 | | | |
|
|
2012-04-12, 17:37
| Karukaracza, karukaracza sto lat w biegu dla Apacza;) |
|
| | | |
|
|
2012-04-12, 18:01
2012-04-12, 17:37 - TREBORUS napisał/-a:
Karukaracza, karukaracza sto lat w biegu dla Apacza;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-12, 18:14
| Sto lat biegania Apaczu ;) |
|
| | | |
|
|
2012-04-12, 20:18
|
| | | |
|
|
2012-04-12, 21:26
2012-04-12, 18:14 - mach85 napisał/-a:
Sto lat biegania Apaczu ;) |
Dla Maćka - od Maćka :)
Wszystkiego najlepszego :) |
|
| | | |
|
|
2012-04-13, 12:26
terminy biegów
| Witam, mam pytanie bo jestem na podkarpaciu od niedawna i chciałabym dołączyć do biegającej rzeszowskiej grupy. Gdzie się spotykacie, w jakie dni oraz o której godzinie?Średnio znam jeszcze rzeszów, ale myślę, że trafiłabym. Jaki poziom zaawansowania biegowego trzeba prezentować, aby z Wami biegać? |
|
| | | |
|
|
2012-04-13, 13:50
2012-04-13, 12:26 - Iwona Górecka napisał/-a:
Witam, mam pytanie bo jestem na podkarpaciu od niedawna i chciałabym dołączyć do biegającej rzeszowskiej grupy. Gdzie się spotykacie, w jakie dni oraz o której godzinie?Średnio znam jeszcze rzeszów, ale myślę, że trafiłabym. Jaki poziom zaawansowania biegowego trzeba prezentować, aby z Wami biegać? |
Spotykamy się w każdą sobotę o godz. 9:30 na stadionie Resovii przy ul. Wyspiańskiego w ramach akcji
Biegam Bo Lubię - do tych zajęć nie jest wymagany żaden poziom zaawansowania. :)
Ponadto już od ponad 2 lat biegamy wspólnie w każdą niedzielę nad Wisłokiem – spotykamy się o godz. 9:00 przy zaporze przy nowym tunelu – ul. Powstańców Warszawy. Biegamy wtedy z reguły dłuższe wybiegania w spokojnym tempie 5:45 – 6:00min/km po pętli liczącej ok.7,2km .
Wpadnij koniecznie :)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-13, 14:40
| Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź:-) |
|
| | | |
|
|
2012-04-13, 21:41
2012-04-11, 08:49 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Ja dziś dołączyłem do grona chorych - 38,5 gorączki i już po bieganiu :( |
Jak tam zdrówko dopadniętych chorobą? Bożenkę widziałam wczoraj jak biegała więc obstawiam, że siły wróciły:) A jak tam zdrowie naszych gości z Francji Natalii i Piotra oraz naszego lidera Andrzeja?
|
|
| | | |
|
|
2012-04-14, 06:34
| Startującym w jutrzejszym maratonie w Dębnie życzę dobrego biegu, życiówek i super zabawy:) |
|
| | | |
|
|
2012-04-14, 07:45
2012-04-14, 06:34 - GazEla napisał/-a:
Startującym w jutrzejszym maratonie w Dębnie życzę dobrego biegu, życiówek i super zabawy:) |
| Z tego co wiem to z Naszych, Sławek z Andrzejem jadą do Dębna. Trzymam kciuki. Oby Wam tylko nie wiało na tych leśnych pętelkach. Powodzonka:) |
|
| | | |
|
|
2012-04-14, 09:05
2012-04-13, 21:41 - GazEla napisał/-a:
Jak tam zdrówko dopadniętych chorobą? Bożenkę widziałam wczoraj jak biegała więc obstawiam, że siły wróciły:) A jak tam zdrowie naszych gości z Francji Natalii i Piotra oraz naszego lidera Andrzeja?
|
| Natalka z Piotrkiem są już zdrowi a u mnie bez zmian - nadal walczę z grypą. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-14, 09:06
2012-04-14, 07:45 - TREBORUS napisał/-a:
Z tego co wiem to z Naszych, Sławek z Andrzejem jadą do Dębna. Trzymam kciuki. Oby Wam tylko nie wiało na tych leśnych pętelkach. Powodzonka:) |
| Jola Zaręba też jedzie :) |
|
| | | |
|
|
2012-04-14, 11:43
2012-04-14, 09:06 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Jola Zaręba też jedzie :) |
| Ja również mocno trzymam kciuki za jutrzejszy start Joli, Andrzeja i Sławka. A Tobie Andrzej szybkiego powrotu do zdrowia! Niech moc będzie z Wami! ;) |
|
| | | |
|
|
2012-04-14, 14:37
| .,Pełzaczki dziś nas opuszczają...;/ |
|
| | | |
|
|
2012-04-14, 19:08
jesteśmy w hoteliku w bolesławcu (jakieś 50km od grnicy z niemcami, jutro ruszamy dalej) dzisiaj biegaliśmy na stadionie, były 1min bigane 10 razy na 1min przerwie i w połowie po 5 odcinkach na 2min, chciałem się troche zmęczyć i razem z NAtką i z Apaczem zrobiliśmy to "energicznie" ok 300m wychodziło tempo oscylowało od 3"19" do 3"25" / 1km, ostatnią zrobiłem szybciej, zmęczyłem się aż za bardzo patrząc na tempo, antybiotyki mnie jeszcze 3mają :) dzięki za bieganie i za wszystko, przyjedziemy we wrześniu i mam w planie bronić 3m w kat z zeszłego roku w Tarnobrzegu na 15km i do tego biegu się przygotować, pozdrawiamy :)
p.s.
Andrzej idź do lekarza i zalicz ten maraton bo za długo się przygotowywaleś żeby odpuścić! zdrowia |
|
| | | |
|
|
2012-04-14, 20:58
Wojciechu wszystkiego najlepszego żeby w miarę upływu lat Twoja forma rosła w siłe a nie tylko w kilogramy;)
sto lat! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-14, 21:01
Dzisiaj zakończyliśmy nasz pobyt w Polsce ostatnim treningiem na resovii, bardzo dziękujemy za miłe towarzystwo, cięzko się biega po chorobie, człowiek jest bez formy i ledwo powłuczy nogami, ale może przejdzie z czasem;)
w każdym razie do zobaczenia pewnie we wrzesniu, chyba że nas odwiedzicie;) zapraszamy i pozdrówka |
|
| | | |
|
|
2012-04-15, 00:00
| Sto lat Wojtku i Irona jak najszybciej:) |
|
| | | |
|
|
2012-04-15, 00:02
2012-04-14, 20:58 - natka napisał/-a:
Wojciechu wszystkiego najlepszego żeby w miarę upływu lat Twoja forma rosła w siłe a nie tylko w kilogramy;)
sto lat! |
Wojtek - najlepszego co tylko możliwe :)
A zmiana cyferki na początku - naprawdę nic nie oznacza :) |
|
