redakcja | kontakt | prenumerata | reklama | Jestes niezalogowany  |  ZALOGUJ  

AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
  WIZYTÓWKA  GALERIA [7]  PRZYJAC. [22]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
pełzacz
Pamiętnik internetowy
Brak nazwy bloga

Piotr Chmiel
Urodzony: 1983-03-26
Miejsce zamieszkania: Rzeszów

Liczba wpisów - 12
2010-07-07
 (czytano: 1479 razy)

i zrobiło się zimno...

2010-04-28
 (czytano: 1339 razy)

i zrobiło się ciepło...

2010-01-24
zimno (czytano: 1426 razy)

WB przy -14 st. do tego na ostatnich kaemach pod zimny wiatr teraz ciepła kąpiel przygotowana przez trenerke ;) a potem finał PP w siatkówce mężczyzn a jeszcze potem szczypiorniści...żyć nie umierać, pozdrawiam wszytskich którym chciało sę wyjść dzisiaj z domu na jakieś truptanie :)

...

2009-09-22
okres przedstartowy (czytano: 1590 razy)

do maratonu niecałe 2 tyg. ból kolana nie ustępuje forma wydolnośćiowa przez fakt opuszczenia paru trenignów (kolano) spada co było widać na dzisiejszym "mocnym akcencie" (tętno), nie tak wyobrażałem sobie okres przedstartowy powtórka z Dębna całkiem możliwa...o ile wystartuje (żal wpisowego:/)...

2009-09-01
?#$##?#?$#$ (czytano: 1366 razy)

dzisiejszy trening BC2-12km zakończył się bólem w prawej częsci (tj zewnętrznej częsci) prawego kolana...co dalej :/ ? co dalej...biegać czy odpuścić na pare dni w paźdznierniku walcze z czasem na maratonie, przynajmniej taki był plan :/...

2008-12-23
Życzenia (czytano: 1766 razy)

Wszystkim pałającym wielką sympatią do biegania jak i do sportu ogólnie, życze wszystkiego co najlepsze w święta zdrowia, zdrowia i jeszcze raz zdrowia, bo mając je możemy osiągać bardzo wiele nie tylko na trasach biegowych ale i ogólnie, pozdrawiam :)...

2008-10-02
zawody (czytano: 1632 razy)

pierwsze zawody za mną, coś wspaniałego !!! bieganie z taką ilością ludzi aż ciągnie do przodu (juz wiem dlaczego na zawodach robi się życiówki ;) teraz czas na spawdzian nie tylko mojego organizmu i jego wytrzymałości ale i psychiki, czas na maraton...pierwszy maraton i tą sławną "ściane", ciekawe na którym kilometrze się z nią zderze, pozdrawiam...

2008-08-04
trening w górach, czyli aktywny wypoczynek :) (czytano: 1442 razy)

Pierwszy raz biegałem po górach, istna rewelacja dla mnie. Polubiłem to, będąc w bieszczdach na weekend wybrałem się na szlak na "wierchy" 635m -myczków-wolkowyja-polańczyk, w sumie nie wiem jaki był kilometrarz (biegaliśmy 1:30h) ale biegło się fenomenalnie zważywszy na widoki!! i moje samopoczucie. Bałem się tylko jednego, niespodziewanego spotkania z wilkiem, ale nie miałem okazji :]...

2008-07-30
treningi... (czytano: 1398 razy)

ostanie dni dośc intesywne, od początku tygodnia zdołałem przebiec 30 km w tym jeden trening 2 zakresem i co za tym idzie z rekordem życiowym ukończyć jedną z tras po których biegam. myśle że tydzień zamkne 55-60km w tym ostatnim treningiem w górach :)przygotowania idą zgodnie z planem i razem (z Nati, pozdrówka) zdołamy przygotować się do maratonu, w między czasie oczywiście zaliczamy półmaraton ...

2008-07-26
sobotnie bieganie (czytano: 1757 razy)

Już nigdy nie będe biegał miejscami których wcześniej dokładnie nie przeanalizuje z mapą (nawet rekonesans rowerowy by się zdał) nie lubie biegać w ciemno przez co dzisiajeszy trening średnio udany, dobrze że towarzystwo dopisało ;) pozdrawiam Nati. Ogólnie nie było tak źle :) ...


ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA





Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768