 | | | |
|
|
2012-04-07, 21:48
| Życzenia dla Roberta;) Spełnienia marzeń w życiu osobistym,wielu km-ów w ciekawych,egzotycznych i ekstremalnych miejscach.Zdrowia i kontaktu z naturą,oraz samych ciekawych i inspirujących znajomości;),i realizacji wszystkich planów.;). 100 lat! |
|
| | | |
|
|
2012-04-07, 22:17
Dziękuje pięknie za życzonka.
No to teraz pszeniczne za Wasze zdrowie:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-07, 22:34
| Robert kaemów coraz szybszych i tak do setki,zdrówka. |
|
| | | |
|
|
2012-04-08, 11:45
Dzisiaj nad Wisłokiem spotkaliśmy się tylko w 4-osobowym składzie. Był Mirek, który ze względu na wyjazd zrobił sobie wcześniej trening i wpadł tylko żeby się przywitać i złożyć życzenia. Był nasz wczorajszy solenizant Robert z koszulką dla Bożenki (jakoś niewyraźnie dziś wyglądał :)). Robert miał dziś w planie po długim sobotnim wybieganiu zrobić 14km - w jutrzejszym biegu nie nastawia się na ściganie – maraton przede wszystkim. Był w końcu Bartek, z którym przebiegliśmy trasę jutrzejszego biegu i oznaczyliśmy kilometry. Palik nr 2 zniknął ale na szczęście Bartek znalazł po nim ślad :)
Myślę że z zamocowaniem baneru nie będzie żadnych problemów – mostek na oko ma ponad 5 metrów szerokości i wystarczy tylko trochę sznurka :)
Dziś mi wyszło 10,5km w tempie 5 min/km a w całym tygodniu tylko ok. 91km – Robert zrobił 110km.
|
|
| | | |
|
|
2012-04-08, 15:50
2012-04-08, 11:45 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Dzisiaj nad Wisłokiem spotkaliśmy się tylko w 4-osobowym składzie. Był Mirek, który ze względu na wyjazd zrobił sobie wcześniej trening i wpadł tylko żeby się przywitać i złożyć życzenia. Był nasz wczorajszy solenizant Robert z koszulką dla Bożenki (jakoś niewyraźnie dziś wyglądał :)). Robert miał dziś w planie po długim sobotnim wybieganiu zrobić 14km - w jutrzejszym biegu nie nastawia się na ściganie – maraton przede wszystkim. Był w końcu Bartek, z którym przebiegliśmy trasę jutrzejszego biegu i oznaczyliśmy kilometry. Palik nr 2 zniknął ale na szczęście Bartek znalazł po nim ślad :)
Myślę że z zamocowaniem baneru nie będzie żadnych problemów – mostek na oko ma ponad 5 metrów szerokości i wystarczy tylko trochę sznurka :)
Dziś mi wyszło 10,5km w tempie 5 min/km a w całym tygodniu tylko ok. 91km – Robert zrobił 110km.
|
| Co do banera to do zamontowania kupiłam plastikowe opaski jak znajdę jakiś sznurek to też wezmę ale myślę, że opaski będą ok:) Na wszelki wypadek wezmę kołki:) Czy nadal potrzebujemy osób do obsługi technicznej?:) |
|
| | | |
|
|
2012-04-08, 16:13
2012-04-08, 15:50 - GazEla napisał/-a:
Co do banera to do zamontowania kupiłam plastikowe opaski jak znajdę jakiś sznurek to też wezmę ale myślę, że opaski będą ok:) Na wszelki wypadek wezmę kołki:) Czy nadal potrzebujemy osób do obsługi technicznej?:) |
| Jest fotograf i jest rowerzysta prowadzący bieg ale nikt się jeszcze nie zadeklarował że zostanie na starcie przy rzeczach i w międzyczasie wypisze dyplomy na podstawie listy startowej tak żeby po zakończeniu biegu wpisać tylko uzyskany czas :). Marek i Bożenka są niedysponowani i pewnie nie będą biec ale też nie wiadomo czy będą w stanie przyjść. |
|
| | | |
|
|
2012-04-08, 16:46
2012-04-08, 16:13 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Jest fotograf i jest rowerzysta prowadzący bieg ale nikt się jeszcze nie zadeklarował że zostanie na starcie przy rzeczach i w międzyczasie wypisze dyplomy na podstawie listy startowej tak żeby po zakończeniu biegu wpisać tylko uzyskany czas :). Marek i Bożenka są niedysponowani i pewnie nie będą biec ale też nie wiadomo czy będą w stanie przyjść. |
| Rzeczy moglibyśmy zostawić w moim aucie - w ostateczności. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-08, 16:53
2012-04-08, 16:46 - GazEla napisał/-a:
Rzeczy moglibyśmy zostawić w moim aucie - w ostateczności. |
| Start od parkingu jest oddalony o 1 km i lepiej byłoby ściągnąć wierzchnie rzeczy tuż przed startem a nie wcześniej. Tak samo po biegu lepiej od razu coś na siebie założyć zwłaszcza przy takiej pogodzie ale w ostateczności każdy schowa sobie rzeczy w aucie. :) |
|
| | | |
|
|
2012-04-08, 17:14
2012-04-08, 16:53 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Start od parkingu jest oddalony o 1 km i lepiej byłoby ściągnąć wierzchnie rzeczy tuż przed startem a nie wcześniej. Tak samo po biegu lepiej od razu coś na siebie założyć zwłaszcza przy takiej pogodzie ale w ostateczności każdy schowa sobie rzeczy w aucie. :) |
| ja myślę zostawić auto przy starcie bo i tak muszę tam podjechać z palikami do przymocowania banera. Może zaryzykuje i zostawię tam auto? |
|
| | | |
|
|
2012-04-08, 18:04
2012-04-08, 17:14 - GazEla napisał/-a:
ja myślę zostawić auto przy starcie bo i tak muszę tam podjechać z palikami do przymocowania banera. Może zaryzykuje i zostawię tam auto? |
| Myślę że raczej powinniśmy zaparkować przy Lisiej Górze i podbiec ten marny kilometr - baner nie jest taki ciężki. :) |
|
| | | |
|
|
2012-04-08, 21:07
| ja i Nataslia raczej nie pobiegniemy, ja mam angine i prawie 40st Natke łapie to samo, co do obecnosci na jurzejszych zawodach to najprawdopodobiej Natka bedzie wsanie byc masakra z tym zdrowiem |
|
| | | |
|
|
2012-04-08, 21:19
2012-04-08, 21:07 - pełzacz napisał/-a:
ja i Nataslia raczej nie pobiegniemy, ja mam angine i prawie 40st Natke łapie to samo, co do obecnosci na jurzejszych zawodach to najprawdopodobiej Natka bedzie wsanie byc masakra z tym zdrowiem |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-08, 22:22
2012-04-08, 21:19 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Fatalnie. :( |
To jeszcze jutro powinna być zamieć śnieżna, albo Wisłok powinien wylać...
Ja na szczęście nie jestem chora, ale "za to" totalnie bez sił, zamulona jakaś... muszę odpocząć. Będę więc za Depozytową robić i przypilnuję dzielnie wszystkich Waszych rzeczy. Szkoda mi strasznie, ale jednak Kraków jest dla mnie priorytetem i tylko to się teraz liczy.
Aha! I strasznie Robert przepraszam, że musiałeś dzisiaj z moją koszulką biegać. Nie dość że w porę życzeń nie złożyłam (ZŁAMANIA 3h!), to jeszcze to... ehhh |
|
| | | |
|
|
2012-04-09, 15:08
Zdjęcia z I Rzeszowskiego Biegu Wielkanocnego
Zamieszczam link do zdjęć, które dzisiaj zrobił mój mąż.
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.204508279662948.45426.100003113331485&type=1#!/media/set/?set=a.204508279662948.45426.100003113331485&type=1 |
|
| | | |
|
|
2012-04-09, 15:48
Zdjęcia z I Rzeszowskiego Biegu Wielkanocnego
|
| | | |
|
| 
2012-04-09, 16:03
Dzięki wszystkim zarówno startujacym , obsłudze jak i kibicom za fajny bieg i super atmosferę wokół niego.
Pogoda dopisała. Nóżka podawała. Życióweczka padła:)
Osobne podziękowania dla osób najbardziej zaangażowanych w to biegowe przedsięwzięcie! |
|
| | | |
|
|
2012-04-09, 16:34
I ja również dziękuję za bieg. Organizatorom należą się ogromne podziękowania. Wszystko było na piątkę z plusem.
Poza tym chciałem zauważyć bardzo wysoki poziom biegowy uczestników. Wszyscy pobiegli bardzo szybko. Porównajcie sobie czasy do typowego biegu masowego. Gratulacje :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-09, 17:39
2012-04-09, 15:48 - mach85 napisał/-a:
A tutaj zdjęcia robione przez mojego tatę:)
|
| hm .. chyba obcięty ten link :( |
|
| | | |
|
|
2012-04-09, 17:45
GRATULACJE!!!
super czasy, wspaniałe życiówki, z tego co widać(super baner) bieg pod każdym względem pełen profesjonalizm!
Garatuluję wszystkim, szkoda że nie mogłem uczestniczyć w tym historycznym wydarzeniu.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2012-04-09, 18:03
2012-04-09, 17:39 - maciej65 napisał/-a:
hm .. chyba obcięty ten link :( |
|
