|
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2012-09-19, 16:33
witam!
Z Natali stopą z dnia na dzień dobrze, szkoda że straciła troche czasu i treningów ale dziewczyna dzielna także "tanio skóry nie sprzeda" :) dzisiaj robi odcinki ja też tylko ja powtarzam troszke wyczymałość na dłyższych odcinkach (bo na 2-wkach) ostatni trening 3x2km był przezemnie spalony, biegałem go na kanałem między maszerującymi spacerowiczami i dziećmi na rowerkach i strażakami gaszącymi jakiś niedopał nawet hehehe :) nie zrobiłem 3 odcinka całego zatrzymałem się byłem wykończony i nie dałem rady w takich warunkach dzisiaj powtórka juz nie nad kanałem tylko na stadionie tuż za bieżnią na owalu, dobre miejsce nikt nie przeszkadza :) co do półmaratonu to się zapisze (nie wiem jak Natalia) ale poboec nie obiecuje dla mnie ważniejsza jest 5 Andrzej widze że ty mimo wszystko coś robisz pod połówke (ostatni trening w ciemnośćiach 12km pewnie to było WB2) a miałeś biec rekreacyjnie ;) no nic pozdrawiamy i dozobaczenia |
| | | | | |
|
2012-09-19, 17:45
2012-09-19, 15:01 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Dostałem tą sama wiadomość co Maciek:
"Szanowni Państwo,
W nawiązaniu do rozmowy załączam formularz zgłoszeniowy dla zawodników na Festiwal Biegów Rzeszów 2012, który odbędzie się 7 października. Jeżeli są Państwo zainteresowani bezpłatnymi startami dla grup min. 10-osobowych, proszę o przesłanie listy zgłoszonych osób do 26 września 2012"
Renia już wczoraj dostała telefoniczną informację, że można zostać zwolnionym.
Specjalnej listy nie ma co robić – wystarczy spisać wszystkich naszych co się zapisali i są na liście startowej. Jest nas już 20 osób. Ci co się jeszcze nie zapisali powinni to zrobić od razu i nie czekać do ostatniej chwili – w końcu nic nie ryzykują. Na liście brakuje np. Bożenki, Mirka i Piotrka (Piotrek musi wystartować:)). Miło by było gdyby się np. Michał zapisał jako RGiG podobnie jak i Heniu Szymków, Józio Kubik, Janusz Samolewicz czy Wiesiu Drozd. Z 30 osób pewnie się uzbiera. W formularzu trzeba podać adres emailowy – jako przedstawiciel RGiG zapisał się biegacz z Krzemienicy. Jeśli nas czyta powinien się ujawnić i podać email. Inni którzy nie mają adresu podanego w wizytówce też niech to zrobią.
Maciek się pierwszy odezwał więc jeśli chce może się zająć wklepaniem danych do przysłanego formularza a jeśli nie będzie chciał to ja też to mogę zrobić. :)
|
Wedle zaleceń zgłosiłam się za pośrednictwem formularza. Mam nadzieję, że wydobrzeję wystarczająco po maratonie, aby - choćby i rekreacyjnie - pobiec w Rzeszowie.
Tymczasem zaczynam się bać przed Wwą. Jejku, jejku, już tylko 10 dni. |
| | | | |
| | | | | |
|
2012-09-19, 18:33
| Witajcie, wybieracie się może jutro na cross? Chętnie bym się przyłączył jako, że to raczej moje ostatnie dni w Rzeszowie w tym roku(nie licząc świąt i półmaratonu:D). Jak będzie trzeba to mogę kogoś zabrać samochodem, pozdrawiam |
| | | | | |
|
2012-09-19, 19:09
2012-09-19, 18:33 - Marcin Sawuła napisał/-a:
Witajcie, wybieracie się może jutro na cross? Chętnie bym się przyłączył jako, że to raczej moje ostatnie dni w Rzeszowie w tym roku(nie licząc świąt i półmaratonu:D). Jak będzie trzeba to mogę kogoś zabrać samochodem, pozdrawiam |
| Ja się wybieram, Mareczek z Grześkiem też powinni być chętni, a Michał mi obiecał że wpadnie i trochę Grzesia pogoni.:) Napisz skąd jedziesz żebyśmy wiedzieli kogo możesz zabrać po drodze. Jeśli ktoś jest jeszcze chętny niech się odezwie :) |
| | | | | |
|
2012-09-19, 21:23
2012-09-19, 19:09 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Ja się wybieram, Mareczek z Grześkiem też powinni być chętni, a Michał mi obiecał że wpadnie i trochę Grzesia pogoni.:) Napisz skąd jedziesz żebyśmy wiedzieli kogo możesz zabrać po drodze. Jeśli ktoś jest jeszcze chętny niech się odezwie :) |
jak powinienem to jestem;)
a tak na poważnie to z przyjemnością się wybiorę tak jak w ubiegły czwartek. Mała sugestia może troszkę wscześniej udałoby nam się zebrać tak powiedzmy o 16:30, ostatnio kończyliśmy po ciemku a dzionek coraz krótszy;)
pozdrówka |
| | | | | |
|
2012-09-19, 21:31
2012-09-19, 21:23 - mgajews napisał/-a:
jak powinienem to jestem;)
a tak na poważnie to z przyjemnością się wybiorę tak jak w ubiegły czwartek. Mała sugestia może troszkę wscześniej udałoby nam się zebrać tak powiedzmy o 16:30, ostatnio kończyliśmy po ciemku a dzionek coraz krótszy;)
pozdrówka |
Ostatnio było tak późno bo Grześ wcześniej nie mógł.
Zobaczymy jak jutro wyjdzie. Ja się dostosuję :) |
| | | | | |
|
2012-09-19, 21:36
2012-09-19, 14:08 - balon napisał/-a:
Ja znam ludzi z tego sklepu NB. Także jak coś trzeba osobiście to ja też mogę załatwić. Pytali mnie właśnie czy lista jest gotowa :) |
a propos, co dalej z listą??, pytanko chyba do Apacza, przymierzam się do zakupi modelu Mt 1010 i zastanawiam nad jakimś rabacikiem przy zakupie:)
pozdrawiam |
| | | | |
| | | | | |
|
2012-09-20, 08:00
2012-09-19, 21:36 - mgajews napisał/-a:
a propos, co dalej z listą??, pytanko chyba do Apacza, przymierzam się do zakupi modelu Mt 1010 i zastanawiam nad jakimś rabacikiem przy zakupie:)
pozdrawiam |
Jeśli Apacz ma maila do nich, to gotową liste niech prześle. A jak nie to ja ją mogę bezpośrednio dostarczyć do kolegi.
Co do Crossu to nie wiem czy uda mi się z wami wybrać dzisiaj bo samochód odstawiłem do mechanika, a wczoraj też biegałem ciągły 14km ze średnią prędkością 3:34 i nie wiem czy moje nogi dzisiaj się będą nadawały na cross czy tylko lekkie wybieganie. |
| | | | | |
|
2012-09-20, 08:51
Cross
2012-09-20, 08:00 - balon napisał/-a:
Jeśli Apacz ma maila do nich, to gotową liste niech prześle. A jak nie to ja ją mogę bezpośrednio dostarczyć do kolegi.
Co do Crossu to nie wiem czy uda mi się z wami wybrać dzisiaj bo samochód odstawiłem do mechanika, a wczoraj też biegałem ciągły 14km ze średnią prędkością 3:34 i nie wiem czy moje nogi dzisiaj się będą nadawały na cross czy tylko lekkie wybieganie. |
Panowie a gdzie te crossy biegacie?
Ja dzisiaj mam kosza, więc bieganie odpada, ale kiedyś z chęcią spróbowałbym czegoś w terenie, szczególnie że przy tej pogodzie można by wrócić do korzeni gatunku i potaplać się w błotku :)
długie dystanse robicie jednorazowo na takim biegu? |
| | | | | |
|
2012-09-20, 10:58
Rabat NB
1. Maciej Tuczyński: S, buty US 7-7,5
2. Andrzej Cisek: M (czasem L), buty 10,5 US
3. Maciej Piotrowski:XL, buty US 14
4. Marek Gajewski: L, buty 11 US
5. Renia Grabska: M, buty 6 US
6. Piotr Wyczawski: M, buty 41,5 EU (26 cm)
7. Tomasz Szalacha: XL, buty 43 EU
8. Maciej Szpila: M, buty 44,5 - 45 EU
9. Bożena Jaskowska: L, butki 42 EU
10.Jacek Grochala: XL, buty 11,5 US
11.Robert Korab : S-M , buty 11 - 12 US
12.Wojtek Tomaka: M, buty 44EU
12,5. Zbigniew Klimasz: M, buty 43EU
14.Marek Kalandyk: S, buty 42EU
15.Piotr Chmiel: M, buty 42,5-43 EU
16.Natalia Chmiel: S, buty 38 EU
17.Elżbieta Gaweł: S/M, buty 8 US
18. Andrzej Bieniarz M, buty 12 US
19.Grzegorz Złotek: L, buty 45 EU
20. Jolanta Zaręba: M, buty 40 EU
21. Marek Wąs: S-M, buty 44,5-45 EU
22. Dariusz Basista; M; buty 43 EU
23. Marek Jarosz: L, buty 43 EU |
| | | | | |
|
2012-09-20, 13:36
2012-09-15, 15:40 - mpiotrowski napisał/-a:
Wstępnie rozpoznaję temat. Ktoś z Was by się pisał do pary? http://www.compass.krakow.pl/gezno/Informacje.php
|
Ponieważ Marek się wycofał ponawiam propozycję wspólnego startu w tym biegu na orientację. Zawody dwudniowe, zależnie od poziomu nawigacji robi się ok. 25-30 km w sobotę i podobnie w niedzielę. Teren górzysty, w zeszłych edycjach robiło się nawet 2-3 km przewyższenia w trakcie weekendu. Tutaj podejścia nie będą długie ale może być ich sporo i mogą być strome.
Dużego doświadczenia w BNO nie mam, więc bieg traktuję jako pewien eksperyment i nie mam w związku z tym jakichś oczekiwań co do miejsca. Z mapami zawsze sobie jakoś radziłem, więc mogę podjąć się roli nawigatora. Taki przedsmak przed przyszłym sezonem, gdzie chciałbym wystartować w kilku długich BNO. |
| | | | | |
|
2012-09-20, 13:36
2012-09-20, 10:58 - mgajews napisał/-a:
1. Maciej Tuczyński: S, buty US 7-7,5
2. Andrzej Cisek: M (czasem L), buty 10,5 US
3. Maciej Piotrowski:XL, buty US 14
4. Marek Gajewski: L, buty 11 US
5. Renia Grabska: M, buty 6 US
6. Piotr Wyczawski: M, buty 41,5 EU (26 cm)
7. Tomasz Szalacha: XL, buty 43 EU
8. Maciej Szpila: M, buty 44,5 - 45 EU
9. Bożena Jaskowska: L, butki 42 EU
10.Jacek Grochala: XL, buty 11,5 US
11.Robert Korab : S-M , buty 11 - 12 US
12.Wojtek Tomaka: M, buty 44EU
12,5. Zbigniew Klimasz: M, buty 43EU
14.Marek Kalandyk: S, buty 42EU
15.Piotr Chmiel: M, buty 42,5-43 EU
16.Natalia Chmiel: S, buty 38 EU
17.Elżbieta Gaweł: S/M, buty 8 US
18. Andrzej Bieniarz M, buty 12 US
19.Grzegorz Złotek: L, buty 45 EU
20. Jolanta Zaręba: M, buty 40 EU
21. Marek Wąs: S-M, buty 44,5-45 EU
22. Dariusz Basista; M; buty 43 EU
23. Marek Jarosz: L, buty 43 EU |
| 24. Marcin Żaczek XL, buty 46 EU |
| | | | |
| | | | | |
|
2012-09-20, 13:55
2012-09-20, 08:51 - Robb Stark napisał/-a:
Panowie a gdzie te crossy biegacie?
Ja dzisiaj mam kosza, więc bieganie odpada, ale kiedyś z chęcią spróbowałbym czegoś w terenie, szczególnie że przy tej pogodzie można by wrócić do korzeni gatunku i potaplać się w błotku :)
długie dystanse robicie jednorazowo na takim biegu? |
| Z reguły jeździmy na Słocinę (okolice ul. Jana Wąsacza) lub do Przylasku (niedaleko źródełka). Dystans 10-15km. |
| | | | | |
|
2012-09-20, 15:09
| Na dzisiejszy kros wybieramy się we czwórkę - oprócz mnie będzie Marek, Marcin i Michał. Startujemy o 16:30 tam gdzie zwykle. Można się dołączyć :) |
| | | | | |
|
2012-09-20, 15:39
I Capgemini Run 10 km
| Jesli ktoś wybiera się do Krakowa na ten bieg w tę niedzielę, to dysponuję miejscem w samochodzie. Z ciekawostek: trasa jest atestowana, dobra do życiówek, asfalt - Błonie. |
| | | | | |
|
2012-09-20, 21:07
I Rzeszowski Bieg na Bulwarach
2012-09-17, 23:28 - pełzacz napisał/-a:
a jak z trasą zna ktoś jej przebieg? chętnie bym ją poznał wcześniej :) tak żeby się psychicznie nastawić co mnie czeka jak coś :) pozdrówka i do niedzieli podpytajcie może w sobote organizatora no i kto biegnie bo wiem że biegnie Wojtek i Andrzej a co z resztą ekipy pzdr :) |
Uzyskałem informacje o trasie biegu:
"Start koło sceny , dalej koło okrągłej fontanny i w prawo w kierunku Lida. Dalej koło stadionu Stali, WSK, i na Lisie Górze zbiegamy w dół koło Klubu Kajakowego i tam juz wzdłuż Wisłoka na mete." |
| | | | | |
|
2012-09-21, 08:10
Rabat NB
2012-09-15, 12:54 - -APACZ- napisał/-a:
Piszcie się ludzie na listę dla sklepu NB bo stracimy ten rabat.. ;/ Trzeba podadć Imię,Nazwisko,rozmiar ubranek i obuwia.;) Wpiszcie się nawet jeżeli w tym momencie nic nie planujecie kupić.Rozmiar buta można podać w rozmiarówce europejskiej lub amerykańskiej. 1. Maciej "Apacz" Tuczyński. Rozmiar : S , Buty : US 7-7,5. |
1. Maciej Tuczyński: S, buty US 7-7,5
2. Andrzej Cisek: M (czasem L), buty 10,5 US
3. Maciej Piotrowski:XL, buty US 14
4. Marek Gajewski: L, buty 11 US
5. Renia Grabska: M, buty 6 US
6. Piotr Wyczawski: M, buty 41,5 EU (26 cm)
7. Tomasz Szalacha: XL, buty 43 EU
8. Maciej Szpila: M, buty 44,5 - 45 EU
9. Bożena Jaskowska: L, butki 42 EU
10.Jacek Grochala: XL, buty 11,5 US
11.Robert Korab : S-M , buty 11 - 12 US
12.Wojtek Tomaka: M, buty 44EU
12,5. Zbigniew Klimasz: M, buty 43EU
14.Marek Kalandyk: S, buty 42EU
15.Piotr Chmiel: M, buty 42,5-43 EU
16.Natalia Chmiel: S, buty 38 EU
17.Elżbieta Gaweł: S/M, buty 8 US
18. Andrzej Bieniarz M, buty 12 US
19.Grzegorz Złotek: L, buty 45 EU
20. Jolanta Zaręba: M, buty 40 EU
21. Marek Wąs: S-M, buty 44,5-45 EU
22. Dariusz Basista; M; buty 43 EU
23. Marek Jarosz: L, buty 43 EU
24. Marcin Żaczek XL, buty 46 EU
25. Janusz Wacnik L, buty 46 EU |
| | | | |
| | | | | |
|
2012-09-21, 16:28
2012-09-20, 21:07 - maciej65 napisał/-a:
Uzyskałem informacje o trasie biegu:
"Start koło sceny , dalej koło okrągłej fontanny i w prawo w kierunku Lida. Dalej koło stadionu Stali, WSK, i na Lisie Górze zbiegamy w dół koło Klubu Kajakowego i tam juz wzdłuż Wisłoka na mete." |
| to nie przecinami ul Powstańców tunelem tylko górą łoł? toż to korki bedą :P :) |
| | | | | |
|
2012-09-21, 17:25
2012-09-21, 08:10 - mgajews napisał/-a:
1. Maciej Tuczyński: S, buty US 7-7,5
2. Andrzej Cisek: M (czasem L), buty 10,5 US
3. Maciej Piotrowski:XL, buty US 14
4. Marek Gajewski: L, buty 11 US
5. Renia Grabska: M, buty 6 US
6. Piotr Wyczawski: M, buty 41,5 EU (26 cm)
7. Tomasz Szalacha: XL, buty 43 EU
8. Maciej Szpila: M, buty 44,5 - 45 EU
9. Bożena Jaskowska: L, butki 42 EU
10.Jacek Grochala: XL, buty 11,5 US
11.Robert Korab : S-M , buty 11 - 12 US
12.Wojtek Tomaka: M, buty 44EU
12,5. Zbigniew Klimasz: M, buty 43EU
14.Marek Kalandyk: S, buty 42EU
15.Piotr Chmiel: M, buty 42,5-43 EU
16.Natalia Chmiel: S, buty 38 EU
17.Elżbieta Gaweł: S/M, buty 8 US
18. Andrzej Bieniarz M, buty 12 US
19.Grzegorz Złotek: L, buty 45 EU
20. Jolanta Zaręba: M, buty 40 EU
21. Marek Wąs: S-M, buty 44,5-45 EU
22. Dariusz Basista; M; buty 43 EU
23. Marek Jarosz: L, buty 43 EU
24. Marcin Żaczek XL, buty 46 EU
25. Janusz Wacnik L, buty 46 EU |
| HOŁK!..jak już pisałem pilotuję sprawę rabatu i sprawę ta do końca mam zamiar doprowadzić..:)...jutro (22.09) wieczorkiem wyśle listę na sklepowego maila..myslę że coś odpowiedzą na skrzynkę albo na naszym forum.Pozdrowionka:) |
| | | | | |
|
2012-09-21, 17:45
2012-09-21, 17:25 - -APACZ- napisał/-a:
HOŁK!..jak już pisałem pilotuję sprawę rabatu i sprawę ta do końca mam zamiar doprowadzić..:)...jutro (22.09) wieczorkiem wyśle listę na sklepowego maila..myslę że coś odpowiedzą na skrzynkę albo na naszym forum.Pozdrowionka:) |
| pilotuj, pilotuj jak kpt. Wrona co najmniej :) |
|
|
|
| |
