 | | | |
|
|
2011-05-22, 15:15
Witka Misie..:D..kto się na łono natury wybiera pobiegać..?:)
Bieszczady...Komańcza..fajny trening można machnąć traskę Komańcza-Cisna i z powrotem...to wychodzi..ponad 60 km...uzupełnienie zapasów w Cisnej..termin w tygodniu niestety..1 czerwca dojazd i rozlokowanie(PKS z Rzeszowa o godz.14.30..na miejscu jest o 17.45.jest tylko jeden na cały dzień...cena biletu:17.50),2 czerwca..biegniemy..mi w tamtym roku wyszło 11 godz,30 min.lekkim tempem. 3 czerwca powrót(PKS wyjazd o 9.11 w Rzeszowie jest o 12.25..cena biletu :17.50)..nocleg.myślę że może być w Schronisku PTTK W Komańczy.Są prysznice..i dobre warunki:)..wrzątek dają za darmo..można zjeść na miejscu:)http://pttkkomancza.e-wyjazd.pl/...cena za dobę ok 25zł...jeżeli ktoś reflektuje to piszcie.pozdrowionka:) |
|
| | | |
|
|
2011-05-23, 20:13
Życzenia dla Zbyszka
| Wszystkiego najlepszego Zbyszku! Nowych życiówek, zdrowia i spełnienia marzeń! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-05-23, 20:25
2011-05-23, 20:13 - mach85 napisał/-a:
Wszystkiego najlepszego Zbyszku! Nowych życiówek, zdrowia i spełnienia marzeń! |
| Zbyszku, urodzinkowe życzenia Wszystkiego Najlepszego!!! |
|
| | | |
|
|
2011-05-23, 20:28
2011-05-23, 20:25 - mgajews napisał/-a:
Zbyszku, urodzinkowe życzenia Wszystkiego Najlepszego!!! |
Dołączam do życzeń :)
Zbychu - wszystkiego najlepszego. Niech Twoja forma stale rośnie tak jak ostatnio. |
|
| | | |
|
|
2011-05-23, 21:48
| najlepszego Zbyszku:)..:)...następny odmłodniał..:D |
|
| | | |
|
|
2011-05-24, 17:25
Wielkie dzięki za życzenia!
Coraz szybciej przybywa tych latek! |
|
| | | |
|
|
2011-05-25, 19:05
| ..GDZIE TE KOSZULKI PODPATRZEĆ MOŻNA..? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-05-25, 19:32
2011-05-25, 19:05 - Indian84 napisał/-a:
..GDZIE TE KOSZULKI PODPATRZEĆ MOŻNA..? |
| http://www.maratonypolskie.pl/egadu/foto/2011/z273342_1.jpg |
|
| | | |
|
|
2011-05-25, 22:28
We wtorek było ciepło
W ostatni wtorek było bardzo ciepło. Nie chciałem czekać do zmroku aż się ochłodzi i stwierdziłem, że pobiegam nad zalewem zamiast na zalesiu - bliżej wody i więcej zieleni to powinno być chłodniej.
Zacząłem chwilkę po godzinie 19. Nad zalewem pełno ludzi!!! Trochę spacerowiczów, trochę rowerzystów, sporo rolkarzy, nieco "patyczaków" i nawet kilku biegaczy spotkałem. Im później tym biegaczy więcej - gdy już kończyłem spotkałem Marcina (pozdrowienia).
Z innych znajomych widziałem Agnieszkę (tę co biega w soboty na stadionie) jak szkoliła kogoś z "patykami".
Do zobaczenia w niedzielę (chyba nie wszyscy jadą do Klimontowa) |
|
| | | |
|
|
2011-05-26, 18:23
2011-05-25, 22:28 - maciej65 napisał/-a:
W ostatni wtorek było bardzo ciepło. Nie chciałem czekać do zmroku aż się ochłodzi i stwierdziłem, że pobiegam nad zalewem zamiast na zalesiu - bliżej wody i więcej zieleni to powinno być chłodniej.
Zacząłem chwilkę po godzinie 19. Nad zalewem pełno ludzi!!! Trochę spacerowiczów, trochę rowerzystów, sporo rolkarzy, nieco "patyczaków" i nawet kilku biegaczy spotkałem. Im później tym biegaczy więcej - gdy już kończyłem spotkałem Marcina (pozdrowienia).
Z innych znajomych widziałem Agnieszkę (tę co biega w soboty na stadionie) jak szkoliła kogoś z "patykami".
Do zobaczenia w niedzielę (chyba nie wszyscy jadą do Klimontowa) |
Ja we wtorek przed 19 zakończyłem trening nad zalewem. Było faktycznie cieplusio.
Teraz biegam mniej bo oszczędzam swoja stopę. I jedna rzecz mi się wyjaśniła. Że to nie achilles mnie pobolewa a jakieś ścięgno obok kostki. Jakiś postęp więc jest:)
W niedzielę będę:) |
|
| | | |
|
|
2011-05-27, 17:30
| ZERKNĄŁEM SOBIE NA PROJEKT TEJ KOSZULKI I WIECIE CO.....HMMM...TAK ŻE BY NIKOGO NIE URAZIĆ....HMMMM...CHOLERA CIENKIE TE KOSZULKI JAK DUPA WĘŻA...LUB JAK KTO WOLI ZUPKA WIĘZIENNA...CHOLERA...CO TAK SKROMNIE..?KTO ZROBIŁ TEN PROJEKT..? CHŁOPAKI...JA WIEM ŻE NIE SZATA ZDOBI CZŁOWIEKA..ALE MOŻE TROSZKĘ WIĘCEJ POLOTU W TEJ KWESTII ??? |
|
| | | |
|
|
2011-05-27, 18:18
2011-05-27, 17:30 - Indian84 napisał/-a:
ZERKNĄŁEM SOBIE NA PROJEKT TEJ KOSZULKI I WIECIE CO.....HMMM...TAK ŻE BY NIKOGO NIE URAZIĆ....HMMMM...CHOLERA CIENKIE TE KOSZULKI JAK DUPA WĘŻA...LUB JAK KTO WOLI ZUPKA WIĘZIENNA...CHOLERA...CO TAK SKROMNIE..?KTO ZROBIŁ TEN PROJEKT..? CHŁOPAKI...JA WIEM ŻE NIE SZATA ZDOBI CZŁOWIEKA..ALE MOŻE TROSZKĘ WIĘCEJ POLOTU W TEJ KWESTII ??? |
Projekt jest wstępny Maciuś i wcale nie jest powiedziane że ostateczny. Na razie jednak nie ma innego, alternatywnego i jak go nie będzie to pewnie przy nim pozostaniemy żeby czasu nie tracić. Jak masz jakiś swój autorski projekt to dawaj. Ufam że wykażesz się polotem i nietuzinkową plastyką dzieła:)
Od przybytku głowa nie boli a jak będzie fajny to zawsze jeszcze możemy zmienić.
Generalnie jak Ktoś z pozostałych forumowiczów ma jakiś pomysł ale tylko w oparciu o konkretny projekt a nie zamysł to bardzo proszę pokazujcie swoje dzieła:)
Pozdro.
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-05-27, 18:24
2011-05-27, 18:18 - TREBORUS napisał/-a:
Projekt jest wstępny Maciuś i wcale nie jest powiedziane że ostateczny. Na razie jednak nie ma innego, alternatywnego i jak go nie będzie to pewnie przy nim pozostaniemy żeby czasu nie tracić. Jak masz jakiś swój autorski projekt to dawaj. Ufam że wykażesz się polotem i nietuzinkową plastyką dzieła:)
Od przybytku głowa nie boli a jak będzie fajny to zawsze jeszcze możemy zmienić.
Generalnie jak Ktoś z pozostałych forumowiczów ma jakiś pomysł ale tylko w oparciu o konkretny projekt a nie zamysł to bardzo proszę pokazujcie swoje dzieła:)
Pozdro.
|
| heehe..nie na darmo byłem w liceum na profilu humanistyczno artystycznym...:D::D:D |
|
| | | |
|
|
2011-05-27, 18:30
2011-05-27, 18:24 - Indian84 napisał/-a:
heehe..nie na darmo byłem w liceum na profilu humanistyczno artystycznym...:D::D:D |
Maciuś... Czekamy zatem.
Tylko się uwijaj w miarę:)
Pozdro:) |
|
| | | |
|
|
2011-05-27, 19:15
|
| | | |
|
|
2011-05-27, 21:56
2011-05-25, 22:28 - maciej65 napisał/-a:
W ostatni wtorek było bardzo ciepło. Nie chciałem czekać do zmroku aż się ochłodzi i stwierdziłem, że pobiegam nad zalewem zamiast na zalesiu - bliżej wody i więcej zieleni to powinno być chłodniej.
Zacząłem chwilkę po godzinie 19. Nad zalewem pełno ludzi!!! Trochę spacerowiczów, trochę rowerzystów, sporo rolkarzy, nieco "patyczaków" i nawet kilku biegaczy spotkałem. Im później tym biegaczy więcej - gdy już kończyłem spotkałem Marcina (pozdrowienia).
Z innych znajomych widziałem Agnieszkę (tę co biega w soboty na stadionie) jak szkoliła kogoś z "patykami".
Do zobaczenia w niedzielę (chyba nie wszyscy jadą do Klimontowa) |
| A pozdrawiam Maćku. Miło Cie było zobaczyć. Fajnie się mi biega nad Wisłokiem. A przy odrobinie szczęścia w Klimontowie do was dołączę. Chyba mnie trochę poniosło bo zapisałem się na 21 km, a szczerze przyznam (aż wstyd) ,że tyle to jeszcze nie biegałem. Ale co tam :) |
|
| | | |
|
|
2011-05-28, 09:14
2011-05-27, 19:15 - Indian84 napisał/-a:
NO MAM TE POMYSŁY...:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-05-28, 19:48
2011-05-28, 09:14 - TREBORUS napisał/-a:
Prosimy o prezentację:) |
| HEHE:d...MAM KILKA POMYSŁÓW ALE..Z PEWNOŚCIĄ PODNIESIE TO EWENTUALNĄ CENĘ KOSZULKI..:/ |
|
| | | |
|
|
2011-05-28, 23:21
2011-05-28, 19:48 - Indian84 napisał/-a:
HEHE:d...MAM KILKA POMYSŁÓW ALE..Z PEWNOŚCIĄ PODNIESIE TO EWENTUALNĄ CENĘ KOSZULKI..:/ |
|
| | | |
|
|
2011-05-28, 23:58
| cholera ,jak znajde czas to naskrobie na kartce i wkleje zdjecie ale nie mam bardzo kiedy bo jestem ugotowany przez prace i ostatnio troszke wiecej biegania.Ale pomysły wymają mi sie dość ciekawe.Natomiast podobno termin goni(?) |
|
