 | | | |
|
|
2011-09-18, 08:21
2011-09-18, 08:08 - kryz napisał/-a:
Godzina 8.05, do mety 3 godziny 55 minut
Janusz Wacnik
miejsce 11
przebiegnięty dystans - 172.5 km
przewaga nad zawodnikiem zajmującym 12 miejsce około 2.5 km - 5 km
Naprawdę duże szanse na złamanie 200 km |
| dawaj Janusz dawaj!! trzymamy kciuki |
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 08:22
Godzina 8.26
Janusz
Miejsce 10
Dystans 175.0 km |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 11:16
| Jest 9. O godz. 11:11 przeszedł koło wody, zamoczył czapkę, podtruchtał kawałeczek i znowu przeszedł w marsz :) |
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 11:34
| Janusz o 11 miał już 195 km. Pozostała mu jeszcze godzina biegu i 5 kaemów do pokonania aby dobić do 200 km. Janusz dajesz:) |
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 11:42
| W Mistrzostwach Polskich Janusz jest czwarty :) |
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 12:16
| Kochane GAZELE i GEPARDY oświadczam uroczyście że mój mężuś Janusz przebiegł 102km.:))) |
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 12:18
2011-09-18, 12:16 - borówka napisał/-a:
Kochane GAZELE i GEPARDY oświadczam uroczyście że mój mężuś Janusz przebiegł 102km.:))) |
Jadzia chcesz nas tu wykiwać - 102 km nie wierzę :)
Jakbyś napisała 202 to by było coś :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 12:19
2011-09-18, 12:18 - maciej65 napisał/-a:
Jadzia chcesz nas tu wykiwać - 102 km nie wierzę :)
Jakbyś napisała 202 to by było coś :) |
| Sorki 202:)))) Jestem jeszcze w szoku :)) |
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 12:23
Witajcie:))
| Pierwszy raz piszę tutaj i się nawet nie przywitałam wcześniej:( Obserwowałam Janusza jak mu szło i widzę że nie byłam w tym osamotniona:) Dzięki:)) |
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 12:37
Gratulacje
Wielkie gratki dla Janusza!
Świetny wynik!
Gratulacje |
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 12:39
2011-09-18, 12:37 - maciej65 napisał/-a:
Wielkie gratki dla Janusza!
Świetny wynik!
Gratulacje |
| Swietny i leprzy niż poprzednio:)) |
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 12:42
do zobaczenia:))
| To ja znikam bo muszę wrócić do rzeczywistości domodej:)) Odiadek sam sie nie chce przygotować:(( |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 12:42
Gratulacje
2011-09-18, 12:39 - borówka napisał/-a:
Swietny i leprzy niż poprzednio:)) |
| Gratuluję, Janusz super wynik!!! |
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 12:54
| Brawo Janusz! Super wynik! |
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 13:59
| Wielkie Gratulacje Janusz!!! |
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 14:31
| Gratki Janusz;D 200 to za mało..dla Januszka,On musiał postawić kropke nad "i";) |
|
| | | |
|
| 
2011-09-18, 14:50
Wielkie Gratulacje Janusz!!!
Korzystając z okazji chciałam napisać, że dziś wraz z mężem wzieliśmy udział w zawodach które zostały rozegrane w Paryżu, na dystansie 7 km, po bardzo klitacznej lesnej trasce
Piotruś w kategorii gen. zajął 13 miejsce na ok 140 zawodników w kat. wiek. uplasował sie na 11 pozycji.
mnie udało się przybiec na 1 miejscu ale nie miałam tak wielkiej konkurencji jak Pełzacz;)
Ogólnie z czasów zarówno ja jak i Piotr nie jesteśmy zbytnio zadowoleni, brakuje nam szybkości ale nie ma co narzekć tylko trzea wziąć się do roboty;)
Za wygraną dostałam piękny bukiet kwiatów i puchar, który trzeba będzie przetestować by tradycji stało sie zadość;)
pozdrawiamy i do zobaczenia za niedługo;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 15:34
2011-09-18, 14:50 - natka napisał/-a:
Wielkie Gratulacje Janusz!!!
Korzystając z okazji chciałam napisać, że dziś wraz z mężem wzieliśmy udział w zawodach które zostały rozegrane w Paryżu, na dystansie 7 km, po bardzo klitacznej lesnej trasce
Piotruś w kategorii gen. zajął 13 miejsce na ok 140 zawodników w kat. wiek. uplasował sie na 11 pozycji.
mnie udało się przybiec na 1 miejscu ale nie miałam tak wielkiej konkurencji jak Pełzacz;)
Ogólnie z czasów zarówno ja jak i Piotr nie jesteśmy zbytnio zadowoleni, brakuje nam szybkości ale nie ma co narzekć tylko trzea wziąć się do roboty;)
Za wygraną dostałam piękny bukiet kwiatów i puchar, który trzeba będzie przetestować by tradycji stało sie zadość;)
pozdrawiamy i do zobaczenia za niedługo;) |
1 miejsce generalnie to piękna sprawa bez względu na konkurencję, a 13 miejsce Piotrka też robi na mnie duże wrażenie. W Tarnobrzegu może być różnie – mnie brakuje raczej wytrzymałości niż szybkości. W tym sezonie nie planowałem już nic dłuższego niż 10km i do tej naszej planowanej piętnastki nie zdążę się dobrze przygotować. Miałem biegać 10km z atestem 10 października w Nowym Sączu ale bieg został odwołany.
Dzisiaj nad zalewem było nas skromne 14osób – dwie Gazelki + reszta motłochu :). Maciek zrobił zdjęcie, więc może je wkrótce zamieści.
Wczoraj na stadionie biegaliśmy 8x200metrów – ja z Mareczkiem dołożyłem sobie jeszcze dodatkowo 8x400 + 8x200m – wszystko w tempie ok. 3:20min/km (40s dwusetki i 1:20 czterysetki).
W piątek z Markiem Gajewskim, Markiem Kalandykiem i Zbyszkiem biegaliśmy kros w Przylasku – w porównaniu z laskiem w Słocinie podbiegi i zbiegi są bardziej strome i dłuższe – dla mnie trochę za długie. :)
|
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 16:20
2011-09-18, 14:50 - natka napisał/-a:
Wielkie Gratulacje Janusz!!!
Korzystając z okazji chciałam napisać, że dziś wraz z mężem wzieliśmy udział w zawodach które zostały rozegrane w Paryżu, na dystansie 7 km, po bardzo klitacznej lesnej trasce
Piotruś w kategorii gen. zajął 13 miejsce na ok 140 zawodników w kat. wiek. uplasował sie na 11 pozycji.
mnie udało się przybiec na 1 miejscu ale nie miałam tak wielkiej konkurencji jak Pełzacz;)
Ogólnie z czasów zarówno ja jak i Piotr nie jesteśmy zbytnio zadowoleni, brakuje nam szybkości ale nie ma co narzekć tylko trzea wziąć się do roboty;)
Za wygraną dostałam piękny bukiet kwiatów i puchar, który trzeba będzie przetestować by tradycji stało sie zadość;)
pozdrawiamy i do zobaczenia za niedługo;) |
Pięknie, pieknie:) Gratulacje!
Napiszecie kiedy będziecie w Polsce.
P.S.
Nie ilość a jakość stanowi wyzwanie;) i nie zapomnijcie wźąć pucharu!
pozdrówka:) |
|
| | | |
|
|
2011-09-18, 16:21
Janusz suuuuuuper. Wielki wynik:)
Francuzy też bardzo ładnie:)
2 pażdziernika w Tarnobrzegu zapowiada się małe ściganko gazelogepardowe:) |
|
