 | | | |
|
|
2013-06-24, 11:28
2013-06-23, 22:18 - Wojtek_Tri napisał/-a:
Mój Garmin 310XT jest wodoszczelny. Można w nim pływać. Problem jest taki, że pod wodą GPS traci zasięg i wychodzi bardzo interesujący przebieg pływackiej trasy. Są tacy co trzymają Garmina pod czepkiem, ponoć działa.
Mój zapis z triathlonu na mapie. |
| Mnie w tri etap pływacki G 310 xt zapisuje wszystko poprawnie, a nie trzymam pod czepkiem... i potwierdzam, 310 jest w pełni wodoszczelna do pływania open water...:-) |
|
| | | |
|
|
2013-06-24, 16:16
| a kiedy Robciu na tym Laverado startuje??? trzeba kciuki 3mać mocno bo to nie to tamto powodzenia Robert |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-24, 18:23
2013-06-22, 23:32 - GazEla napisał/-a:
Powodzenia Marku w maratonie Wyszehrad – Rytro oraz ekipie RGiG w Sokołowie - niech moc będzie z Wami:) |
|
| | | |
|
|
2013-06-24, 18:41
2013-06-23, 20:41 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Józiu Kubik 9G – 1 M50 - 03:06:11
Marek Gajewski 102G - 16 M50 – 4:09:24
Staszek Rut 137G – 22 M50 - 4:58:24
Ukończyło 144 osoby. Najmniej w historii. Widocznie zeszłoroczne upały zniechęciły wielu zawodników :)
|
Pogoda do biegania była dobra, po piąkowych upałach w sobotę przeszła burza, tak samo w niedzielę rano ok. godziny 7 przeszła kolejna, było pochmurno więc słońce nie przypiekało, jedynie duża wilgotność powietrza torszkę utrudniała. Do 28 km biegło mi się bardzo dobrze na półmetku miałem 1:55, co przy uwzględnieniu tego że w I części występuje mocny 5 km podbieg, mogłoby to zapowiadać czas w granicach 3:45. Sończyło się na 4:09 z czego również jestem bardzo zadowolony, nie miałem tzw. ściany, a ostatnie 2 km wiodące pod górę finiszowałem biegnąc:).
Podsumowując bardzo fajny klimatyczny maraton, super zakwaterowanie najlepsze z wszystkich edycji w hotelu San Andrea I.
pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2013-06-24, 20:45
2013-06-23, 21:25 - Andrzej Cisek napisał/-a:
W tym roku były kategorie wiekowe i na 5km i na 10km i stąd chyba mocniejsza obsada w krótszym biegu zwłaszcza, że na tym dystansie nie było opłaty startowej. W biegu na 10km 3-ci generalnie był Grzesiu Fedak z dobrym czasem 35:44. Na 5km poza zasięgiem rywali był Damian Dziewiński. Ja na tym dystansie zająłem 5 miejsce generalnie i pierwsze w kategorii wiekowej M30 z czasem 17:25 (w zeszłym roku 17:54). Na nawrocie zaliczyłem uślizg i niegroźny upadek. Straciłem przez to kontakt do rywala ale na końcowy wynik nie miało to większego wpływu. Na półmetku byłem szósty, a do mety dobiegłem piąty tracąc sporo do czwartego miejsca (mój rywal z którym biegłem do półmetka skończył na 3-cim miejscu). W mojej kategorii na 3-cim miejscu znalazł się Gabriel. Z pozostałych naszych podium zaliczył jeszcze Bartek – 3-ci w M20 (Bartek pobiegł jak nie Bartek – zaczął dużo wolniej niż zwykle i wytrzymał do końca jak nigdy:)) i Piotrek Wyczawski – 2-gi w M40.
Na 10km wśród pań Bożenka zajęła 3-cie miejsce generalnie chyba zbytnio się nawet nie wysilając :)
Na tym dystansie Heniu Szymków był 2-gi w kategorii M60. Renia jak zwykle na 1-szym stopniu podium. :)
W tym roku było chyba ok. 300 zawodników i w związku z tym było trochę bałaganu przy zapisach i zdecydowanie za długo musieliśmy czekać na dekorację. W pakiecie była biała bawełniana koszulka, długopis i rabat do NB 15%. Był też ciepły posiłek. Po upalnej zeszłorocznej edycji tym razem biegliśmy w deszczu ale było ciepło. Na 5km w kategorii K30 była tylko jedna zawodniczka – szkoda, że żadna z naszych Gazel z tej kategorii nie wystartowała. Trasa bez zmian – raczej niepełna piątka i niepełna dycha więc na wyniki czasowe nie ma co zwracać większej uwagi. W kategoriach generalnych były pucharki a w kategoriach wiekowych statuetki. Każdy dostał medal i możliwość udziału w losowaniu 6-ciu nagród rzeczowych typu krajalnica, mikser czy sokowirówka :)
|
| LINK: http://run-bo.blogspot.com/2013/06/pociag-do-puda.html | Nie do końca "Bożenka zbytnio się nawet nie wysilając", ale skoro tak wyglądałam, to znaczy, że mogłam pocisnąć mocniej ;)
Dziękuję Maćkowi i Jackowi za wspólny bieg oraz gratuluję wszystkim udanego jak mniemam startu w Sokołowie! Gratulacje dla Marka za maraton i Darka (jeszcze się nie chwalił) za start w 1/2 IM w Suszu!
Moja relacja z Biegu Sokoła standardowo w linku powyżej :) |
|
| | | |
|
|
2013-06-25, 07:21
Witam
Wczoraj nie miałem internetu dlatego dopiero dzisiaj
piszę.
Do Przylasku wybieram się około godziny 16.30.
Mogę po drodze wziąć chetnych do pobiegania po górkach.
Kto chętny niech pisze.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2013-06-25, 07:24
2013-06-25, 07:21 - janusz napisał/-a:
Witam
Wczoraj nie miałem internetu dlatego dopiero dzisiaj
piszę.
Do Przylasku wybieram się około godziny 16.30.
Mogę po drodze wziąć chetnych do pobiegania po górkach.
Kto chętny niech pisze.
Pozdrawiam |
| Ja z chęcią się dołączę, będę czekał na przystanku na Kopisto przy Urzędzie Skarbowym od 16,30 |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-25, 08:05
2013-06-25, 07:21 - janusz napisał/-a:
Witam
Wczoraj nie miałem internetu dlatego dopiero dzisiaj
piszę.
Do Przylasku wybieram się około godziny 16.30.
Mogę po drodze wziąć chetnych do pobiegania po górkach.
Kto chętny niech pisze.
Pozdrawiam |
| Ja się wybiorę. Mareczek też. Jeśli będzie więcej chętnych niż 5 osób pojadę swoim autem. Możemy się wtedy zjechać na Kwiatkowskiego pod Biedronką obok Marka tak jak ostatnio o 16:45 :) |
|
| | | |
|
|
2013-06-25, 08:12
2013-06-25, 08:05 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Ja się wybiorę. Mareczek też. Jeśli będzie więcej chętnych niż 5 osób pojadę swoim autem. Możemy się wtedy zjechać na Kwiatkowskiego pod Biedronką obok Marka tak jak ostatnio o 16:45 :) |
| To koło 14 zdecydujemy jak jedziemy. |
|
| | | |
|
|
2013-06-25, 09:40
2013-06-24, 20:45 - boshka napisał/-a:
Nie do końca "Bożenka zbytnio się nawet nie wysilając", ale skoro tak wyglądałam, to znaczy, że mogłam pocisnąć mocniej ;)
Dziękuję Maćkowi i Jackowi za wspólny bieg oraz gratuluję wszystkim udanego jak mniemam startu w Sokołowie! Gratulacje dla Marka za maraton i Darka (jeszcze się nie chwalił) za start w 1/2 IM w Suszu!
Moja relacja z Biegu Sokoła standardowo w linku powyżej :) |
Bo, Ty jak zwykle, od początku sezonu "na wozie":-)Gratuluję Sokołowa.
Ja, na razie "pod wozem" i w Suszu także tak było. Ostatni etap, a więc półmaraton, dociągnąłem z czasem 2:36, co jest sławetną porażką. Miało być ok. 2h i złamanie 6h w całym half iron man-ie, ale upał dał mi tak się we znaki, że jak kończyłem etap rowerowy wjeżdżając na "ukochaną kostkę" w centrum Susza, to wiedziałem , że nie ma co szarpać, bo było dokładnie 4 h, a z T2 wybiegłem jak było 4:10 i nie miałem szans się zmieścić w upragnionym czasie. Po 6:45 byłem na mecie słaniając się na nogach:-) Ale jak pojadłem makaronu, pół godziny później byłem już do życia... .
Cała impreza wzorowo zorganizowana, duży pakiet startowy,wspaniali kibice i(jeszcze takich nie widziałem i nie słyszałem:-) Spotkałem sporo znajomych zawodników. Z VIP-ów na HIMa zdecydowała się w tych, upalnych warunkach tylko Iwona Guzowska (Twoja ulubienica z Malborka Bo:-), reszta przepisała się na dystans sprintowy, odbywający się dzień później. Mięczaki:-)
Ogólnie jestem zadowolony, że ukończyłem, bo było rzeczywiście ciężko i chyba z Rzeszowa, w tym roku, w Suszu oprócz mnie nikogo więcej nie było, a więc jako jedyny będę się lansował w fajnej koszulce tri, w mym mieście:-) |
|
| | | |
|
|
2013-06-25, 10:42
2013-06-25, 08:12 - janusz napisał/-a:
To koło 14 zdecydujemy jak jedziemy. |
| Ja też jestem chętna z tym, że będę gotowa najszybciej na 16:30, a i tego nie jestem pewna na 100%. Czy w takiej sytuacji mam sama organizować sobie dojazd? |
|
| | | |
|
|
2013-06-25, 10:53
2013-06-25, 10:42 - GazEla napisał/-a:
Ja też jestem chętna z tym, że będę gotowa najszybciej na 16:30, a i tego nie jestem pewna na 100%. Czy w takiej sytuacji mam sama organizować sobie dojazd? |
To wstepnie : ja wyjadę z domu o 16.30.
Pierwsze Andrzeja zabiore,póżniej Elę z okolic Rosiru około godz.16.40,póżniej Grześka z przystanku na Podwisłoczu naprzeciwko Urzedu skarbowego.
Marka weżniemy z Kwiakowskiego.
Narazie jest Nas pięć osób ,jak bedzie więcej to
skorygujemy plany. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-25, 22:11
2013-06-23, 22:38 - Wojtek_Tri napisał/-a:
Gratulacje dla maratończyków oraz dla wszystkich Gazel i Gepardów biegający dzisiaj w Sokołowie. Miło było się spotkać, pobiegać i pogadać. A była nas z tuzin, albo 1,5 tuzina. Andrzej ogarnij to pochwalmy się ile nas jest. |
| LINK: http://www.maratonczyk.pl/content/view/5174/52/ | V Bieg Sokoła
RGiG, BBL Rzeszów itp. :)
10km
22G Janusz Samolewicz – 4 M50- 40:03
28G Grzegorz Surowiec – 8 M30 – 40:40
31G Maciek Chlebiński – 6 M20 - 40:54
34G Grzegorz Ślęzak – 9 M30 - 41:03
37G Marek Kalandyk– 8 M40 - 41:51
38G Tomasz Szalacha – 8 M20 - 41:53
46G Wojtek Tomaka – 11 M40 – 42:45
56G Tomek Zając – 13 M40 - 43:49
59G Marek Jarosz – 8 M50 - 44:01
65G Damian Pyrkosz– 16 M40 – 44:33
69G Maciej Szpila – 17 M40 - 44:53
18G Andrzej Bieniarz M40 - 44:54
71G BOŻENA JASKOWSKA - 3G wśród kobiet – 44:55 Pudło :)
72G Jacek Grochala – 19 M40 – 44:57
78G Katarzyna Leśniewska–Bukała–4G wśród kobiet-1 K20- 45:32 Pudło :)
88G Heniu Szymków – 2 M60 - 46:34 Pudło :)
98G Zbigniew Klimasz – 30 M40 - 47:42
105G Janusz Wacnik – 35 M40 – 48:02
107G RENATA GRABSKA – 7G wśród kobiet - 1 K60 – 48:02 Pudło :)
112G Andrzej Trawka– 14 M50 – 48:29
136G Krzysztof Kopeć– 38 M40 – 51:09
137G JOLANTA ZARĘBA - 16G wśród kobiet – 6 K40 – 51:27
Ukończyło 166 osób.
5km
5G Andrzej Cisek – 1 M30 - 17:25 Pudło :)
8G Bartosz Burza - 3 M20 – 18:20 Pudło :)
9G Marcin Bogusz - 4 M20 – 18:25
13G Gabriel Niemirowski – 3 M30 - 18:51 Pudło :)
15G Andrzej Golański – 4 M 30 – 19:03
21G Marcin Żaczek – 7 M30 - 20:07
29G Tadeusz Zaręba– 4 M50 – 20:43
30G Piotrek Wyczawski – 2 M40 – 20:46 Pudło :)
77G PAULINA CHLEBIŃSKA – 2 K20 - 29:30 Pudło :)
Ukończyło 95 osób.
Na pewno coś pokręciłem i kogoś pominąłem. Można zmieniać i dopisywać. :)
|
|
| | | |
|
|
2013-06-25, 22:35
2013-06-25, 22:11 - Andrzej Cisek napisał/-a:
V Bieg Sokoła
RGiG, BBL Rzeszów itp. :)
10km
22G Janusz Samolewicz – 4 M50- 40:03
28G Grzegorz Surowiec – 8 M30 – 40:40
31G Maciek Chlebiński – 6 M20 - 40:54
34G Grzegorz Ślęzak – 9 M30 - 41:03
37G Marek Kalandyk– 8 M40 - 41:51
38G Tomasz Szalacha – 8 M20 - 41:53
46G Wojtek Tomaka – 11 M40 – 42:45
56G Tomek Zając – 13 M40 - 43:49
59G Marek Jarosz – 8 M50 - 44:01
65G Damian Pyrkosz– 16 M40 – 44:33
69G Maciej Szpila – 17 M40 - 44:53
18G Andrzej Bieniarz M40 - 44:54
71G BOŻENA JASKOWSKA - 3G wśród kobiet – 44:55 Pudło :)
72G Jacek Grochala – 19 M40 – 44:57
78G Katarzyna Leśniewska–Bukała–4G wśród kobiet-1 K20- 45:32 Pudło :)
88G Heniu Szymków – 2 M60 - 46:34 Pudło :)
98G Zbigniew Klimasz – 30 M40 - 47:42
105G Janusz Wacnik – 35 M40 – 48:02
107G RENATA GRABSKA – 7G wśród kobiet - 1 K60 – 48:02 Pudło :)
112G Andrzej Trawka– 14 M50 – 48:29
136G Krzysztof Kopeć– 38 M40 – 51:09
137G JOLANTA ZARĘBA - 16G wśród kobiet – 6 K40 – 51:27
Ukończyło 166 osób.
5km
5G Andrzej Cisek – 1 M30 - 17:25 Pudło :)
8G Bartosz Burza - 3 M20 – 18:20 Pudło :)
9G Marcin Bogusz - 4 M20 – 18:25
13G Gabriel Niemirowski – 3 M30 - 18:51 Pudło :)
15G Andrzej Golański – 4 M 30 – 19:03
21G Marcin Żaczek – 7 M30 - 20:07
29G Tadeusz Zaręba– 4 M50 – 20:43
30G Piotrek Wyczawski – 2 M40 – 20:46 Pudło :)
77G PAULINA CHLEBIŃSKA – 2 K20 - 29:30 Pudło :)
Ukończyło 95 osób.
Na pewno coś pokręciłem i kogoś pominąłem. Można zmieniać i dopisywać. :)
|
Wielkie gratulacje rezultów!!!
Lista robi wrażenie:)
pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2013-06-26, 14:14
Dopisałem jeszcze dwie osoby :)
V Bieg Sokoła
RGiG, BBL Rzeszów itp. :)
10km
1.) 22G Janusz Samolewicz – 4 M50- 40:03
2.) 28G Grzegorz Surowiec – 8 M30 – 40:40
3.) 31G Maciek Chlebiński – 6 M20 - 40:54
4.) 34G Grzegorz Ślęzak – 9 M30 - 41:03
5.) 37G Marek Kalandyk– 8 M40 - 41:51
6.) 38G Tomasz Szalacha – 8 M20 - 41:53
7.) 46G Wojtek Tomaka – 11 M40 – 42:45
8.) 47G Grzegorz Ziemba – 12 M30 - 42:52
9.) 56G Tomek Zając – 13 M40 - 43:49
10.) 59G Marek Jarosz – 8 M50 - 44:01
11.) 65G Damian Pyrkosz– 16 M40 – 44:33
12.) 69G Maciej Szpila – 17 M40 - 44:53
13.) 18G Andrzej Bieniarz M40 - 44:54
14.) 71G BOŻENA JASKOWSKA - 3G wśród kobiet – 44:55 Pudło :)
15.) 72G Jacek Grochala – 19 M40 – 44:57
16.) 78G Katarzyna Leśniewska–Bukała–4G wśród kobiet-1 K20- 45:32 Pudło :)
17.) 88G Heniu Szymków – 2 M60 - 46:34 Pudło :)
18.) 98G Zbigniew Klimasz – 30 M40 - 47:42
19.) 105G Janusz Wacnik – 35 M40 – 48:02
20.) 107G RENATA GRABSKA – 7G wśród kobiet - 1 K60 – 48:02 Pudło :)
21.) 112G Andrzej Trawka– 14 M50 – 48:29
22.) 136G Krzysztof Kopeć– 38 M40 – 51:09
23.) 137G JOLANTA ZARĘBA - 16G wśród kobiet – 6 K40 – 51:27
24.) 164G MAŁGORZATA BANAŚ – 27G wśród kobiet - 8 K40 - 58:43
Ukończyło 166 osób.
5km
25.) 5G Andrzej Cisek – 1 M30 - 17:25 Pudło :)
26.) 8G Bartosz Burza - 3 M20 – 18:20 Pudło :)
27.) 9G Marcin Bogusz - 4 M20 – 18:25
28.) 13G Gabriel Niemirowski – 3 M30 - 18:51 Pudło :)
29.) 15G Andrzej Golański – 4 M 30 – 19:03
30.) 21G Marcin Żaczek – 7 M30 - 20:07
31.) 29G Tadeusz Zaręba– 4 M50 – 20:43
32.) 30G Piotrek Wyczawski – 2 M40 – 20:46 Pudło :)
33.) 77G PAULINA CHLEBIŃSKA – 2 K20 - 29:30 Pudło :)
Ukończyło 95 osób.
|
|
| | | |
|
|
2013-06-26, 22:33
2013-06-26, 14:14 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Dopisałem jeszcze dwie osoby :)
V Bieg Sokoła
RGiG, BBL Rzeszów itp. :)
10km
1.) 22G Janusz Samolewicz – 4 M50- 40:03
2.) 28G Grzegorz Surowiec – 8 M30 – 40:40
3.) 31G Maciek Chlebiński – 6 M20 - 40:54
4.) 34G Grzegorz Ślęzak – 9 M30 - 41:03
5.) 37G Marek Kalandyk– 8 M40 - 41:51
6.) 38G Tomasz Szalacha – 8 M20 - 41:53
7.) 46G Wojtek Tomaka – 11 M40 – 42:45
8.) 47G Grzegorz Ziemba – 12 M30 - 42:52
9.) 56G Tomek Zając – 13 M40 - 43:49
10.) 59G Marek Jarosz – 8 M50 - 44:01
11.) 65G Damian Pyrkosz– 16 M40 – 44:33
12.) 69G Maciej Szpila – 17 M40 - 44:53
13.) 18G Andrzej Bieniarz M40 - 44:54
14.) 71G BOŻENA JASKOWSKA - 3G wśród kobiet – 44:55 Pudło :)
15.) 72G Jacek Grochala – 19 M40 – 44:57
16.) 78G Katarzyna Leśniewska–Bukała–4G wśród kobiet-1 K20- 45:32 Pudło :)
17.) 88G Heniu Szymków – 2 M60 - 46:34 Pudło :)
18.) 98G Zbigniew Klimasz – 30 M40 - 47:42
19.) 105G Janusz Wacnik – 35 M40 – 48:02
20.) 107G RENATA GRABSKA – 7G wśród kobiet - 1 K60 – 48:02 Pudło :)
21.) 112G Andrzej Trawka– 14 M50 – 48:29
22.) 136G Krzysztof Kopeć– 38 M40 – 51:09
23.) 137G JOLANTA ZARĘBA - 16G wśród kobiet – 6 K40 – 51:27
24.) 164G MAŁGORZATA BANAŚ – 27G wśród kobiet - 8 K40 - 58:43
Ukończyło 166 osób.
5km
25.) 5G Andrzej Cisek – 1 M30 - 17:25 Pudło :)
26.) 8G Bartosz Burza - 3 M20 – 18:20 Pudło :)
27.) 9G Marcin Bogusz - 4 M20 – 18:25
28.) 13G Gabriel Niemirowski – 3 M30 - 18:51 Pudło :)
29.) 15G Andrzej Golański – 4 M 30 – 19:03
30.) 21G Marcin Żaczek – 7 M30 - 20:07
31.) 29G Tadeusz Zaręba– 4 M50 – 20:43
32.) 30G Piotrek Wyczawski – 2 M40 – 20:46 Pudło :)
33.) 77G PAULINA CHLEBIŃSKA – 2 K20 - 29:30 Pudło :)
Ukończyło 95 osób.
|
Wielkie dzięki Andrzeju za dopisanie Mnie :)
Jeśli chodzi o organizację biegu w Sokołowie to porażka niestety, organizatorzy niebyli przygotowani na taką frekwencję, ale jak powiedział prowadzący zawody:
"Zapraszamy za rok, na pewno będzie lepiej". Organizacja biegu nocnego we Wrocławiu to dopiero MEGA PORAŻKA.
|
|
| | | |
|
|
2013-06-27, 00:33
| Wybiera się może ktoś na bieg imienia Marii KOnopnickiej?? 7.7 |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-28, 15:26
| Pozdrōwka z campu w Cortinie. O 18 idziemy na odprawe i sie dowiemy co i jak w kontekscie biegu- W nocy spadlo 20 cm sniegu i powyzej 1700m jest pelna zima:) O 23 startujemy. mam nadzieje ze na pełnej trasie. Czymta kcuka:) |
|
| | | |
|
|
2013-06-28, 16:21
2013-06-28, 15:26 - TREBORUS napisał/-a:
Pozdrōwka z campu w Cortinie. O 18 idziemy na odprawe i sie dowiemy co i jak w kontekscie biegu- W nocy spadlo 20 cm sniegu i powyzej 1700m jest pelna zima:) O 23 startujemy. mam nadzieje ze na pełnej trasie. Czymta kcuka:) |
|
| | | |
|
|
2013-06-28, 21:13
2013-06-28, 16:21 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Będziemy trzymać. O śniegu już czytałem. Prognozy są podobno optymistyczne :) |
Z powodu opadów śniegu, skrócono trasę główną do 85 km i przesunięto start na sobotę rano. Małe dejavu z zeszłorocznego UTMB...
A my i tak trzymamy kciuki!!! Powodzenia! |
|
