 | | | |
|
|
2012-03-13, 16:27
2012-03-13, 14:19 - Andrzej Cisek napisał/-a:
Ja bym się z zakupem tak nie spieszył. W Krakowie trasa jest oznaczona co kilometr i do kontroli tempa wystarczy zwykły zegarek.
Wszystkie zegarki z pomiarem dystansu są dość drogie – z czujnikiem na nodze może trochę tańsze ale za to kłopotliwe w użytkowaniu i dokładne tylko wtedy gdy są dobrze skalibrowane.
Wśród zegarków z czujnikiem GPS to nadal najbardziej podstawowym i niezawodnym jest Garmin 305.
|
Zgadzam sie z Andrzejem, Garmin 305 to bardzo dobry wybor:),
wczesniej mialam zegarek garmina z czujnikiem na buta i nie polecam, latwo pogubic te wszystkie male czesci, a poza tym nie jest dokladny w pomiarze. Garmin 305 moze jest dosc duzy ale po kilku treningach jest praktycznie nieodczuwalny, kwestia przezwyczajenia:)a to ze posiada duzy ekran tylko ulatwia weryfikacje czasu i tempa biegu podczas treningu. Lepiej zainwestowac w troszke drozszy model a bedzie sluzyl przez lata:) pozdrowionka |
|
| | | |
|
|
2012-03-13, 17:47
2012-03-13, 16:27 - natka napisał/-a:
Zgadzam sie z Andrzejem, Garmin 305 to bardzo dobry wybor:),
wczesniej mialam zegarek garmina z czujnikiem na buta i nie polecam, latwo pogubic te wszystkie male czesci, a poza tym nie jest dokladny w pomiarze. Garmin 305 moze jest dosc duzy ale po kilku treningach jest praktycznie nieodczuwalny, kwestia przezwyczajenia:)a to ze posiada duzy ekran tylko ulatwia weryfikacje czasu i tempa biegu podczas treningu. Lepiej zainwestowac w troszke drozszy model a bedzie sluzyl przez lata:) pozdrowionka |
| Dziękuję za podpowiedź, Wasze wskazówki są dla mnie zawsze bezcenne. Może faktycznie trochę się pospieszyłam z tym zegarkiem ale po ostatnim biegu, kiedy to miałam możliwość wypróbowania ma własnej skórze funkcji jakie posiada taki sprzęt, trochę się nakręciłam na zakup:) Może uda mi się tak jak Bożence trafić na jakąś cenową okazję:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-13, 22:29
Półmaraton W-wa
Do tych, którzy wybierają się do Warszawy:
Będzie prowadzona klasyfikacja drużynowa, co najmniej 4 osoby w tym co najmniej jedna kobieta. Zgłoszenia są do 16 marca. Może się zgłosimy?
Robert - jedziesz ze znajomymi. Może wspólnie z nimi zgłosimy dwie drużyny?
A przy okazji - nie sprawdzałem jak wygląda dostępnośc Garmina 305, ale z tego co wiem to już jest wycofany z produkcji, w sprzedaży są co najwyżej zapasy magazynowe.
|
|
| | | |
|
|
2012-03-13, 22:34
Krynica
I tak sobie przypomniałem - zgłoszenie grupowe do Krynicy do 15.03
Opłata startowa to 100 zł (za cztery osoby). Marek G wstępnie się deklarował, ja też pewnie się zdecyduję - potrzeba jeszcze dwóch osób :) |
|
| | | |
|
|
2012-03-13, 22:53
2012-03-13, 22:34 - maciej65 napisał/-a:
I tak sobie przypomniałem - zgłoszenie grupowe do Krynicy do 15.03
Opłata startowa to 100 zł (za cztery osoby). Marek G wstępnie się deklarował, ja też pewnie się zdecyduję - potrzeba jeszcze dwóch osób :) |
| HOŁK! Ja sie na Krynice wybieram,ale zapisałem sie już wcześniej aby mniej zapłacić,a teraz robią te promocje i wychodzi na to że lepiej sie zapisać później niż wcześniej (???) ech,oby sie jak najwięcej GiG-ów wybrało;) |
|
| | | |
|
|
2012-03-14, 07:42
2012-03-13, 22:34 - maciej65 napisał/-a:
I tak sobie przypomniałem - zgłoszenie grupowe do Krynicy do 15.03
Opłata startowa to 100 zł (za cztery osoby). Marek G wstępnie się deklarował, ja też pewnie się zdecyduję - potrzeba jeszcze dwóch osób :) |
Co mi tam! To jeszcze ja jestem chętna do Krynicy. Pytanie tylko na jaki bieg? Czy możecie mi pomóc i racjonalnie doradzić czy sensowne jest w moim przypadku zapisywanie się na Koral Maraton? Czy dam radę się przygotować? Czy to jednak trochę za wcześnie?
PS. Do drużyny na Półmaraton Warszawski również jestem chętna. |
|
| | | |
|
|
2012-03-14, 09:44
2012-03-14, 07:42 - boshka napisał/-a:
Co mi tam! To jeszcze ja jestem chętna do Krynicy. Pytanie tylko na jaki bieg? Czy możecie mi pomóc i racjonalnie doradzić czy sensowne jest w moim przypadku zapisywanie się na Koral Maraton? Czy dam radę się przygotować? Czy to jednak trochę za wcześnie?
PS. Do drużyny na Półmaraton Warszawski również jestem chętna. |
| Z twoim zacięciem do treningów Bożenko z całą pewnością radę dasz:) A sam maraton poza ostatnim podbiegiem na 35 km wcale nie jest taki trudny. Jest za to bardzo urokliwa i malownicza trasa. Pierwsze 10 kaemów jest cały czas w dół. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-14, 10:03
2012-03-13, 22:29 - maciej65 napisał/-a:
Do tych, którzy wybierają się do Warszawy:
Będzie prowadzona klasyfikacja drużynowa, co najmniej 4 osoby w tym co najmniej jedna kobieta. Zgłoszenia są do 16 marca. Może się zgłosimy?
Robert - jedziesz ze znajomymi. Może wspólnie z nimi zgłosimy dwie drużyny?
A przy okazji - nie sprawdzałem jak wygląda dostępnośc Garmina 305, ale z tego co wiem to już jest wycofany z produkcji, w sprzedaży są co najwyżej zapasy magazynowe.
|
Dobrze że czuwasz Maćku:)
Można stworzyć dwie drużyny a można stworzyć i jedną ale za to bardzo liczną. I tak liczone są czasy najlepszych trzech mężczyzn i najlepszej kobiety. Z mojego punktu widzenia lepiej stworzyć jedną ale bardzo liczną drużynę. O podium powalczyć i tak szans nie mamy a liczebnością się wyróżnimy:)
Wyciąg z regulaminu:
" Drużyna składa się z minimum 4 osób w tym minimum jednej kobiety. Nie ma górnego ograniczenia liczby członków drużyny"
Poniżej umieszczam nazwiska GiG które znalazłem na liście startowej.
1.Renata Grabska (5180)
2.Bożena Jaskowska (2909)
3.Jolanta Zaręba (4637)
4.Wąs Marek (2120)
5.Zygmunt Szafran (5478)
6.Maciej Szpila (5664)
7.Marek Gajewski (7156 lub 6880) jest dwóch i nie wiem który Nasz?:)
8.Robert Korab (3526)
Jeżeli kogoś pominąłem to sorrrrki i proszę o dopisanie się do listy.
Możesz Maćku zgłosić drużynę. Mogę zgłosić i Ja. Ale wydaje mi się że to Ty zainicjowałeś ten temat i należy Ci się zaszczytne miano Kapitana Naszej drużyny:)
|
|
| | | |
|
|
2012-03-14, 10:27
2012-03-14, 10:03 - TREBORUS napisał/-a:
Dobrze że czuwasz Maćku:)
Można stworzyć dwie drużyny a można stworzyć i jedną ale za to bardzo liczną. I tak liczone są czasy najlepszych trzech mężczyzn i najlepszej kobiety. Z mojego punktu widzenia lepiej stworzyć jedną ale bardzo liczną drużynę. O podium powalczyć i tak szans nie mamy a liczebnością się wyróżnimy:)
Wyciąg z regulaminu:
" Drużyna składa się z minimum 4 osób w tym minimum jednej kobiety. Nie ma górnego ograniczenia liczby członków drużyny"
Poniżej umieszczam nazwiska GiG które znalazłem na liście startowej.
1.Renata Grabska (5180)
2.Bożena Jaskowska (2909)
3.Jolanta Zaręba (4637)
4.Wąs Marek (2120)
5.Zygmunt Szafran (5478)
6.Maciej Szpila (5664)
7.Marek Gajewski (7156 lub 6880) jest dwóch i nie wiem który Nasz?:)
8.Robert Korab (3526)
Jeżeli kogoś pominąłem to sorrrrki i proszę o dopisanie się do listy.
Możesz Maćku zgłosić drużynę. Mogę zgłosić i Ja. Ale wydaje mi się że to Ty zainicjowałeś ten temat i należy Ci się zaszczytne miano Kapitana Naszej drużyny:)
|
| na jaki czas Robert biegniesz? |
|
| | | |
|
|
2012-03-14, 14:55
2012-03-14, 10:03 - TREBORUS napisał/-a:
Dobrze że czuwasz Maćku:)
Można stworzyć dwie drużyny a można stworzyć i jedną ale za to bardzo liczną. I tak liczone są czasy najlepszych trzech mężczyzn i najlepszej kobiety. Z mojego punktu widzenia lepiej stworzyć jedną ale bardzo liczną drużynę. O podium powalczyć i tak szans nie mamy a liczebnością się wyróżnimy:)
Wyciąg z regulaminu:
" Drużyna składa się z minimum 4 osób w tym minimum jednej kobiety. Nie ma górnego ograniczenia liczby członków drużyny"
Poniżej umieszczam nazwiska GiG które znalazłem na liście startowej.
1.Renata Grabska (5180)
2.Bożena Jaskowska (2909)
3.Jolanta Zaręba (4637)
4.Wąs Marek (2120)
5.Zygmunt Szafran (5478)
6.Maciej Szpila (5664)
7.Marek Gajewski (7156 lub 6880) jest dwóch i nie wiem który Nasz?:)
8.Robert Korab (3526)
Jeżeli kogoś pominąłem to sorrrrki i proszę o dopisanie się do listy.
Możesz Maćku zgłosić drużynę. Mogę zgłosić i Ja. Ale wydaje mi się że to Ty zainicjowałeś ten temat i należy Ci się zaszczytne miano Kapitana Naszej drużyny:)
|
proszę o dopisanie do drużyny, mój nr 7156
a na Krynicę to może bym się skusił na 66km.
jakby co, to czy można zmienić?
pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2012-03-14, 16:17
2012-03-14, 14:55 - mgajews napisał/-a:
proszę o dopisanie do drużyny, mój nr 7156
a na Krynicę to może bym się skusił na 66km.
jakby co, to czy można zmienić?
pozdrawiam |
| Myślę, że w razie czego bez problemu przepiszesz się na inny dystans :) |
|
| | | |
|
|
2012-03-14, 16:17
2012-03-14, 09:44 - TREBORUS napisał/-a:
Z twoim zacięciem do treningów Bożenko z całą pewnością radę dasz:) A sam maraton poza ostatnim podbiegiem na 35 km wcale nie jest taki trudny. Jest za to bardzo urokliwa i malownicza trasa. Pierwsze 10 kaemów jest cały czas w dół. |
| W takim razie jest już nas z Maćkiem i Markiem trzech na Krynicę :) Ktoś jeszcze? A ja tym samym będę mieć kolejny cel no i pretekst aby w przyszłości podczepić się pod Wasze weekendowe bieganie po górkach ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-14, 16:44
| Ja też sie wybieram do Krynicy, jeśli moje ciało wytrzyma;) |
|
| | | |
|
|
2012-03-14, 17:29
2012-03-14, 14:55 - mgajews napisał/-a:
proszę o dopisanie do drużyny, mój nr 7156
a na Krynicę to może bym się skusił na 66km.
jakby co, to czy można zmienić?
pozdrawiam |
| Mareczek! Rozumiem że z tych 66 ewentualnie zmienisz na 100;D...fajnie że się wybierasz;) |
|
| | | |
|
|
2012-03-14, 18:40
2012-03-14, 10:27 - pełzacz napisał/-a:
na jaki czas Robert biegniesz? |
Chciałbym Piter poprawić zeszłoroczne 1:28:26. To plan minimum.
A fajnie by było nabiegać coś w okolicach 1:26 :) |
|
| | | |
|
|
2012-03-14, 18:42
2012-03-14, 17:29 - -APACZ- napisał/-a:
Mareczek! Rozumiem że z tych 66 ewentualnie zmienisz na 100;D...fajnie że się wybierasz;) |
tak, przejrzałeś mój chytry plan;)
pozdrówka |
|
| | | |
|
|
2012-03-14, 18:44
2012-03-14, 16:17 - boshka napisał/-a:
W takim razie jest już nas z Maćkiem i Markiem trzech na Krynicę :) Ktoś jeszcze? A ja tym samym będę mieć kolejny cel no i pretekst aby w przyszłości podczepić się pod Wasze weekendowe bieganie po górkach ;) |
Powoli sekcja górska RGiG staje się co raz liczniejsza:)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-03-14, 19:46
Krynica
| LINK: http://www.festiwalbiegowy.pl/news/show/lang/pl/page/867/id/269 | No to jest nas czwórka :) możemy się zgłosić.
Prześlijcie mi (może być na maila albo na pocztę na forum) niezbędne dane: imię, nazwisko, datę urodzenia, miasto, rozmiar koszulki, bieg w którym chcecie startować. Zrobię jutro zgłoszenie.
W linku szczegóły dotyczące zgłoszenia.
|
|
| | | |
|
|
2012-03-14, 20:48
2012-03-14, 18:40 - TREBORUS napisał/-a:
Chciałbym Piter poprawić zeszłoroczne 1:28:26. To plan minimum.
A fajnie by było nabiegać coś w okolicach 1:26 :) |
| będe mocno, a raczej będziemy mocno 3mać kciuki :) robisz jakieś WB3, zaaplikuje sobie 2x5km to Ci powie coś nie coś na temat przelotówki :) zainnych również 3mamy, kurcze nie moge się doczekać spotkania nad wisłokiem i nie tylko :) |
|
| | | |
|
|
2012-03-14, 21:03
| poniedziałekowe 400-setki biegane 13 razy w średniem tempie 1"19" i z 1"30" odpoczynku między nimi miały mnie przygotować do biegania ciężkiego trneingu dzisiaj, jednym słowem był to mój jeden z najciężysz treningów jakie zrobiłę w amatokeij karierze (ledwo żyje) biegałem 800m, 600m, 300m razy 3x 2min między odcinkami i 3min między przerwami w seriach, biegałem poszczególne odcinki w 2:35, 1:53, 53, 2:33, 1:54, 53, 2:33, 1:52, 51 co świadczy że z formą coraz lepiej, coś mi się wydaje że będe miał problemy z zaśnięciemz powodu mega zmęcznia Natka dzisiaj biegała 800m x 6 padam na r.j.k |
|
