 | | | |
|
|
2012-10-16, 20:15
2012-10-16, 17:43 - Robb Stark napisał/-a:
Trochę się Wam pogoda popsuła, no chyba że o to chodziło :)
ja dzisiaj rano skorzystałem z okazji, że po delegacji do pracy mogłem pójść 2 godziny później i zrobiłem sobie bieganie po obwodnicy - szkoda że nie dam rady się wyrobić, żeby o tej porze co Wy spróbować w Przylasku -- ale może teraz w weekend tam pojadę, ma być słońce i cieplutko |
Ja tam,tym słoneczkiem i cieplutkiem bym nóżek nie rozpieszczał;)) jak w grudniu zeszłego roku zaczynałem dreptać to się oczytałem na różnych mondrych forumach,że poniżej -14st.C nie powinno się i nie da się..;((
A na przełomie stycznia/lutego zaje...te:) treningi przy -21st.C wchodziły i satisfaction,że Mick Jagger wymiękał jak buła;))
Dasz radę nawet dzisiaj... weź parasol, działa jak żagiel kiedy biegniesz z wiatrem...;))
Ps. Węsze lubią niepogodę ;)))
Ps. Ukłony dla Moderatorów :) Teraz już chyba ładnie napisane?:) |
|
| | | |
|
|
2012-10-16, 21:24
Już to kiedyś powiedziałem i powtórzę jeszcze raz.
Błoto, mokro i ślisko to sama kwintesencja treningu na krosie.
A dzisiaj wcale nie było tak źle, tyle że trochę ciemno ale na szczęście Andrzej świecił oczami :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-10-16, 21:26
2012-10-16, 17:43 - Robb Stark napisał/-a:
Trochę się Wam pogoda popsuła, no chyba że o to chodziło :)
ja dzisiaj rano skorzystałem z okazji, że po delegacji do pracy mogłem pójść 2 godziny później i zrobiłem sobie bieganie po obwodnicy - szkoda że nie dam rady się wyrobić, żeby o tej porze co Wy spróbować w Przylasku -- ale może teraz w weekend tam pojadę, ma być słońce i cieplutko |
| LINK: http://przylasekcross impresja | | bieganie podczas takiej pogody stanowi wyzwanie aczkolwiek... bieganie po ciemku w lesie...takie chwile nas wzbogacają, sprawiają, że świat nabiera innego wymiaru, a my jestśmy bardziej:) |
|
| | | |
|
|
2012-10-16, 21:28
2012-10-15, 22:17 - partykaa napisał/-a:
ciekawą alternatywą mogą być inov-8 np model 295 lub 268 ( takie ładne oczojebne kobiece )agrsywny bieżnik lekkie ( nr modelu odpowiada wadze )Sporo ludzi biegało w nich w Krynicy
http://www.zappos.com/inov-8-roclite-268-grey-blue Tylko ta cena achhhhhhhhh |
Wielkie dziki za opinie i podpowiedzi na temat butów do crossa. Teraz mam jeszcze cięższy orzech do zgryzienia:) Faktycznie optymalnie byłoby zaopatrzyć się dwie opcje butów z mniej i bardziej agresywnym bieżnikiem:) Musze powiedzieć, że spodobały mi się te "oczojebne" 268:) Choć po dzisiejszym crossie w Przylasku myślę, że speedcrossy byłby niezastąpione:)
Jeszcze raz dzięki wielkie za tak żywą reakcję, teraz idę wypisać za i przeciw do każdego modelu:) |
|
| | | |
|
|
2012-10-16, 21:39
Kross zaliczony. Mieliśmy zrobić 4 kółeczka ale wyszło 3 i troszkę w moim i Michała przypadku, 3 w przypadku Bożenki, Eli i Mareczka oraz 1 w przypadku Piotrka, który tradycyjnie nadwyrężył sobie kostkę :). Nie dało się więcej zrobić ze względu na szybko zapadające ciemności. I tak kończyliśmy praktycznie po omacku – nawet Mareczek z czołówką narzekał, że mgła ogranicza Mu widoczność. :)
Mnie się dość kiepsko biegało. Zdążyłem się już odzwyczaić od tych górek. Było trochę mokro i moje buciki (merrell trail) nie bardzo sobie radziły na stromych zbiegach i podbiegach – te buciki to jednak tylko na w miarę łatwy teren, tam gdzie nie ma ostrych kamieni i nie jest zbyt ślisko. Pierwsza pętla w 17:42 – 3,15km w tempie 5:37m/km, druga podobnie ale 3 już tylko w 18:58 – 5:59m/km. Było już trochę za ciemno a i sił zabrakło. W sumie z rozgrzewką i ostatnim malutkim kółeczkiem wyszło ok. 10,8km w średnim tempie 5:57m/km. :)
|
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 09:07
Piotrze - z okazji urodzin serdeczne życzenia :)
Wszystkiego najlepszego w życiu osobistym, zawodowym, zdrowia no i oczywiście sukcesów na biegowych trasach :) |
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 09:21
2012-10-17, 09:07 - maciej65 napisał/-a:
Piotrze - z okazji urodzin serdeczne życzenia :)
Wszystkiego najlepszego w życiu osobistym, zawodowym, zdrowia no i oczywiście sukcesów na biegowych trasach :) |
Dzięki Maćku. Nie sądziłem, że ktoś tak precyzyjnie studiuje wizytówki. To miłe.
Jedno z marzeń biegowych już spełniłem, czyli 42 na 42 :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 16:09
Wiosenny maraton w EU
Dzisiaj ruszyła rejestracja na maraton w Paryżu. Tak więc poszperałam tak dla oglądu całej sytuacji na temat ew. wyjazdu na maraton do Wiednia, Pragi i Paryża.
Wiedeń (14.04) - opłata startowa im szybciej tym lepiej i taniej tj. w zależności od kolejności zgłoszeń: 57/77/97 euro, co w wolnym tłumaczeniu daje: 228/308/388 zł. Do Wiednia dość łatwo dostać się można pociągiem. Z Katowic jedzie tylko 5 godzin (też się zdziwiłam), a do Katowic od nas też 5 godzin :(
Praga (12.05) - opłata startowa jedna: 75 euro tj. 300 zł. Do Pragi również można pociągiem, i również 5 godzin z Katowic.
Paryż (7.04) - opłata startowa w zależności od kolejności zgłoszeń: 65/80/95/110 euro tj. 260/320/380/440 zł. Do Paryża można polecieć np. Rynnairem z Krk w cenie nawet 150 zł w jedną stronę.
Najtańszą opcją jest więc Praga. Tam też jest jedna stała opłata, więc nie trzeba się zgłaszać już dziś. Jedyna - wg mnie - wada Pragi to termin: 12 maja.
A mnie kusi Paryż ;) |
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 18:10
| W Paryżu szybko idzie rejestracja - te 8000 miejsc po 65 euro już wyszło. |
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 20:55
Monachium
| LINK: http://rgig.3maj.info/monachium/ | W niedzielę biegałem po Monachium. Wynik który tam osiągnąłem (troszkę poniżej 4:12) jest wypadkową mojej obecnej formy i dosyć lekkiego podejścia do tego startu.
Wrażenia z wyjazdu opisałem, ale zrobiło się tego trochę dużo i z tego względu nie nadaje się raczej do umieszczenia na forum. Wrzuciłem ten opis na osobną stronę. Jeśli macie ochotę to zapraszam do kliknięcia na linku :) |
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 21:13
2012-10-17, 20:55 - maciej65 napisał/-a:
W niedzielę biegałem po Monachium. Wynik który tam osiągnąłem (troszkę poniżej 4:12) jest wypadkową mojej obecnej formy i dosyć lekkiego podejścia do tego startu.
Wrażenia z wyjazdu opisałem, ale zrobiło się tego trochę dużo i z tego względu nie nadaje się raczej do umieszczenia na forum. Wrzuciłem ten opis na osobną stronę. Jeśli macie ochotę to zapraszam do kliknięcia na linku :) |
Maćku! Świetna relacja (powinna iść na "jedynkę" w tym portalu) i chyba równie udana przygoda ;)
Gratulacje!
|
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 21:35
2012-10-17, 20:55 - maciej65 napisał/-a:
W niedzielę biegałem po Monachium. Wynik który tam osiągnąłem (troszkę poniżej 4:12) jest wypadkową mojej obecnej formy i dosyć lekkiego podejścia do tego startu.
Wrażenia z wyjazdu opisałem, ale zrobiło się tego trochę dużo i z tego względu nie nadaje się raczej do umieszczenia na forum. Wrzuciłem ten opis na osobną stronę. Jeśli macie ochotę to zapraszam do kliknięcia na linku :) |
Fajnie sobie coś takiego poczytać. :)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 21:37
2012-10-17, 20:55 - maciej65 napisał/-a:
W niedzielę biegałem po Monachium. Wynik który tam osiągnąłem (troszkę poniżej 4:12) jest wypadkową mojej obecnej formy i dosyć lekkiego podejścia do tego startu.
Wrażenia z wyjazdu opisałem, ale zrobiło się tego trochę dużo i z tego względu nie nadaje się raczej do umieszczenia na forum. Wrzuciłem ten opis na osobną stronę. Jeśli macie ochotę to zapraszam do kliknięcia na linku :) |
Fajna relacja Maciek.
Na wiosnę połamiesz czwóreczkę:) |
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 21:44
2012-10-17, 20:55 - maciej65 napisał/-a:
W niedzielę biegałem po Monachium. Wynik który tam osiągnąłem (troszkę poniżej 4:12) jest wypadkową mojej obecnej formy i dosyć lekkiego podejścia do tego startu.
Wrażenia z wyjazdu opisałem, ale zrobiło się tego trochę dużo i z tego względu nie nadaje się raczej do umieszczenia na forum. Wrzuciłem ten opis na osobną stronę. Jeśli macie ochotę to zapraszam do kliknięcia na linku :) |
Maciej!
Gratulacje wygrania takiego startu, gratulacje pokonania maratonu i gratulacje takiego opisu. Artykuł rewelacja, widać że twój nauczyciel polskiego panował nad sytuacją.
Również sugeruję, abyś rzucił swoją relację na stronę główną Maratonów.
Pozdrawiam i czekam na kolejne |
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 21:52
2012-10-17, 09:21 - WYPI70 napisał/-a:
Dzięki Maćku. Nie sądziłem, że ktoś tak precyzyjnie studiuje wizytówki. To miłe.
Jedno z marzeń biegowych już spełniłem, czyli 42 na 42 :) |
| Najlepszego Piter. Spełnienia marzeń! |
|
| | | |
|
|
2012-10-17, 23:08
2012-10-17, 20:55 - maciej65 napisał/-a:
W niedzielę biegałem po Monachium. Wynik który tam osiągnąłem (troszkę poniżej 4:12) jest wypadkową mojej obecnej formy i dosyć lekkiego podejścia do tego startu.
Wrażenia z wyjazdu opisałem, ale zrobiło się tego trochę dużo i z tego względu nie nadaje się raczej do umieszczenia na forum. Wrzuciłem ten opis na osobną stronę. Jeśli macie ochotę to zapraszam do kliknięcia na linku :) |
Super relacja. Pewnie nie wszyscy będziemy mieć to szczęście, aby biegać po Europie (po za Polska oczywiście), to chociaż można sobie poczytać.
Jeśli chodzi o starty w UE to zasugerowałbym maraton w Budapeszcie w jesieni. Nie powinno wyjść strasznie drogo. Byłem tam na połówce i chętnie bym wrócił.
Gratuluje wyniku (po kontuzji - super).
Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2012-10-18, 08:00
| I ja się dokładam do życzeń. Wszystkiego NAJSZYBSZEGO !!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-10-18, 08:24
2012-10-17, 21:52 - TREBORUS napisał/-a:
Najlepszego Piter. Spełnienia marzeń! |
| Wszystkiego najalepszego Piotrek, radości i satysfakcji z biegania. |
|
| | | |
|
|
2012-10-18, 08:55
2012-10-17, 20:55 - maciej65 napisał/-a:
W niedzielę biegałem po Monachium. Wynik który tam osiągnąłem (troszkę poniżej 4:12) jest wypadkową mojej obecnej formy i dosyć lekkiego podejścia do tego startu.
Wrażenia z wyjazdu opisałem, ale zrobiło się tego trochę dużo i z tego względu nie nadaje się raczej do umieszczenia na forum. Wrzuciłem ten opis na osobną stronę. Jeśli macie ochotę to zapraszam do kliknięcia na linku :) |
| znalazłem czas na aspokojne przeczytanie relacje, kurcze nie przychodzi mi do głowy aby o coś Cię jeszcze zapytać bo wszystko co istotne zawarłeś w relacji :) gratulacje jeszcze raz :) ...a może tylko o to jak to naprawde z tymi niemkami jest...?;) |
|
| | | |
|
|
2012-10-18, 09:20
Dziękuję wszystkim za życzenia.
Zrobiłem sobie taki plan:
Krynica 66 km - 66-ste urodziny
Rzeźnik 80 km - 80-te urodziny
Krynica 100 km - 100 lat
Transjura 160 km - to chyba odpuszczę
Jak myślicie? Uda się? ;)
Pozdrawiam |
|
