 | | | |
|
|
2010-01-26, 09:12
2010-01-26, 08:35 - szlaku13 napisał/-a:
Kobitki muszą teraz rozgrzewać swoich facetów... W końcu musimy jakoś przetrwać te wielkie mrozy... :))) |
Hejka
Reszta kobitek, bywa na forum ;)
Ale ja ostatnio mam czas tylko na przeczytanie :D
Poza tym dlaczego MUSZA ;) , chcą z pewnoscią rozgrzewac :D
Pozdrawiam wszystkich ciepło. |
|
| | | |
|
|
2010-01-26, 09:25
Buty.
2010-01-24, 22:15 - agawa71 napisał/-a:
Jeżeli następna zima będzie się tak zapowiadać to kupię takie butki. Puki co śmigam w normalnych bo śnieg już ubity.
|
| Właśnie te buty nadają się na ubity zlodowaciały śnieg, jest to inwestycja na kilka lat . Buty trzymają się świetnie podłoża , kiedyś nawet nie mogłem rozwinąć odpowiedniej szybkości szczególnie na zakrętach bojąc się upadku. Oczywiście na zawidach np, w Trzemesznie dają mi minimum 1- 2 minuty przewagi nad tymi co się ślizgają. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-01-26, 10:46
| Witajcie,mrozisko nie odpuszcza i postanowiłem odpuścić sobie treningi w temperwturze poniżej -10 stopni.Aby do wiosny. |
|
| | | |
|
| 
2010-01-26, 15:04
| LINK: http://plaza.swi.pl/ | | W Świnoujściu spora część kanału jest zamarznięta. Bieliki nadal kursują, jednak dużo wolniej bo obijają się o krę. Kurka mam nadzieję, że jakoś wrócę dzisiaj do domku. A w nocy jak zamarznie to będzie radocha bo do pracy nie dotrę P; |
|
| | | |
|
|
2010-01-26, 15:24
2010-01-26, 15:04 - agawa71 napisał/-a:
W Świnoujściu spora część kanału jest zamarznięta. Bieliki nadal kursują, jednak dużo wolniej bo obijają się o krę. Kurka mam nadzieję, że jakoś wrócę dzisiaj do domku. A w nocy jak zamarznie to będzie radocha bo do pracy nie dotrę P; |
| Raczej nie zamarznie, co parę godzin płyną promy do Szwecji i ze Szwecji, Polonia, Mikołaj Kopernik, Jan Śniadecki, Galileusz rozbijają skutecznie lód. |
|
| | | |
|
|
2010-01-26, 16:06
Witajcie :) ja odpuszczam Bieganie do końca tego tygodnia przez to stłuczenie Ścięgna Achillesa ;/ dziś nawet 2km nie byłem w stanie potruchtać bo czułem ból tego Achillesa co krok więc zakupie maść , obkładanie lodem i mam nadzieje że ulży mi to i w poniedziałek jak pójdę pobiegać to będzie OK
bo ja mam już dość tych cholernych przerw :( niech dadzą mi spokój i spokojnie trenować biegać |
|
| | | |
|
|
2010-01-26, 16:23
| Hej Wszystkim. Po wczorajszej przerwie przeleciałem tak szybko 8km, że nawet nie wiedzialem kiedy??:) Zwolniłem dziś się godzinkę z pracy żeby pobiegać jeszcze w słońcu:) I tak jest u mnie -14 a co będzie wieczorem?? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-01-26, 16:25
2010-01-26, 15:04 - agawa71 napisał/-a:
W Świnoujściu spora część kanału jest zamarznięta. Bieliki nadal kursują, jednak dużo wolniej bo obijają się o krę. Kurka mam nadzieję, że jakoś wrócę dzisiaj do domku. A w nocy jak zamarznie to będzie radocha bo do pracy nie dotrę P; |
| Hej Aga. A na tej kamerce, co podałaś link, to można czasami zobaczyć Cię jak sobie truchtasz??:) |
|
| | | |
|
|
2010-01-26, 17:14
2010-01-26, 09:11 - szlaku13 napisał/-a:
:) Przy gorącej kobiecie słupek rtęci szybko idzie do góry i... nie tylko ten "słupek"... :))) |
|
| | | |
|
|
2010-01-26, 17:28
Dzisiaj mniejszy mrozik, ale niestety bardziej wilgotno poranna dyszka w -17st, popołudniowa 12-tka w - 14st.
Spoko to już z górki przecież styczeń się kończy, chociaż kiedyś obowiązywało powiedzenie "idzie luty podkuj buty".
Pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
|
2010-01-26, 18:08
| Do Niedzieli odpoczynek a od poniedziałku zamierzam wznowić treningi :) mam nadzieje że będzie i już dane trenowac bez żadnej przerwy bo już mnie od nich szlak trafia bo ich tyle mam :( a ja chce wreszcie normalnie trenować a nie ciągle ta przerwa i przerwa :/ |
|
| | | |
|
|
2010-01-26, 18:39
2010-01-26, 17:14 - edytaedyta napisał/-a:
...słoma z butów,,, . |
Wcale się nie wstydzę, że na wsi się wychowywałem...
Widzę, że wsadziłem kij w mrowisko i teraz Jędza się mnie uczepiła... Przeżyję... Na brak kultury nie narzekam, a i w takich pyskówkach też sobie poradzę, jakby co... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-01-26, 18:45
2010-01-26, 18:08 - golon napisał/-a:
Do Niedzieli odpoczynek a od poniedziałku zamierzam wznowić treningi :) mam nadzieje że będzie i już dane trenowac bez żadnej przerwy bo już mnie od nich szlak trafia bo ich tyle mam :( a ja chce wreszcie normalnie trenować a nie ciągle ta przerwa i przerwa :/ |
Mati jestem z Toba.Też nie biegam i już mam różne myśli co do mojego biegania.Oglądam fotki z poczatku 2009r kiedy byłem zdrowy i wspominam te piękne czasy.
Mam zamiar pauzować jeszcze cały luty, a potem zobaczę co z tym moim kolanem. |
|
| | | |
|
|
2010-01-26, 19:03
2010-01-26, 18:45 - tomek20064 napisał/-a:
Mati jestem z Toba.Też nie biegam i już mam różne myśli co do mojego biegania.Oglądam fotki z poczatku 2009r kiedy byłem zdrowy i wspominam te piękne czasy.
Mam zamiar pauzować jeszcze cały luty, a potem zobaczę co z tym moim kolanem. |
Tomek niestety wiem jak to jest jak nie biegałem przez 5miesięcy też często przeglądałem swoje fotki wspominając jak startowałem jak bylem w formie :)
Mam nadzieje że jak wrócę w poniedziałek to będzie już ok i będę wreszcie normalnie mógl już trenować bez żadnych przerw ;/ no i 3mam kciuki za Ciebie za Twój powrót do Biegania ! :) |
|
| | | |
|
|
2010-01-26, 19:53
Rafał, pewnie, że można zobaczyć o ile się ma noktowizor w oczach :)
Biegam po 18,00 kiedy jest ciemno. Dzięki temu, że na całej połaci śnieg, można biegać wieczorem po plaży bo przynajmniej widać co jest pod nogami. Jeszcze chwilka i nawet wieczorową porą będzie widno. To pomacham Wam z plaży =)) |
|
| | | |
|
|
2010-01-27, 10:53
Urodziny Artura
| Dziś urodziny obchodzi nasz forumowy kolega SZLAKU13 - Artur Żak :) Artur wszystkiego Najlepszego przede wszystkim zdrowia , dużo radości i mnóstwo szczęścia i samych wielkich wyników i udanych startów ! :) wszystkiego co Dobre i Najlepsze ! :) |
|
| | | |
|
|
2010-01-27, 10:59
2010-01-27, 10:53 - golon napisał/-a:
Dziś urodziny obchodzi nasz forumowy kolega SZLAKU13 - Artur Żak :) Artur wszystkiego Najlepszego przede wszystkim zdrowia , dużo radości i mnóstwo szczęścia i samych wielkich wyników i udanych startów ! :) wszystkiego co Dobre i Najlepsze ! :) |
| 100 lat biegania bez kontuzji. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-01-27, 13:18
2010-01-27, 10:59 - tomek20064 napisał/-a:
100 lat biegania bez kontuzji. |
| 100 lat biegania nawet z kontuzją, chociaz nie polecam :)))) |
|
| | | |
|
|
2010-01-27, 14:43
Życzenia urodzinowe
Artuuuuuuuuuurooo wszystkiego naj, naj, naj i 100 lat.
Zero kontuzji i radości z biegania :) |
|
| | | |
|
|
2010-01-27, 14:45
Świnoujście - zasypane
| LINK: http://plaza.swi.pl/ | Świnoujście zasypane, całe w śniegu zakopane P;
W linku kamerka on-line na plaży, heh, morza w ogóle nie widać :) |
|
