 | | | |
|
|
2009-10-16, 08:02
2009-10-15, 18:45 - tomek20064 napisał/-a:
Ja też już po bieganku wyszło ok. 14km .Faktycznie pogoda się poprawiła przestało padać i wiać.
Dzisiaj kupiłem sobie ocieplane leginsy i je testowałem.Zdecydowałem się na firmę tchibo ( to ta od kawy) W opolu jdest ich sklep .Maja naprawdę fajne ciuchy biegowe w bardzo atrakcyjnych cenach .Moje leginsy kosztowały 54 zł .Podobne adidasa 289 zł .Mnie osobiście w tej chwili nie stać na taki wydatek więć kupiłem tańsze.
Oto ich strona www.tchibo.pl |
| No Tomasz, widzę że zaopatrujemy się w tym samym sklepie :))) Ale nie widziałem jeszcze naszych zdjęć w gablocie " klient miesiąca" :)))) Życzę powodzenia w sobotę, a ja bedę sie katował w niedziele. |
|
| | | |
|
|
2009-10-16, 08:05
Cześć robaczki :)
W Świnoujściu szaro, buro ale nie ponuro. Przestało wichrzyć więc po pracy ruszę na trening. Wiec na sama myśl o wieczornym bieganku robi się ciepło na serduszku :)
Miłego dnia i owocnych treningów życzę a teraz do roboty, heh! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-10-16, 10:50
Cze wam, w Gorlicach dzisiaj jest ładnie , śnieg wogóle jak na teraz nie pada jest fajnie nie ma dużego wiatru i takiej zimnoty jak w ostatnie Dni :-)
Jutro Bieg w Lipinkach na Dyszkę obok mnie , startowalem tam w II edycjach i 2x byłem na pudle w kat. do 19lat , a jutro niestety nie wystartuje z powodu kontuzji a nawet nie będzie mi tam nawet być jako kibic miałem fotki robić ale nie dam rady się pojawić i smutno mi z tego powodu :( wiem że Zikom tam ma być ale cóż ;/
No a ja dalej nie truchtam nawet ;/ Achilles już mi nie dokucza już nie boli tak jak bolał , ale niestety pobolewa tam co jest narośl czyli tak jakby opuchnięte i tam boli cały czas i z tym idę do lekarza co dalej robić bo jest większe niż było zamiast schodzić ;/ |
|
| | | |
|
|
2009-10-16, 10:57
| LINK: http://www.sklepbiegacza.pl | Tomek słyszałeś może o takich skarpetach do biegania do kolan ?? jak byłem w POZNANIU to na EXPO właśnie takie widziałem z firmy MOOSE po 80zł ale że są dobre
Specjalna konstrukcja skarpety zwiększa przepływ krwi w mięśniach, pozwalając na szybsze usunięcie kwasu mlekowego, a więc tym samym szybszą regenerację powysiłkową. To jest ich opis :-) w POZNANIU widziałem że dużo osób biegło w takich skarpetach właśnie :=)
Są właśnie w sklepie pod podanym linkiem :-) |
|
| | | |
|
|
2009-10-16, 12:42
| Witajcie,na razie jeszcze nie ciągnie mnie do biegania,zresztą pogoda robi swoje.Chodzę trochę popływać na basenie a od listopada nad rzeczkę.Miłego popołudnia.:))) |
|
| | | |
|
|
2009-10-16, 13:42
2009-10-16, 12:42 - dak66 napisał/-a:
Witajcie,na razie jeszcze nie ciągnie mnie do biegania,zresztą pogoda robi swoje.Chodzę trochę popływać na basenie a od listopada nad rzeczkę.Miłego popołudnia.:))) |
| Darek, kąpiel w listopadzie w rzece to super sprawa, znam to z autopsji, a jeszcze lepsza jest w styczniu albo w lutym. Ale ta przerwa od biegania to chyba nie będzie za długa? |
|
| | | |
|
|
2009-10-16, 14:08
| Tomku w ubiegłym roku kąpiele rozpocząłem od grudnia(debiut),i tak średnio co 10 dni chodziłem się trochę wymrozić.Na razie mam nie biegać przez 3 tygodnie co będzie dalej zobaczymy,mam nadzieję że ok. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-10-16, 17:20
byłem właśnie u lekarza to chirurg robi tą specjalizacje a jest ortopedą lekarzem właśnie wrócilem byłem ostatnio prywatnie u niego - dziś powiedział że to obrzęk jest na pewno i że większy jest i że trzeba czasu kilku tygodni jak nie więcej żeby zeszlo , przepisał Butapirazol w ampułkach i zabiegi fizjoterapeutyczne : Pole Magnetyczne , Krioterapie i jonoforezę z butapirazolem i tyle , a że przerwa musi być do końca roku tego żeby nie obciążać nogi że musi być pół roku od urazu
No i znów zabiegi mnie czekają ;/ już tyle ich wybrałem 10 na łydkę i 20 na Achillesa i znów kolejne zabiegi ;/ |
|
| | | |
|
|
2009-10-16, 22:58
Wieczorkiem byłam na treningu. Wyszło jakieś 12 km. Przy okazji widziałam ćwiczenia jakie prowadziły służby polskie i niemieckie (Policja, SG, SP i służby ratunkowe) przy kolei UBB. Ciekawie to wyglądało jak się wszystko na kogutach zjechało w pobliże granicy. Wczesną wiosną ćwiczyły razem niemieckie i polskie jednostki Pogotowia Ratunkowego. Też akurat wtedy latałam w pobliżu akcji :)
Reasumując, możemy czuć się bezpieczni.
Kolorowych |
|
| | | |
|
|
2009-10-16, 22:58
| Kto jedzie 11 listopada do Goleniowa? Bieg na 10 km. |
|
| | | |
|
|
2009-10-16, 23:07
| Jest szansa, że pojadę;) ale pod warunkiem, że nie będzie mocno wiać:) |
|
| | | |
|
|
2009-10-17, 08:31
2009-10-16, 23:07 - dmak napisał/-a:
Jest szansa, że pojadę;) ale pod warunkiem, że nie będzie mocno wiać:) |
| Silne wiatry już ustały i mam nadzieję, że szybko nie wrócą :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-10-17, 10:31
2009-10-16, 22:58 - agawa71 napisał/-a:
Kto jedzie 11 listopada do Goleniowa? Bieg na 10 km. |
|
| | | |
|
|
2009-10-17, 10:33
2009-10-17, 10:31 - Dalija napisał/-a:
a gdzie jest Goleniów?:D |
| Na końcu świata Dalijko.Mniej-więcej. |
|
| | | |
|
|
2009-10-17, 10:35
2009-10-17, 10:33 - Zulus napisał/-a:
Na końcu świata Dalijko.Mniej-więcej. |
aha... rozumiem :)
to ja chyba znajde cos niedaleko siebie jakis bieg :D :)) |
|
| | | |
|
|
2009-10-17, 10:37
| a jak narazie, kolo mnie nie ma fajnego biegu... ;/ buuu |
|
| | | |
|
|
2009-10-17, 11:38
:)
2009-10-17, 08:31 - agawa71 napisał/-a:
Silne wiatry już ustały i mam nadzieję, że szybko nie wrócą :) |
| I tego się trzymajmy:) czyli poczłapiemy w Goleniowie;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-10-17, 11:50
Ale wam zazdroszczę tego że możecie sobie biegać i startować w zawodach :-( mi tego tak brakuje że szok , tak bym chciał już potrenować postartować sobie a nie mogę i najgorsze to że nie wiem kiedy wrócę do treningu :-(
Wczoraj idąc przez park widziałem jak ktoś sobie biega i tak smutno mi się zrobiło jak zobaczyłem że on biega a ja nie mogę :( a codziennie zawsze tamtędy biegałem a teraz od lipca zero :-( tak już chce wrócić tak mnie nosi codziennie że szkoda mówić mam już dość tej przerwy ;/ a nie wiem ile ona jeszcze potrwa , kiedy to minie i będę normalnie już trenował i biegal w zawodach a nie kibicował :( |
|
| | | |
|
|
2009-10-17, 13:26
2009-10-17, 11:50 - golon napisał/-a:
Ale wam zazdroszczę tego że możecie sobie biegać i startować w zawodach :-( mi tego tak brakuje że szok , tak bym chciał już potrenować postartować sobie a nie mogę i najgorsze to że nie wiem kiedy wrócę do treningu :-(
Wczoraj idąc przez park widziałem jak ktoś sobie biega i tak smutno mi się zrobiło jak zobaczyłem że on biega a ja nie mogę :( a codziennie zawsze tamtędy biegałem a teraz od lipca zero :-( tak już chce wrócić tak mnie nosi codziennie że szkoda mówić mam już dość tej przerwy ;/ a nie wiem ile ona jeszcze potrwa , kiedy to minie i będę normalnie już trenował i biegal w zawodach a nie kibicował :( |
Mateusz, no nie zazdroszcze Ci, ale bądź cierpliwy. W przyszłym roku też jest sezon, masz młody organizm więc wszystko będzie ok :))))
Ja jutro będę walczył w przedostatnim biegu tego roku, na połówce w Katowicach, mam nadzieje poprawić wynik z Bytomia, bo jak nie, to TurboDymoMan mnie zawstydzi :))))
Liczę na Damiana vel "Damek", który będzie ciągnał na 2 h. |
|
| | | |
|
|
2009-10-17, 16:22
2009-10-17, 13:26 - kwasiżur napisał/-a:
Mateusz, no nie zazdroszcze Ci, ale bądź cierpliwy. W przyszłym roku też jest sezon, masz młody organizm więc wszystko będzie ok :))))
Ja jutro będę walczył w przedostatnim biegu tego roku, na połówce w Katowicach, mam nadzieje poprawić wynik z Bytomia, bo jak nie, to TurboDymoMan mnie zawstydzi :))))
Liczę na Damiana vel "Damek", który będzie ciągnał na 2 h. |
Nooooooooooo Tomek, będę trzymała kciuki.
Mati czekaj, czekaj zaraz do Ciebie dołączę na ławkę dla rezerwowych. Start 11 listopada w Goleniowie a potem (o ile się nie rozmyślę) operacja halluksa. Dokucza mi skubany już i na dłuższych dystansach czuję duży dyskomfort. Więc pewno ty już wrócisz do treningów a ja za będę grzała ławę :)
Jak to mówią w przyrodzie nic nie ginie :) :) :)
Liczba biegaczy też musi się zgadzać. |
|
