 | | | |
|
|
2010-05-20, 20:50
| 12 km po miękkim poleciało. Super odjazdowo!!! Zmieniam trening. Będę biegał trzy razy w tygodniu i trzy razy w tygodniu siłownia. Dzień odpoczynku w tygodniu musi być, bo powiem Wam, że nie mam siły. Starość!!! Dobrej nocy moi mili. |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 00:38
2010-05-20, 13:16 - kwasiżur napisał/-a:
Twoja ucieczka z domu nic nie da, prawdziwy fachowiec zawsze Cie dopadnie ;))
PS: A ile tych skłonów wczoraj zrobiłeś ?? |
| Nie było tak źle, bo fachowcem okazała się kobietka... po przeglądnięciu liczników, rurek i kolanek porobiła notatki i poszła... ;))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 08:38
2010-05-21, 00:38 - szlaku13 napisał/-a:
Nie było tak źle, bo fachowcem okazała się kobietka... po przeglądnięciu liczników, rurek i kolanek porobiła notatki i poszła... ;))) |
Bo to kobieta pracująca była co żadnej pracy się nie boi P;
|
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 09:13
| Ja dziś nie biegam (chyba, zobaczymy czy wytrzymam). Za to na pewno idę po pracy na siłownię. Będę robił barki i kaptury:-))). Wszystkim startującym w weekend życzę wspaniałych wyników. Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 11:08
2010-05-21, 09:13 - robusgalas napisał/-a:
Ja dziś nie biegam (chyba, zobaczymy czy wytrzymam). Za to na pewno idę po pracy na siłownię. Będę robił barki i kaptury:-))). Wszystkim startującym w weekend życzę wspaniałych wyników. Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 11:25
2010-05-21, 11:08 - agawa71 napisał/-a:
A co to kaptury? |
| Aga jak wstawi zdjęcie w stylu Robert In The Hood to będziesz wiedziała:))) |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 13:03
2010-05-21, 11:25 - Gosiulek napisał/-a:
Aga jak wstawi zdjęcie w stylu Robert In The Hood to będziesz wiedziała:))) |
| Hehe. Aaaaaaaaaaaaaaaa Robin nam się objawił. Brakuje tylko Janosika i czterech pancernych no i psa. Ja w razie "W" mam do dyspozycji kocura :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 13:07
| Ja protestuję!!! Pogoda marzenie. Nogi świerzbią a mnie się jakieś dolegliwości na plecach imają. To niedopuszczalne. Nie ma mowy, nie wysiedzę dzisiaj w domku! W najgorszym wypadku będę rowerować. |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 13:13
A u mnie dzisiaj też ładna pogoda jest :) a dziś też odpoczywam przed jutrzejszym Biegiem :)
Jutro wyjazd z samego rana :) po Biegu nocuje w Krakowie u kuzyna bo nie zdążę na ostatni autobus do Gorlic , rano wstaję i do Sącza do szkoły na zajęcia muszę spr. zaliczyć a od 14 egzamin 3mcie kciuki :) |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 13:19
2010-05-21, 13:13 - golon napisał/-a:
A u mnie dzisiaj też ładna pogoda jest :) a dziś też odpoczywam przed jutrzejszym Biegiem :)
Jutro wyjazd z samego rana :) po Biegu nocuje w Krakowie u kuzyna bo nie zdążę na ostatni autobus do Gorlic , rano wstaję i do Sącza do szkoły na zajęcia muszę spr. zaliczyć a od 14 egzamin 3mcie kciuki :) |
Mati, będę trzymać kciuki :)
U nas jutro "Bieg abstynenta". Trasa trudna, ponieważ jest to pętla plażowo-promenadowa, zbiegi i wbiegi na plażę to jest prawdziwa walka z piachem. Jak nie będę mogła pobiec to przynajmniej pokibicuję. |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 13:24
Dzięki Aga za kciuki :-) będzie się działo w Częstochowie super bieg, wiele znajomych oj :)
A w Niedziele same zaliczenia a od 14 egzamin z Samoobrony którego się obawiam bo często nie ćwiczyłem w tym semestrze przez nogę Achillesa wtedy ;/ ale jakoś dam radę mam nadzieję |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 14:19
2010-05-21, 11:08 - agawa71 napisał/-a:
A co to kaptury? |
| Kaptury to te mięśnie w górnej części pleców, które jak się napnie to nie widać szyi:-)))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 14:21
2010-05-21, 14:19 - robusgalas napisał/-a:
Kaptury to te mięśnie w górnej części pleców, które jak się napnie to nie widać szyi:-)))) |
| To dresiarze tak mają, zwani inaczej ABS-mi ( czyli Absolutny Brak Szyi) :) |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 15:07
2010-05-21, 14:21 - kwasiżur napisał/-a:
To dresiarze tak mają, zwani inaczej ABS-mi ( czyli Absolutny Brak Szyi) :) |
| Wszyscy jesteśmy dresiarzami:-))) |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 15:59
2010-05-21, 15:07 - robusgalas napisał/-a:
Wszyscy jesteśmy dresiarzami:-))) |
| Fakt. Z tym, że niektórzy noszą rajtuzy P; |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 20:10
Ja już pakowanie zacząłem :) wyjeżdżam o 5 rano od siebie i w Krk na 8 a do Częstochowy mam autobus o 9 rano :-)
Na miejscu będę ok. 11:15 ;)
Miłego weekendu wszystkim ! :) 3m cie kciuki za jutrzejszy start który jest o 16:00 i za egzamin mój w Niedziele od 14 :)
A wyniki z Częstochowy będą live na data sport przeprowadzone |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 20:32
2010-05-21, 15:59 - agawa71 napisał/-a:
Fakt. Z tym, że niektórzy noszą rajtuzy P; |
| Nawiązując do ostatnich wpisów dodam, że jeden z moich ulubionych filmów to Robin Hood: Faceci w rajtuzach :)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 22:07
No to już chyba wiecie, że jutro jest 10 w Częstochowie??:) Mati tyle o tym pisze:) Ja też tam jadę:) Niepotrzebnie wiąże nadzieję z życiówką, bo przez to tak się nie mogę doczekać, że chyba nie usnę:)
Grzesiu, nie możemy dać plamy, bo będzie moja żona z synkiem:)
Aga, trzymaj się na tym piasku:) Mam nadzieję, że one nie są ruchome:))) Napisz o której, to potrzymam kciuki:) |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 22:09
2010-05-21, 13:07 - agawa71 napisał/-a:
Ja protestuję!!! Pogoda marzenie. Nogi świerzbią a mnie się jakieś dolegliwości na plecach imają. To niedopuszczalne. Nie ma mowy, nie wysiedzę dzisiaj w domku! W najgorszym wypadku będę rowerować. |
Rowerek, genialna myśl. Ja też nie mogę biegać, więc może się wybiorę. Tylko nie wiem czy mój stary góral jeszcze nadaje się do jazdy :P
No ale to nie w ten weekend bo jadę na weselicho :D
Mati, powodzenia jutro na starcie. Innym startującym też życzę jak najlepszych wyników.
Do usłyszenia :) |
|
| | | |
|
|
2010-05-21, 22:11
2010-05-21, 22:09 - Silver108 napisał/-a:
Rowerek, genialna myśl. Ja też nie mogę biegać, więc może się wybiorę. Tylko nie wiem czy mój stary góral jeszcze nadaje się do jazdy :P
No ale to nie w ten weekend bo jadę na weselicho :D
Mati, powodzenia jutro na starcie. Innym startującym też życzę jak najlepszych wyników.
Do usłyszenia :) |
| Ja mam nadzieję, że wygram jutro rower w losowaniu:))) |
|
