 | | | |
|
|
2010-04-25, 16:45
2010-04-25, 14:43 - MartaM napisał/-a:
U mnie pod Krakowem również piękna pogoda, tylko silny wiatr daje w kość. Dziś przebiegłam 12 km i okazały się całkiem sympatyczne. :-)
W zeszłym roku w Krakowie były kamery i na necie można było śledzić bieg, a teraz nie ma. Szkoda. |
| Szkoda :( Też chciałam cosik w necie podglądnąć z Krakowa albo z Londynu a tu lipa. Przed chwilą wchodziłam na stronę krakowskiego maratonu i wyników też jeszcze nie ma. Podali tylko pierwsze pozycje i :(. |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 18:10
2010-04-25, 01:44 - miniaczek napisał/-a:
Bardzo Wszystkim Dziękuję:) Tym, co złożyli mi życzonka na forum i osobiście:)
agawo71, że przypomniałaś wszystkim:) Gdyby nie Ty, to kto wie jakby to wyglądało:)
kudlaty_71, że byłeś jednym z pierwszych, i nie tylko za to (sam wiesz:))
Dziękuję MarcieM:) Silverowi108 od którego sporo się dowiedziałem jako początkujący:) Zikomowi, któremu też dużo zawdzięczam, chociaż nie pisałem o tym, Mojemu kochanemu pacemekerowi w Poznaniu - Gosiulkowi, dakowi66, którego rady też brałem do siebie, Kubie1985, golonowi, któremu wspólczuję wszelakich kontuzji a któremu życzę jak najlepiej:) Szymkowi06 - dzięki któremu nie połamałem się po Poznaniu:) robusgalasowi, na którego z żoną mówimy pieszczotliwie "buldożer":) no i grzesiowi (grze71) który zawsze jest na stanowisku i służy dobrą radą:) |
| Rafałku mój złoty! Dlaczego "buldożer". To jedna z sympatyczniejszych ksywek jakie miałem (poważnie), ale jestem ciekaw genezy. Ja dziś powolutku 14 km. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 18:25
| Już w domku,słoneczko za mocno dało popalić na biegu i prawie się zagotowałem.Nie było aż tak tragicznie na ostatnie moje bieganie,atestowana dyszka trasa szybka i udało się nabiegać 39:29. |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 19:43
2010-04-25, 18:25 - dak66 napisał/-a:
Już w domku,słoneczko za mocno dało popalić na biegu i prawie się zagotowałem.Nie było aż tak tragicznie na ostatnie moje bieganie,atestowana dyszka trasa szybka i udało się nabiegać 39:29. |
| Darku, gratuluję biegu i gratuluję super wyniku. :-) |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 19:44
finish
2010-04-25, 09:32 - pedroo12 napisał/-a:
To ja chyba będę na końcu. Wczoraj nie byłem na necie. Wszystkiego najlepszego Rafał w życiu prywatnym i biegowym! |
KOniec końcem to ja będę ostatni! Ale to akurat żaden powód do dumy...
Wszystkiego najlepszego Rafale, aby życiówki śniły Ci się po nocach a realizowały za dnia:)) |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 19:47
Cracovia Maraton
2010-04-25, 18:25 - dak66 napisał/-a:
Już w domku,słoneczko za mocno dało popalić na biegu i prawie się zagotowałem.Nie było aż tak tragicznie na ostatnie moje bieganie,atestowana dyszka trasa szybka i udało się nabiegać 39:29. |
A ja z Zikomem pobiegaliśmy sobie po Krakowie;
Marek nabiegał 2:59:48 brutto a u mnie padło 3:03:46 netto:))
I w końcu definitywnie zdecydowaliśmy się na Rzeźnika: biegniemy tam!! |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 19:48
2010-04-25, 18:25 - dak66 napisał/-a:
Już w domku,słoneczko za mocno dało popalić na biegu i prawie się zagotowałem.Nie było aż tak tragicznie na ostatnie moje bieganie,atestowana dyszka trasa szybka i udało się nabiegać 39:29. |
| ...nieźle Darku nieźle...gratuluję wyniku... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 19:51
2010-04-25, 19:47 - adamus napisał/-a:
A ja z Zikomem pobiegaliśmy sobie po Krakowie;
Marek nabiegał 2:59:48 brutto a u mnie padło 3:03:46 netto:))
I w końcu definitywnie zdecydowaliśmy się na Rzeźnika: biegniemy tam!! |
...Marku i Mirku...gratulacje...
...hmmm...po zwiedzaniu Krakowa...czas na Bieszczady... |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 19:51
| Dzięki bardzo kochani,gratki wielkie należą się Mirkowi i Markowi,Mirek ładnie zaszalał z nową życiówką.:))) |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 19:54
2010-04-25, 18:25 - dak66 napisał/-a:
Już w domku,słoneczko za mocno dało popalić na biegu i prawie się zagotowałem.Nie było aż tak tragicznie na ostatnie moje bieganie,atestowana dyszka trasa szybka i udało się nabiegać 39:29. |
| Darku, jaka kontuzja Achillesa, jak Ty takie dyszki śmigasz :) |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 19:56
Witajcie też powróciłem z Krakowa :) było MEGA ! świetnie spotkania z przyjaciółmi , pogaduchy :)
spotkałem Mirka i Marka :)
no i porobiłem fotki na rynku i Błoniach w sumie chyba ok. 700zdjęć zrobiłem ale ile dobrze wyszło okaże się po obrobieniu ich przez Daria :D
no i Mirek gratki życiówki bo nie zdążyłem Ci w Krk pogratulować
A za tydzień to będę w Katowicach już przed poniedziałkową połówką :) będzie się działo, a jadę już w sobotę :D |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 19:59
2010-04-25, 19:47 - adamus napisał/-a:
A ja z Zikomem pobiegaliśmy sobie po Krakowie;
Marek nabiegał 2:59:48 brutto a u mnie padło 3:03:46 netto:))
I w końcu definitywnie zdecydowaliśmy się na Rzeźnika: biegniemy tam!! |
Marku po raz pierwszy, Mirku po raz drugi gratulację! :)
To w takim razie Mirku jak startujesz w Rzeźniku zapraszam 15 maja na wybieganie po górkach w Beskidzie Śląskim :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 20:02
| Przyznam się szczerze w tym roku z obawy o nogę zrobiłem tylko jeden trening szybkościowy,brak mi wytrzymałości szybkościowej,do jesieni powinna się trochę poprawić. |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 20:03
2010-04-25, 19:59 - Kuba1985 napisał/-a:
Marku po raz pierwszy, Mirku po raz drugi gratulację! :)
To w takim razie Mirku jak startujesz w Rzeźniku zapraszam 15 maja na wybieganie po górkach w Beskidzie Śląskim :) |
Oj nie bardzo:(
15 maja jest bardzo fajna, atestowana dyszka niedaleko nas w Skawinie:) Biegam tam co roku więc teraz też nie odpuszczę tego biegu...
Zapraszam do Skawiny, w moim samochodziku mam wolne miejsca:) |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 20:05
2010-04-25, 19:47 - adamus napisał/-a:
A ja z Zikomem pobiegaliśmy sobie po Krakowie;
Marek nabiegał 2:59:48 brutto a u mnie padło 3:03:46 netto:))
I w końcu definitywnie zdecydowaliśmy się na Rzeźnika: biegniemy tam!! |
| Gratki za wyniki... Co do Rzeźnika to już na forum rzeźnickim pisałem, że w tym roku mogę sobie trasę palcem po mapie przelecieć... Raczej na pewno zmieszczę się w limicie 24h... ;))) |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 20:07
2010-04-25, 20:03 - adamus napisał/-a:
Oj nie bardzo:(
15 maja jest bardzo fajna, atestowana dyszka niedaleko nas w Skawinie:) Biegam tam co roku więc teraz też nie odpuszczę tego biegu...
Zapraszam do Skawiny, w moim samochodziku mam wolne miejsca:) |
| Hehe Mirku kusisz. Nawet jestem na liście startowej w Skawinie, ale się waham bo 3 - półmaraton na Silesii, 9 w DG i 22 Częstochowa. Trochę tego za dużo... |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 20:17
2010-04-25, 20:03 - adamus napisał/-a:
Oj nie bardzo:(
15 maja jest bardzo fajna, atestowana dyszka niedaleko nas w Skawinie:) Biegam tam co roku więc teraz też nie odpuszczę tego biegu...
Zapraszam do Skawiny, w moim samochodziku mam wolne miejsca:) |
Potwierdzam dyszka w Skawinie jest bardzo fajna ! :) też biegam tam od 3lat , i w tym roku również zamierzam też być :)
więc znowu się zobaczymy :)
fajna atmosfera i super imprezka biegowa :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 20:23
2010-04-25, 20:17 - golon napisał/-a:
Potwierdzam dyszka w Skawinie jest bardzo fajna ! :) też biegam tam od 3lat , i w tym roku również zamierzam też być :)
więc znowu się zobaczymy :)
fajna atmosfera i super imprezka biegowa :) |
Gratulacje dla Darka i Mirka i marka super czasy nabiegaliści.
Ja dzisiaj biegałem w Cieszynie (10km) czas 0:42:05 jestem zadowolony z kondycji i z kolan.no i miałem fantastyczny finisz na stadionie z kolega z czech.kolega miał wynik0;42;06 |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 20:44
2010-04-25, 20:23 - tomek20064 napisał/-a:
Gratulacje dla Darka i Mirka i marka super czasy nabiegaliści.
Ja dzisiaj biegałem w Cieszynie (10km) czas 0:42:05 jestem zadowolony z kondycji i z kolan.no i miałem fantastyczny finisz na stadionie z kolega z czech.kolega miał wynik0;42;06 |
|
| | | |
|
|
2010-04-25, 21:07
Gratulacje dla Mirka, Marka!!! Brawka!!!
Tomek ty też nieźle sobie poczynasz :) |
|
