 | | | |
|
|
2010-04-30, 08:40
2010-04-30, 08:24 - agawa71 napisał/-a:
Kolejny słoneczny dzień. Wczoraj ciężko się biegało, temperatura w okolicach 25-26 stopni dała mi w kość. Nie wiem czy dzisiaj uda mi się polatać. |
| Ja z kolei wczoraj miałem planowany dzień przerwy. Poza tym cały wieczór kleiłem harmonię:-). Dziś wieczorem spróbuje pobiec 12 km. Ale też bez forsacji. Na weekend nie mam planów biegowych ale zobaczymy jak to wyjdzie. Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 08:42
2010-04-30, 08:39 - tomek20064 napisał/-a:
Fajnie by było Darek ale już wiem, że to nie takie proste.Na pewno nie odpuszczę i powalczę o 39:59. |
| Wszystko mi opadło! Jak będę duży to też będę biegał takie czasy!:-))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 08:46
2010-04-30, 08:39 - tomek20064 napisał/-a:
Fajnie by było Darek ale już wiem, że to nie takie proste.Na pewno nie odpuszczę i powalczę o 39:59. |
A ja po swojej przerwie... jak pobiegnę pierwszą "dyszkę" będę walczył o 49:59... ;)))
Na razie próby zbliżenia się do granic 42-43 minut odkładam w czasie, bo... nie spieszno mi... ;)))
Jak to się rzecze... lubię biegać, dlatego biegam długo... ;))) |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 08:48
2010-04-30, 08:24 - agawa71 napisał/-a:
Kolejny słoneczny dzień. Wczoraj ciężko się biegało, temperatura w okolicach 25-26 stopni dała mi w kość. Nie wiem czy dzisiaj uda mi się polatać. |
Jakież to polskie... ;)))
Zimno... brrr... Zima precz!
Słońce dopieprza... uff... daje w kość... ;)))) |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 08:48
2010-04-30, 08:42 - robusgalas napisał/-a:
Wszystko mi opadło! Jak będę duży to też będę biegał takie czasy!:-))) |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 09:42
| a ja weekend majowy spedzam we Wroclawiu i tam tez bede dzis robic wybieganie:))) |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 09:54
2010-04-30, 08:48 - szlaku13 napisał/-a:
Jakież to polskie... ;)))
Zimno... brrr... Zima precz!
Słońce dopieprza... uff... daje w kość... ;)))) |
| A wiesz jak ja cierpię z powody tych upalnych temperatur ? gdzie ja teraz znajdę przerębel na jeziorze, żeby się wykąpać :((( |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 12:06
Ja już odpoczywam od Bieganka :) jutro wyjeżdżam do Katowic z rana gdzie spędzę weekend majowy 3dni :)
a w pon. 1szy mój start połówka w ramach SILESII ;)
z tymi co będą to do zobaczonka ! wiem że będzie KUBA i Benio a ktoś jeszcze będzie ??:)
Pozdrawiam życząc miłego Dnia i weekendu majowego biegowego :) |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 12:15
| Witajcie,u mnie też dzisiaj trochę upału,pod wieczór startuję w biegu przełajowym 7km i nie planuję tam ścigania tylko 2 zakres polecę około 4:20-4:30km.Jutro w południe bieg na 10km i tam też podobnie bez ścigania,miłego weekendu wszystkim życzę i powodzenia w startach.:))) |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 12:15
2010-04-30, 12:06 - golon napisał/-a:
Ja już odpoczywam od Bieganka :) jutro wyjeżdżam do Katowic z rana gdzie spędzę weekend majowy 3dni :)
a w pon. 1szy mój start połówka w ramach SILESII ;)
z tymi co będą to do zobaczonka ! wiem że będzie KUBA i Benio a ktoś jeszcze będzie ??:)
Pozdrawiam życząc miłego Dnia i weekendu majowego biegowego :) |
No to Mateusz, po takiej długiej przerwie biegowej to pewnie masz duże pokłady energi :) Tylko uważaj na nogi, bo ja w Lublińcu też chciałbym Cie widzieć na trasie:))
Uściskaj Benia ode mnie,bo to spoko facio, no i Kubę też, chociaż się jeszcze nie znamy. Powodzenia |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 12:23
no oczywiście że w Lublińcu się widzimy na pewno w sierpniu :)
OK pozdrowię na pewno ;) będzie się działo ;D
no energii trochę mam ale formy brak więc na nic nie liczę bo z formą kiepsko teraz |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 12:54
Kurcze dopiero co kilka promieni słońca, a Wy już zaczynacie narzekać, że zaciepło. Nie wspomne o fakcie, że jeszcze kilka miesięcy temu (mrozy i śnieg) narzekaliście na zimno. Zacznijcie doceniać to co dostajecie:)
Proponuję "ZAKAZ NARZEKANIA!!!"
Mati powodzenia w Katowicach! i wszystkim, którzy startują i trenują w majowy weekend.
Pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 15:39
...wszystkim życzę owocnych majowych startów...
...ja niestety cały długi weekend spędzę w pracy...tak na luziku od 8 do 22...
...wczorajszą długą przerwę w pracy wykorzystałem na wypad do Kołobrzegu...odwiedziłem kuracjuszkę Marysieńkę, która w błyskawiczny sposób wraca do pełnej sprawności...pomyka o kulach w takim tempie, że już spokojnie może startować w Nordic Walking... |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 16:18
| Dziękuję też za wszystkie późniejsze życzenia. Oby wszystkie się spełniły :) |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 19:36
2010-04-30, 12:54 - Zikom napisał/-a:
Kurcze dopiero co kilka promieni słońca, a Wy już zaczynacie narzekać, że zaciepło. Nie wspomne o fakcie, że jeszcze kilka miesięcy temu (mrozy i śnieg) narzekaliście na zimno. Zacznijcie doceniać to co dostajecie:)
Proponuję "ZAKAZ NARZEKANIA!!!"
Mati powodzenia w Katowicach! i wszystkim, którzy startują i trenują w majowy weekend.
Pozdrawiam:) |
Kurczę, zakaz narzekania, to nie mam o czym pisać :P No ale na pewno nie na pogodę, bo 25 stopni dzisiejsze to było zaskoczenie, ale baaaardzo miłe :)
Miłej i słonecznej majówki życzę wszystkim biegaczom! |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 19:54
2010-04-30, 09:54 - kwasiżur napisał/-a:
A wiesz jak ja cierpię z powody tych upalnych temperatur ? gdzie ja teraz znajdę przerębel na jeziorze, żeby się wykąpać :((( |
| Ja tam się wykąpię w morzu :) heh. Morze jeszcze jest ....lodowate. A pogoda, cóż, zmieniła się i jest teraz akuratna. Faktem jest, że jak było -15 lub - 17 stopni to było mi zimno ale jak jest powyżej 20 stopni to ciężko mi się biega. Moja ulubiona temperatura to 17-18 stopni. Wtedy nabieram szybkości. |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 20:05
| Pogoda, jak pogoda - każdą trzeba zaakceptować i wyjść na trening. Dziś ostatnie 8,5km przed półmaratonem. Powinno być dobrze w poniedziałek:) Dla wszystkich startujących w ten weekend udanych startów życzę! Pozdrawiam! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 20:06
| Najciekawsze jest to, że jak zaczynałam swoją przygodę z bieganiem to przy temperaturze 22-24 stopni zakładałam długie spodnie, koszulkę z krótkim ręk. i bluzę zapinaną pod samą szyję. A teraz....im mniej tym lepiej. |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 20:11
| W Świnoujściu i Międzyzdrojach bardzo tłoczno się dzisiaj zrobiło. Turystów najechało na potęgę. Liczę, że część z nich to biegacze :)Jutro z okazji Święta Pracy .....polatam trochę z rańca bo dzisiaj się nie dało, za dużo obowiązków i przygotowań do majówki. Aaaaaaaaaaa jutro u nas Święto Śledzia a dobry śledzik nigdy nie jest zły P; |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 21:07
| Już jestem po biegu przełajowym 6,8km, trasa to droga polna z małymi podbiegami i trochę bruku.Mały kameralny bieg w którym startowało 57osób,udało się zająć 8 miejsce w czasie 26:25. |
|
