 | | | |
|
|
2010-04-29, 14:31
2010-04-29, 10:44 - kwasiżur napisał/-a:
Robert, przyznaj się, ile masz tej trawy na podwórku, że goliłeś ją trzy godziny? To znaczy, ile hektarów? :))))
Asfalt jest szybszy, ale niestety bardziej szkodliwy dla stawów i kolan, ale w asfalcie moga być dziury, a wtedy to już klapa :( Znam to z autopsji. |
| No podwórko jest dość duże, jak to na wsi. Ja niestety na bieganie po lesie czy po polach, czyli ogólnie po miękkim, mogę sobie pozwolić rzadko, bo najczęściej biegam po zmroku:-(((. A bieganie po ciemku po lesie na pewno skończy się kontuzją. Tak, że zazwyczaj zostaje mi asfalt. Tam nie ma takich nierówności. Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 14:40
| Paulina pomyslności wszelakiej, wytrwałości na treningach i olbrzymiej radości biegowej:))) Do zobaczyska gdzieś na zawodach mam nadzieję:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 14:45
2010-04-29, 10:35 - dak66 napisał/-a:
Paulinko wszystkiego najlepszego! ja niestety papierochy paliłem przez 15 lat. |
| U mnie to jakieś 2 lata systematycznie, a w sumie do tego jeszcze jakieś 2 sporadycznie. |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 15:30
Wszystkiego najlepszego Paulina! Dużo wytrwałości i zdrowia na początku Twojej kariery biegowej :)
Ja na bieganie wybieram się dopiero w sobotę. Przez to ścięgno to będzie tydzień przerwy. Nie najlepszy moment, na tydzień przed biegiem. Dzisiaj chciałem iść, ale nie mam zbyt wiele niestety :P
Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 17:03
| Paulina, wszystkiego najlepszego w dniu urodzin! :-)) Pomyślności i dużo dużo szczęścia oraz tego, czego życzę wszystkim tutaj, nieustającej radości z biegania. :-) |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 18:34
| Paulina...wszystkiego najlepszego! Dużo zdrowia i wytrwałości na biegowych ścieżkach!! |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 18:56
| Paulina, wszystkiego najlepszego i żeby Cię kontuzje omijały z daleka!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 19:50
| Paulinko dołączam się do życzeń, abyś czerpała z biegania same przyjemności, a ewentualne kontuzje jak nie proszonych gości (za drzwi z nimi). Mam nadzieję, że się spotkamy na biegu opolskim :) |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 20:02
| A Paulinka zapadła nam się dzisiaj pod ziemię:) jak na złość:) |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 20:21
2010-04-29, 20:02 - miniaczek napisał/-a:
A Paulinka zapadła nam się dzisiaj pod ziemię:) jak na złość:) |
| Pewnie ma imprezę w domu i zero czasu aby chociaż na chwilkę przysiąść do komputera...znam to z autopsji..niby masz urodziny ale z wszystkich najwięcej roboty na głowie ;P |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 20:34
| By się nie powtarzać króciutki Wszystkiego Przenajlepszego dla Pauliny! |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 20:55
| Dziękuję wszystkim!!! Dzięki za miłe życzenia i wsparcie na forum. Imprezki nie było ale miałam tak pracowity dzień że nie byłam nawet pobiegać. Jeszcze raz dzięki :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 21:22
Życzenia :)
2010-04-29, 20:55 - aulinka napisał/-a:
Dziękuję wszystkim!!! Dzięki za miłe życzenia i wsparcie na forum. Imprezki nie było ale miałam tak pracowity dzień że nie byłam nawet pobiegać. Jeszcze raz dzięki :) |
No to na koniec i ja coś od siebie:)
Dużo zdrówka, radości, miłości, wytrwałości, ludzkiej życzliwości i spełnienia marzeń oraz sportowych sukcesów
życzy
Zikom-Marek:) |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 21:28
2010-04-29, 20:55 - aulinka napisał/-a:
Dziękuję wszystkim!!! Dzięki za miłe życzenia i wsparcie na forum. Imprezki nie było ale miałam tak pracowity dzień że nie byłam nawet pobiegać. Jeszcze raz dzięki :) |
Ja dzisiaj 8,5 km ostatni trening przed biegiem w Krapkowicach.Co do startu to mam jeden cel zejść poniżej
42 min.Pogoda ma byc fajna 19C i lekki deszcz.Nad Odrą będzie pewnie wiało ale dam radę. Teraz zostaje przemyślenie taktyki biegu .Pozdro runersi. |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 21:29
happy birthday
2010-04-29, 21:22 - Zikom napisał/-a:
No to na koniec i ja coś od siebie:)
Dużo zdrówka, radości, miłości, wytrwałości, ludzkiej życzliwości i spełnienia marzeń oraz sportowych sukcesów
życzy
Zikom-Marek:) |
KOniec końców ale zwykle to ja zamykam stawkę!
Najlepszego Aulinko, aby twe bieganie trwało aż Ci się nie znudzi a nawet jeden dzień dłużej:)) |
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 23:29
2010-04-29, 21:29 - adamus napisał/-a:
KOniec końców ale zwykle to ja zamykam stawkę!
Najlepszego Aulinko, aby twe bieganie trwało aż Ci się nie znudzi a nawet jeden dzień dłużej:)) |
...nie tym razem Mirku...
...właśnie wróciłem z pracy...Paulinko...wszystkiego co najlepsze...przede wszystkim zdrowia i wytrwałości...
|
|
| | | |
|
|
2010-04-29, 23:33
2010-04-29, 21:29 - adamus napisał/-a:
KOniec końców ale zwykle to ja zamykam stawkę!
Najlepszego Aulinko, aby twe bieganie trwało aż Ci się nie znudzi a nawet jeden dzień dłużej:)) |
| Wszystkiego najlepszego... za Adamusem... trwania w nowej pasji... niech przynosi Tobie coraz więcej radości i żadnych zmartwień ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 08:06
2010-04-29, 21:28 - tomek20064 napisał/-a:
Ja dzisiaj 8,5 km ostatni trening przed biegiem w Krapkowicach.Co do startu to mam jeden cel zejść poniżej
42 min.Pogoda ma byc fajna 19C i lekki deszcz.Nad Odrą będzie pewnie wiało ale dam radę. Teraz zostaje przemyślenie taktyki biegu .Pozdro runersi. |
| Tomek poniżej "42" to będę w tym sezonie "schodził" ja,ty masz "zejść" poniżej 40 minut. |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 08:24
Hello
| Kolejny słoneczny dzień. Wczoraj ciężko się biegało, temperatura w okolicach 25-26 stopni dała mi w kość. Nie wiem czy dzisiaj uda mi się polatać. |
|
| | | |
|
|
2010-04-30, 08:39
2010-04-30, 08:06 - Darek Ł. napisał/-a:
Tomek poniżej "42" to będę w tym sezonie "schodził" ja,ty masz "zejść" poniżej 40 minut. |
| Fajnie by było Darek ale już wiem, że to nie takie proste.Na pewno nie odpuszczę i powalczę o 39:59. |
|
