redakcja | kontakt | prenumerata | reklama | Jestes niezalogowany  |  ZALOGUJ  

AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  Radom (2009-09-10)
  Ostatnio komentował  grze¶71 (2010-06-21)
  Aktywnosc  Komentowano 4602 razy, czytano 74572 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  
205  206  207  208  209  210  211  212  213  214  215  216  217  218  219  
220  221  222  223  224  225  226  227  228  229  230  231  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



anetas1984
Aneta Słowik

Ostatnio zalogowany
2017-06-24
13:42

 2010-05-10, 20:18
 
2010-05-10, 19:44 - Zikom napisał/-a:

Miałem tu nie pisać, ale sprowokowała mnie jedna sytuacja w wczorajszego biegu w moim mieście pod hasłem POLSKA BIEGA. Mój występ miał charakter patriotyczny - bo jak to się mówi u siebie trzeba być:)
Zabrałem na ten bieg starszego synka 7,5 roku z zamiarem, że może przetruchta chociaż jedno kółeczko ze mną bo trasa liczyła 3 okrążenia po 1,5km każde (trasa crosowa - park z podbiegami i zbiegami). Tu mi szczęka opadła bo przebiegł w równym tempie pełne trzy okrążenia zamykając stoper na 30 minutach z sekundami. Niestety synek doznał też sporego rozczarowania, kiedy widział jak sporo osób skraca i zadał mi pytanie dlaczego tak robią? Kurcze przykro było nazwać to po imieniu, ale niestety pewne rzeczy trzeba nazwać po imieniu. Niestety na moje zwrócenie uwagi nastolatkom żeby nie oszukiwali usłyszałem odpowiedź "g... cię to obchodzi". Niestety podobna sytuacja miała miejsce kiedy zwróciłem uwagę ojcu z dwoma synkami reakcja była podobna.
Może mało optymistyczna refleksja, ale negatywne postawy też czasem motywują do pozytywnych zachowań:)
Trzymajcie się zdrowo i piętnujcie skracaczy!!!
Pozdrawiam
Witaj
Twój syn przynajmniej może być pewien, że osiągnął świetny wynik uczciwie, a przecież to nie dla innych startujesz tylko przede wszystkim dla siebie samego (takie jest przynajmniej moje zdanie)Co im z tego, że oszukiwali - jeśli im to odpowiada to znaczy że robią to tylko dla oszustwa, nie widać jednak, aby im rzeczywiście zależało na jakichkolwiek osiągnięciach. Ogromne gratulacje dla Twojego syna, jestem pełna podziwu - widać przed nim jeszcze sporo wyzwań :))
Pozdrawiam

  NAPISZ LIST DO AUTORA


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2010-05-10, 21:19
 
2010-05-10, 17:46 - grześ71 napisał/-a:

Rafał , to teraz dwa lata ciężkiej pracy i może ,,trójka"" z przodu!!! :)))
Mi w ciagu dwóch lat wystarczy 40-45min. na 10km. Na ten rok wykonałem już 2 swoje założenia z 3.:) Ostatnie to przebiec pierwszy w życiu maraton, na który juz jestem zapisany, w Poznaniu:) Ale fajnie by bylo, jakby spelniły się Twoje słowa:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)

 





Ostatnio zalogowany



 2010-05-10, 21:36
 
2010-05-10, 19:44 - Zikom napisał/-a:

Miałem tu nie pisać, ale sprowokowała mnie jedna sytuacja w wczorajszego biegu w moim mieście pod hasłem POLSKA BIEGA. Mój występ miał charakter patriotyczny - bo jak to się mówi u siebie trzeba być:)
Zabrałem na ten bieg starszego synka 7,5 roku z zamiarem, że może przetruchta chociaż jedno kółeczko ze mną bo trasa liczyła 3 okrążenia po 1,5km każde (trasa crosowa - park z podbiegami i zbiegami). Tu mi szczęka opadła bo przebiegł w równym tempie pełne trzy okrążenia zamykając stoper na 30 minutach z sekundami. Niestety synek doznał też sporego rozczarowania, kiedy widział jak sporo osób skraca i zadał mi pytanie dlaczego tak robią? Kurcze przykro było nazwać to po imieniu, ale niestety pewne rzeczy trzeba nazwać po imieniu. Niestety na moje zwrócenie uwagi nastolatkom żeby nie oszukiwali usłyszałem odpowiedź "g... cię to obchodzi". Niestety podobna sytuacja miała miejsce kiedy zwróciłem uwagę ojcu z dwoma synkami reakcja była podobna.
Może mało optymistyczna refleksja, ale negatywne postawy też czasem motywują do pozytywnych zachowań:)
Trzymajcie się zdrowo i piętnujcie skracaczy!!!
Pozdrawiam
Marku, oszuści na tym świecie zawsze byli, są i będą. To smutne, ale niestety tak już ten świat skonstruowany. Najważniejsze żeby być w zgodzie z własnym sumieniem i młodej latorośli wpajać te dobre zasady. To zaprocentuje w przyszłości.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Gosiulek
Małgorzata Job
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-05-10, 21:47
 
2010-05-10, 18:09 - anetas1984 napisał/-a:

Dzięki :) chciałabym, lecz nie daję sobie tak mało czasu, ale dołożę wszelkich starań :)), a dalej to czas pokaże :))Pozdrawiam
Witaj Anetko! Też całkiem niedawnorozpoczęłam bieganko i sama nie wiem kiedy minęło już kilka miesiecy i zaliczyłam parę startów. Życzę konsekwencji i systematyczności a przede wszystkim olbrzymiej radości biegania:)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (29 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (12 sztuk)


robusgalas
Robert Galas

Ostatnio zalogowany
2014-06-12
10:14

 2010-05-10, 22:10
 
8 km przetruchtane. Słabo ale maj sobie odpuszczam z szybkością. Nie ma mocy:-(. Witamy nową koleżankę i nie przejmuj się niczym tylko biegaj! Reszta jest milczeniem jak mówił klasyk. Jutro jadę służbowo do Warszawy. BRRR. Nie lubię tego!

  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany



 2010-05-10, 23:29
 
2010-05-10, 19:44 - Zikom napisał/-a:

Miałem tu nie pisać, ale sprowokowała mnie jedna sytuacja w wczorajszego biegu w moim mieście pod hasłem POLSKA BIEGA. Mój występ miał charakter patriotyczny - bo jak to się mówi u siebie trzeba być:)
Zabrałem na ten bieg starszego synka 7,5 roku z zamiarem, że może przetruchta chociaż jedno kółeczko ze mną bo trasa liczyła 3 okrążenia po 1,5km każde (trasa crosowa - park z podbiegami i zbiegami). Tu mi szczęka opadła bo przebiegł w równym tempie pełne trzy okrążenia zamykając stoper na 30 minutach z sekundami. Niestety synek doznał też sporego rozczarowania, kiedy widział jak sporo osób skraca i zadał mi pytanie dlaczego tak robią? Kurcze przykro było nazwać to po imieniu, ale niestety pewne rzeczy trzeba nazwać po imieniu. Niestety na moje zwrócenie uwagi nastolatkom żeby nie oszukiwali usłyszałem odpowiedź "g... cię to obchodzi". Niestety podobna sytuacja miała miejsce kiedy zwróciłem uwagę ojcu z dwoma synkami reakcja była podobna.
Może mało optymistyczna refleksja, ale negatywne postawy też czasem motywują do pozytywnych zachowań:)
Trzymajcie się zdrowo i piętnujcie skracaczy!!!
Pozdrawiam
Marek, co do startu syna to GENY :))) Jaki ojciec taki syn :)))
A co do reszty sie nie wypowiadam, bo i tak Admin nie pusci, niestety w takich sytuacjach jak opisujesz nie umiem używac ładnych słów, a że tu pisuje też młodzież, to nie bedę deprawował...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)


robusgalas
Robert Galas

Ostatnio zalogowany
2014-06-12
10:14

 2010-05-11, 05:55
 
Miłego dnia. Marek, ja swoim dziewczynom tłumaczyłem, że warto żyć uczciwie, choć czasami będzie pod górkę, i chyba mi się udało. Czasami bywa to "uciążliwe". Kiedyś wracaliśmy się z 5 km żeby Pani w kiosku oddać 10 zł bo się pomyliła i źle nam wydała. Ale dla ich radości warto było!!!

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-05-11, 09:03
 
Ja wczoraj myknęłam 14 km. Super się biegało.
A co do oszukiwaczy biegowych to na jednym z pierwszych lokalnych zawodów w jakich brałam udział, jeden Pan w ogóle nie biegł po trasie. Robił mniejsze kółka. Nikt tego nie zauważył bo bieg był w lesie i biegliśmy już mocno rozproszeni. Z racji tego, że ten Pan ma już swoje lata (M-70) nie zwróciłam mu uwagi i nie zrobiłam z tego afery ale trochę mnie to rozczarowało ponieważ bieg był poświęcony tragicznie zmarłemu maratończykowi i działaczowi, który sam te biegi wcześniej organizował.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2010-05-11, 09:11
 
2010-05-11, 09:03 - agawa71 napisał/-a:

Ja wczoraj myknęłam 14 km. Super się biegało.
A co do oszukiwaczy biegowych to na jednym z pierwszych lokalnych zawodów w jakich brałam udział, jeden Pan w ogóle nie biegł po trasie. Robił mniejsze kółka. Nikt tego nie zauważył bo bieg był w lesie i biegliśmy już mocno rozproszeni. Z racji tego, że ten Pan ma już swoje lata (M-70) nie zwróciłam mu uwagi i nie zrobiłam z tego afery ale trochę mnie to rozczarowało ponieważ bieg był poświęcony tragicznie zmarłemu maratończykowi i działaczowi, który sam te biegi wcześniej organizował.
Nie rozumiem tylko, jak tacy ludzie mogą potem przechwalać sie, jaki to " dystans" pokonali :((( Ja osobiscie wolę przybiec ostatni, ale przynajmniej rano moge spokojnie spojrzeć na swoję gębe ( o ile jest na co sie gapić :((((

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)


grze¶71
Grzegorz Grochowski

Ostatnio zalogowany
2022-03-30
16:17

 2010-05-11, 10:21
 
2010-05-11, 09:11 - kwasiżur napisał/-a:

Nie rozumiem tylko, jak tacy ludzie mogą potem przechwalać sie, jaki to " dystans" pokonali :((( Ja osobiscie wolę przybiec ostatni, ale przynajmniej rano moge spokojnie spojrzeć na swoję gębe ( o ile jest na co sie gapić :((((
Wszystko to prawda. 03.05 biegałem w Raciborzu. Dłuuuuga kilometrowa prosta a na końcu skręt w prawo. Przede mną w zasięgu wzroku ze 40-tu biegaczy. Ten zakręt na końcu , ulicą przebiegło może z 5-6 osób ( w tym moja skromna osoba} reszta ,,zbierała"" chodnik. Straciłem na tym kilka pozycji. Myślę że w regulaminie ten problem powinien być opisany tłustym drukiem. Owszem...nowym , początkującym można wybaczyć (sam rok temu w Oleśnie załapałem chodnika) ale skręca człowieka jak to robią starzy wyjadacze. Mam jednak nadzieję że kultura biegania z każdym rokiem będzie wzrastać

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-05-11, 11:29
 
2010-05-11, 10:21 - grześ71 napisał/-a:

Wszystko to prawda. 03.05 biegałem w Raciborzu. Dłuuuuga kilometrowa prosta a na końcu skręt w prawo. Przede mną w zasięgu wzroku ze 40-tu biegaczy. Ten zakręt na końcu , ulicą przebiegło może z 5-6 osób ( w tym moja skromna osoba} reszta ,,zbierała"" chodnik. Straciłem na tym kilka pozycji. Myślę że w regulaminie ten problem powinien być opisany tłustym drukiem. Owszem...nowym , początkującym można wybaczyć (sam rok temu w Oleśnie załapałem chodnika) ale skręca człowieka jak to robią starzy wyjadacze. Mam jednak nadzieję że kultura biegania z każdym rokiem będzie wzrastać
Przy biegach ulicznych to raczej prosta sprawa, wystarczyło by orgowie zapewnili, żeby przy takich zakętach była taśma lub jakieś postawić oznaczenia aby jasno było widać, że trasa biegnie np. po asfalcie. W Świnoujściu przy organizacji biegu z okazji święta Konstytucji 3 Maja większość trasy była zaznaczona taśmami i w ten sposób aby nie można było na zakrętach przebiegać przez róg chodnika. Gorzej jak bieg jest w lesie lub też na dłuższe dystanse.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-05-11, 11:30
 
Witajcie, już po treningu, dzisiaj padło 12km w śr. tempie po 4:48/kilometrach , rozciąganie i 3x 100m rytmy / 100m truchtu

A jutro od dawna pierwszy raz - II zakres dyszkę a wcześniej 3km truchtu :)
a sobota start 2km :) a za pół tora tyg. CZĘSTOCHOWA :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

 



tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2010-05-11, 11:35
 
2010-05-11, 11:30 - golon napisał/-a:

Witajcie, już po treningu, dzisiaj padło 12km w śr. tempie po 4:48/kilometrach , rozciąganie i 3x 100m rytmy / 100m truchtu

A jutro od dawna pierwszy raz - II zakres dyszkę a wcześniej 3km truchtu :)
a sobota start 2km :) a za pół tora tyg. CZĘSTOCHOWA :)
No niestety Mati do Czestochowy nie jadę.Będę za to w Bielsku-Białej.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-05-11, 11:43
 
2010-05-11, 11:35 - tomek20064 napisał/-a:

No niestety Mati do Czestochowy nie jadę.Będę za to w Bielsku-Białej.
szkoda, może gdzie indziej uda się spotkać, bo mnie w Bielsku-Białej nie będzie , później 04-06czerwca będę w Krynicy i potem ostatni weekend w Niepołomicach i później Bieg Górski w Limanowej i jak na razie to moje plany

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-05-11, 14:22
 
Oho. Wyszło słoneczko. Zapowiada się fajny trening :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2010-05-11, 14:41
 
2010-05-11, 14:22 - agawa71 napisał/-a:

Oho. Wyszło słoneczko. Zapowiada się fajny trening :)
Niestety, wraz z nastaniem wiosny pojawiło sie mnóstwo latających owadów i innych takich, szczególnie na podmokłych terenach, jak kończe trening wieczorem, to nie musze jeść śniadania nastepnego dnia :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-05-11, 17:17
 
2010-05-11, 14:41 - kwasiżur napisał/-a:

Niestety, wraz z nastaniem wiosny pojawiło sie mnóstwo latających owadów i innych takich, szczególnie na podmokłych terenach, jak kończe trening wieczorem, to nie musze jeść śniadania nastepnego dnia :)))
Owady, cenne źródło białka :)Smaczności!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



silver2687
Krzysztof Cichowski

Ostatnio zalogowany
2024-04-25
09:40

 2010-05-11, 17:38
 
2010-05-11, 14:41 - kwasiżur napisał/-a:

Niestety, wraz z nastaniem wiosny pojawiło sie mnóstwo latających owadów i innych takich, szczególnie na podmokłych terenach, jak kończe trening wieczorem, to nie musze jeść śniadania nastepnego dnia :)))
Kiedyś miałem taką przygodę, że taki owad, niestety zaopatrzony w żądło wleciał mi do buzi i nie zastanawiał się co tam robić... Na pogotowiu wylądowałem, ale na szczęście nic strasznego się nie działo i wieczorem wypuścili mnie do domu :)

No a co do biegania to dzisiaj wielki dzień! Byłem u lekarza i pozwolił biegać! Tak więc wracam powoli po ponad 2 tygodniach i jestem strasznie zadowolony z tego powodu. No ale też nie zapominam, że przed chorobą była kontuzja. Dzisiaj luźno 5km i wszystko w jak najlepszym porządku.

Pozdrawiam.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (10 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2010-05-11, 21:21
 
2010-05-11, 11:43 - golon napisał/-a:

szkoda, może gdzie indziej uda się spotkać, bo mnie w Bielsku-Białej nie będzie , później 04-06czerwca będę w Krynicy i potem ostatni weekend w Niepołomicach i później Bieg Górski w Limanowej i jak na razie to moje plany
Widzę, że nie możesz doczekać się Częstochowy tak samo jak ja:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-05-11, 21:26
 
2010-05-11, 21:21 - miniaczek napisał/-a:

Widzę, że nie możesz doczekać się Częstochowy tak samo jak ja:)
pewnie że nie mogę się doczekać Częstochowy bo było świetnie tam w tam tym roku :)
trzeba się spotkać i pogadać przed Biegiem lub już po Biegu ;)
ja będę gdzieś po 11 już na miejscu :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  
205  206  207  208  209  210  211  212  213  214  215  216  217  218  219  
220  221  222  223  224  225  226  227  228  229  230  231  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768