 | | | |
|
|
2010-05-12, 20:31
Aga pewnie że zapisz się do fizjoterapeuty na masaż a co :D
nie zaszkodzi a pomoże :) a jak na przystojnego trafisz :)
ja miałem szczęście i na ładną rehabilitantkę trafiłem :)
te masaże są świetne :D szkoda że wcześniej o nich nie wiedziałem :( |
|
| | | |
|
|
2010-05-12, 22:02
2010-05-12, 20:15 - miniaczek napisał/-a:
A w tej Wa-wie nie możesz ze mną pobiec rekreacyjnie, na jakieś 47min??:) (a dla mnie to będzie szczyt wszystkiego:)) Myślę żeby taki bieg potraktować piknikowo, bo wiesz, powaga święta tego wymaga??:)
Gosieńko, jak tam?? Jakieś super wieści z biegu?? czy takie średnie??:) Do końca tygodnia postaram się coś skrobnąć mailem, bo jakoś się złożyło, że nie mam czasu:( ale trening oczywiście zaliczony:) |
Jestem po GP Poznania:)))))Życióweczka na 5km 23"51"":)))))))))yupi!!!!!!!!! Tak sobie cichaczem marzyłam żeby złamać 24 min. i założyłam że osiagnięciem wielkiego szczytu będzie 23"50"" Udało mi się:))))))))
A było nie łatwo błoto bryzgało wszędzie i na wszystkich, majowy deszczyk i 20stopni, zupełnie jak w tropiku, aż mnie zatykało tak było duszno.
Śpijcie dobrze Kochani i kolorowych biegowych snów:))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-05-12, 22:08
2010-05-12, 22:02 - Gosiulek napisał/-a:
Jestem po GP Poznania:)))))Życióweczka na 5km 23"51"":)))))))))yupi!!!!!!!!! Tak sobie cichaczem marzyłam żeby złamać 24 min. i założyłam że osiagnięciem wielkiego szczytu będzie 23"50"" Udało mi się:))))))))
A było nie łatwo błoto bryzgało wszędzie i na wszystkich, majowy deszczyk i 20stopni, zupełnie jak w tropiku, aż mnie zatykało tak było duszno.
Śpijcie dobrze Kochani i kolorowych biegowych snów:))) |
| Gratuluję i jestem pełen podziwu!!!! Ja dziś dyszkę ale nogi miałem takie ciężkie, że masakra!!! Śpijcie dobrze. |
|
| | | |
|
|
2010-05-12, 22:41
2010-05-12, 22:02 - Gosiulek napisał/-a:
Jestem po GP Poznania:)))))Życióweczka na 5km 23"51"":)))))))))yupi!!!!!!!!! Tak sobie cichaczem marzyłam żeby złamać 24 min. i założyłam że osiagnięciem wielkiego szczytu będzie 23"50"" Udało mi się:))))))))
A było nie łatwo błoto bryzgało wszędzie i na wszystkich, majowy deszczyk i 20stopni, zupełnie jak w tropiku, aż mnie zatykało tak było duszno.
Śpijcie dobrze Kochani i kolorowych biegowych snów:))) |
Gratulacje i wielki szacunek :) Cieszę się, że udało Ci się osiągnąć wyznaczony cel :))
Pozdrawiam
Aneta |
|
| | | |
|
|
2010-05-13, 09:03
2010-05-12, 22:02 - Gosiulek napisał/-a:
Jestem po GP Poznania:)))))Życióweczka na 5km 23"51"":)))))))))yupi!!!!!!!!! Tak sobie cichaczem marzyłam żeby złamać 24 min. i założyłam że osiagnięciem wielkiego szczytu będzie 23"50"" Udało mi się:))))))))
A było nie łatwo błoto bryzgało wszędzie i na wszystkich, majowy deszczyk i 20stopni, zupełnie jak w tropiku, aż mnie zatykało tak było duszno.
Śpijcie dobrze Kochani i kolorowych biegowych snów:))) |
| Gosiu po prostu pięknie! Jak gepardzica. |
|
| | | |
|
|
2010-05-13, 09:57
2010-05-13, 09:03 - agawa71 napisał/-a:
Gosiu po prostu pięknie! Jak gepardzica. |
dzięki bardzo Robercik i Kobietki.
Aguś jak gepardzica to ja byłam utaplana w błocie:))) ale ponoć z takich maseczek tez sa pożytki:))) |
|
| | | |
|
|
2010-05-13, 10:59
2010-05-13, 09:57 - Gosiulek napisał/-a:
dzięki bardzo Robercik i Kobietki.
Aguś jak gepardzica to ja byłam utaplana w błocie:))) ale ponoć z takich maseczek tez sa pożytki:))) |
| A jak myślicie kobitki, czemu ja zapisałem się na Katorżnika? Żeby poprawić sobie cerę, bo podobno błoto jest najlepsze :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-05-13, 11:17
2010-05-13, 10:59 - kwasiżur napisał/-a:
A jak myślicie kobitki, czemu ja zapisałem się na Katorżnika? Żeby poprawić sobie cerę, bo podobno błoto jest najlepsze :) |
| tylko nie należy od razu zmywać, trzeba poczekac aż się wykruszy, wtedy jest najbardziej efektywne:) |
|
| | | |
|
|
2010-05-13, 11:24
2010-05-13, 10:59 - kwasiżur napisał/-a:
A jak myślicie kobitki, czemu ja zapisałem się na Katorżnika? Żeby poprawić sobie cerę, bo podobno błoto jest najlepsze :) |
| A ja sądziłam, że chodzi barwy wojenne :) |
|
| | | |
|
|
2010-05-13, 11:38
2010-05-13, 10:59 - kwasiżur napisał/-a:
A jak myślicie kobitki, czemu ja zapisałem się na Katorżnika? Żeby poprawić sobie cerę, bo podobno błoto jest najlepsze :) |
Aż tak Tomku w cuda wierzysz...? ;)))
Ja już na taką przychylność natury nie liczę... ;))) |
|
| | | |
|
|
2010-05-13, 12:48
2010-05-13, 11:38 - szlaku13 napisał/-a:
Aż tak Tomku w cuda wierzysz...? ;)))
Ja już na taką przychylność natury nie liczę... ;))) |
| Artur, Ty nie musisz liczyć na przychylność natury, i tak zawsze koło Ciebie jest grono wielbicielek :)) Co innego u mnie :(( |
|
| | | |
|
|
2010-05-13, 12:55
2010-05-13, 12:48 - kwasiżur napisał/-a:
Artur, Ty nie musisz liczyć na przychylność natury, i tak zawsze koło Ciebie jest grono wielbicielek :)) Co innego u mnie :(( |
| Nie dramatyzuj... :) Może o nieludzkich porach biegasz... kiedy wszyscy "normalni" śpią, tym bardziej "lalunie"... ;))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-05-13, 13:37
2010-05-13, 12:48 - kwasiżur napisał/-a:
Artur, Ty nie musisz liczyć na przychylność natury, i tak zawsze koło Ciebie jest grono wielbicielek :)) Co innego u mnie :(( |
| Tomku ja z Tobą chętnie pobiegam bo potrzebuje towarzystwa na treningi zwłaszcza długie. Tylko pojaw się w Poznaniu:))) |
|
| | | |
|
|
2010-05-13, 14:46
| U mnie dziś dzień bez biegania. Ale mam ciężkie nogi!!! Porażka!!! Miłego dnia. |
|
| | | |
|
|
2010-05-13, 16:35
2010-05-13, 13:37 - Gosiulek napisał/-a:
Tomku ja z Tobą chętnie pobiegam bo potrzebuje towarzystwa na treningi zwłaszcza długie. Tylko pojaw się w Poznaniu:))) |
| Oj Gosia kusisz, a ja jestem mało odporny na pokusy :) Niestety na razie nie wchodzi to w rachubę, jeszcze niedawno było łatwiej, bo miałem przyjaciół mieszkających na Winogradach ( był nocleg) , a teraz to kicha :(( |
|
| | | |
|
|
2010-05-13, 17:38
| Witajcie,Gosiu gratki za piękny wynik.:))) |
|
| | | |
|
|
2010-05-13, 18:24
Gosiu, świetny wynik. Twoja forma się rozpędza, jeszcze trochę i trudno będzie Cię zatrzymać :P Gratulacje!
Ja właśnie po krótkim bieganku. Wracanie po przerwie to wspaniała rzecz :D Dopiero wtedy można naprawdę docenić jak fajnie jest biegać.
Pozdrawiam, udanych biegów. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-05-13, 18:51
| Mam ciasto z galaretką i truskawkami i nie zawaham się go ugryźć P; |
|
| | | |
|
|
2010-05-13, 19:29
2010-05-13, 18:51 - agawa71 napisał/-a:
Mam ciasto z galaretką i truskawkami i nie zawaham się go ugryźć P; |
A ja po treningu wyszło z 12 km w I zakresie biegałem z kolegą.
Takie ciacho był zjadł.Zwłaszcza po treningu kiedy brakuje cukru.W zastępstwie kanapki z pomidorem,ogórkiem i pachnącym wiosną szczypiorkiem no i butla kefiru.Pozdro. |
|
| | | |
|
|
2010-05-13, 20:59
2010-05-13, 16:35 - kwasiżur napisał/-a:
Oj Gosia kusisz, a ja jestem mało odporny na pokusy :) Niestety na razie nie wchodzi to w rachubę, jeszcze niedawno było łatwiej, bo miałem przyjaciół mieszkających na Winogradach ( był nocleg) , a teraz to kicha :(( |
Nocleg mogę załatwić jakieś 2,5 km (w sam raz na rozgrzewkę) od Parku Sołackiego, z którego wbiega się nad Rausałkę, a tam.....raj dla biegaczy na każdym dystansie:)))
Zapraszam:))) |
|
