 | | | |
|
|
2010-03-22, 15:54
2010-03-22, 09:42 - Gosiulek napisał/-a:
no skoro tak twierdzisz...choć ja to raczej taki "niewierny Tomasz" jestem:)))
ale z drugiej strony głupio by to wyglądało gdyby podszczypywał Ciebie;))) |
| Przy Tobie Gosiek będę musiał sobie chyba łapy powiązać... ;))) |
|
| | | |
|
|
2010-03-22, 18:28
| Witajcie parafianie...ło matko ale się rozpisaliście. Musiałem 10 stronek wstecz klikać i po kolei wsio czytać by znowu poczuć czaczę. Pauzowałem na forum...hm nawet nie wiecie jak irytująca może być wymiana zdań z firmą od netu...no ale to już za mną. Gratuluję wszystkim startów i świetnych wyników. Ja jestem po niedzielnym Silesia Eco Run na 15km i choć daleko mi do Kuby ( 1.01 )i Mirka to jestem zadowolony bo to moja pierwsza 15-ka ( 1.19.56)Trasa miluchna choć te trzy podbiegi były dość selektywne. W planie złamanie 2 godzin w Dąbrowie więc myślę że ten start to było dobre przetarcie |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-22, 20:33
2010-03-22, 18:28 - grześ71 napisał/-a:
Witajcie parafianie...ło matko ale się rozpisaliście. Musiałem 10 stronek wstecz klikać i po kolei wsio czytać by znowu poczuć czaczę. Pauzowałem na forum...hm nawet nie wiecie jak irytująca może być wymiana zdań z firmą od netu...no ale to już za mną. Gratuluję wszystkim startów i świetnych wyników. Ja jestem po niedzielnym Silesia Eco Run na 15km i choć daleko mi do Kuby ( 1.01 )i Mirka to jestem zadowolony bo to moja pierwsza 15-ka ( 1.19.56)Trasa miluchna choć te trzy podbiegi były dość selektywne. W planie złamanie 2 godzin w Dąbrowie więc myślę że ten start to było dobre przetarcie |
| Zapisałem sie też do Dąbrowy, ale nie pomyślałem, że to będzie dwa tygodnie po połówce w Poznaniu i jednak mnie nie będzie. A tydzień po Dąbrowie jadę na dwa razy po 10km w sb. i nd. A jeśli chodzi o Ciebie, to nie bądź taki skromny, bo pewnie dobrze wiesz, że z takim czasem to złamiesz te 2h. |
|
| | | |
|
|
2010-03-22, 20:46
2010-03-22, 20:33 - miniaczek napisał/-a:
Zapisałem sie też do Dąbrowy, ale nie pomyślałem, że to będzie dwa tygodnie po połówce w Poznaniu i jednak mnie nie będzie. A tydzień po Dąbrowie jadę na dwa razy po 10km w sb. i nd. A jeśli chodzi o Ciebie, to nie bądź taki skromny, bo pewnie dobrze wiesz, że z takim czasem to złamiesz te 2h. |
| No Rafał ja wolę dmuchać na zimne. Jak na termometrze stuknie ponad 20 stopni to nie ręczę za siebie...mogą mnie tuż przed metą zeskrobywać z asfaltu ha ha. |
|
| | | |
|
|
2010-03-22, 21:01
2010-03-22, 20:33 - miniaczek napisał/-a:
Zapisałem sie też do Dąbrowy, ale nie pomyślałem, że to będzie dwa tygodnie po połówce w Poznaniu i jednak mnie nie będzie. A tydzień po Dąbrowie jadę na dwa razy po 10km w sb. i nd. A jeśli chodzi o Ciebie, to nie bądź taki skromny, bo pewnie dobrze wiesz, że z takim czasem to złamiesz te 2h. |
Witam!
Rafał ja też biegnę dwa tygodnie przed DG połówkę w Żywcu, więc dałbyś radę pogodzić te dwie imprezy. Poprostu Poznań mógłbyś potraktować jako dobry trening przed DG.
Grzegorz super czas - w DG złamiesz 2h z dużym zapasem, zobaczysz :D
Pozdrawiam! |
|
| | | |
|
|
2010-03-22, 21:14
2010-03-22, 15:54 - szlaku13 napisał/-a:
Przy Tobie Gosiek będę musiał sobie chyba łapy powiązać... ;))) |
| Ty się nie boj, ja biegam a Ty chwilowo masz vacatio legis więc w razie konieczności będę uciekać:))) |
|
| | | |
|
|
2010-03-22, 21:28
2010-03-22, 07:47 - kwasiżur napisał/-a:
Podobno kazdy biegacz ma w życiu taki jeden bieg, o którym chciałby jak najszybciej zapomnieć. Mi się trafił taki w sobotę w Sobótce ( 2:27), ale to tylko z powodu mojej głupoty i niezdrowej ambicji. Bo jak się ma 38,5 st. gorączki i zapalenie oskrzeli, to się leży w łóżku a nie biega :(( Ledwo przyszła wiosna, i przestałem się kąpać zimowo, to organizm tak ostro zareagował na szok termiczny . I tak dobrze, że ukończyłem, a nie zdjęli mnie z trasy, chociaż w pewnej chwili jeden ratownik medyczny dziwnie się na mnie patrzył.
Jedyny plus, to że w końcu poznałem kilka osób z portalu, wszystko bardzo przemiłe osboby :)))) |
Tomku ja jako "okrutny okrutnik" wstrzymam się od komentarza. Powiem tylko tyle, że w takim stanie mogłeś co najwyżej do apteki pójść.
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-22, 21:49
2010-03-22, 21:14 - Gosiulek napisał/-a:
Ty się nie boj, ja biegam a Ty chwilowo masz vacatio legis więc w razie konieczności będę uciekać:))) |
| Hej Gosiu. Właśnie gadałem na forum PUMA z biegiem Poznania. Po tak miłym zaproszeniu raczej się tam pojawię w czwartek, bo w Poznaniu będę już za dwa dni:) Byłaś kiedyś na czymś takim?? |
|
| | | |
|
|
2010-03-22, 21:49
2010-03-22, 21:14 - Gosiulek napisał/-a:
Ty się nie boj, ja biegam a Ty chwilowo masz vacatio legis więc w razie konieczności będę uciekać:))) |
| Ja swoje 12 zaliczyłem. Ale mnie te nowe buty w...wiają. Najpierw mnie bolał staw skokowy w nodze lewej, potem przegub w nodze prawej, następnie kolano w nodze prawej a na koniec pachwina w nodze lewej. Ale kląłem!!! 319 zł w błoto:-))). Gosiu czy Tobie to chodzi o to, że leginsy Szlaka mają wakacje i dlatego on nie biega? Ciekawe co by na to powiedział Freud:-))). Dobrej noci moi złoci:-) |
|
| | | |
|
|
2010-03-22, 21:50
2010-03-22, 18:28 - grześ71 napisał/-a:
Witajcie parafianie...ło matko ale się rozpisaliście. Musiałem 10 stronek wstecz klikać i po kolei wsio czytać by znowu poczuć czaczę. Pauzowałem na forum...hm nawet nie wiecie jak irytująca może być wymiana zdań z firmą od netu...no ale to już za mną. Gratuluję wszystkim startów i świetnych wyników. Ja jestem po niedzielnym Silesia Eco Run na 15km i choć daleko mi do Kuby ( 1.01 )i Mirka to jestem zadowolony bo to moja pierwsza 15-ka ( 1.19.56)Trasa miluchna choć te trzy podbiegi były dość selektywne. W planie złamanie 2 godzin w Dąbrowie więc myślę że ten start to było dobre przetarcie |
| Grzesiu. Pełen szacun! Trzymam kciuki za połówkę! |
|
| | | |
|
|
2010-03-22, 21:51
2010-03-22, 21:28 - Zikom napisał/-a:
Tomku ja jako "okrutny okrutnik" wstrzymam się od komentarza. Powiem tylko tyle, że w takim stanie mogłeś co najwyżej do apteki pójść.
|
| Zadam niedyskretne pytanie. Jak tam słodycze:-) |
|
| | | |
|
|
2010-03-22, 21:54
2010-03-22, 21:49 - miniaczek napisał/-a:
Hej Gosiu. Właśnie gadałem na forum PUMA z biegiem Poznania. Po tak miłym zaproszeniu raczej się tam pojawię w czwartek, bo w Poznaniu będę już za dwa dni:) Byłaś kiedyś na czymś takim?? |
| Oczywicie Gosie rowniez zapraszam :] |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-22, 22:11
2010-03-22, 20:46 - grześ71 napisał/-a:
No Rafał ja wolę dmuchać na zimne. Jak na termometrze stuknie ponad 20 stopni to nie ręczę za siebie...mogą mnie tuż przed metą zeskrobywać z asfaltu ha ha. |
| Ja też nie lubię ciepła , Grześ ale Ty ciągle biegasz to jak nie masz złamać tych 2 h . Ja obstawiam tyły co będzie to będzie . Lubię długo biegać |
|
| | | |
|
|
2010-03-22, 22:26
2010-03-22, 21:51 - robusgalas napisał/-a:
Zadam niedyskretne pytanie. Jak tam słodycze:-) |
| No właśnie. Jak można tyle bez słodyczy żyć. Tyle czasu to się nie da. To może tylko "okrutnik" P; |
|
| | | |
|
|
2010-03-22, 23:41
| Może coś poradzicie. Boli mnie ścięgno achillesa przy pięcie i pięta jednej ze stóp. Zaczyna się ból po iluś minutach biegania i w spoczynku przechodzi. Bardzo mnie to denerwuje bo tak daleko nie zajdę. |
|
| | | |
|
|
2010-03-23, 00:07
2010-03-22, 23:41 - aulinka napisał/-a:
Może coś poradzicie. Boli mnie ścięgno achillesa przy pięcie i pięta jednej ze stóp. Zaczyna się ból po iluś minutach biegania i w spoczynku przechodzi. Bardzo mnie to denerwuje bo tak daleko nie zajdę. |
| Witaj Paulinko....napisz coś więcej o sobie. Jak długo biegasz (choć myślę że dopiero zaczynasz) , w czym biegasz i jak wygląda Twój trening. Może wtedy wyciagniemy z tego jakieś wnioski. Każdy z nas na tym forum przeszedł przez jakieś swoje bolączki więc nikt Ci porady nie odmówi a szczególnie ci bardziej doświadczeni |
|
| | | |
|
|
2010-03-23, 08:05
| Wstawać!!! Nie spać. Biegać!!! Albo pracować dla dobra naszej wspólnej Ojczyzny!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-23, 08:23
2010-03-23, 00:07 - grześ71 napisał/-a:
Witaj Paulinko....napisz coś więcej o sobie. Jak długo biegasz (choć myślę że dopiero zaczynasz) , w czym biegasz i jak wygląda Twój trening. Może wtedy wyciagniemy z tego jakieś wnioski. Każdy z nas na tym forum przeszedł przez jakieś swoje bolączki więc nikt Ci porady nie odmówi a szczególnie ci bardziej doświadczeni |
| Biegam krótko od końca lutego. Biegam w Adidas Response Cushion. Biegam codziennie około godzinki. Najpierw w domku chwile się rozciągam. Później spokojny bieg,pod koniec ze dwie przebieżki. To wszystko. |
|
| | | |
|
|
2010-03-23, 08:31
Hello
Zapowiada się piękny dzionek. Słoneczny i ciepły :)
Nasz forumowiczka Gosia obchodzi dzisiaj urodziny.
Gosiu wszystkiego naj, naj, naj!!! Buziaczki!!! |
|
| | | |
|
|
2010-03-23, 08:48
2010-03-23, 08:31 - agawa71 napisał/-a:
Zapowiada się piękny dzionek. Słoneczny i ciepły :)
Nasz forumowiczka Gosia obchodzi dzisiaj urodziny.
Gosiu wszystkiego naj, naj, naj!!! Buziaczki!!! |
Gosiu wszystkiego najlepszego!
Pozdrawiam! |
|
