 | | | |
|
|
2010-04-15, 09:22
Rzeźnik
| Właśnie chłopaki powodzenia na Rzeźniku! Kurczę nie daje mi ten Rzeźnik w tym roku spokoju, ale jednak jak zdrowie pozwoli to za rok zmierzę się z tym dystansem. Bieszczady piękne są i nikt w to nie wątpi. Kilka lat temu przez dwa tygodnie na obozie wędrownym obeszłem praktycznie wszystkie szlaki w Bieszczadach. Wy tylko zaliczycie cześć Bieszczadzką GSB, ale i tak warto. Mnie najbardziej się podobało podejście na Przełęcz Orłowicza (przez którą będziecie przebiegać :)) z Wetliny (żółty szlak). Podejście pokonuje się teoretycznie w 2h, a razem z znajomym zrobiliśmy je w 50 min:) Oby mocno nie grzało bo na Połoninach będzie nie ciekawie. Eh tak sobie pozwoliłem na chwilkę wspomnień... Jeszcze raz powodzenia i tak lekko zazdroszczę (w dobrym znaczeniu tego słowa) wam tego wyjazdu :D Pozdrawiam! |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 09:29
| Marku w dniu urodzin pomyślności wszelakiej, marzeń spełnienia, zdrowia niezniszczalego i biegania radosnego:))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 09:35
2010-04-15, 08:39 - grześ71 napisał/-a:
Marku wszystkiego najlepszego!!! Dużo zdrowia i sukcesów na biegowych ścieżkach |
| Dołączam się do życzeń. Przede wszystkim zdrowia!!! |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 09:51
| Marku, najserdeczniejsze życzenia urodzinowe! Dużo zdrówka i pogody ducha, której i tak Ci nie brakuje :) Wszystkiego naj, naj, naj! |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 10:12
| Marek Wszystkiego Najlepszego wiele szczęścia, dużo zdrowia, mnóstwo radości , dobrych wyników w startach i życiówek :) |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 11:03
2010-04-15, 09:22 - Kuba1985 napisał/-a:
Właśnie chłopaki powodzenia na Rzeźniku! Kurczę nie daje mi ten Rzeźnik w tym roku spokoju, ale jednak jak zdrowie pozwoli to za rok zmierzę się z tym dystansem. Bieszczady piękne są i nikt w to nie wątpi. Kilka lat temu przez dwa tygodnie na obozie wędrownym obeszłem praktycznie wszystkie szlaki w Bieszczadach. Wy tylko zaliczycie cześć Bieszczadzką GSB, ale i tak warto. Mnie najbardziej się podobało podejście na Przełęcz Orłowicza (przez którą będziecie przebiegać :)) z Wetliny (żółty szlak). Podejście pokonuje się teoretycznie w 2h, a razem z znajomym zrobiliśmy je w 50 min:) Oby mocno nie grzało bo na Połoninach będzie nie ciekawie. Eh tak sobie pozwoliłem na chwilkę wspomnień... Jeszcze raz powodzenia i tak lekko zazdroszczę (w dobrym znaczeniu tego słowa) wam tego wyjazdu :D Pozdrawiam! |
| do rzeźnika to ja chodzę co sobotę na zakupy po kilka plasterków wędlinki :)) Ale taki bieg to musi być niezapomniane wrażenie, chociaż czytałem onegdaj, że można się tam niekiepsko zmęczyć |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 11:30
2010-04-15, 11:03 - kwasiżur napisał/-a:
do rzeźnika to ja chodzę co sobotę na zakupy po kilka plasterków wędlinki :)) Ale taki bieg to musi być niezapomniane wrażenie, chociaż czytałem onegdaj, że można się tam niekiepsko zmęczyć |
Ja odczuwam zmęczenie mojego umysłu.Ale miałem zapierdziel od 8 rano. Skumulował się kilka spraw naraz które musiałem szybko zakończyć.Teraz wychodzę na prostą zwalniam obroty tętno spoczynkowe w granicach 68/min.
O 16 bieganko z kolegą.Dzisiaj Góra Św.Anny czyli siła. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 11:35
2010-04-15, 10:12 - golon napisał/-a:
Marek Wszystkiego Najlepszego wiele szczęścia, dużo zdrowia, mnóstwo radości , dobrych wyników w startach i życiówek :) |
| Wszystkiego najlepszego Marek:) |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 14:53
| Marku wszystkiego najlepszego,spełnienia marzeń i dużo zdrówka.:))) |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 15:01
| ...wszystkiego co najlepsze Marku i zdrówka na full... |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 16:46
2010-04-15, 11:03 - kwasiżur napisał/-a:
do rzeźnika to ja chodzę co sobotę na zakupy po kilka plasterków wędlinki :)) Ale taki bieg to musi być niezapomniane wrażenie, chociaż czytałem onegdaj, że można się tam niekiepsko zmęczyć |
To nie chodź a biegaj do tego rzeźnika, a wtedy też będziesz miał niezapomniane wrażenia... i lepsze wędlinki, bo zdążysz zanim inni mięsożercy wykupią to co najlepsze... ;)))
P.S. Dla Marka serdeczne życzenia... Dużo zdrowia, a przede wszystkim wybiegania... ;) |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 18:40
Dziękuję:)
Dziękuję wszystkim za życzenia zarówno za te zbiorowe tutaj jak i te przesłane indywidualnie na skrzynkę. To bardzo miłe z Waszej strony.
W związku z faktem urodzinowym przemianowałem swoją kategorię sportową na M-35:)
Już za kilka chwil wychodzę na urodzinowe 20km:)
Jeszcze raz bardzo dziękuję i pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 19:44
2010-04-15, 18:40 - Zikom napisał/-a:
Dziękuję wszystkim za życzenia zarówno za te zbiorowe tutaj jak i te przesłane indywidualnie na skrzynkę. To bardzo miłe z Waszej strony.
W związku z faktem urodzinowym przemianowałem swoją kategorię sportową na M-35:)
Już za kilka chwil wychodzę na urodzinowe 20km:)
Jeszcze raz bardzo dziękuję i pozdrawiam:) |
No proszę... i awansik się przytrafił... ;)))
A urodzinowe powinno być 35, a nie ledwo 20... ;)))
Jeszcze raz wszystkiego naj... |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 19:46
u mnie dzisiaj 5km padło po 4;58/kilometrach :)
biega się fajnie , jutro odpoczywam :D |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 20:08
2010-04-15, 16:46 - szlaku13 napisał/-a:
To nie chodź a biegaj do tego rzeźnika, a wtedy też będziesz miał niezapomniane wrażenia... i lepsze wędlinki, bo zdążysz zanim inni mięsożercy wykupią to co najlepsze... ;)))
P.S. Dla Marka serdeczne życzenia... Dużo zdrowia, a przede wszystkim wybiegania... ;) |
| nie moge tam biegać, bo jest tak blisko,ze nie zdąze się nawet rozgrzać :))) A z rzeźnikiem mam obgadane, że i tak najlepsze kąski zostawia dla mnie :))) No i dlatego ze zbijaniem wagi tak kiepsko mi idzie :((( Ale nie tracę nadziei |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 20:14
2010-04-15, 20:08 - kwasiżur napisał/-a:
nie moge tam biegać, bo jest tak blisko,ze nie zdąze się nawet rozgrzać :))) A z rzeźnikiem mam obgadane, że i tak najlepsze kąski zostawia dla mnie :))) No i dlatego ze zbijaniem wagi tak kiepsko mi idzie :((( Ale nie tracę nadziei |
| Coś mi tu śmierdzi... czy wszędzie muszą być układy... nawet w rzeźni? ;))) |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 21:31
2010-04-15, 20:14 - szlaku13 napisał/-a:
Coś mi tu śmierdzi... czy wszędzie muszą być układy... nawet w rzeźni? ;))) |
No wiesz z takim rzeźnikiem lepiej nie zadzierać... bo jeszcze Cię porąbie na kawałki ;)
ps. Najleprze życzenia Marku, samych pomyślności i rekordowych przebieganych długości :)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 22:06
M-35
2010-04-15, 18:40 - Zikom napisał/-a:
Dziękuję wszystkim za życzenia zarówno za te zbiorowe tutaj jak i te przesłane indywidualnie na skrzynkę. To bardzo miłe z Waszej strony.
W związku z faktem urodzinowym przemianowałem swoją kategorię sportową na M-35:)
Już za kilka chwil wychodzę na urodzinowe 20km:)
Jeszcze raz bardzo dziękuję i pozdrawiam:) |
Witam w M-35!!!
A na te urodzinki to powinna być "trójka" z przodu na treningu, o "dwudziestkach" to my możemy już sobie tylko pomarzyć:)) |
|
| | | |
|
|
2010-04-15, 22:49
| Pojawił się pomysł aby w niedzielę o 17,00, każdy w swojej miejscowości przebiegł symboliczny dystans ku czci pamięci ofiar katastrofy. Sądzę, że to fajny pomysł i warto by było zebrać znajomych i po prostu pobiec. |
|
| | | |
|
|
2010-04-16, 07:29
| Agnieszko. Moim zdaniem pomysł jest świetny, niestety dla mnie nie do zrealizowania. Praca. Ale macie w tym zakresie moje wsparcie. Z tego samego powodu dzisiejsze 12 km machnąłem wczoraj w nocy:-). W niedziele mam nadzieję pobiec ale przed obiadem. I to jak najdłużej i jak najdalej. Miłego dnia i chociaż trochę radości. |
|
