 | | | |
|
|
2009-12-30, 17:36
2009-12-30, 16:11 - golon napisał/-a:
Dzisiaj odpoczynek wolne :-) a jutro bieganko 5km pierwszy start od Połówki w Rudawie :) a w Krakowie na Biegu będzie masę mnóstwo osób których przez kontuzje dawno nie widziałem i poznam nowe osoby :)
A pobiegną też gwiazdy Polskiego Sportu :
- Leszek Blanik Mistrz Olimpijski w gimnastyce
- Radosław Zawrotniak - Vice Mistrz Olimpijski w szermierce
- Dorota Idzi - Mistrzyni Świata w Pięcioboju Nowoczesnym
- Leszek Kuzaj i Michal Kościuszko - polscy rajdowcy
- Robert Korzeniowski :)
A przebrania zawodników oceniać będą Szymon Kołecki i Otylia Jędrzejczak :D Oj będzie się działo :)
Ja wyjeżdżam rano o 7:30 z Gorlic ze znajomym jedziemy autem
A z was startuje ktoś gdzieś jeszcze ??:) |
Ale dzisiaj stoczyłem walkę o utrzymanie się na mojej trasie:) Cienka warstwa śniegu na oblodzonej ścieżce:) To cud, że tu siedzę i piszę:)
Mateusz
Ja jutro biegnę 25 Łódzki bieg sylwestrowy w Arturówku (10km) z kolegami z klubu. Niestety nie będzie żadnych sportowych sław:( przynajmniej nic mi o tym nie wiadomo:) Mam trochę lepiej, bo wyjeżdżam o 8:40 |
|
| | | |
|
|
2009-12-30, 18:56
2009-12-30, 17:36 - miniaczek napisał/-a:
Ale dzisiaj stoczyłem walkę o utrzymanie się na mojej trasie:) Cienka warstwa śniegu na oblodzonej ścieżce:) To cud, że tu siedzę i piszę:)
Mateusz
Ja jutro biegnę 25 Łódzki bieg sylwestrowy w Arturówku (10km) z kolegami z klubu. Niestety nie będzie żadnych sportowych sław:( przynajmniej nic mi o tym nie wiadomo:) Mam trochę lepiej, bo wyjeżdżam o 8:40 |
| Jak to nie będzie sław sportowych? A Ty? Troche wiary w siebie i powodzenia :)))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-12-30, 19:03
2009-12-30, 18:56 - kwasiżur napisał/-a:
Jak to nie będzie sław sportowych? A Ty? Troche wiary w siebie i powodzenia :)))) |
| Zapomniałem dopisać ..."oprócz mnie" nie będzie...:) A swoją drogą, to nie zauważyłeś Tomek, że dziś jest tu cisza jak makiem zasiał:) Wszyscy skupieni na biegach sylwestrowych?? żeby może jak najlepiej wypaść??:) |
|
| | | |
|
|
2009-12-30, 20:02
Hello
Kurka mam taki nawał pracy w firmie, że nie ma czasu taczki załadować :)I tak będzie do końca następnego tygodnia.
Są i też dobre wieści. Zaczęłam treningi po chorobie. Wczoraj myknęłam 6 km a dzisiaj 7,5. Idzie ciężko. Tydzień choroby a czuję się jak bym miała przynajmniej pół roku przerwy. Nieźle dała mi w kość ta grypa. Może to była grypa z serii "chrum, chrum" P; Jutro niestety zamiast wsiąść udział w biegu sylwestrowym będę ciężko pracować a wieczorkiem na imprezkę :)
Liczę, że nie zabaluję mocno i w pierwszym dniu nowego roku myknę cosik na plaży.
Pozdrawiam
|
|
| | | |
|
|
2009-12-30, 20:20
2009-12-30, 20:02 - agawa71 napisał/-a:
Kurka mam taki nawał pracy w firmie, że nie ma czasu taczki załadować :)I tak będzie do końca następnego tygodnia.
Są i też dobre wieści. Zaczęłam treningi po chorobie. Wczoraj myknęłam 6 km a dzisiaj 7,5. Idzie ciężko. Tydzień choroby a czuję się jak bym miała przynajmniej pół roku przerwy. Nieźle dała mi w kość ta grypa. Może to była grypa z serii "chrum, chrum" P; Jutro niestety zamiast wsiąść udział w biegu sylwestrowym będę ciężko pracować a wieczorkiem na imprezkę :)
Liczę, że nie zabaluję mocno i w pierwszym dniu nowego roku myknę cosik na plaży.
Pozdrawiam
|
| No to teraz trzymaj się cieplutko, nie pracuj za dużo i wszystkiego najlepszego w Nowym 2010. Roku. Tyle samo finiszów co startów:) Pamiętaj przywitać go chociaż malym rozbiegankiem:) |
|
| | | |
|
|
2009-12-30, 20:33
2009-12-30, 20:20 - miniaczek napisał/-a:
No to teraz trzymaj się cieplutko, nie pracuj za dużo i wszystkiego najlepszego w Nowym 2010. Roku. Tyle samo finiszów co startów:) Pamiętaj przywitać go chociaż malym rozbiegankiem:) |
| Ja jutro wieczorem nigdzie nie imprezuje niestety w tym roku :) w Nowy Rok zaliczę sobie pierwszy raz rozbieganko odkąd biegam ok. Dyszki :-) Nigdy jeszcze okazji nie miałem żeby pobiegać w 1dzień Nowego Roku :) |
|
| | | |
|
|
2009-12-30, 22:15
No to zmykam spać ;) rano pobudka i 7:30 wyjazd na --> Kraków :) będzie się działo fajowo w Krakowie - 3majcie kciuki :-)
start o 12godz. mam tylko nadzieje że szklanki na trasie nie będzie :)
Rafał (Miniaczek) - powodzonka w Łodzi na Biegu Sylwestrowym ! :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-12-30, 22:30
2009-12-30, 22:15 - golon napisał/-a:
No to zmykam spać ;) rano pobudka i 7:30 wyjazd na --> Kraków :) będzie się działo fajowo w Krakowie - 3majcie kciuki :-)
start o 12godz. mam tylko nadzieje że szklanki na trasie nie będzie :)
Rafał (Miniaczek) - powodzonka w Łodzi na Biegu Sylwestrowym ! :) |
| Dzięki:) Również Ci życzę powodzenia. Mój start jest o 11:30. Też się trochę martwię, bo trasa jest w lesie:) |
|
| | | |
|
|
2009-12-31, 08:19
| No to powodzenia na dzisiejszych biegach sylwestrowych :)Trzymam kciuki. |
|
| | | |
|
|
2009-12-31, 09:11
2009-12-31, 08:19 - agawa71 napisał/-a:
No to powodzenia na dzisiejszych biegach sylwestrowych :)Trzymam kciuki. |
| ...właśnie wyruszam...nie jestem wstanie biegać, ale chociaż przemaszeruję z kijkami... |
|
| | | |
|
|
2009-12-31, 18:10
| Do siego roku!!!!!!!!!!!!!! |
|
| | | |
|
|
2009-12-31, 18:30
...start udany...
...wszystkiego co najlepsze w Nowym Roku... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-12-31, 18:49
Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku! :D
Obyście wszyscy biegali więcej, dalej i szybciej! |
|
| | | |
|
|
2009-12-31, 19:08
| No i kolejny roczek za nami. Wróciłem z wieczornej ,,ósemki"" a teraz czas na małe ,,co nieco"":):) Zyczę wam wszystkim przyjemnej i udanej zabawy sylwestrowej wśród rodziny i znajomych. A w tym Nowym Roku dużo uśmiechu , radości z biegania oraz zdrowia i samozaparcia na trasach. Mam nadzieję że wszelkie niepowodzenia , kłopoty i kontuzje będą nas omijać szerokim łukiem. Trzymajcie się!!! |
|
| | | |
|
|
2009-12-31, 20:17
Porażka :(
Witajcie no i po Biegu w Krakowie jestem trochę nie zadowolony mam nie dosyt ;/
Zająłem 4miejsce wśród Mężczyzn , 5ogólnie na 170osób i 3 w M20 ale nie było nagradzanych kat. wiekowych
Nabiegałem 15min 11sek ale ponoć było 4.5km a nie 5km :-)
Niby po kontuzji wiec powinno być ok ?? jak dołożyć ok. 1min 40sek te 500m ok. 17min może bym nabiegał
Ale po starcie ruszyłem za mocno i przez 1km prowadziłem i po 2.5km około siadlem trzymałem tempo tego 3ciego który po 4km mi uciekł na 500m przed metą ;/ straciłem 14sek do niego
A do tego mam zdjęcia z Marcinem Dańcem, Szymkiem Kołeckim, Radkiem Zawrotniakiem , Leszkiem Blanikiem i Otylią Jędrzejczak !! |
|
| | | |
|
|
2009-12-31, 20:23
2009-12-31, 20:17 - golon napisał/-a:
Witajcie no i po Biegu w Krakowie jestem trochę nie zadowolony mam nie dosyt ;/
Zająłem 4miejsce wśród Mężczyzn , 5ogólnie na 170osób i 3 w M20 ale nie było nagradzanych kat. wiekowych
Nabiegałem 15min 11sek ale ponoć było 4.5km a nie 5km :-)
Niby po kontuzji wiec powinno być ok ?? jak dołożyć ok. 1min 40sek te 500m ok. 17min może bym nabiegał
Ale po starcie ruszyłem za mocno i przez 1km prowadziłem i po 2.5km około siadlem trzymałem tempo tego 3ciego który po 4km mi uciekł na 500m przed metą ;/ straciłem 14sek do niego
A do tego mam zdjęcia z Marcinem Dańcem, Szymkiem Kołeckim, Radkiem Zawrotniakiem , Leszkiem Blanikiem i Otylią Jędrzejczak !! |
...Mati...jaka porażka???...po takiej przerwie - to wielki sukces...
...gratuluje...wierzę, że jeśli zdrowie Tobie dopisze ( tego najbardziej życzę Ci w tym Nowym Roku ), to będzie bardzo dobrze... |
|
| | | |
|
|
2009-12-31, 21:50
| Wszystkiego dobrego w Nowym 2010 roku!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-01-01, 12:14
2009-12-31, 20:17 - golon napisał/-a:
Witajcie no i po Biegu w Krakowie jestem trochę nie zadowolony mam nie dosyt ;/
Zająłem 4miejsce wśród Mężczyzn , 5ogólnie na 170osób i 3 w M20 ale nie było nagradzanych kat. wiekowych
Nabiegałem 15min 11sek ale ponoć było 4.5km a nie 5km :-)
Niby po kontuzji wiec powinno być ok ?? jak dołożyć ok. 1min 40sek te 500m ok. 17min może bym nabiegał
Ale po starcie ruszyłem za mocno i przez 1km prowadziłem i po 2.5km około siadlem trzymałem tempo tego 3ciego który po 4km mi uciekł na 500m przed metą ;/ straciłem 14sek do niego
A do tego mam zdjęcia z Marcinem Dańcem, Szymkiem Kołeckim, Radkiem Zawrotniakiem , Leszkiem Blanikiem i Otylią Jędrzejczak !! |
Tak, tak Mateusz, kudlaty_71 ma rację......porażka:-) Dobrze, że masz chociaż fajne fotki z gwiazdami:-) Moi koledzy, z którymi byłem w Łodzi mają zdjęcia tylko z jedną gwiazdą sportową... ze mną :-D
U nas też było fajnie. Co prawda, przyjechali "łowcy nagród", ale większa część osób nastawiła się na fajne spędzenie czasu w ostatnim dniu roku. Było tempo rodzinne przez lasy Łagiewnickie. Super.
Życzę Wam wszystkiego dobrego w Nowym Roku:-) |
|
| | | |
|
|
2010-01-01, 12:54
2010-01-01, 12:14 - miniaczek napisał/-a:
Tak, tak Mateusz, kudlaty_71 ma rację......porażka:-) Dobrze, że masz chociaż fajne fotki z gwiazdami:-) Moi koledzy, z którymi byłem w Łodzi mają zdjęcia tylko z jedną gwiazdą sportową... ze mną :-D
U nas też było fajnie. Co prawda, przyjechali "łowcy nagród", ale większa część osób nastawiła się na fajne spędzenie czasu w ostatnim dniu roku. Było tempo rodzinne przez lasy Łagiewnickie. Super.
Życzę Wam wszystkiego dobrego w Nowym Roku:-) |
Dosiego roku 2010 dla wszystkich .
Ja spędziłem go z rodzinką.Mała Kamilka je i śpi.Fajny z niej bobas. |
|
| | | |
|
|
2010-01-01, 19:37
happy new year
Najlepszego w Nowym Roku!!!!
To będzie rok...... bez kontuzji:)))))) |
|
