 | | | |
|
|
2010-06-05, 13:54
Wróciłem z egzaminu i kolejny do przodu, ten z Niedzieli przełożony na sobotę i tym samym biegnę w Rudawie :)
Dziś o 16 miałem biec dyszkę w Krynicy ale przełożono więc dziś zrobię sobie rozbieganie 12stkę :) |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 14:09
2010-06-05, 13:54 - golon napisał/-a:
Wróciłem z egzaminu i kolejny do przodu, ten z Niedzieli przełożony na sobotę i tym samym biegnę w Rudawie :)
Dziś o 16 miałem biec dyszkę w Krynicy ale przełożono więc dziś zrobię sobie rozbieganie 12stkę :) |
| Rozbiegankiem na wały, pomagać ratować swoje miasteczko. Silny, zdrowy przyda się tam z pewnością. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 14:18
2010-06-05, 14:09 - Henryk W. napisał/-a:
Rozbiegankiem na wały, pomagać ratować swoje miasteczko. Silny, zdrowy przyda się tam z pewnością. |
| Idę pomagać do rodzinki pomóc tam im porobić posprzątać |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 14:22
2010-06-05, 14:18 - golon napisał/-a:
Idę pomagać do rodzinki pomóc tam im porobić posprzątać |
| Oglądałem zdjęcia z Gorlic, smutne to zdjęcia. |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 14:25
2010-06-05, 14:22 - Henryk W. napisał/-a:
Oglądałem zdjęcia z Gorlic, smutne to zdjęcia. |
zgadzam się smutno na to patrzeć :( tak samo jest w JAŚLE 30km od Gorlic gdzie część miasta zalała ta sama rzeka ROPA co u mnie płynie w Gorlicach a tam ewakuowano ponoć 1tys. mieszkańców , przykro na to patrzeć mam nadzieje że deszcz się skończy
Dziś grzeje nie miłosiernie |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 17:39
| no to nic nie wyszło z Biegania dzisiaj bo zamiast dziś pobiec dyszkę biegnę ją jutro o 17 ale w BUKOWNIE za OLKUSZEM :) trasa atestowana 3pętle ponoć szybkie :) więc jutro to sprawdzę ?? ciekaw jestem swojego kolejnego wyniku :D |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 18:53
2010-06-05, 09:56 - miniaczek napisał/-a:
Widziałem zdjecia, naprawdę straszne:( człowiek sobie pewnie nie zdaje sprawy jak sam tego nie doświadczy. Dobrze, że u mnie nic takiego się nie wydarzy, chociaż nic nie wiadomo??
Ja w Gnieźnie dałem ciała na całej linii:( pierwszy raz biegłem w zawodach w taką pogodę - 26"C i żadnej chmury ani też wiaterku:/ natruchtałem 56:25 brutto - tragedia:/ a jutro Grodzisk:( pewnie będzie tak samo, więc nie ryzykując pobiegnę z grupą pacemakerów na 1:50:00 a od poniedziałku odprawiam czary, aby w Rudawie nie powtórzyła się taka sama pogoda:( Jedyny plus to taki, że ani razu nie rozwiązała mi się sznurówka:) |
| Na to Rafał nie mamy wpływu...rok temu w Bochni na dyszce było ponad 30 stopni...asfalt się niemal kleił ,ni grama cienia i jeszcze orgi pokpiły z wodą. To był koszmar...ledwo dobiegłem a raczej dowlokłem się do mety. Byłem odwodniony i w jakimś dziwnym otępieniu. Czas 59.36 Były przypadki zasłabnięcia a wielu biegaczy zeszło z trasy. W tym roku już tam nie jadę. Został jakiś uraz. Trzeba mieć nadzieję ze w Rudawie będzie znośna pogoda |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 18:56
2010-06-05, 17:39 - golon napisał/-a:
no to nic nie wyszło z Biegania dzisiaj bo zamiast dziś pobiec dyszkę biegnę ją jutro o 17 ale w BUKOWNIE za OLKUSZEM :) trasa atestowana 3pętle ponoć szybkie :) więc jutro to sprawdzę ?? ciekaw jestem swojego kolejnego wyniku :D |
| Mati dla Ciebie za, a dla mnie przed Olkuszem :) To do zobaczenia jutro w takim razie!!! |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 18:59
2010-06-05, 18:56 - Kuba1985 napisał/-a:
Mati dla Ciebie za, a dla mnie przed Olkuszem :) To do zobaczenia jutro w takim razie!!! |
Kuba to do jutra ! :) znowu się spotkamy ciesze się bardzo :)
biegniesz na życiówkę ??:) ściganko znów nas czeka ? |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 19:01
| Grzesiek mogę powiedzieć że w Rudawie się widzimy bo dziś oficjalnie dyrektorka przeniosła nam egzamin z Niedzieli na sobotę rano :) więc ja już będę w sobotę na miejscu :) |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 19:08
2010-06-05, 18:59 - golon napisał/-a:
Kuba to do jutra ! :) znowu się spotkamy ciesze się bardzo :)
biegniesz na życiówkę ??:) ściganko znów nas czeka ? |
| Mam taki plan pobiec na życiówkę :) Jutro zobaczymy co z tego wyjdzie :) Pościgać to może nie bo jednak 2 min jest dalej między nami różnicy :) |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 19:13
| Kuba zobaczymy jak będzie z pogodą , bo jak będzie upał to nie będę w stanie pobiec dobrego wyniku , zobaczymy co wyjdzie ale zapowiadają jutro gorąc ale po 17 może będzie fajnie |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 19:27
2010-06-05, 19:13 - golon napisał/-a:
Kuba zobaczymy jak będzie z pogodą , bo jak będzie upał to nie będę w stanie pobiec dobrego wyniku , zobaczymy co wyjdzie ale zapowiadają jutro gorąc ale po 17 może będzie fajnie |
| Może będzie choć wątpię, by było o wiele chłodniej :) Będzie ostra walka ze słońcem, ale nie dam się tak łatwo :) |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 19:31
No to spoko , ja też się nie poddam ale mi się ciężko biega w słońcu szybko padam i wtedy biegnie mi się ciężkawo ;/
Ale powalczymy :) |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 19:37
2010-06-05, 19:31 - golon napisał/-a:
No to spoko , ja też się nie poddam ale mi się ciężko biega w słońcu szybko padam i wtedy biegnie mi się ciężkawo ;/
Ale powalczymy :) |
| Mati to chyba jak każdemu w upale jest ciężko, ale biegacz pogody nie wybiera i trzeba z każdą się zmierzyć :) Najwyżej nie pobiegniemy na takie rezultaty jakbyśmy chcieli... A wtedy to trudno - innym razem pośmigamy :) |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 22:33
2010-06-05, 13:10 - Szymek06 napisał/-a:
Szkoda, że się nie spotkaliśmy;/ Do Grodziska nie jadę, bo musiałem wybrać albo Gniezno albo Grodzisk.
Życzę powodzenia. Po wczorajszym już jesteś zaprawiony w bojach z warunkami atmosferycznymi;) |
| Obyś się nie mylił, że jestem już zaprawiony, ale cały czas się zastanawiam, czy biec z grupą na 1:50, czy też zrobić pierwszą pętlę z grupą na 1:40 a później wedle zasady "jakoś to będzie":)?? |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 22:36
2010-06-05, 18:53 - grześ71 napisał/-a:
Na to Rafał nie mamy wpływu...rok temu w Bochni na dyszce było ponad 30 stopni...asfalt się niemal kleił ,ni grama cienia i jeszcze orgi pokpiły z wodą. To był koszmar...ledwo dobiegłem a raczej dowlokłem się do mety. Byłem odwodniony i w jakimś dziwnym otępieniu. Czas 59.36 Były przypadki zasłabnięcia a wielu biegaczy zeszło z trasy. W tym roku już tam nie jadę. Został jakiś uraz. Trzeba mieć nadzieję ze w Rudawie będzie znośna pogoda |
| Czyli pobiegniemy pewnie dla zabawy, żeby tylko przebiec:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 22:36
2010-06-05, 22:33 - miniaczek napisał/-a:
Obyś się nie mylił, że jestem już zaprawiony, ale cały czas się zastanawiam, czy biec z grupą na 1:50, czy też zrobić pierwszą pętlę z grupą na 1:40 a później wedle zasady "jakoś to będzie":)?? |
| Rafał lepiej zacznij sobie z grupą na 1h 50min a będzie dobrze :) dasz radę - 3mam kciuki jutro :) |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 22:37
2010-06-05, 19:01 - golon napisał/-a:
Grzesiek mogę powiedzieć że w Rudawie się widzimy bo dziś oficjalnie dyrektorka przeniosła nam egzamin z Niedzieli na sobotę rano :) więc ja już będę w sobotę na miejscu :) |
| No, nareszcie jakaś dobra wiadomość z Twojej strony:) |
|
| | | |
|
|
2010-06-05, 22:40
2010-06-05, 22:37 - miniaczek napisał/-a:
No, nareszcie jakaś dobra wiadomość z Twojej strony:) |
| też się ciesze Rafał :) widzimy się już w sobotę ??:) kiedy przyjeżdżasz w sobotę po południu ?? |
|
