redakcja | kontakt | prenumerata | reklama | Jestes niezalogowany  |  ZALOGUJ  

AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  Radom (2009-09-10)
  Ostatnio komentował  grze¶71 (2010-06-21)
  Aktywnosc  Komentowano 4602 razy, czytano 74529 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  
205  206  207  208  209  210  211  212  213  214  215  216  217  218  219  
220  221  222  223  224  225  226  227  228  229  230  231  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



grze¶71
Grzegorz Grochowski

Ostatnio zalogowany
2022-03-30
16:17

 2010-01-10, 18:06
 
Sypie i sypie...moją pętla ma pewnie puchu powyżej łydek. Byle się utrzymał choć mały mrozik bo jak to zacznie topnieć to marnie widzę następne bieganko.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)




Ostatnio zalogowany
2019-12-11
18:11

 2010-01-10, 18:21
 
W Pile zazwyczaj zimą śniegu nie ma za dużo,tym razem nawaliło całkiem sporo,zrobiłem sobie 10km siły biegowej po lesie w śniegu miejscami po kolana.Jakoś przeżyłem nogi ciężkie jak po siłowni,jutro powtórka.Miłego wieczoru.:)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (28 sztuk)

 



kudlaty_71
Wojciech Le¶niak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-01-10, 18:54
 
2010-01-10, 18:21 - dak66 napisał/-a:

W Pile zazwyczaj zimą śniegu nie ma za dużo,tym razem nawaliło całkiem sporo,zrobiłem sobie 10km siły biegowej po lesie w śniegu miejscami po kolana.Jakoś przeżyłem nogi ciężkie jak po siłowni,jutro powtórka.Miłego wieczoru.:)))
...ja po przecieraniu śnieżnych szlaków...wylądowałem w Bałtyku...debiut w morsowaniu zaliczony...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (18 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (12 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2010-01-11, 08:31
 
2010-01-10, 18:54 - kudlaty_71 napisał/-a:

...ja po przecieraniu śnieżnych szlaków...wylądowałem w Bałtyku...debiut w morsowaniu zaliczony...
Wojtek, jak piszesz, to znaczy żyjesz :))) A więc nie taki diabeł straszny, no nie... Za komuny było takie hasło: zimna woda, zdrowia doda :)) u mnie jak na razie się sprawdza, szkoda tylko, ze przez ten lód na chodnikach i innych miejscach kiepsko sie biega.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)


kudlaty_71
Wojciech Le¶niak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-01-11, 09:11
 
2010-01-11, 08:31 - kwasiżur napisał/-a:

Wojtek, jak piszesz, to znaczy żyjesz :))) A więc nie taki diabeł straszny, no nie... Za komuny było takie hasło: zimna woda, zdrowia doda :)) u mnie jak na razie się sprawdza, szkoda tylko, ze przez ten lód na chodnikach i innych miejscach kiepsko sie biega.
...żyje, żyje...żałuję jedynie, że nie spróbowałem wcześniej...miodzio...
...u mnie non stop sypie śnieg...pod śniegiem lód...bieganie stało się sportem ekstremalnym...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (18 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (12 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-01-11, 16:22
 Zima
Ja dzisiaj myknęłam dyszkę. Ciężko było. Pod jedną warstwą śniegu leżała breja z paskiem i solą. Jak zwykle najlepiej mi szło po stronie niemieckiej :) Tam śnieżek był nieco ubity bez dodatków ale i nie było ślisko.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-01-11, 16:32
 
2010-01-11, 09:11 - kudlaty_71 napisał/-a:

...żyje, żyje...żałuję jedynie, że nie spróbowałem wcześniej...miodzio...
...u mnie non stop sypie śnieg...pod śniegiem lód...bieganie stało się sportem ekstremalnym...
Wojtek, gratulacje. Też muszę wybrać się w końcu na kąpiel bo coś ostatnio ciągle coś mi stało na przeszkodzie.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



kudlaty_71
Wojciech Le¶niak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-01-11, 17:08
 
2010-01-11, 16:32 - agawa71 napisał/-a:

Wojtek, gratulacje. Też muszę wybrać się w końcu na kąpiel bo coś ostatnio ciągle coś mi stało na przeszkodzie.
...Aga...Ty morze masz na wyciągnięcie ręki...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (18 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (12 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2010-01-11, 18:44
 
2010-01-11, 17:08 - kudlaty_71 napisał/-a:

...Aga...Ty morze masz na wyciągnięcie ręki...
Podziw i szacunek z mojej strony dla wszystkich morsów:) Może i się zdecyduję, ale nie wcześniej niż za rok:)
Kolejny trening, w 30cm śniegu, zaliczony. Podczas biegu nachodzą mnie myśli żeby przerwać do końca stycznia, albo chociaż przejść na bieżnię elektryczną, ale jak jestem już w domciu, to jestem bardzo zadowolony i pełen podziwu swojej osoby:) Trochę przesadziłem:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2010-01-11, 19:30
 
2010-01-11, 17:08 - kudlaty_71 napisał/-a:

...Aga...Ty morze masz na wyciągnięcie ręki...
Gratulacje dla morsów.A jak Panowie szok termiczny znoszą wasze strefy erogenne.Toż to można dostać jakiegoś przykurczu albo innego cholerstwa.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


szlaku13
Artur Żak

Ostatnio zalogowany
2024-03-25
17:32

 2010-01-11, 20:18
 
2010-01-11, 19:30 - tomek20064 napisał/-a:

Gratulacje dla morsów.A jak Panowie szok termiczny znoszą wasze strefy erogenne.Toż to można dostać jakiegoś przykurczu albo innego cholerstwa.
Dlatego na zimę warto chyba cieple futerko sobie zapuścić... ;)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (39 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (98 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2010-01-11, 20:45
 
2010-01-11, 19:30 - tomek20064 napisał/-a:

Gratulacje dla morsów.A jak Panowie szok termiczny znoszą wasze strefy erogenne.Toż to można dostać jakiegoś przykurczu albo innego cholerstwa.
Tomek, ten problem został juz troche omówiony na innym forum, ale żeby Cie nie zanudzać szczegółami, to streszcze : jak jest przykurcz, to po rozmrożeniu jest megarozkurcz :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)

 



kudlaty_71
Wojciech Le¶niak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-01-11, 21:15
 
2010-01-11, 20:45 - kwasiżur napisał/-a:

Tomek, ten problem został juz troche omówiony na innym forum, ale żeby Cie nie zanudzać szczegółami, to streszcze : jak jest przykurcz, to po rozmrożeniu jest megarozkurcz :)))
...hehe...i radocha dla drugiej połowy....

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (18 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (12 sztuk)


szlaku13
Artur Żak

Ostatnio zalogowany
2024-03-25
17:32

 2010-01-11, 22:47
 
2010-01-11, 21:15 - kudlaty_71 napisał/-a:

...hehe...i radocha dla drugiej połowy....
To prawie jak z misiem... po zimie, kiedy się budzi z hibernacji jest potwornie wyposzczony... i rusza na łowy... :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (39 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (98 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2010-01-12, 09:31
 
2010-01-11, 20:45 - kwasiżur napisał/-a:

Tomek, ten problem został juz troche omówiony na innym forum, ale żeby Cie nie zanudzać szczegółami, to streszcze : jak jest przykurcz, to po rozmrożeniu jest megarozkurcz :)))
Dzięki Tomek za obrazowe wyjaśnienie.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-01-12, 14:47
 Elo
Zaplanowałam na jutro kąpiel w morzu. Zobaczymy czy się uda. A dzisiaj nad morzem piękna pogoda, słoneczko świeci, śnieżek zalega, póki co nie dosypuje. Więc wieczorkiem trzeba cosik myknąć :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-01-12, 14:48
 
Zapisałam się na maraton w Berlinie P;. Bieg jest we wrześniu a ja już mam cykora czy uda mi się przygotować aby przebiec ten królewski dystans. Ojojoj.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



kudlaty_71
Wojciech Le¶niak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-01-12, 16:20
 
2010-01-12, 14:48 - agawa71 napisał/-a:

Zapisałam się na maraton w Berlinie P;. Bieg jest we wrześniu a ja już mam cykora czy uda mi się przygotować aby przebiec ten królewski dystans. Ojojoj.
...Aga...dasz radę...ja w Ciebie wierzę...ba...jestem przekonany, że wszyscy w Ciebie wierzymy...
...miłej kąpieli w Bałtyku...
...zapraszam na Międzynarodowy Zlot Morsów do Mielna...12-14 luty...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (18 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (12 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2010-01-12, 21:11
 
2010-01-12, 14:48 - agawa71 napisał/-a:

Zapisałam się na maraton w Berlinie P;. Bieg jest we wrześniu a ja już mam cykora czy uda mi się przygotować aby przebiec ten królewski dystans. Ojojoj.
Zazdroszczę Ci troszeczkę:) Ja chciałem zapisać się na połówkę w Berlinie, w marcu, ale to ten sam czas kiedy będę biegł w Poznaniu:) A co do królewskiego dystansu, to mi jeszcze daleko:) Takie moje ciche plany, to najwcześniej będzie Dębno w przyszłym roku:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-01-12, 21:11
 
Dzisiejszy trening śnieżny zaliczony. Łatwo nie było. Zahaczyłam nieco o plażę i się troszkę zmartwiłam bo morze znowu nieźle zamarzło. Co prawda kąpiel mam zaliczyć w Międzyzdrojach ale jak tam też jest to samo to musi wystarczyć nacieranie śniegiem.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  
205  206  207  208  209  210  211  212  213  214  215  216  217  218  219  
220  221  222  223  224  225  226  227  228  229  230  231  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768