 | | | |
|
|
2010-06-02, 13:02
Dzisiaj padło 11km w 53:03 :) potem rozciąganko :-)
Jutro w planie Dyszka i piątek odpoczynek :) |
|
| | | |
|
|
2010-06-02, 13:03
| Krzysiek Wszystkiego Najlepszego ! dużo radości, szczęścia i dobrych wyników ! :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-06-02, 14:06
| Wszystkiego Najlepszego Krzysiu:) żeby Ci się właśnie spełniła chociaż połowa Twoich marzeń:) widzę, że masz dzień po dniu prezenty:) wczoraj i dziś:) Ty szczęściarzu:) |
|
| | | |
|
|
2010-06-02, 15:48
| Witajcie,przyłączam się do życzeń i życzę Ci Krzysiu wszystkiego najlepszego i spełnienia wszystkich marzeń.:))) |
|
| | | |
|
|
2010-06-02, 19:41
2010-06-02, 13:03 - golon napisał/-a:
Krzysiek Wszystkiego Najlepszego ! dużo radości, szczęścia i dobrych wyników ! :) |
| ...oczywiście podłączam się do życzeń...przede wszystkim zdrowia... |
|
| | | |
|
|
2010-06-02, 20:40
Ponieważ od jutra jestem na wakacjach życze wszystkim efektywnych treningów i pomyślnych startów:)))
Do "poczytania" i "poklikania" za dwa tygodnie:))) |
|
| | | |
|
|
2010-06-02, 21:48
2010-06-02, 20:40 - Gosiulek napisał/-a:
Ponieważ od jutra jestem na wakacjach życze wszystkim efektywnych treningów i pomyślnych startów:)))
Do "poczytania" i "poklikania" za dwa tygodnie:))) |
Udanego wypoczynku!
No a ja jeszcze raz bardzo wam dziękuję za życzenia. To wspaniałe być członkiem takiej biegowej rodzinki :D
Co do biegania to powiem tylko, że jutro idę się na chwilę przebiec jakieś 5km. Noga już w lepszym stanie, ale jeszcze nie mogę trenować na pełnych obrotach i czeka mnie długi powrót do formy no i pewnie w tym roku wielu planów już nie zrealizuję, czerwcowy Bieg Świętojański też już spisałem na straty.
Ale się nie przejmuję - to tylko motywacja do tego, żeby się wziąć do roboty jak wrócę do treningów! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-06-03, 00:13
2010-06-02, 20:40 - Gosiulek napisał/-a:
Ponieważ od jutra jestem na wakacjach życze wszystkim efektywnych treningów i pomyślnych startów:)))
Do "poczytania" i "poklikania" za dwa tygodnie:))) |
| Gosiu, miłego wakacjowania :) |
|
| | | |
|
|
2010-06-03, 15:24
| Witam wszystkich. Dawno tu nie pisałam, ale za to czytam wasze wpisy na bieżąco. I oczywiście biegam też na bieżąco :) Forma na szczęście powolutku rośnie i dobrze bo 3 lipca i opolski bieg coraz bliżej. Dzisiaj święto-nie-święto trening rano wykonany 9km z podbiegami. Było fajnie. |
|
| | | |
|
|
2010-06-03, 18:11
| Elo, ja dzisiaj tylko 6 km. Teraz 2 dni odpoczynku. W niedzielę start w Potsdam :) |
|
| | | |
|
|
2010-06-03, 19:37
| Po pierwsze najlepsze życzenia dla Krzyśka!! Po drugie jakoś tu dziś cichutko a po trzecie dziś 18km crossu po lesie. Na trasie dziesiątki malutkich bajorek i błotko więc wróciłem do domu upaciany jak nieboskie stworzenie. Jutro luz |
|
| | | |
|
|
2010-06-03, 20:16
Witajcie ja dzisiaj odpoczynek :) jutro rano zakupy , pakowanie i po 14 wyjazd na 3dni na Festiwal Biegowy w Krynicy
Jutro spotkania z przyjaciółmi a od 20 koncert Golców :)
niestety sobota i Niedziela rano do Sącza na egzaminy
W sobotę o 16 mam start na 10km trasa szybka atestowana więc powalczę o życiówkę :) więc zapowiada mi się fajowy weekend
A 13czerwca Rudawa walka o najlepszy czas i miejsce w klasyfikacji OPEN :)
Więc do Niedzieli :-) miłego weekendu ! :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-06-03, 20:20
| Witajcie! Ja dzisiaj wolne. Wczoraj startowałem w biegu 10 Artemisu. Czas 47:08, moja nowa życiówka. Jestem bardzo zadowolony, tym bardziej, że bieg był w lesie, gdzie po opadach była tragedia - slalom między kałużami. Trzeba było bardzo uważać, żeby nogi nie skręcić. W sobotę Szczytnicka Piątka, nigdy nie startowałem na 5 km, zobaczymy jak będzie. Pozdrawiam wszystkich. |
|
| | | |
|
|
2010-06-03, 20:35
2010-06-03, 20:20 - pedroo12 napisał/-a:
Witajcie! Ja dzisiaj wolne. Wczoraj startowałem w biegu 10 Artemisu. Czas 47:08, moja nowa życiówka. Jestem bardzo zadowolony, tym bardziej, że bieg był w lesie, gdzie po opadach była tragedia - slalom między kałużami. Trzeba było bardzo uważać, żeby nogi nie skręcić. W sobotę Szczytnicka Piątka, nigdy nie startowałem na 5 km, zobaczymy jak będzie. Pozdrawiam wszystkich. |
| Peeeeeeeeeedro gratulacje!!! Życiówka w biegu z przeszkodami, brawo!!! |
|
| | | |
|
|
2010-06-03, 20:48
2010-06-03, 20:35 - agawa71 napisał/-a:
Peeeeeeeeeedro gratulacje!!! Życiówka w biegu z przeszkodami, brawo!!! |
Gratulacje Piotrek idzi ci coraz lepiej.
Mati to się nabiegasz za wszystkie czasy.
Ja dzisiaj 16 km.Fajnie się biegło. |
|
| | | |
|
|
2010-06-03, 22:52
2010-06-03, 20:48 - tomek20064 napisał/-a:
Gratulacje Piotrek idzi ci coraz lepiej.
Mati to się nabiegasz za wszystkie czasy.
Ja dzisiaj 16 km.Fajnie się biegło. |
| Dzięki, ale w pierwszym półroczu biegania łatwo o życiówki. Mimo wszystko bardzo dziękuję, motywuje to do dalszych treningów. |
|
| | | |
|
|
2010-06-04, 06:36
| ja niestety do Krynicy nie pojadę bo zalało moje osiedle i garaże i pobliskie ulice :( i nie wiadomo czy drogi przejezdne ;/ wszystko pozalewało ;/ rzeka która płynęła to wdarła się na Gorlicką obwodnicę |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-06-04, 08:12
Witajcie kochani! U mnie dzisiaj piękna, słoneczna pogoda.
Niestety doniesienia z Polski o kolejnych powodziach nie nastrajają optymistycznie. Niektórzy nie zdążyli posprzątać po poprzednim zalaniu a już maja kolejną wodę w domu. |
|
| | | |
|
|
2010-06-04, 08:15
2010-06-04, 08:12 - agawa71 napisał/-a:
Witajcie kochani! U mnie dzisiaj piękna, słoneczna pogoda.
Niestety doniesienia z Polski o kolejnych powodziach nie nastrajają optymistycznie. Niektórzy nie zdążyli posprzątać po poprzednim zalaniu a już maja kolejną wodę w domu. |
Aga u mnie tak nie pamiętam nigdy takiej wody jak jest dzisiaj żeby wdarła się na główną drogę, Park po którym biegam jest cały w wodzie a z Góry Parkowej obsuwa się ziemia i drzewa spadają do wody to jest masakra ;/
Droga do Krynicy zamknięta więc na Bieg nie pojadę pewnie zostanie odwołany na ten weekend |
|
| | | |
|
|
2010-06-04, 10:15
2010-06-04, 08:15 - golon napisał/-a:
Aga u mnie tak nie pamiętam nigdy takiej wody jak jest dzisiaj żeby wdarła się na główną drogę, Park po którym biegam jest cały w wodzie a z Góry Parkowej obsuwa się ziemia i drzewa spadają do wody to jest masakra ;/
Droga do Krynicy zamknięta więc na Bieg nie pojadę pewnie zostanie odwołany na ten weekend |
| Ale masz pecha, ale w Rudawie oczywiście będziesz:) Ja też jestem zły od samego rana, bo o g.17. mam Gniezno a tu słonecznie i upalnie:( Miłego dnia Wszystkim:) |
|
