 | | | |
|
|
2009-09-18, 13:59
2009-09-18, 13:19 - haupamaster@gmail.com napisał/-a:
Mógłbym prosić o jakiś link do biegu czy cos? |
| W zakładce kalendarz - kalendarz biegów pod data 27.09 jest: II Bieg Wokół Wyspy Bolko o Puchar Ministra Sporu i Turystyki |
|
| | | |
|
|
2009-09-18, 14:08
2009-09-18, 12:06 - haupamaster@gmail.com napisał/-a:
Co racja to racja.Ja też biegam niespełna 3 miesiące i zacząłem najpierw biegać 3 razy w tygodniu i progres szedł dość szybko więc przeszedłem na 4 treningi no i wtedy wyniki był gorsze od dawnych. Od 2 tygodniu znów 3 razy w tygodniu i dzięki temu idę na trening chętnie i pełen energii,a rekordy tras znów poprawiam. Czasem lepiej odpuścić jeden dzień, a później się bardziej przyłożyć. Pozdrawiam :) |
| :)dzięki chłopaki za dobre słowo. Pozdrawiam:))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-18, 14:12
2009-09-18, 12:56 - gosiazgora napisał/-a:
Ja jeszcze na zawody sie nie wypuszczam, chociaz sasiad mnie namawiał na 10,5 w ten weekend. Taki dystans, to jeszcze nie dla mnie, "przebiegam" zimę, wiosną moze sie na jakies zawody zdecyduję. Na pewno wezme udział w nocnym biegu Bachusa (chociaz oszałamiajacych wyników sie nie spodziewam:P) i chciałabym raz w zyciu przebiec maraton:) Moze Wroclaw w przyszlym roku:) Juz teraz widze, ze bardziej mi beda podchodzily dluższe niz krótsze dystanse. Trzymam Gosiu kciuki:) |
| Mam do wyboru albo 5,7 km albo 11 km. Nie wiem jeszcze który wybiorę, zobaczę jak moja kostka będzie reagować i czy będzie mieć chęć na współpracę. A ten start raczej traktuję jak trening, chcę posmakować atmosfery takich imprez i nie mam zamiaru bić żadnych rekordów. Sam mój udział jest już rekordem:) Miłego dnia:) |
|
| | | |
|
|
2009-09-18, 14:15
2009-09-18, 13:59 - kwasiżur napisał/-a:
W zakładce kalendarz - kalendarz biegów pod data 27.09 jest: II Bieg Wokół Wyspy Bolko o Puchar Ministra Sporu i Turystyki |
| Dziękuje, już znalazłem :) To widzimy się na starcie . Mój pierwszy bieg w karierze biegacza był właśnie tam w lipcu i miałem beznadziejny czas 1.02. teraz mierze w 49 minut :) |
|
| | | |
|
|
2009-09-18, 14:19
2009-09-18, 14:15 - haupamaster@gmail.com napisał/-a:
Dziękuje, już znalazłem :) To widzimy się na starcie . Mój pierwszy bieg w karierze biegacza był właśnie tam w lipcu i miałem beznadziejny czas 1.02. teraz mierze w 49 minut :) |
| Spoko Paweł, teraz nie będzie tak gorąco jak 4 lipca. Ja wtedy byłem tylko jako kibic, Jak przeżyje niedziele, to na bank biegne |
|
| | | |
|
|
2009-09-18, 14:28
Cześć właśnie wróciłem od ortopedy jest do kitu gość wogóle nie wie nic co dalej robić z kontuzją :(
Opiszę wszystko w blogu :P |
|
| | | |
|
|
2009-09-18, 22:39
Zmykam !
Od rana w Krakowie mam parę spraw do załatwienia ;-)
A po południu od 15 na Podgórzu na 1 Biegu Podgórskim - spotkanie z przyjaciółmi i robienie fotek !
Miłego jutrzejszego dnia wam życzę , udanych startów jeśli ktoś jutro startuje :-) będę wieczorem ! 3m Cie się
Dzisiejsza wizyta u ortopedy > opisana u mnie w blogu < |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 08:08
Po przerwie
Witajcie,
Po dość długiej przerwie wróciłam. :-) Wróciłam, ale przywlokłam z wakacji jakiegoś wirusa, który jak na razie ze mną wygrywa, więc nie biegam. :-(
W Oświęcimiu nie pobiegłam, bo byłam w drodze do domu, dziś w Krakowie nie pobiegnę, bo 3 antybiotyk biorę i na razie żadnej poprawy, a połówka w Katowicach to już zbyt trudny dla mnie dystans, biorąc pod uwagę, że mam już prawie miesięczną przerwę w bieganiu. Cholera. ;/
Mam nadzieję, że w końcu wyzdrowieję i w tym roku jeszcze pobiegam.
Wszystkim, którzy dziś startują życzę powodzenia. Pogoda jest piękna, przynajmniej pod Krakowem, więc pewnie będzie super impreza. :-)
Miłego dnia. :-) |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 09:12
hello
W Świnoujściu piękna pogoda :)
Wczoraj biegałam na bieżni. Na dzisiaj zaplanowałam krzątanie się po domku czyli sprzątanie, gotowanie i takie tam. Jutro mam nadzieję na dłuższe wybieganie. Dokuczają mi halluksy więc zaczęłam zastanawiać się nad operacją, ehhh. Niestety dobrowolna zgoda na cierpienie i miesiąc albo więcej bez biegania trochę mnie przeraża. |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 09:14
2009-09-18, 12:12 - kwasiżur napisał/-a:
Tomasz, nic się nie piszesz. jak idą Twoje przygotowania do Głuchołaz? Okolica jest piękna, ale jest bardzo pafałdowany teren, łatwo nie będzie. Ja ze swoim "pagórkiem" walcze w niedziele :))) |
Biegam,biegam cały czas i start w maratonie powoli mnie prześladuję.Wczoraj lajtowe 17 km .Z córką na rowerze 6km (Ona jechała ja biegłem), a potem już sam 11km.
Do Głuchołaz nie jadę .Teraz tylko w planach Lubliniec 27.09 mam imprezę rodzinną i muszę zostać.
Tomek trzymam kciuki napisz jak ci poszło w miedzielę .Dasz radę. |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 10:09
Maraton
2009-09-19, 09:14 - tomek20064 napisał/-a:
Biegam,biegam cały czas i start w maratonie powoli mnie prześladuję.Wczoraj lajtowe 17 km .Z córką na rowerze 6km (Ona jechała ja biegłem), a potem już sam 11km.
Do Głuchołaz nie jadę .Teraz tylko w planach Lubliniec 27.09 mam imprezę rodzinną i muszę zostać.
Tomek trzymam kciuki napisz jak ci poszło w miedzielę .Dasz radę. |
| Tomek to może skusisz się Poznań w październiku? |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 10:22
2009-09-19, 10:09 - agawa71 napisał/-a:
Tomek to może skusisz się Poznań w październiku? |
| Aga tez do Poznania jedziesz? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 11:36
2009-09-19, 10:09 - agawa71 napisał/-a:
Tomek to może skusisz się Poznań w październiku? |
| Jeszcze za wcześnie .Maraton atakuję wiosną 2010r.Muszę jeszcze przepracować zimę i wtedy powalczę o Koronę Maratonów. |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 11:48
2009-09-19, 11:36 - tomek20064 napisał/-a:
Jeszcze za wcześnie .Maraton atakuję wiosną 2010r.Muszę jeszcze przepracować zimę i wtedy powalczę o Koronę Maratonów. |
No to dłuuuuga zima przed tobą... Wytrzymałość trzeba zbudować, a do tego trzeba czasu. No ale idziesz na razie jak burza, więc nie powinieneś mieć problemów, dasz radę.
Ja właśnie wróciłem z biegania, 10km. Pogoda w Trójmieście też bardzo ładna - słonecznie, wiaterek chłodny.
Udanych startów i treningów w ten weekend wszystkim :) |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 13:00
Poznań Maraton
2009-09-19, 10:22 - gosiazgora napisał/-a:
Aga tez do Poznania jedziesz? |
| Myślałam nad Poznaniem ale jeszcze nie wiem. Jeżeli jutro albo za tydzień uda mi się pokonać 30 km to może się zdecyduję. |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 13:36
| Witajcie,ja również wybieram się do Poznania,na pewno będzie świetna impreza a dodatkowo będę biegł w wesołej grupie.:))) |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 16:26
2009-09-19, 13:00 - agawa71 napisał/-a:
Myślałam nad Poznaniem ale jeszcze nie wiem. Jeżeli jutro albo za tydzień uda mi się pokonać 30 km to może się zdecyduję. |
Szacun Aga ja jeszcze nawet nie podchodziłem do 30 km, a ty już chcesz zrobić taki dystans.
Dzięki Krzysiek -faktycznie zima będzie pracowita muszę ostro zasować żeby wiosną być w formie oby, nie było za dużo śniegu.
Dzisiaj śmignę z 10 km . |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 18:39
| Witam wszystkich! Dawno się nie udzielałem bo nie było o czym pisać.. Jak już z kolanem było dobrze to złapała mnie jakaś infekcja i dalej posucha w bieganiu... Mam nadzieje że jutro uda mi się zrobić kilka kilometrów. Przygotowania muszą za nie długo ruszyć pełną parą bo przede mną Altus Cup - takie moje małe wyzwanie na październik :D Pozdrawiam i życzę udanych treningów i startów! |
|
| | | |
|
|
2009-09-19, 20:49
Cześć wam, miłego już samego wieczoru
Wróciłem przed 20 z Krakowa zmęczony i szczęśliwy bo mało co nie doszło do wielkiej tragedii dzisiaj rano w drodze do Krakowa niestety :-(
Później chodziłem za pracą i później Bieg spotkałem dużo znajomych
Ale najgorsze to co działo się w drodze do Krakowa długo tego nie zapomnę :( na szczęście nic się nikomu nie stało i nie doszło do tragedii a tak nie wiele brakowało :( |
|
| | | |
|
|
2009-09-20, 14:34
Hello
Dzisiaj zrobiłam dłuższe wybieganie. Wyszło 24,5 km. Nie było lekko. Temperatura trochę za wysoka. Wiem, wiem, kiepskiej baletnicy to i rąbek od spódnicy przeszkadza. Dzisiaj po prostu nie byłam gotowa na trzydziestkę. I mam wątpliwości czy będę gotowa za tydzień. Chyba muszę dłużej popracować na dystansami. Wizja maratonu w Poznaniu jakby się oddala :(
Miłej niedzieli kochani. |
|
