redakcja | kontakt | prenumerata | reklama | Jestes niezalogowany  |  ZALOGUJ  

AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  tarzi (2011-03-09)
  Ostatnio komentował  tarzi (2011-07-20)
  Aktywnosc  Komentowano 2835 razy, czytano 36031 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-05-13, 09:03
 
2011-05-13, 07:37 - kwasiżur napisał/-a:

to na szczęście jedyny trzynasty piątek w tym roku:)
A co do biegania podczas burzy - statystycznie jest to niewielkie zagrożenie , no chyba że ktoś biega z kosą postawioną na sztorc środkiem pola :)
Hehe dobre :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-05-13, 09:48
 
U mnie wieczorem popadało i dobrze. Las wreszcie napił się wody :))). Na dzisiejszy wieczór też zapowiadają opady a na razie słoneczko ładnie świeci.

Zdrówko już znacznie lepiej. Ciężko mi będzie dzisiaj usiedzieć w domu, oj ciężko.

13 w piątek kawa smakuje bardziej :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



Truskawa
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-17
10:55

 2011-05-13, 09:49
 
2011-05-13, 09:48 - agawa71 napisał/-a:

U mnie wieczorem popadało i dobrze. Las wreszcie napił się wody :))). Na dzisiejszy wieczór też zapowiadają opady a na razie słoneczko ładnie świeci.

Zdrówko już znacznie lepiej. Ciężko mi będzie dzisiaj usiedzieć w domu, oj ciężko.

13 w piątek kawa smakuje bardziej :)))
To w takim razie idę spradzić. :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (18 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-05-13, 10:03
 
2011-05-13, 09:49 - Truskawa napisał/-a:

To w takim razie idę spradzić. :)))
Mniam!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-05-13, 13:50
 
jtr zapowiada się w Skawinie szybkie bieganie mocna ekipa Wojtek Baczyński , Andrzej Lachowski , Kuba Burghardt i Heniu Szost :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-05-13, 13:51
 
A u nas dziś też popadało z rana a teraz się wypogodziło :)
Fajnie by było jakby jutro się tak udało :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


DamianSz
D-amian S-zpak

Ostatnio zalogowany
---


 2011-05-13, 14:02
 
2011-05-13, 13:51 - golon napisał/-a:

A u nas dziś też popadało z rana a teraz się wypogodziło :)
Fajnie by było jakby jutro się tak udało :)
Dokładnie to samo moge napisać -)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (142 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (35 sztuk)

 



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-05-13, 17:00
 
Widzę, że łeekend zapowiada się biegowo :))). Ja już wróciłam do żywych więc może i mnie uda się zrobić weekendowe małe truchtanko.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


DamianSz
D-amian S-zpak

Ostatnio zalogowany
---


 2011-05-13, 18:07
 
W Tychach wypogodziło się na dobre, co mnie bardzo cieszy, bo o 19:30-ci rozpoczyna się koncert "Dżem symfonicznie"

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (142 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (35 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-05-13, 20:12
 
2011-05-13, 18:07 - Damek napisał/-a:

W Tychach wypogodziło się na dobre, co mnie bardzo cieszy, bo o 19:30-ci rozpoczyna się koncert "Dżem symfonicznie"
Oooooooooooooooooooo to może być super :)).
Mam nadzieję, że będzie tego można gdzieś później odsłuchać.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-05-13, 20:16
 
http://www.gorlice24.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=3414:napad-i-podpalenie-sfingowane&catid=66&Itemid=1

przeczytajcie sobie co się działo w środę ,co dziewczyna wymyśliła , sfingowała napad i wymyśliła że sprawca napadu podpalił mieszkanie a jak się okazało właśnie to ona wymyśliła napad i podpaliła własne mieszkanie a ma 14lat wyszła na parapet na 4piętrze i wołała pomocy i sąsiad zadzwonił po straż i jak się okazało ojciec dziewczyny strażak przyjechał gasić własne mieszkanie

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-05-13, 20:21
 
2011-05-13, 20:12 - agawa71 napisał/-a:

Oooooooooooooooooooo to może być super :)).
Mam nadzieję, że będzie tego można gdzieś później odsłuchać.
Dżemik jest dobry na wszystko. Uwielbiam :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2011-05-13, 21:29
 
2011-05-13, 07:20 - Damek napisał/-a:

napięcie krokowe - dobre -)))

Witam trzynastego maja w piątek.
Oby był to dla wszystkich milego weekendu początek.-)
U mnie niestety mokrawo, ale mam nadzieję, że szybko podeschnię i uda mi się dzisiaj zagrać w tenisa
Trzymajcie się ciepło do Zimnej Zośki, bo (mam taką nadzieję), potem już tylko będziemy narzekać na upały.
u mnie dzisiejszy dzień był w miarę normalny:) tylko nie zdążyłem zrobić wszystkiego w ogródku:(

czyli rozumiem, że jak kiedyś na zawodach zastanie mnie burza, np. w połowie dystansu, to się nie chować tylko lecieć dalej??:) pod warunkiem , że biegnę bez kosy:D:D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


robert77g
Robert Gruszka

Ostatnio zalogowany
2024-03-30
17:40

 2011-05-13, 21:49
 
2011-05-12, 22:21 - Zikom napisał/-a:

Ogólnie rzecz mówiąc niebezpiecznie - napięcie krokowe jest ryzykowne, więc albo na jednej nodze albo ciągnąć uziom za sobą:)
Napięcie krokowe jest to napięcie między znajdującymi się obok siebie punktami ziemi. W punktach tych jest różne napięcie, człowiek dotykając ich stopami zamyka obwód elektryczny, narażając się przez to na przepływ prądu od jednej stopy do drugiej. Wysokość napięcia krokowego zależy od długości kroku i od odległości człowieka od miejsca zwarcia przewodu z ziemią. W odległości ponad 10 m od tego miejsca napięcie krokowe ma już bardzo nieznaczną wartość.
Napięcie krokowe wywołuje skurcz nóg, co powoduje upadek na ziemię, a wtedy przepływ prądu przez całe ciało może doprowadzić do tragicznych następstw.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (8 wpisów)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-05-13, 21:58
 
2011-05-13, 21:49 - robert77g napisał/-a:

Napięcie krokowe jest to napięcie między znajdującymi się obok siebie punktami ziemi. W punktach tych jest różne napięcie, człowiek dotykając ich stopami zamyka obwód elektryczny, narażając się przez to na przepływ prądu od jednej stopy do drugiej. Wysokość napięcia krokowego zależy od długości kroku i od odległości człowieka od miejsca zwarcia przewodu z ziemią. W odległości ponad 10 m od tego miejsca napięcie krokowe ma już bardzo nieznaczną wartość.
Napięcie krokowe wywołuje skurcz nóg, co powoduje upadek na ziemię, a wtedy przepływ prądu przez całe ciało może doprowadzić do tragicznych następstw.
Tak czy siak lepiej się nie napinać ;p
Czyli jak idziemy biegać to bez napinki :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


DamianSz
D-amian S-zpak

Ostatnio zalogowany
---


 2011-05-13, 23:33
 
2011-05-13, 20:21 - agawa71 napisał/-a:

Dżemik jest dobry na wszystko. Uwielbiam :)))
Na koncercie było bardzo sympatycznie, choć może to określenie, nie bardzo pasuje do rocka -)
Pośpiewałem trochę, powspominałem, bo za moich mlodych lat w tym miejscu jedyna rozrywka to był przyjazd karuzeli i wieczne bójki miejscowych z przyjezdnymi czytaj; hanysów z gorolami ,-)
A, dziś mimo, że piwo było w sprzedaży, spokój i pełna kulturka. Tylko ciut mało ludzi jak na taki fajny koncert, może to cena biletu? Dziś były po 50 zł.
Pora iść spać bo jutro te rolki nieszczęsne...-)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (142 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (35 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-05-13, 23:44
 
2011-05-13, 23:33 - Damek napisał/-a:

Na koncercie było bardzo sympatycznie, choć może to określenie, nie bardzo pasuje do rocka -)
Pośpiewałem trochę, powspominałem, bo za moich mlodych lat w tym miejscu jedyna rozrywka to był przyjazd karuzeli i wieczne bójki miejscowych z przyjezdnymi czytaj; hanysów z gorolami ,-)
A, dziś mimo, że piwo było w sprzedaży, spokój i pełna kulturka. Tylko ciut mało ludzi jak na taki fajny koncert, może to cena biletu? Dziś były po 50 zł.
Pora iść spać bo jutro te rolki nieszczęsne...-)))
Zazdroszczę. Chętnie bym poszła na ich koncert. Szczególnie, że nowa odsłona Dżemu bardzo mi pasuje. Jako uzupełnienie posłuchałam ma necie utworków z cyklu "Dżem w operze". Na You Tube kiepska jakość ale na Wrzucie jest dżilet ;p.

Kolorowych...........


  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-05-14, 07:43
 helooooooooooooo
Wstawać kochani!!!
U mnie pięknie, słonecznie i ciepło :))).
Jak by ktoś chciał pospać to i tak nie dy ry dy. Ptaki pod oknem nadają jak radiowa "Trójka". Hehe. Nie ma lipy.
Miłego dnia i owocnych treningów i startów :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-05-14, 11:28
 
Ruszyłam w końcu cztery litery i byłam potruchtać a parku. Kaczki rozsiadły się na świeżo skoszonych trawnikach :)).
W drodze powrotnej widziałam rajd starych motorów i aut. Z jednego z nich zasalutował mi jakiś ruski jenerał :))).

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2011-05-14, 16:39
 
2011-05-14, 11:28 - agawa71 napisał/-a:

Ruszyłam w końcu cztery litery i byłam potruchtać a parku. Kaczki rozsiadły się na świeżo skoszonych trawnikach :)).
W drodze powrotnej widziałam rajd starych motorów i aut. Z jednego z nich zasalutował mi jakiś ruski jenerał :))).
Hejka ludziska .Ja mam jutro Kkmunię Agnieszki .Startujemy o 10:30.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768