 | | | |
|
|
2011-05-07, 11:17
2011-05-07, 11:07 - Damek napisał/-a:
Ja zaraz uciekam na działkę, ale na razie trzymam kciuki i ślędzę zmagania ultrasow , którzy biegają dziś przez 12 h w Rudzie Śląskiej.
Biegnie tam międzyinnymi Magda.
Agnieszka zdrówka życzę. Może pocieszy Cię to , że już jutro ma być deszczowo ? ,-) |
|
| | | |
|
|
2011-05-07, 11:18
| W Rudzie biegnie też zaprzyjaźniony z KB Jogging Robert Derda. Więc trzymam kciuki za Madzię i za Roberta :))). |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-05-07, 11:28
2011-05-07, 08:59 - golon napisał/-a:
Krzysiek 3mam za Ciebie od 13:30 ! a TY za mnie od 15:15 hah
ja już byłem po pakiet wreszcie przypadło mi szczęście biec z nr. 1 i to jeszcze u siebie w mieście :)
w obecnej chwili super pogoda na bieganie chłodno 10stopni ahh.. oby sie tak utrzymało :)
|
| Zaatwione Mati, o 15:15 kciuki mam zaciśnięte :) |
|
| | | |
|
|
2011-05-07, 17:38
Czekam na relacje dzisiejszych biegaczy, zwłaszcza od Ciebie Mati.
Ja się w końcu mogę pochwalić - nabiegałem 45:55 brutto, 194/551 w open i 53/127 w M20. To zaledwie 31 sekund gorzej od życiówki, więc jestem ogromnie zadowolony. A w styczniu zaczynałem od truchtania po 1-2km po długiej przerwie, więc myślę, że udało się nieźle przygotować.
Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2011-05-07, 17:42
2011-05-07, 17:38 - Silver108 napisał/-a:
Czekam na relacje dzisiejszych biegaczy, zwłaszcza od Ciebie Mati.
Ja się w końcu mogę pochwalić - nabiegałem 45:55 brutto, 194/551 w open i 53/127 w M20. To zaledwie 31 sekund gorzej od życiówki, więc jestem ogromnie zadowolony. A w styczniu zaczynałem od truchtania po 1-2km po długiej przerwie, więc myślę, że udało się nieźle przygotować.
Pozdrawiam. |
| Gratki Krzysiu!! Zima jak wieść niesie to klucz do sezonu a Tobie udało się wrócić w doskonałym stylu:) |
|
| | | |
|
|
2011-05-07, 19:32
2011-05-07, 11:18 - agawa71 napisał/-a:
W Rudzie biegnie też zaprzyjaźniony z KB Jogging Robert Derda. Więc trzymam kciuki za Madzię i za Roberta :))). |
Robert zajał drugie miejsce przegrwając na finiszy o kilkanascie metrów !!! Kto by pomyślał, że w biegu 12 h wszystko rozegra się na ostatnim km.
Żałuję, że nie podjechałem do Rudy żeby to zobaczyć -(
|
|
| | | |
|
|
2011-05-07, 19:55
2011-05-07, 17:38 - Silver108 napisał/-a:
Czekam na relacje dzisiejszych biegaczy, zwłaszcza od Ciebie Mati.
Ja się w końcu mogę pochwalić - nabiegałem 45:55 brutto, 194/551 w open i 53/127 w M20. To zaledwie 31 sekund gorzej od życiówki, więc jestem ogromnie zadowolony. A w styczniu zaczynałem od truchtania po 1-2km po długiej przerwie, więc myślę, że udało się nieźle przygotować.
Pozdrawiam. |
Gratulacje!!!
Ja myślę, że jak dobrze pójdzie to pierwszy mój start gdzieś po wakacjach. Może Bieg Solidarności w przeddzień Maratonu Wrocławskiego. A na maratonie będę kibicował. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-05-07, 21:36
Jestem padnięty ale MEGA SZCZĘŚLIWY !! :)
zająłem 4 miejsce w OPEN na 138 wygrywając kat. wiekową M20 - 20 do 29lat z czasem 1h 17min 13sek - nowa życiówka o 37sek !
przebiegaliśmy przez 2 osiedla na których mam dużo kumpli i podawali mi na każdej pętli a było 3y butelkę z wodą :)
biegłem z kumplem z Krosna który biegł 15stkę i z Jasła i współpracowalismy razem jak ja dostałem butelkę wody to sie dzieliłem z nimi i 3malismy wspólne tempo :)
Dzięki za kciuki wszystkim ! |
|
| | | |
|
|
2011-05-07, 22:09
2011-05-07, 21:36 - golon napisał/-a:
Jestem padnięty ale MEGA SZCZĘŚLIWY !! :)
zająłem 4 miejsce w OPEN na 138 wygrywając kat. wiekową M20 - 20 do 29lat z czasem 1h 17min 13sek - nowa życiówka o 37sek !
przebiegaliśmy przez 2 osiedla na których mam dużo kumpli i podawali mi na każdej pętli a było 3y butelkę z wodą :)
biegłem z kumplem z Krosna który biegł 15stkę i z Jasła i współpracowalismy razem jak ja dostałem butelkę wody to sie dzieliłem z nimi i 3malismy wspólne tempo :)
Dzięki za kciuki wszystkim ! |
| nieźle się rozbiegałeś Mati:) coraz lepiej sobie poczynasz:) mega gratulacje:) |
|
| | | |
|
|
2011-05-07, 22:11
dzięki Rafi ! :)
powodzenia jutro tam w Działoszynie :) 3mam kciuki ! |
|
| | | |
|
|
2011-05-07, 22:13
2011-05-07, 22:11 - golon napisał/-a:
dzięki Rafi ! :)
powodzenia jutro tam w Działoszynie :) 3mam kciuki ! |
| Mati - wiedziałem, że będzie dobrze!!! Brawo!!! Wielkie gratulacje!! Wciąż coraz szybszy! I git!! Tak ma być!!! :))) |
|
| | | |
|
|
2011-05-07, 22:25
2011-05-07, 22:13 - dario_7 napisał/-a:
Mati - wiedziałem, że będzie dobrze!!! Brawo!!! Wielkie gratulacje!! Wciąż coraz szybszy! I git!! Tak ma być!!! :))) |
Dzięki Dario przyjacielu ! :)
jestem zadowolony bo 1szy raz pokonałem wielu gości z którymi dotychczas ani razu nie mogłem wygrać a nawet sie do nich zbliżyć a dziś odstawiłem ich o 1min czy o 5min :D |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-05-08, 07:48
hej Wszystkim :) Aguś, znowu zaspałaś??:) a cała reszta ludków??:) jeżeli trenujecie, bądź też przygotowujecie się do zawodów, to Was usprawiedliwiam:) a jeśli nie, to..hmm:) proszę przynieść usprawiedliwienie od rodziców:)
ja aktualnie leżę i medytuję przed Działoszyńską Dziesiątką:) Grzesiu Ty też, czy już się pakujesz??:) |
|
| | | |
|
|
2011-05-08, 09:07
Ello
2011-05-08, 07:48 - miniaczek napisał/-a:
hej Wszystkim :) Aguś, znowu zaspałaś??:) a cała reszta ludków??:) jeżeli trenujecie, bądź też przygotowujecie się do zawodów, to Was usprawiedliwiam:) a jeśli nie, to..hmm:) proszę przynieść usprawiedliwienie od rodziców:)
ja aktualnie leżę i medytuję przed Działoszyńską Dziesiątką:) Grzesiu Ty też, czy już się pakujesz??:) |
Ja znowu zaspałam. Problemy z gardłem więc jestem usprawiedliwiona ;p.
Krzysiu, Mati - Gratulacje!!!
Widać wiosna rozpoczęła się na dobre a panowie śmigają aż miło.
Ciekawe jak tam Madzia???
Trzymam kciuki za dzisiejsze starty i czekam na relacje.
Miłego dnia i owocnych startów i treningów :))))
|
|
| | | |
|
|
2011-05-08, 11:37
| Rafał, usprawiedliwienie wyślę pocztą ....pantoflową ;p. |
|
| | | |
|
|
2011-05-08, 11:54
| A ja odpoczywałem rano dżemałem sobie bo zasłużyłem chyba za taki wynik co ??:D |
|
| | | |
|
|
2011-05-08, 12:01
2011-05-08, 11:54 - golon napisał/-a:
A ja odpoczywałem rano dżemałem sobie bo zasłużyłem chyba za taki wynik co ??:D |
| No pewnie Mati, że zasłużyłeś i to jeszcze jak!!! Baz dwóch zdań. Nie dziwota, że duma Cię rozpiera :))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-05-08, 12:27
2011-05-08, 07:48 - miniaczek napisał/-a:
hej Wszystkim :) Aguś, znowu zaspałaś??:) a cała reszta ludków??:) jeżeli trenujecie, bądź też przygotowujecie się do zawodów, to Was usprawiedliwiam:) a jeśli nie, to..hmm:) proszę przynieść usprawiedliwienie od rodziców:)
ja aktualnie leżę i medytuję przed Działoszyńską Dziesiątką:) Grzesiu Ty też, czy już się pakujesz??:) |
| Trochę jestem spóźniony ale za 10min wyjazd:) |
|
| | | |
|
|
2011-05-08, 13:32
No wreszcie pierwszy raz od tygodnia zobaczyłem dzisiaj rano słońce:) i o to chodzi odrazu bardziej optymistyczny nastrój:)
Pozdrowienia:)
Ps. Aga płukanie gardła preparatem o nazwie "petroleum D5" załatwi sprawę, ale mało przyjemny preparat:) |
|
| | | |
|
|
2011-05-08, 14:11
2011-05-08, 13:32 - Zikom napisał/-a:
No wreszcie pierwszy raz od tygodnia zobaczyłem dzisiaj rano słońce:) i o to chodzi odrazu bardziej optymistyczny nastrój:)
Pozdrowienia:)
Ps. Aga płukanie gardła preparatem o nazwie "petroleum D5" załatwi sprawę, ale mało przyjemny preparat:) |
| Na razie płuczę Salviaseptem a to Petsroleum brzmi brrrr jeszcze gorzej.... |
|
