 | | | |
|
|
2011-04-13, 19:09
2011-04-13, 17:41 - agawa71 napisał/-a:
Brakuje mi bardzo mojej mp3. Nawet w kiepską pogodę jak założyłam to ustrojstwo na uszy to nogi same mi przebierały a tak ehhhhh....... Muszę się jeszcze uzbroić w cierpliwość bo minęło dopiero 1,5 tygodnia a oni zazwyczaj trzymają sprzęt 2-3 tygodnie. Przydały by się znajomości hehehehe u mistrzów od napraw :). |
| Aga co polecasz do zestawienia muzyki na długie wybieganie ? |
|
| | | |
|
|
2011-04-13, 19:26
2011-04-13, 17:21 - duathlon napisał/-a:
Grzegorz nie dygaj będzie lepiej niż w debiucie.
Podziwiam Cię i chylę czoło .
Powodzenia w Krakowie.
Ja jakoś nie chcę być maratończykiem. |
| Dzięki Mirek , obyś miał rację. Miało być 8km ale po czterech dniach przymusowego chuchania na plecy miałem dość tego leżenia. Zrobiłem 10km w tym 8km po 5.20/km. Samopoczucie dobre. :)))By marzyć o ,,trójce,, z przodu muszę machnąć te 42 kilosy w 5.40/km. I to by było na tyle przed Krakowem. Od jutra rozpusta , czyli makarony , ciasta , batoniki itd:))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-13, 19:27
2011-04-13, 19:09 - Gulunek napisał/-a:
Aga co polecasz do zestawienia muzyki na długie wybieganie ? |
| Ja często zabieram ze sobą swoje ukochane Depeche Mode:)) |
|
| | | |
|
|
2011-04-13, 19:31
2011-04-13, 19:27 - grześ71 napisał/-a:
Ja często zabieram ze sobą swoje ukochane Depeche Mode:)) |
| Mi przygrywa czasem Savage Garden, Def Leppard no i MJ :) Generalnie pop i rock :) |
|
| | | |
|
|
2011-04-13, 19:44
2011-04-13, 19:31 - Gulunek napisał/-a:
Mi przygrywa czasem Savage Garden, Def Leppard no i MJ :) Generalnie pop i rock :) |
| hehehehe, a mnie nagrywasz jakieś inne! dla staruszków? |
|
| | | |
|
|
2011-04-13, 19:51
| U mnie na sprzęcie jest totalny misz masz :)). Dżem, Markowska, Wyszkoni, Łobaszewska, Biliński, Sinatra i na to zarzucam bieżące hity radiowe byle nie za słodkie bo nudzą się szybko. Generalnie rock, pop, blues i jazz :))). |
|
| | | |
|
|
2011-04-13, 20:03
Kto z was będzie w Krakowie już w sobotę pod wieczór na miejscu prócz mnie by się zgadać i spotkać ??:)
nocuje ktoś na Hali Sportowej - Wisły ??:) by się rozłożyć nie daleko siebie i można było pogadać :D
Rafał tak jak pisaliśmy kiedys jestes w sobotę już i się widzimy na miejscu i nocujesz na Hali ? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-13, 20:14
2011-04-13, 20:03 - golon napisał/-a:
Kto z was będzie w Krakowie już w sobotę pod wieczór na miejscu prócz mnie by się zgadać i spotkać ??:)
nocuje ktoś na Hali Sportowej - Wisły ??:) by się rozłożyć nie daleko siebie i można było pogadać :D
Rafał tak jak pisaliśmy kiedys jestes w sobotę już i się widzimy na miejscu i nocujesz na Hali ? |
| Ja będę parkował w niedzielę rano koło stadionu Wisły na ul. Reymonta.A ta hala na jakiej jest ulicy. |
|
| | | |
|
|
2011-04-13, 20:23
2011-04-13, 20:14 - tomek20064 napisał/-a:
Ja będę parkował w niedzielę rano koło stadionu Wisły na ul. Reymonta.A ta hala na jakiej jest ulicy. |
właśnie tam gdzie zamierzasz parkować :) to się zgadamy :)
Hala Sportowa Towarzystwa Sportowego "Wisła" przy ul. Reymonta 22 w Krakowie tu nocleg :) |
|
| | | |
|
|
2011-04-13, 20:31
Kontuzja
2011-04-11, 22:03 - robert77g napisał/-a:
Witam wszystkich.
A ja muszę zrobić sobie parę dni wolnego. Dzisiaj pograłem sobie w piłkę nożną bez rozgrzewki z chłopakani o 14 lat młodszymi, po jakimś czasie coś zakuło mnie z tyłu nogi. Mam nadzieję, że nie naderwałem mięsień dwugłowy uda.
A ostatnio tak dobrze mi szło w bieganiu (oczywiście jak na moje warunki). |
| Ja nadal mam przerwę w treningach i zapowiada się , że jeszcze sobie poodpoczywam. W niedziele chciałem biec w półmaratonie w Ostrzeszowie, muszę odpuścić. Następny start to 3 maja w maratonie w Katowicach. Myślę, że będzie dobrze. |
|
| | | |
|
|
2011-04-13, 20:48
2011-04-13, 20:31 - robert77g napisał/-a:
Ja nadal mam przerwę w treningach i zapowiada się , że jeszcze sobie poodpoczywam. W niedziele chciałem biec w półmaratonie w Ostrzeszowie, muszę odpuścić. Następny start to 3 maja w maratonie w Katowicach. Myślę, że będzie dobrze. |
| Będzie dobrze :))). Słyszałam, że w Katowicach super impreza jest :). |
|
| | | |
|
|
2011-04-13, 21:51
Jutro 10km, piątek 10km z przebieżkami, sobota lenistwo a niedziela jazda:) Kurcze a ja jakoś jestem dziwnie spokojny i to mnie martwi, ale to środa do niedzieli napewno będę nakręcony i gastrycznie rozwolniony:)
Do zobaczenia na Błoniach:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-13, 22:01
2011-04-13, 19:44 - Henryk W. napisał/-a:
hehehehe, a mnie nagrywasz jakieś inne! dla staruszków? |
| Genesis i Peter Gabriel też dają pobiegać :P |
|
| | | |
|
|
2011-04-13, 22:10
2011-04-13, 22:01 - Gulunek napisał/-a:
Genesis i Peter Gabriel też dają pobiegać :P |
|
| | | |
|
|
2011-04-13, 22:11
2011-04-13, 22:01 - Gulunek napisał/-a:
Genesis i Peter Gabriel też dają pobiegać :P |
O Top Łan nie wspomnę:)
Rzadko biegam z muzą a jak już to tylko na wolnym treningu radyjko z telefonu i klikam sobie po stacyjkach i jak coś wpadnie w ucho to se słuchnę:)
MP3 się nie dorobiłem, ale synowie rosną, więc pewnie niedługo zaczną mnie tu naciągać na różne takie tam cuda techniki:) |
|
| | | |
|
|
2011-04-14, 06:26
2011-04-13, 17:18 - grześ71 napisał/-a:
U mnie poprawa z pleckami i wyskoczę na ostatnie 8km. Ryzyk fizyk:)) Potem już tylko Kraków. Cholerka , dygam bardziej niż przed debiutem w Poznaniu |
| nie martw się ja też dygam:) może dlatego, że już znamy ten dystans a jesteśmy, jakby nie patrzeć, cały czas nowicjuszami. Ja jeszcze tylko dziś zrobię z 6km i regeneracja i obżarstwo:) |
|
| | | |
|
|
2011-04-14, 06:31
2011-04-13, 20:03 - golon napisał/-a:
Kto z was będzie w Krakowie już w sobotę pod wieczór na miejscu prócz mnie by się zgadać i spotkać ??:)
nocuje ktoś na Hali Sportowej - Wisły ??:) by się rozłożyć nie daleko siebie i można było pogadać :D
Rafał tak jak pisaliśmy kiedys jestes w sobotę już i się widzimy na miejscu i nocujesz na Hali ? |
| tak tak tak Mati:) powiem więcej, udało mi się załatwić wolne w sb., więc będziemy najpóźniej o godz.14., bo Ikusia ma mini-maraton:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-14, 07:52
2011-04-14, 06:31 - miniaczek napisał/-a:
tak tak tak Mati:) powiem więcej, udało mi się załatwić wolne w sb., więc będziemy najpóźniej o godz.14., bo Ikusia ma mini-maraton:) |
Teraz się zastanawiam czy może nie przyjechać do Krakowa w sobotę na nocleg .Jak mam wstać o 4:30 i jechać 150 km do krakowa z rana to mi się już słabo robi.
Czy nocleg trzeba było wczesniej rezerwować. |
|
| | | |
|
|
2011-04-14, 07:55
2011-04-13, 22:11 - Zikom napisał/-a:
O Top Łan nie wspomnę:)
Rzadko biegam z muzą a jak już to tylko na wolnym treningu radyjko z telefonu i klikam sobie po stacyjkach i jak coś wpadnie w ucho to se słuchnę:)
MP3 się nie dorobiłem, ale synowie rosną, więc pewnie niedługo zaczną mnie tu naciągać na różne takie tam cuda techniki:) |
Wreszcie jakiś "normalny" wpis... ;)
Biegając bez ustrojstwa na uszach po pierwsze... zdrowiej, a po drugie hartujemy psychę... ;) Czasami pobiegam przy jakiejś muzyczce lub audycji radiowej, ale to bardzo rzadko. Zimą gdy tak szaro i ponuro to jeszcze rozumiem, ale nie mogę pojąć jak można truć się odgłosami z MP3 jeśli na dworze jest już wiosna i jest tyle fantastycznych odgłosów natury do przesłuchania... Normalnie nie rozumiem! Ja tam wolę świergotu słuchać, szeleszczących liści, trzaskających patyków pod stopami i czasem nawet bączek jakiś się wymknie... natura ;))) |
|
| | | |
|
|
2011-04-14, 07:57
2011-04-14, 07:55 - szlaku13 napisał/-a:
Wreszcie jakiś "normalny" wpis... ;)
Biegając bez ustrojstwa na uszach po pierwsze... zdrowiej, a po drugie hartujemy psychę... ;) Czasami pobiegam przy jakiejś muzyczce lub audycji radiowej, ale to bardzo rzadko. Zimą gdy tak szaro i ponuro to jeszcze rozumiem, ale nie mogę pojąć jak można truć się odgłosami z MP3 jeśli na dworze jest już wiosna i jest tyle fantastycznych odgłosów natury do przesłuchania... Normalnie nie rozumiem! Ja tam wolę świergotu słuchać, szeleszczących liści, trzaskających patyków pod stopami i czasem nawet bączek jakiś się wymknie... natura ;))) |
|
