redakcja | kontakt | prenumerata | reklama | Jestes niezalogowany  |  ZALOGUJ  

AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  tarzi (2011-03-09)
  Ostatnio komentował  tarzi (2011-07-20)
  Aktywnosc  Komentowano 2835 razy, czytano 36086 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-07-14, 10:33
 
U mnie teraz spory upał pod 31st. masakra a wieczorem burze zapowiadają :)
dziś jeszcze zrobione już 12km rozbiegania śr. 4;41/km , rozciąganie i 5x100m rytmy / 100m trucht :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-07-14, 10:36
 
w sobotę 10ka w Dobrodzieniu będzie się działo fajna imprezka się szykuje aż miło :)
a dzień później szykuje się fajne bieganko w OPOLU rozbieganie ok. 20km :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

 



tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2011-07-14, 10:52
 
2011-07-14, 10:36 - golon napisał/-a:

w sobotę 10ka w Dobrodzieniu będzie się działo fajna imprezka się szykuje aż miło :)
a dzień później szykuje się fajne bieganko w OPOLU rozbieganie ok. 20km :)
Oj widzę Mati, że lubisz ziemię opolską.
Na Dobrodzień zapisało się już ponad 700 osób.Będzie niezła impreza.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2011-07-14, 10:53
 
2011-07-14, 10:36 - golon napisał/-a:

w sobotę 10ka w Dobrodzieniu będzie się działo fajna imprezka się szykuje aż miło :)
a dzień później szykuje się fajne bieganko w OPOLU rozbieganie ok. 20km :)
Zahaczyłeś o Haczyków ?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2011-07-14, 10:54
 
2011-07-14, 10:04 - agawa71 napisał/-a:

Przepis w linku. Ja do dałam jeszcze 1 pomidora i kilka plasterków boczku wędzonego do smażenia i na koniec posypałam serem.
dzieki Aga za link.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-07-14, 11:40
 
2011-07-14, 10:53 - tomek20064 napisał/-a:

Zahaczyłeś o Haczyków ?
heh :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-07-14, 11:41
 
2011-07-14, 10:52 - tomek20064 napisał/-a:

Oj widzę Mati, że lubisz ziemię opolską.
Na Dobrodzień zapisało się już ponad 700 osób.Będzie niezła impreza.
NIE ZAPRZECZĘ :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

 



Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2011-07-14, 18:58
 
stopy na razie siedzą cicho :) tfu tfu

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2011-07-14, 20:13
 
wczoraj było takie piękne popołudnie!

najpierw wypaliła dodatkowa robota, i dostałam za nią dwa razy tyle, ile oczekiwałam
zadzwoniła Tiramisu pochwalić się, że w końcu znalazła pracę, i to taką dokładnie spełniającą wszystkie jej pracownicze marzenia
odezwał się mój niegdysiejszy zajączek- już nie muszę informować policji o jego zaginięciu, i już się cieszę na klachy
zadzwonił Pilot, zapowiedział że jest w Krakowie i kategorycznie zażądał spotkania, więc jutro czeka mnie szwędanie się po starówce i knajpkach a rano wypasione sniadanie
w sobotę jest slub Sybi i jestem z tego powodu bardzo szczęsliwa :D radosć i szczęscie moich przyjaciół jest dla mnie największym dobrem
wieczór spędziłam w uroczej restauracji, a później barze sushi, próbując tego przysmaku po raz pierwszy
wracałam do domu późno, ale jakas obłędnie szczęsliwa, i chociaż dochodziła północ, ubrałam ciuchy biegowe i ruszyłam na trening- i tak bym nie zasnęła, po prostu czułam że musze wyjsć jeszcze na zewnątrz

biegło sie cudownie
ANI RAZU NIE ZWOLNIŁAM, NIE ZATRZYMAŁAM SIĘ!!!
sukces! pod żadną górę, i na szczęscie nie musiałam też stawać na przejsciach, bo o tej porze już nic nie jeździło
wróciłam do domu, zmyłam z siebie cały dzień położyłam się spać
usmiech kończył mi się na potylicy


zasypiałam gdy zaczynało switać :/



a dzisiaj kupiłam sukienkę na slub, jest sliczna!
i cieszyłam się jak głupia, że capnęłam okazję na wyprzedaży, bo dałam za nią...20zł
za to za dodatki wybuliłam 150 XD
no cóż
dobrze wiedzieć że zachowałam jakies cechy kobiece.... ;P

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-07-14, 21:32
 
ja jutro już odpoczywam zero biegania sam luzik :)
w sobotę z rana wyjazd :)
fajnie znów będzie was spotkać Tomki :P

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2011-07-14, 21:40
 
2011-07-14, 21:32 - golon napisał/-a:

ja jutro już odpoczywam zero biegania sam luzik :)
w sobotę z rana wyjazd :)
fajnie znów będzie was spotkać Tomki :P
Tomki ( i nie tylko ) też się cieszą na spotkanie :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2011-07-14, 21:45
 
2011-07-14, 20:13 - Magda napisał/-a:

wczoraj było takie piękne popołudnie!

najpierw wypaliła dodatkowa robota, i dostałam za nią dwa razy tyle, ile oczekiwałam
zadzwoniła Tiramisu pochwalić się, że w końcu znalazła pracę, i to taką dokładnie spełniającą wszystkie jej pracownicze marzenia
odezwał się mój niegdysiejszy zajączek- już nie muszę informować policji o jego zaginięciu, i już się cieszę na klachy
zadzwonił Pilot, zapowiedział że jest w Krakowie i kategorycznie zażądał spotkania, więc jutro czeka mnie szwędanie się po starówce i knajpkach a rano wypasione sniadanie
w sobotę jest slub Sybi i jestem z tego powodu bardzo szczęsliwa :D radosć i szczęscie moich przyjaciół jest dla mnie największym dobrem
wieczór spędziłam w uroczej restauracji, a później barze sushi, próbując tego przysmaku po raz pierwszy
wracałam do domu późno, ale jakas obłędnie szczęsliwa, i chociaż dochodziła północ, ubrałam ciuchy biegowe i ruszyłam na trening- i tak bym nie zasnęła, po prostu czułam że musze wyjsć jeszcze na zewnątrz

biegło sie cudownie
ANI RAZU NIE ZWOLNIŁAM, NIE ZATRZYMAŁAM SIĘ!!!
sukces! pod żadną górę, i na szczęscie nie musiałam też stawać na przejsciach, bo o tej porze już nic nie jeździło
wróciłam do domu, zmyłam z siebie cały dzień położyłam się spać
usmiech kończył mi się na potylicy


zasypiałam gdy zaczynało switać :/



a dzisiaj kupiłam sukienkę na slub, jest sliczna!
i cieszyłam się jak głupia, że capnęłam okazję na wyprzedaży, bo dałam za nią...20zł
za to za dodatki wybuliłam 150 XD
no cóż
dobrze wiedzieć że zachowałam jakies cechy kobiece.... ;P
Magda, jak sukienka jest śliczna, to żadne dodatki nie są potrzebne :)) Lepiej idź je zwróć ( te dodatki )do sklepu, a poza tym nie pisz za dużo, tylko wstaw jakieś zdjecie w tej sukience, to my juz ocenimy :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)

 



golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-07-14, 22:10
 
2011-07-14, 21:40 - kwasiżur napisał/-a:

Tomki ( i nie tylko ) też się cieszą na spotkanie :))
miło :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2011-07-14, 22:15
 
2011-07-14, 21:45 - kwasiżur napisał/-a:

Magda, jak sukienka jest śliczna, to żadne dodatki nie są potrzebne :)) Lepiej idź je zwróć ( te dodatki )do sklepu, a poza tym nie pisz za dużo, tylko wstaw jakieś zdjecie w tej sukience, to my juz ocenimy :))
Zgadzam się w zupełnośći z imiennikiem, koniecznie zdjęcie!!


Mati już niedługo sobie pośmigamy po dobrodzieńskiej ziemi.


  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2011-07-14, 22:20
 
2011-07-14, 22:15 - tomek20064 napisał/-a:

Zgadzam się w zupełnośći z imiennikiem, koniecznie zdjęcie!!


Mati już niedługo sobie pośmigamy po dobrodzieńskiej ziemi.

ależ oczywiscie ! :)
mam nadzieje że pogoda dopisze , mam nadzieje że Opolanie zamówicie dla mnie pogodę ;P

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2011-07-15, 07:39
 
2011-07-14, 22:20 - golon napisał/-a:

ależ oczywiscie ! :)
mam nadzieje że pogoda dopisze , mam nadzieje że Opolanie zamówicie dla mnie pogodę ;P
Mati mówisz masz - jutro 20C zero wiatru .Może być mistrzu.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-07-15, 07:44
 Elooooooooooooo
Mnie też wczoraj się fajnie biegało :)))). Tyle, ze o przyzwoitej porze ;p.
Wieczorem zaś była uczta dla uszu. Dżem w Świnoujściu dał niezły koncert. Gardło zdarte :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-07-15, 11:05
 
Najpiękniejszy dzień tygodnia to piątek :))))



  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


szlaku13
Artur Żak

Ostatnio zalogowany
2024-03-25
17:32

 2011-07-15, 11:59
 
2011-07-15, 11:05 - agawa71 napisał/-a:

Najpiękniejszy dzień tygodnia to piątek :))))


Byłem w Świnoujściu razy kilka, ale nie pamiętam tego miejsca... ;))) Pamięć jednak ulotna bardzo ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (39 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (98 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2011-07-15, 12:21
 :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
2011-07-15, 11:59 - szlaku13 napisał/-a:

Byłem w Świnoujściu razy kilka, ale nie pamiętam tego miejsca... ;))) Pamięć jednak ulotna bardzo ;)
..jak zamkniesz oczy to można wszystko zobaczyć ;p

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768