 | | | |
|
|
2011-03-22, 08:34
Elo!
Wstawać kochani!!!
Ty Madziu też! Tak piękna pogoda a Wy gdzieś się pochowaliście. U mnie słonecznie i ciepło :))).
Dzisiaj dzień biegowy ale nóżki muszą poczekać do wieczora :).
Miłego dnia i owocnych treningów :))) |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 09:19
2011-03-22, 08:34 - agawa71 napisał/-a:
Wstawać kochani!!!
Ty Madziu też! Tak piękna pogoda a Wy gdzieś się pochowaliście. U mnie słonecznie i ciepło :))).
Dzisiaj dzień biegowy ale nóżki muszą poczekać do wieczora :).
Miłego dnia i owocnych treningów :))) |
Na nóżkach od wczesnego ranka.
Czas myśleć o jakimś bieganiu.
Takiej głupoty jak wczoraj dzisiaj nie zrobię.
A kawusie sobie piję i zagryzam ciasteczkiem.
Miłego dnia wszystkim . |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 11:28
no ciasteczko to bym akurat bardzo chętnie...
czekam aż mi się drugie śniadanie wchłonie i śmigam na bieganie, później obiadek, spacer z psem i siłownia
dzisiaj sensei będzie buszował po obiekcie
ja mam w planach zumbę albo pilates, jeszcze się nie zdecydowałam, później cycling, fight club i streching :D
a na koniec na czworakach do domu, godzina z psem i spać |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 11:30
| Wybieracie się do Poznania na połówkę??? |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 11:35
| Witajcie,gratki dla wszystkich za weekendowe bieganie.dzisiaj 16 km rozbieganka.Wybieram się do Poznania i postaram się powalczyć.Może gdzieś przed biegiem się zbierzemy i pogadamy.:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 11:40
2011-03-22, 11:30 - agawa71 napisał/-a:
Wybieracie się do Poznania na połówkę??? |
| ja byłem na Maniackiej więc połówke w POZNANIU muszę odpuścić a szkoda bo też na niej będzie dużo znajomych ;( chętnie bym ją pobiegał ale cóż zrobić jak ma się tak daleką drogę |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 11:43
witajcie!
ja juz dzisiaj zdążyłam podziwiać wschód słońca w lesie, pięęęękne.... 10km zaliczone, bez wiatru, bez ??? ciepło! :))
pieknego, wiosennego dnia wszystkim życzę!
Aga! nie myśl tyle, tylko działaj, jak będziesz się na wszystkich oglądać, miną cię wszystkie imprezy!!! z Wojtasem tez będzie fajnie! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 11:47
ELU!
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI URODZIN!
Mam nadzieję, że gdzieś cię niedługo wyściskam! zdrówka i innych przyjemności! |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 12:18
2011-03-22, 11:43 - ewamonika napisał/-a:
witajcie!
ja juz dzisiaj zdążyłam podziwiać wschód słońca w lesie, pięęęękne.... 10km zaliczone, bez wiatru, bez ??? ciepło! :))
pieknego, wiosennego dnia wszystkim życzę!
Aga! nie myśl tyle, tylko działaj, jak będziesz się na wszystkich oglądać, miną cię wszystkie imprezy!!! z Wojtasem tez będzie fajnie! |
| Wojtas nie jedzie do Poznania :) |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 16:03
2011-03-22, 11:30 - agawa71 napisał/-a:
Wybieracie się do Poznania na połówkę??? |
bardzo, bardzo, ale to bardzo bym chciał:) lecz zależ to od tego, czy moja żona dostanie wolne w sb.:) jeśli nie, to będę musiał zadowolić się 10 w Gnieźnie, tydzień później:(
właściwie, to mam opłacone Pabianice:) takie wyjście awaryjne:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 16:05
2011-03-22, 11:43 - ewamonika napisał/-a:
witajcie!
ja juz dzisiaj zdążyłam podziwiać wschód słońca w lesie, pięęęękne.... 10km zaliczone, bez wiatru, bez ??? ciepło! :))
pieknego, wiosennego dnia wszystkim życzę!
Aga! nie myśl tyle, tylko działaj, jak będziesz się na wszystkich oglądać, miną cię wszystkie imprezy!!! z Wojtasem tez będzie fajnie! |
| no to masz fajnie:) ja z rana nie zdążyłem a teraz mam wiatr i zaraz właśnie wychodzę:( |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 16:13
2011-03-22, 16:03 - miniaczek napisał/-a:
bardzo, bardzo, ale to bardzo bym chciał:) lecz zależ to od tego, czy moja żona dostanie wolne w sb.:) jeśli nie, to będę musiał zadowolić się 10 w Gnieźnie, tydzień później:(
właściwie, to mam opłacone Pabianice:) takie wyjście awaryjne:) |
jak to dyszką w Gnieźnie żarty sobie stroisz ?:( a co z Częstochową którą masz opłaconą ?:( Gniezno i Częstochowa sie pokrywają :(
tyleż chłopie czasu żem Cie nie widział ! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 17:22
| Ja już w blokach startowych. Trzeba w końcu cosik pobiegać :) |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 19:12
2011-03-22, 16:13 - golon napisał/-a:
jak to dyszką w Gnieźnie żarty sobie stroisz ?:( a co z Częstochową którą masz opłaconą ?:( Gniezno i Częstochowa sie pokrywają :(
tyleż chłopie czasu żem Cie nie widział ! |
| dobrze już dobrze, zobaczymy się w Częstochowie:) Ikusia właśnie mi powiedziała, że będzie miała wolne, także moje plany w kwietniu, to: Poznań, Częstochowa i Kraków:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 19:13
2011-03-22, 17:22 - agawa71 napisał/-a:
Ja już w blokach startowych. Trzeba w końcu cosik pobiegać :) |
| Ja juz po treningy wyszło 15,6 km.Jeszcze czuję w nogach niedzielny bieg byłem zmęczony |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 20:18
2011-03-22, 19:12 - miniaczek napisał/-a:
dobrze już dobrze, zobaczymy się w Częstochowie:) Ikusia właśnie mi powiedziała, że będzie miała wolne, także moje plany w kwietniu, to: Poznań, Częstochowa i Kraków:) |
o jak miło :) to widzimy się 2x Częstochowa i Kraków super ! :) na połówce niestety w Poznaniu mnie nie będzie :(
a w maju to 3go Katowice , Gorlice , Skawina i Łódź moze 10km
Rafał ciesze się że w kwietniu się widzimy ! :) bo od kiedy my się nie widzieliśmy od Rudawy jak pamiętam ? |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 20:26
2011-03-22, 20:18 - golon napisał/-a:
o jak miło :) to widzimy się 2x Częstochowa i Kraków super ! :) na połówce niestety w Poznaniu mnie nie będzie :(
a w maju to 3go Katowice , Gorlice , Skawina i Łódź moze 10km
Rafał ciesze się że w kwietniu się widzimy ! :) bo od kiedy my się nie widzieliśmy od Rudawy jak pamiętam ? |
| no niestety, już tak długo:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 20:27
2011-03-22, 20:26 - miniaczek napisał/-a:
no niestety, już tak długo:) |
| no właśnie więc tym fajniej że w kwietniu widzimy się więcej :) o i będzie znów okazja pogadać :D zatem szykuj formę na 9go :D |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 21:46
Ja dzisiaj 13 km w tym sporo granicznego crossu, czad :))).
Nawet mi fajnie szło. Chyba jeszcze noszą mnie emocje z Kołobrzegu i duch walki się obudził :))).
Widok zachodzącego słońca nad rozlewiskami bezecny. |
|
| | | |
|
|
2011-03-22, 22:17
2011-03-22, 21:46 - agawa71 napisał/-a:
Ja dzisiaj 13 km w tym sporo granicznego crossu, czad :))).
Nawet mi fajnie szło. Chyba jeszcze noszą mnie emocje z Kołobrzegu i duch walki się obudził :))).
Widok zachodzącego słońca nad rozlewiskami bezecny. |
| Po treningu jeszcze trochę ćwiczeń siłowych ale najbardziej dobiło mnie stanie przy garach. Padam na pysk. Kolorowych.... |
|
