 | | | |
|
|
2011-04-02, 20:58
2011-04-02, 18:04 - dak66 napisał/-a:
Witajcie,dzisiaj trochę za parny zrobił się ten dzionek.Do południa wziąłem udział w Skrzatuszu koło w Piły w biegu papieskim 10km,Oczywiście potraktowałem go sobie treningowo i zrobiłem rozbieganie 52 minuty.Jutro połówka i tam będzie walka. |
Ja też dziś biegałem w sztafecie papieskiej z Oświęcimia do Wadowic.Po drodze spotkaliśmy biegaczy z Knurowa którzy biegli do Krakowa -))
Przebiegłem 30 km a po powrocie jeszcze walcowałem korty -(
Ciekawe ile nabiegam jutro w Dąbrowie ? ,-)
ps
Aga gdzie jesteś ? !!! ,-) |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 08:45
Powodzenia wszystkim ! 3mam kciuki za wasze starty w Poznaniu i Dąbrowie :)
ja wyjeżdżam po 10ej dopiero gdyż start o 14:00 dopiero :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 09:01
2011-04-02, 20:58 - Damek napisał/-a:
Ja też dziś biegałem w sztafecie papieskiej z Oświęcimia do Wadowic.Po drodze spotkaliśmy biegaczy z Knurowa którzy biegli do Krakowa -))
Przebiegłem 30 km a po powrocie jeszcze walcowałem korty -(
Ciekawe ile nabiegam jutro w Dąbrowie ? ,-)
ps
Aga gdzie jesteś ? !!! ,-) |
| Niezły emeryt z Ciebie. Najbardziej aktywny. Ale ja też zaraz ruszam z Grażyną na swoje truchtanko po górkach w Edynburgu. Pogoda przepiękna, nastrój też, więc hop na ulicę i truchtem przez miasto na miejsce u stóp dawnego wulkanu Artur Seal. Agnieszko wstawaj. Plaża czeka na Ciebie. I kibice.:) |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 09:09
| Heniu - za godzinkę Aga startuje w połówce :D będzie walczyła :) |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 17:30
| I już po wszystkim. W Dąbrowie świetna impreza , piękna trasa i życiówka 1.44.39 (1.44.29netto)Ciekawe jakie wieści z Poznania |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 20:12
SŁOWACJA - Półmaraton w KYSAKU start o 14ej i było ok. 19stopni masakra ;/
Trasa miała być płaska a było cholernie ciężko 2km płasko a od 2km do 10km cały czas górka podbieg a potem zbieg ale już było ciężko i nabiegałem 1h 18min 40sek czyli 50sek do życiówki więc nie było łatwo do tego 7/125 i 4y w kat. wiekowej do 39lat załapałem się bo do 5go nagradzali wpadła kaska :) ale ze startu nie jestem zadowolony |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 20:20
2011-04-03, 09:01 - Henryk W. napisał/-a:
Niezły emeryt z Ciebie. Najbardziej aktywny. Ale ja też zaraz ruszam z Grażyną na swoje truchtanko po górkach w Edynburgu. Pogoda przepiękna, nastrój też, więc hop na ulicę i truchtem przez miasto na miejsce u stóp dawnego wulkanu Artur Seal. Agnieszko wstawaj. Plaża czeka na Ciebie. I kibice.:) |
Dzieki Heniu. Dzisiaj też aktywnie było w Dąbrowie i życióweczke nabiegałem 1:28 ;-)))
Zazdroszczę Wam tego Edynburga- tam chyba na jesień maraton jest, może bym się wybrał...? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 21:04
2011-04-03, 20:20 - Damek napisał/-a:
Dzieki Heniu. Dzisiaj też aktywnie było w Dąbrowie i życióweczke nabiegałem 1:28 ;-)))
Zazdroszczę Wam tego Edynburga- tam chyba na jesień maraton jest, może bym się wybrał...? |
No nieźle biegaliście, gratulacje.
Ja dzisiaj 27km wybiegania. |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 21:52
2011-04-03, 17:30 - grześ71 napisał/-a:
I już po wszystkim. W Dąbrowie świetna impreza , piękna trasa i życiówka 1.44.39 (1.44.29netto)Ciekawe jakie wieści z Poznania |
Gratulacje dla Grzesia i Damka:) w Poznaniu lipa:( muszę przestać tam startować, bo ma rodzinę i najczęściej zajwiam się już w pt. no a nie da się posiedzieć ze szwagrem na sucho:) z resztą moim priorytetem jest Rzeźnik, każdy inny start w tym roku, to tak jak trening:)
no i najważniejsze, poznałem naszą kochaną Agę:) szkoda, że przez chwilkę:( |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 21:58
2011-04-03, 21:52 - miniaczek napisał/-a:
Gratulacje dla Grzesia i Damka:) w Poznaniu lipa:( muszę przestać tam startować, bo ma rodzinę i najczęściej zajwiam się już w pt. no a nie da się posiedzieć ze szwagrem na sucho:) z resztą moim priorytetem jest Rzeźnik, każdy inny start w tym roku, to tak jak trening:)
no i najważniejsze, poznałem naszą kochaną Agę:) szkoda, że przez chwilkę:( |
W życiu piękne sa tylko chwile...-))
Dzięki Rafał - mam nadzieję, że poznamy się na Rzeźniku i będzie okazja na dłuższą chwilke przy piwku.-) |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 22:01
Eloooo
| Fajnie było poznać osobiście Gosiaczka i Miniaczka :))))). Superowo :))). Impreza w Poznaniu superowa niestety gorąc mnie zabił i nie zrobiłam planowanego wyniku. Po cichu liczyłam na 1:56-57 a wyszło 2:01:31. Do 15 km nawet fajnie było, potem to już tylko jęzorem ciągnęłam po asfalcie :))). Ostatnie podbiegi dały w kość. Służby ratownicze miały co robić. Pozostaje mieć tylko nadzieje, że wszystko dobrze poszło i ludzie dojdą do zdrowia :))). |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 22:02
2011-04-03, 21:58 - Damek napisał/-a:
W życiu piękne sa tylko chwile...-))
Dzięki Rafał - mam nadzieję, że poznamy się na Rzeźniku i będzie okazja na dłuższą chwilke przy piwku.-) |
Damian ja również Tobie gratuluje życiówki ! :)
mi się niestety nie udało , trasa dla mnie ciężka od 2km do 10km długi podbieg a potem zbieg ale już się nie udało nic pobiegać a w dodatku cały bieg sam lecieć to nie było dobre ;/ nie było z kim się zabrać na wynik no i pogoda mnie dobiła było za ciepło |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 22:03
| Mati, Damian, Rafał, Gosiaczek - Gratulacje!!!!!!! |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 22:05
2011-04-03, 22:03 - agawa71 napisał/-a:
Mati, Damian, Rafał, Gosiaczek - Gratulacje!!!!!!! |
| Dzieki - ale najwazniejsze, że wszyscy przeżyli ten weekend cali i zdrowi ,-) |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 22:14
2011-04-03, 22:03 - agawa71 napisał/-a:
Mati, Damian, Rafał, Gosiaczek - Gratulacje!!!!!!! |
| Gratki dla wszystkich!! W tym słońcu ciężko było o power do samej mety. Najważniejsze ze weekend i starty udane a buźki uśmiechnięte:)) |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 22:44
| Witam. A mi w Pabianicach na połówce udało się pobić życiówkę z tamtego tygodnia o całe 26 sek - 1:44:03 |
|
| | | |
|
|
2011-04-03, 22:47
Połówki Poznań-Dąbrowa-Pabianice
Agnieszka-2.02.27
Rafał-2.02.13
Darek-1.24.24
Damek-1.27.37
Grzegorz-1.44.39
Mati-1.18.40
Gosia-2.08.52
Robert-1.44.03
Uuuu...to był pracowity weekend. Jeszcze raz gratki dla wszystkich!!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-04, 07:15
2011-04-03, 22:47 - grześ71 napisał/-a:
Połówki Poznań-Dąbrowa-Pabianice
Agnieszka-2.02.27
Rafał-2.02.13
Darek-1.24.24
Damek-1.27.37
Grzegorz-1.44.39
Mati-1.18.40
Gosia-2.08.52
Robert-1.44.03
Uuuu...to był pracowity weekend. Jeszcze raz gratki dla wszystkich!!!! |
|
| | | |
|
|
2011-04-04, 07:17
I wstajemy :))))
Ja zaraz zawijam na saunę co by nóżki nieco pogrzać :))).
Miłego dnia i owocnych treningów :))) |
|
| | | |
|
|
2011-04-04, 07:23
Ja już nie śpię. Jeszcze od wczoraj jakiś taki naładowany jestem ,-)
U mnie sauna otwarta dopiero od 14-tej, wiec pójde chyba trochę potruchtać, żeby rozprowadzić zakwasy ?
ale najpierw śniadanie i kawka ...
Miłego dnia.
|
|
