 | | | |
|
|
2011-03-27, 16:36
2011-03-27, 10:46 - grześ71 napisał/-a:
Panie Grzegorzu! Niedziela! Piękna pogoda! Wiosna! A ty nie wstajesz? Ciuszków nie zakładasz? W buty nie wskakujesz? Ha ha...ano nie. Rany , kiedy to ja w niedzielę nie biegałem? A tu aż serce rwie bo pogoda marzenie. Łapki po Sobótce jeszcze nieco sztywne i dziś raczej spacerek i solanka. Powodzenia tym co dziś Warszawę i Żywiec zdobywają:) |
gratulacje dla Roberta, Marka i całej reszty:)
masz Grzesiu o równą minutę lepszą życiówkę od mojej:) najlepsze jest to, że za tydzień będzie jednak gorzej niż rok temu:( wybierasz się do Częstochowy??:)
gratki jeszcze dla marioda za Wa-wę:) często tu nie zagląda, ale zapamiętałem, że tu bywał, bo to mój ziomal z pięknego Tomaszowa:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-27, 19:03
| Ja dzisiaj lajtowe 12,5 km. Piękna pogoda przyciągnęła bardzo dużo turystów na plażę. Co prawda przeszkadzał trochę zimny wiatr ale generalnie było super :))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-27, 19:15
Ja też dziś lajtowo dyszkę żeby zakwasy rozprowadzić po wczorajszym maratonie.
Za to, za tydzień w Dabrowie G. spróbuję złamać 1,5 h. Żeby tak pogoda była taka jak dziś.
Fajnie Aga Masz z tą plażą.. |
|
| | | |
|
|
2011-03-27, 19:27
Dzięki Miniaczku! mogło być lepiej w tej Warszawie(1.41netto) mnie nie zadawala.A zaglądam tutaj często,tylko patologicznie wrodzona nieśmiałość nie pozwala mi się za często wypowiadać...ale pracuję nad sobą.
Pozdrawiam ziomala!
Ale tak poprawdzie to w Tomaszowie mieszkam dopiero 10lat.Przywiodło mnie tutaj moje słońce na ziemi,moja najaśniejsza gwiazda,mój chodzący anioł.....itd miłość mego życia, Magdalena. |
|
| | | |
|
| 
2011-03-27, 20:24
2011-03-27, 19:15 - Damek napisał/-a:
Ja też dziś lajtowo dyszkę żeby zakwasy rozprowadzić po wczorajszym maratonie.
Za to, za tydzień w Dabrowie G. spróbuję złamać 1,5 h. Żeby tak pogoda była taka jak dziś.
Fajnie Aga Masz z tą plażą.. |
| Damian, faktycznie plaża jest rewelacyjna. W załączeniu dzisiejsza kąpiel z morsami, która postawiła mnie na nogi po wczorajszym imprezowaniu. Właściwie to było zakończenie ligi ale wiadomo, że jak się biegacze spotkają to ....pogadają do późna przy ...herbatce :)))) |
|
| | | |
|
|
2011-03-27, 20:57
2011-03-27, 12:21 - agawa71 napisał/-a:
Pięknie:)
|
A dzięki - fantastyczna trasa dookoła Jeziora Żywieckiego z ośnieżonymi szczytami Beskidu Żywieckiego doookoła - bajkowo:)
Marysieńko, Dario, Adamus - dzięki za spotkanie:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-27, 21:02
2011-03-27, 19:27 - mariod napisał/-a:
Dzięki Miniaczku! mogło być lepiej w tej Warszawie(1.41netto) mnie nie zadawala.A zaglądam tutaj często,tylko patologicznie wrodzona nieśmiałość nie pozwala mi się za często wypowiadać...ale pracuję nad sobą.
Pozdrawiam ziomala!
Ale tak poprawdzie to w Tomaszowie mieszkam dopiero 10lat.Przywiodło mnie tutaj moje słońce na ziemi,moja najaśniejsza gwiazda,mój chodzący anioł.....itd miłość mego życia, Magdalena. |
napisałeś tak dlatego, że Twoja Magda też to czyta??:)
jak nieśmiały, przecież to Ty mnie zaczepiasz w sklepie i na Malinowskim:) chociaż niewiele tego było:)
mnie Twój czas by zadowolił:) będę leciał Poznań:)
nie przejmuj się Aga, też miałem zimny wiatr:( ale jak wbiegłem do lasu, to... hmmm:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-27, 21:04
| No co ty? moja żonka jest asportowa,nigdy tu nie zagląda. |
|
| | | |
|
|
2011-03-27, 21:26
2011-03-27, 21:04 - mariod napisał/-a:
No co ty? moja żonka jest asportowa,nigdy tu nie zagląda. |
Gratuluję wyników.
U mnie dzisiaj słoneczne 28km wybiegania. |
|
| | | |
|
|
2011-03-27, 22:13
2011-03-27, 14:01 - agawa71 napisał/-a:
Bardzo ładnie Robert, podwójne gratulacje! Wynik bardzo fajny no i debiut. Też by mi się przydał taki wynik w kolekcji ale jeszcze długa droga przede mną :))) |
| Dzieki za gratulacje. Dopiero co zacząłem biegać i nie wiem jak długo będę mógł. Coś się dzieje z kolanem. Wczoraj na 17 kilometrze półmaratonu zaczęło mnie boleć kolano i dzisiaj cały czas mnie boli. |
|
| | | |
|
|
2011-03-27, 22:22
2011-03-27, 22:13 - robert77g napisał/-a:
Dzieki za gratulacje. Dopiero co zacząłem biegać i nie wiem jak długo będę mógł. Coś się dzieje z kolanem. Wczoraj na 17 kilometrze półmaratonu zaczęło mnie boleć kolano i dzisiaj cały czas mnie boli. |
| Pewnie przeciązyleś kolano odpocznij kilka dni . |
|
| | | |
|
|
2011-03-27, 23:18
2011-03-27, 22:22 - tomek20064 napisał/-a:
Pewnie przeciązyleś kolano odpocznij kilka dni . |
| Wiem, że powinienem ale jak się złapie bakcyla to ciężko pałzować. W szczególności, że za tydzień biegnę w Pabianicach półmaraton a za dwa tygodnie w Częstochowie 10 km. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-28, 09:07
Eloo
Gdzieście zniknęli? Śpicie czy już w pracy?
U mnie pochmurno i chłodniej. Saunę już zaliczyłam a wieczorem będzie trening :)).
Miłego dnia i owocnych treningów :))) |
|
| | | |
|
|
2011-03-28, 10:10
2011-03-27, 23:18 - robert77g napisał/-a:
Wiem, że powinienem ale jak się złapie bakcyla to ciężko pałzować. W szczególności, że za tydzień biegnę w Pabianicach półmaraton a za dwa tygodnie w Częstochowie 10 km. |
| Przypomnę tylko, że kolano to nie ząb - drugi raz nie urośnie. |
|
| | | |
|
|
2011-03-28, 11:14
| U mnie dziś odpoczynek :) a w Niedziele docelowy start na wiosnę PÓŁMARATON KYSAK na Słowacji :) |
|
| | | |
|
|
2011-03-28, 11:38
2011-03-27, 23:18 - robert77g napisał/-a:
Wiem, że powinienem ale jak się złapie bakcyla to ciężko pałzować. W szczególności, że za tydzień biegnę w Pabianicach półmaraton a za dwa tygodnie w Częstochowie 10 km. |
| Ja już 4 miesiąc przerwy przez kolano. Więc lepiej odpuścić tydzień, dwa niż pauzować tak jak ja. |
|
| | | |
|
|
2011-03-28, 12:07
2011-03-28, 11:38 - pedroo12 napisał/-a:
Ja już 4 miesiąc przerwy przez kolano. Więc lepiej odpuścić tydzień, dwa niż pauzować tak jak ja. |
| W kwietniu powrót? ;) Życzę tego! Ja po 4 miesiącach pauzy powróciłem właśnie w kwietniu ubiegłego roku i... odpukać, dobrze na razie się biega, a pauzy w bieganiu są powodowane innymi czynnikami... Powodzenia |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-28, 12:09
2011-03-28, 10:10 - Zikom napisał/-a:
Przypomnę tylko, że kolano to nie ząb - drugi raz nie urośnie. |
| Oczywiście miałeś na myśli zęby rekina. |
|
| | | |
|
|
2011-03-28, 12:29
2011-03-28, 12:07 - szlaku13 napisał/-a:
W kwietniu powrót? ;) Życzę tego! Ja po 4 miesiącach pauzy powróciłem właśnie w kwietniu ubiegłego roku i... odpukać, dobrze na razie się biega, a pauzy w bieganiu są powodowane innymi czynnikami... Powodzenia |
| No na kwiecień na razie się nie zanosi. :( Ale cierpliwie czekam. ;) |
|
| | | |
|
|
2011-03-28, 12:31
2011-03-28, 12:09 - tomek20064 napisał/-a:
Oczywiście miałeś na myśli zęby rekina. |
| To jest dopiero zębisko. Dlatego dentysta nawet się tam nie zbliży a szkoda. Zobaczył by co to znaczy strach :)))) |
|
