 | | | |
|
|
2011-04-27, 20:19
2011-04-27, 17:14 - Silver108 napisał/-a:
Wszsystkiego najlepszego Grzegorz. Dużo zdrowia, mało kontuzji i wiatru w nogach :)
Ja ostatnio żyję tylko Biegiem Europejskim (7 maja). Został już tylko nieco ponad tydzień. Będzie to mój pierwszy start od 1.5 roku. Ciekawe jaki wynik uda mi się zrobić, fajnie by było poniżej 50 minut, ale jak będzie to zobaczymy.
Pozdrawiam |
| Krzychu powodzenia , dobrze ze wróciłeś:)) |
|
| | | |
|
|
2011-04-27, 23:12
Urodzinowe życzonka dla ...
... Zuluska i Grzesia :) 100 lat chłopaki :)
Grzesiu nie wiem jak to się stało że się wv Krakowie nie widzieliśmy.
Mati - a nie mówiłam? Tak się ciesze :D |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 07:09
2011-04-27, 23:12 - ikusia napisał/-a:
... Zuluska i Grzesia :) 100 lat chłopaki :)
Grzesiu nie wiem jak to się stało że się wv Krakowie nie widzieliśmy.
Mati - a nie mówiłam? Tak się ciesze :D |
| W takiej masie ludzi nie łatwo wpaść na znajomą buźkę. Jadę do Działoszyna więc myślę że się spotkamy:)) |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 08:14
Elooooooo
U mnie jak zwykle, słonecznie i pięknie :)))). Zaczynam dzisiaj dłuuuuuuuuuuuuuuuuuugi weekend. Będzie długi i troszku męczący ale 3 maja biegowo w Gryfinie. Nie mogę się doczekać :))))))).
Miłego dnia i owocnych treningów :)) |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 09:26
Lekki chmurki i taki też będzie dzisiejszy trening
LEKKI
Stawiam wirtualną kawusie dla wszystkich
teraz ją piję i ciasteczko zajadam . |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 09:31
2011-04-28, 09:26 - miriano-duathlon napisał/-a:
Lekki chmurki i taki też będzie dzisiejszy trening
LEKKI
Stawiam wirtualną kawusie dla wszystkich
teraz ją piję i ciasteczko zajadam . |
...u mnie też kawusia...ino ciasteczka brak...
...słonecznego i treningowo owocnego dnia Wszystkim... |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 09:41
2011-04-28, 09:31 - kudlaty_71 napisał/-a:
...u mnie też kawusia...ino ciasteczka brak...
...słonecznego i treningowo owocnego dnia Wszystkim... |
Wojtku to kawusiujemy
bez ciasteczek Ty
a ja za Ciebie dwa |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 10:52
| Kurcze, ominęła mnie wirtualna kawusia :P No ale mam dobre wytłumaczenie, bo akurat biegać byłem w tym czasie, więc dzisiaj już zaliczone :) |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 11:29
Ja dziś wolne i jutro :) odpuszczam sobie robię odpoczynek krótki przez plecy tak jak Grzesiek przed Krakowem miał
Chyba trzeba na masaż iść ?:D
Miłego Dnia :) |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 11:31
2011-04-27, 23:12 - ikusia napisał/-a:
... Zuluska i Grzesia :) 100 lat chłopaki :)
Grzesiu nie wiem jak to się stało że się wv Krakowie nie widzieliśmy.
Mati - a nie mówiłam? Tak się ciesze :D |
Jeszcze nie ma się co za szybko Ika cieszyć :)
to tylko koleżanka i się dopiero co widzieliśmy ale spacer był fajny :)
Mamy się wybrać na wycieczkę rowerową ale jeszcze będziemy musieli ustalić kiedy :)
Tylko że starsza parę latek ale co tam :P |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 12:51
2011-04-28, 11:31 - golon napisał/-a:
Jeszcze nie ma się co za szybko Ika cieszyć :)
to tylko koleżanka i się dopiero co widzieliśmy ale spacer był fajny :)
Mamy się wybrać na wycieczkę rowerową ale jeszcze będziemy musieli ustalić kiedy :)
Tylko że starsza parę latek ale co tam :P |
No wiadomo wiosna idzie to i motyle zaczynaja latać .
|
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 13:16
2011-04-28, 12:51 - tomek20064 napisał/-a:
No wiadomo wiosna idzie to i motyle zaczynaja latać .
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 13:17
| Smaka mi na kawusię narobiliście. Zaraz ja też się skuszę. Popołudniowa kawusia mniam... |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 15:46
2011-04-28, 13:17 - agawa71 napisał/-a:
Smaka mi na kawusię narobiliście. Zaraz ja też się skuszę. Popołudniowa kawusia mniam... |
No. Właśnie kończę ;-)
Ładnie dziś grzeje. O 17-tej bieganko a potem piwko - bedzie jeszcze lepiej smakować jak ta kawa ,-) |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 16:05
Popołudniowa kawa
2011-04-28, 13:17 - agawa71 napisał/-a:
Smaka mi na kawusię narobiliście. Zaraz ja też się skuszę. Popołudniowa kawusia mniam... |
Zasłużona druga kawa.
Miało być na treningu lekko a było długo i ciężko.
Miałem biegać 50 min a biegałem 1.40 godz.
Powód chciałem skrócić sobie drogę.
I skróciłem
hahahah |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 16:21
2011-04-28, 09:31 - kudlaty_71 napisał/-a:
...u mnie też kawusia...ino ciasteczka brak...
...słonecznego i treningowo owocnego dnia Wszystkim... |
| Wojcieszku luzik. :) Ja też bez ciach bo licze kalorie. :) Licze i płaczę w żaden sposób te ciastka się nie chcą zmieścić. :)) |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 17:03
| chcąc sobie poprawić humor popatrzyłam na moje tegoroczne starty i teraz się tym jaram :D |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 17:56
2011-04-28, 16:21 - Truskawa napisał/-a:
Wojcieszku luzik. :) Ja też bez ciach bo licze kalorie. :) Licze i płaczę w żaden sposób te ciastka się nie chcą zmieścić. :)) |
| ............... mmmmmmmmmmmmmmm ciacha............ |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 20:01
| Dyszka graniczna zaliczona. Wiało mocno i dłonie mi zmarzły ale i tak było superowo. Nie ma to jak pohasać po lesie. Dzisiaj było wyjątkowo bezpiecznie. W lesie w Ahlbeck jeździł patrol ichniej Straży Granicznej :)))). Od razu poczułam się bezpiecznie :). |
|
| | | |
|
|
2011-04-28, 20:06
2011-04-28, 17:56 - agawa71 napisał/-a:
............... mmmmmmmmmmmmmmm ciacha............ |
Nie mówcie nic o ciastach, słodyczach i innych frykasach .Po świętach czuję się fatalnie, ciężko się biegło .Jakiś taki zamulony jestem czuję się beznadziejnie.
Trzeba mniej jeść a więcej biegać nie ma wyjścia. |
|
