 | | | |
|
|
2011-07-11, 10:05
2011-07-11, 09:51 - golon napisał/-a:
A u mnie nie źle grzeje :)
w sobotę bieg 10ka w Dobrodzieniu :) oby takiego upału nie było jak rok temu :) |
| Widzimy się Mati na biegu. |
|
| | | |
|
|
2011-07-11, 10:06
2011-07-11, 10:05 - tomek20064 napisał/-a:
Widzimy się Mati na biegu. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-11, 10:08
| Damian, koniec leniuchowania!!! Słoneczko wyszło ;p |
|
| | | |
|
|
2011-07-11, 10:15
2011-07-11, 10:08 - agawa71 napisał/-a:
Damian, koniec leniuchowania!!! Słoneczko wyszło ;p |
| .. a u mnie zaszło... i gdzie tu sprawiedliwość :))) |
|
| | | |
|
|
2011-07-11, 10:16
2011-07-11, 10:15 - Gulunek napisał/-a:
.. a u mnie zaszło... i gdzie tu sprawiedliwość :))) |
| ................brak..............za to jest Solidarność ;p |
|
| | | |
|
|
2011-07-11, 10:19
2011-07-11, 10:16 - agawa71 napisał/-a:
................brak..............za to jest Solidarność ;p |
| No... to jest pocieszające :) |
|
| | | |
|
|
2011-07-11, 20:15
zaliczone rowery, laska tak nas wymęczyła że nawet łokcie mi się spociły, a później kicałam na ladys hip hop
chciałabym sie umiec tak poruszać jak prowadząca te zajęcia Agnieszka, jest niesamowita
teraz przebrałam się w suche ciuchy i idę na jogę, a jak wrócę do domu to czeka mnie godzinka biegania
wczoraj (w zasadzie to dzisiaj) zasnęłam po 3, a później śniły mi sie głupoty
kicham na takie spanie
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-11, 21:13
Brzydko się z rana zapowiadało a był piękny słoneczny dzień.
Już nie słucham tych naszych przepowiadaczy pogody !!!
żeby nawet rano nie umieli dobrze podac pogodę na cały dzień ? |
|
| | | |
|
|
2011-07-11, 21:25
2011-07-11, 21:13 - Damek napisał/-a:
Brzydko się z rana zapowiadało a był piękny słoneczny dzień.
Już nie słucham tych naszych przepowiadaczy pogody !!!
żeby nawet rano nie umieli dobrze podac pogodę na cały dzień ? |
To u mnie było dzisiaj na odwrót
do po południa bardzo mocno grzało
a od 14ej jak lunęło to zrobiła się potężna ulewa
i tak cały czas prawie do wieczora było |
|
| | | |
|
|
2011-07-11, 21:42
2011-07-11, 06:12 - Damek napisał/-a:
I znów pada...Można trochę dychnąć po aktywnym weekendzie.
W sobote pochodziłem po górach a wczoraj udało mi się wygrać w kategorii na tyskim duathlonie.
Dobrze , że pada - mozna poleniuchować ...,-)
Miłego dnia. |
gratulacje, widziałem nawet zdjęcie:)
u mnie treningi i zawody nudne, więc mało o tym piszę:) ale w sb. miałem coś nowego. Wziąłem swojego młodszego do wózka i myk dookoła Malty:) dla niewiedzących - Poznań:)
Tam, dookoła i z powrotem wyszło gdzieś ok. 8.km:) i wszystko było by super, bo bardzo mi się podobało, gdyby nie to, że wybrałem beznadziejną porę:) pomiędzy godz. 14.a 15.:) a tam wtedy było palące słońce:) ale i tak będę to pewnie powtarzał tylko, że już w Tomaszowie:( |
|
| | | |
|
|
2011-07-11, 22:09
2011-07-11, 20:15 - Magda napisał/-a:
zaliczone rowery, laska tak nas wymęczyła że nawet łokcie mi się spociły, a później kicałam na ladys hip hop
chciałabym sie umiec tak poruszać jak prowadząca te zajęcia Agnieszka, jest niesamowita
teraz przebrałam się w suche ciuchy i idę na jogę, a jak wrócę do domu to czeka mnie godzinka biegania
wczoraj (w zasadzie to dzisiaj) zasnęłam po 3, a później śniły mi sie głupoty
kicham na takie spanie
|
| Rany, Madziu. Jesteś niezniszczalna. |
|
| | | |
|
|
2011-07-11, 22:19
2011-07-11, 20:15 - Magda napisał/-a:
zaliczone rowery, laska tak nas wymęczyła że nawet łokcie mi się spociły, a później kicałam na ladys hip hop
chciałabym sie umiec tak poruszać jak prowadząca te zajęcia Agnieszka, jest niesamowita
teraz przebrałam się w suche ciuchy i idę na jogę, a jak wrócę do domu to czeka mnie godzinka biegania
wczoraj (w zasadzie to dzisiaj) zasnęłam po 3, a później śniły mi sie głupoty
kicham na takie spanie
|
| My tutaj cieszymy się wszyscy,że tak szybko zaleczyłaś kontuzję. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-11, 22:29
2011-07-11, 22:19 - Zulus napisał/-a:
My tutaj cieszymy się wszyscy,że tak szybko zaleczyłaś kontuzję. |
to się okaże
problem jest tylko z bieganiem
reszta nie obciąża tak stóp, przynajmniej nie czułam dyskomfortu ani na rowerach, ani na wygibasach
pierwszy test na dychę był ok
jeszcze dzisiaj też zrobię dyszkę, później ostrożnie zwiększę dystans
natomiast wiem że na transjurze zeszłam na 30km ze łzami w oczach bo tak bolały mnie podeszwy stóp i myślałam że nie pobiegam dłużej
nie wiem co jest grane
sprawdzam czy to nie dystans
specjalnie nawet biegam w butach które podejrzewałam o zdradę
jak się nic nie okaże to się poddaję, bo w tych dolegliwościach nie ma żadnej logiki :/ |
|
| | | |
|
|
2011-07-11, 23:45
2011-07-11, 22:09 - agawa71 napisał/-a:
Rany, Madziu. Jesteś niezniszczalna. |
Dalej jej tak piszcie a szybko dziewczyna doprowadzi się do kalectwa.
Magda jak piszesz Masz kłopoty z zaśnięciem i może w tym czasie tak bardzo marzy Ci się , że jesteś ultraską że w końcu w to uwierzyłaś.
Niestety przykro mi to pisać, ale nie jesteś.Samo uczestnictwo w biegach ultra,( bo trudno nazwać to co robisz bieganiem )nie czyni nikogo ultrasem i lepiej to sobie uświadom nim sama zrobisz sobie krzywdę.
Spokojnych snów. |
|
| | | |
|
|
2011-07-12, 08:33
2011-07-11, 21:13 - Damek napisał/-a:
Brzydko się z rana zapowiadało a był piękny słoneczny dzień.
Już nie słucham tych naszych przepowiadaczy pogody !!!
żeby nawet rano nie umieli dobrze podac pogodę na cały dzień ? |
| LINK: http://www.yr.no/place/Poland/Silesia/Tychy | U mnie słonecznie i ciepło od rana :))
Pogoda najlepiej się sprawdza na www.yr.no
Ciekawe czy Madzia się wyspała w końcu. Nie wypowiadam się na temat biegów ultra bo nie mam o nich zielonego pojęcia. Dla mnie maraton to jest bardzo, bardzo duże wyzwanie. Za to brak snu to jest to co zabija mnie najbardziej. Muszę przynajmniej 6 h przespać żeby funkcjonować. W przeciwnym wypadku zamieniam się w zombie :))))))))))))))
Kawa z rana jest wspaniała. Wczoraj bez biegania za to dzisiaj może uda mi się choć kilka km po Fortach zrobić. Zobaczymy :)))
Miłego dnia i owocnych treningów :))) |
|
| | | |
|
| 
2011-07-12, 08:41
2011-07-12, 08:33 - agawa71 napisał/-a:
U mnie słonecznie i ciepło od rana :))
Pogoda najlepiej się sprawdza na www.yr.no
Ciekawe czy Madzia się wyspała w końcu. Nie wypowiadam się na temat biegów ultra bo nie mam o nich zielonego pojęcia. Dla mnie maraton to jest bardzo, bardzo duże wyzwanie. Za to brak snu to jest to co zabija mnie najbardziej. Muszę przynajmniej 6 h przespać żeby funkcjonować. W przeciwnym wypadku zamieniam się w zombie :))))))))))))))
Kawa z rana jest wspaniała. Wczoraj bez biegania za to dzisiaj może uda mi się choć kilka km po Fortach zrobić. Zobaczymy :)))
Miłego dnia i owocnych treningów :))) |
|
| | | |
|
|
2011-07-12, 09:00
2011-07-12, 08:41 - tomek20064 napisał/-a:
Poranne przemyślenia ! |
| Ja tu się produkuje o głupotach a frank znowu za wysoko. Masakra!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-12, 09:17
2011-07-12, 09:00 - agawa71 napisał/-a:
Ja tu się produkuje o głupotach a frank znowu za wysoko. Masakra!!! |
| A co masz kredyt do spłaty? |
|
| | | |
|
|
2011-07-12, 09:41
2011-07-12, 09:17 - tomek20064 napisał/-a:
A co masz kredyt do spłaty? |
Ehhhhhhhhhhhhhhh niestety.
|
|
| | | |
|
|
2011-07-12, 10:03
2011-07-12, 09:00 - agawa71 napisał/-a:
Ja tu się produkuje o głupotach a frank znowu za wysoko. Masakra!!! |
| Że sie tak wtrące, mimo wysokiego kursu, dalej korzystniejszy jest kredyt we frankach niż w złotówkach... |
|
