 | | | |
|
|
2011-06-28, 18:15
2011-06-28, 09:04 - agawa71 napisał/-a:
...Madziu polecam www.endomondo.com........
mogłabym popatrzeć na Twoje kiloski i żadna depresja lub gorszy dzień nie zatrzyma mnie wtedy w domku ;p |
pamiętam że raz byłam na tej stronie, oślepiły mnie kolory, stwierdziłam że nie jestem w poczekalni dla chorych dzieci i sobie poszłam
ale w sumie można by, bo np taka Transjura i moglibyście patrzeć gdzie akurat jestem...
w sumie na takich dużych zawodach powinna być taka nawigacja online, że poszczególni zawodnicy to byłyby takie kropeczki na mapie i można by na bieżąco śledzić, jak te kropeczki popierniczają po trasie :D |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 18:32
| W Piekarach od rana piękne słonko. O 4.50 myk do pracy i kolejne poranne 15km zaliczone , a teraz luzik:))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 20:10
2011-06-28, 18:15 - Magda napisał/-a:
pamiętam że raz byłam na tej stronie, oślepiły mnie kolory, stwierdziłam że nie jestem w poczekalni dla chorych dzieci i sobie poszłam
ale w sumie można by, bo np taka Transjura i moglibyście patrzeć gdzie akurat jestem...
w sumie na takich dużych zawodach powinna być taka nawigacja online, że poszczególni zawodnicy to byłyby takie kropeczki na mapie i można by na bieżąco śledzić, jak te kropeczki popierniczają po trasie :D |
| mnie się taki pomysł podoba :) Tak jak podczas zawodów tour de ski :) kropka Justyny Kowalczyk i reszty za nią i podana strata :) Fajnie by było :)) |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 20:11
| Aga w sobotę wieczorem będę w twoich okolicach :) o 20 zjeżdżam z promu :) |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 20:15
2011-06-28, 20:11 - tdrapella napisał/-a:
Aga w sobotę wieczorem będę w twoich okolicach :) o 20 zjeżdżam z promu :) |
Ja gorące 17km .Chyba sobie spiekłem kark bo mnie trochę piecze.
Podobno okład z młodych piersi na coś takiego pomaga?
Macie w tej kwesti jakieś doświadczenia? |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 20:17
2011-06-28, 20:15 - tomek20064 napisał/-a:
Ja gorące 17km .Chyba sobie spiekłem kark bo mnie trochę piecze.
Podobno okład z młodych piersi na coś takiego pomaga?
Macie w tej kwesti jakieś doświadczenia? |
| Takie okłady pomagają na każdą dolegliwość :D Przynajmniej u mnie :P |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 21:13
2011-06-28, 20:15 - tomek20064 napisał/-a:
Ja gorące 17km .Chyba sobie spiekłem kark bo mnie trochę piecze.
Podobno okład z młodych piersi na coś takiego pomaga?
Macie w tej kwesti jakieś doświadczenia? |
A ja mam dzisiaj ostatni dzień odpoczynku po Rybniku - a co, niech będzie bo w końcu zasłużyłem. A od jutra czas zacząc przygotowania do Wrocławia :) Nawet na zakończenie tego tygodnia w planie pierwsza 30-tka :))
P.S. Grzesiu wiesz na co czekam :)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 21:15
2011-06-28, 21:13 - Kuba1985 napisał/-a:
A ja mam dzisiaj ostatni dzień odpoczynku po Rybniku - a co, niech będzie bo w końcu zasłużyłem. A od jutra czas zacząc przygotowania do Wrocławia :) Nawet na zakończenie tego tygodnia w planie pierwsza 30-tka :))
P.S. Grzesiu wiesz na co czekam :)) |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 21:19
2011-06-28, 21:15 - grześ71 napisał/-a:
Uuu...ostro Kuba zaczyna
|
| Mam nadzieję, że ostro we Wrocławiu też skończę, ale tuż za metą, a nie gdzieś po 30 km :)) |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 22:23
2011-06-28, 20:11 - tdrapella napisał/-a:
Aga w sobotę wieczorem będę w twoich okolicach :) o 20 zjeżdżam z promu :) |
| ....kurka w sobotę wieczorem jestem w Międzyzdrojach cholerka...taka okazja... mamy jubileusz w pracy i gości będę bawić |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 22:37
2011-06-28, 22:23 - agawa71 napisał/-a:
....kurka w sobotę wieczorem jestem w Międzyzdrojach cholerka...taka okazja... mamy jubileusz w pracy i gości będę bawić |
| no to trudno. Może uda się innym razem, ale wracam do Szwecji już połączeniem Gdynia-Karlskrona |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 22:38
2011-06-28, 22:23 - agawa71 napisał/-a:
....kurka w sobotę wieczorem jestem w Międzyzdrojach cholerka...taka okazja... mamy jubileusz w pracy i gości będę bawić |
| ..żeby nie obowiązki to byśmy jakiegoś browarka mogli opróżnić albo przynajmniej herbatkę ;p |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-28, 22:42
2011-06-28, 22:38 - agawa71 napisał/-a:
..żeby nie obowiązki to byśmy jakiegoś browarka mogli opróżnić albo przynajmniej herbatkę ;p |
| raczej herbatę, bo ja samochodem i jeszcze droga dość daleka :) A życie jedno i fajne :) Ale może uda się następnym razem |
|
| | | |
|
|
2011-06-29, 08:04
Elooooooooooooooooooooooooooooooooo
Juhu, kolejny dzień lata. Gorący oczywiście :)))
Wieczorkiem w planie górki a póki co kawusia mmmmmmmmmm pycha.
Miłego dnia i owocnych treningów!
|
|
| | | |
|
|
2011-06-29, 08:05
2011-06-28, 22:42 - tdrapella napisał/-a:
raczej herbatę, bo ja samochodem i jeszcze droga dość daleka :) A życie jedno i fajne :) Ale może uda się następnym razem |
| .. herbatkę powiadasz....hehe bezalkoholową oczywiście ;p |
|
| | | |
|
|
2011-06-29, 10:24
| u mnie z rana rozbieganie 8km śr. po 4:46/km, rozciąganie i 10x100m rytmy / 100m trucht :) |
|
| | | |
|
|
2011-06-29, 10:38
2011-06-28, 21:19 - Kuba1985 napisał/-a:
Mam nadzieję, że ostro we Wrocławiu też skończę, ale tuż za metą, a nie gdzieś po 30 km :)) |
Jakby co to we Wrocławiu będę zabezpieczał tyły.
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-06-29, 11:05
2011-06-28, 20:15 - tomek20064 napisał/-a:
Ja gorące 17km .Chyba sobie spiekłem kark bo mnie trochę piecze.
Podobno okład z młodych piersi na coś takiego pomaga?
Macie w tej kwesti jakieś doświadczenia? |
Tomku...
U nas na wsi powiadają, że na takie coś najlepszy okład z "młodej"...maślanki..a do młodej piersi lepiej ...przytulic się.
Nie wiem jak inni, ja już swoje 15 kilosków z kijkami wyłaziłam.
Miłego życzę:))) |
|
| | | |
|
|
2011-06-29, 11:20
Ja dzisiaj bez biegania, ale za to wczorajsze zdjęcie od pana Henryka mnie zmobilizowało i też poszedłem zaczerpnąć morskiej kąpieli :) Woda piekielnie zimna, ale dało radę chwilę popływać.
Pozdrawiam, udanych treningów. |
|
| | | |
|
|
2011-06-29, 11:41
2011-06-29, 11:05 - Marysieńka napisał/-a:
Tomku...
U nas na wsi powiadają, że na takie coś najlepszy okład z "młodej"...maślanki..a do młodej piersi lepiej ...przytulic się.
Nie wiem jak inni, ja już swoje 15 kilosków z kijkami wyłaziłam.
Miłego życzę:))) |
Maślanka najlepiej smakuje z młodymi ziemniakami posypanymi koperkiem.
|
|
