 | | | |
|
|
2011-03-30, 17:35
2011-03-30, 12:11 - dak66 napisał/-a:
Witajcie,już w niedzielę półmaraton w Poznaniu i zaczynam ładowanie baterii.W marcu wykręciłem 404 km(rekord).Pozdrawiam miłego dzionka.:))) |
| no to z Agą będziemy oglądać tylko kurz spod Twoich butów i to tuż po starcie:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-30, 19:55
2011-03-30, 17:35 - miniaczek napisał/-a:
no to z Agą będziemy oglądać tylko kurz spod Twoich butów i to tuż po starcie:) |
| Spójrzmy prawdzie w oczy. Jak będę ja biegła to już nawet kurz opadnie :))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-30, 19:56
| Ja dzisiaj 12 km w tym 10x100. Jutro cosik małego a potem już tylko bieganie w Poznaniu :))) |
|
| | | |
|
|
2011-03-30, 20:07
2011-03-30, 19:56 - agawa71 napisał/-a:
Ja dzisiaj 12 km w tym 10x100. Jutro cosik małego a potem już tylko bieganie w Poznaniu :))) |
u mnie 15stka dzisiaj a wieczorem lekka 10tka jutro jeszcze rozbieganie 10km , 5x100m rytmy/100m trucht i 1km trucht :)
no i 2 dni wolne do KYSAKA :)
|
|
| | | |
|
|
2011-03-30, 21:50
| Cała ekipa w gazie! Weekend będzie owocny! Pobiegniemy w dwóch połówkach. Poznań o 10.00 , Dąbrowa o 11.00. Pogoda zapowiada się znakomita:) Wieczorne 12km zaliczone:)) |
|
| | | |
|
|
2011-03-30, 21:52
| Powodzenia startującym w ten weekend i do zobaczenia na CRACOVIA MARATON:) |
|
| | | |
|
|
2011-03-30, 22:04
2011-03-30, 21:50 - grześ71 napisał/-a:
Cała ekipa w gazie! Weekend będzie owocny! Pobiegniemy w dwóch połówkach. Poznań o 10.00 , Dąbrowa o 11.00. Pogoda zapowiada się znakomita:) Wieczorne 12km zaliczone:)) |
| Grzesiu i o 14ej w KYSAKU :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-30, 22:23
2011-03-30, 22:04 - golon napisał/-a:
Grzesiu i o 14ej w KYSAKU :) |
Mati jest taki szybki że mi umknął ha ha:))) W niedzielę wieczorem będzie moc wrażeń!!
Słusznie Marku , Kraków to podsumowanie naszej zimowej orki i wyrzeczeń. |
|
| | | |
|
|
2011-03-30, 22:29
| Ja wam pokibicuje w Krakowie :) więc spotkamy się na miejscu i pogadamy :) będzie się działo ! :) |
|
| | | |
|
|
2011-03-30, 22:44
ukazały się wyniki z Sobotnich Biegów Przełajowych :
http://la.net.pl/files/wyniki/201103291916450a.pdf
Czyli jak widać wśród 3ech kat. wiekowych zająłem 14miejsce ogólnie na 31en wszystkich :) nabiegałem 8min 46sek ale nie na 3000m jak pisze bo tyle nie było tylko wyszło ok. 2.7km
A wśród SENIORÓW swojej kat. wiekowej jednak nie byłem ostatni jak myślałem tylko 9ty na 15tu więc nie tak źle heh :) a do 1szego straciłem 38sek. więc jakieś 200m więc jeszcze nie tak źle :D |
|
| | | |
|
|
2011-03-31, 07:46
2011-03-30, 21:52 - Zikom napisał/-a:
Powodzenia startującym w ten weekend i do zobaczenia na CRACOVIA MARATON:) |
Może w końcu będzie okazja spotkać Marka na żywo.
Ja niestety od trzch dni zero km .Dzień mi się za szybko kończy, a wieczorem jestem już tak padnięty, że nie mam siły biegać.
Dzisiaj coś trzeba myknąć. |
|
| | | |
|
|
2011-03-31, 08:20
Elooo
U mnie dzisiaj pochmurno i nieco chłodniej i ma wieczorem popadać. Mam nadzieję, że się jakoś wstrzelę miedzy krople :).
Dzisiaj dzień pieniężny więc radosny :))). |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-31, 10:04
2011-03-31, 08:20 - agawa71 napisał/-a:
U mnie dzisiaj pochmurno i nieco chłodniej i ma wieczorem popadać. Mam nadzieję, że się jakoś wstrzelę miedzy krople :).
Dzisiaj dzień pieniężny więc radosny :))). |
Dla niektórych radosny a dla niektórych żałosny...
Ńa Śląsku jeszcze pogoda w miarę. Żona wykorzystuje ostatni dzień starego urlopu, więc rozpoczynamy sezon działkowy.
I znów pewnie - dla jednych powód do radości a dla drugich, (tych koszących trawę,-) ) niekoniecznie ? ;-)
Radosnego dnia wszystkim życzę. |
|
| | | |
|
|
2011-03-31, 11:45
2011-03-31, 10:04 - Damek napisał/-a:
Dla niektórych radosny a dla niektórych żałosny...
Ńa Śląsku jeszcze pogoda w miarę. Żona wykorzystuje ostatni dzień starego urlopu, więc rozpoczynamy sezon działkowy.
I znów pewnie - dla jednych powód do radości a dla drugich, (tych koszących trawę,-) ) niekoniecznie ? ;-)
Radosnego dnia wszystkim życzę. |
| ....żałosny jest dopiero po wydaniu całej kasy czyli pod koniec dnia ;p |
|
| | | |
|
|
2011-03-31, 11:55
| Witajcie,już dzisiaj nie biegam.W sobotę mam Grand Prix powiatu Pilskiego bieg na 10km,niestety połówka w Poznaniu ważniejsza i na pilskim biegu będzie tylko rozbieganie. |
|
| | | |
|
|
2011-03-31, 11:57
ja na dzisiejszym dniu kończę bieganie i jutro oraz sobota wolne a w Niedziele walka ! :) u nas na Słowacji późno trochę ten start bo o 14ej ale cóż wy już będziecie dawno po biegach w Poznaniu i Dąbrowie a przed nami będzie dopiero połówka :)
Więc 3mam za was kciuki startujących w tych obu połówkach !
a wy później 3majcie od 14ej :D |
|
| | | |
|
|
2011-03-31, 12:01
| Kochani walczcie w weekend,trzymam za Was mocno kciuki,ma myć trochę ciepło(nie lubię tego)chciałbym złamać w Poznaniu 1:28,może się uda.:))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-31, 12:06
| Dasz radę Darek ! :) 3mam kciuki ;) ja na Słowacji będę walczył o połamanie 1h 17min :) |
|
| | | |
|
|
2011-03-31, 12:20
2011-03-31, 12:01 - dak66 napisał/-a:
Kochani walczcie w weekend,trzymam za Was mocno kciuki,ma myć trochę ciepło(nie lubię tego)chciałbym złamać w Poznaniu 1:28,może się uda.:))) |
| Darek dasz radę. Powodzenia dla wszystkich startujących 4RUNowców. Ja odpoczywam po Warszawie a przed Dębnem. |
|
| | | |
|
|
2011-03-31, 12:47
| Też obawiam się tej pogody. W Kołobrzegu było zimno no to teraz jak mi w czapkę przygrzeje to się odechce walki. Maruda ze mnie. Wiem :))). Kilku biegaczy ze Świnoujścia też będzie więc raźniej :))). |
|
