 | | | |
|
|
2011-03-25, 21:48
A to w Zamościu były Mistrzostwa Polski :) wśród Juniorów wygrał chłopak ode mnie z klubu z którym jutro biegam ;)
za zwycięstwo wystartował w MŚ w przełajach na 8km w HISZPANII zajmując 58miejsce na 108 :) mocny jest ten chłopak
biorę aparat może będzie miał mi kto fotki zrobić to jak się uda to wstawię :) |
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 08:14
elooo
Wstajemy :)))
Wczoraj wieczorem u mnie lało jak z cebra a poranek to już zupełnie inna bajka. Pięknie, słonecznie ale zimno. do południa się jeszcze rozgrzeje :))).
Miłego weekendosa. Udanych treningów i startów :)))
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 10:07
Na szczęście na Sląsku też lepsza pogoda niż prognozowali. Zreszta jak zwykle...Czasami odnosze wrażenie, że telewizyjna prognoza pogody nadawana jest wyłącznie dla promowania prezenterek i różnych takich Kretów.
Zaraz ruszam do Katowic na BKH może spotkam tam kogoś z tego forum ?
Najważniejsze jednak dziś , to pożegnanie Adama. Mógłbym patrzeć na niego cały dzień i słuchać tego co mówi.
Wielki, chudy człowiek. |
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 10:14
2011-03-26, 10:07 - Damek napisał/-a:
Na szczęście na Sląsku też lepsza pogoda niż prognozowali. Zreszta jak zwykle...Czasami odnosze wrażenie, że telewizyjna prognoza pogody nadawana jest wyłącznie dla promowania prezenterek i różnych takich Kretów.
Zaraz ruszam do Katowic na BKH może spotkam tam kogoś z tego forum ?
Najważniejsze jednak dziś , to pożegnanie Adama. Mógłbym patrzeć na niego cały dzień i słuchać tego co mówi.
Wielki, chudy człowiek. |
| Rzeczywiście chudzinka z niego :))) |
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 10:23
2011-03-26, 10:07 - Damek napisał/-a:
Na szczęście na Sląsku też lepsza pogoda niż prognozowali. Zreszta jak zwykle...Czasami odnosze wrażenie, że telewizyjna prognoza pogody nadawana jest wyłącznie dla promowania prezenterek i różnych takich Kretów.
Zaraz ruszam do Katowic na BKH może spotkam tam kogoś z tego forum ?
Najważniejsze jednak dziś , to pożegnanie Adama. Mógłbym patrzeć na niego cały dzień i słuchać tego co mówi.
Wielki, chudy człowiek. |
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 10:53
2011-03-26, 08:14 - agawa71 napisał/-a:
Wstajemy :)))
Wczoraj wieczorem u mnie lało jak z cebra a poranek to już zupełnie inna bajka. Pięknie, słonecznie ale zimno. do południa się jeszcze rozgrzeje :))).
Miłego weekendosa. Udanych treningów i startów :)))
|
Aga masz pozdrowienia od Naszej paczki :)
P.s. dzięki za wczorajszą motywację. Marek |
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 11:01
2011-03-26, 10:53 - Gulunek napisał/-a:
Aga masz pozdrowienia od Naszej paczki :)
P.s. dzięki za wczorajszą motywację. Marek |
Nie ma za co :))))
Mam nadzieję, że wszystko się uda :)))
Zaraz sobie sama kopa zapalę bo las czeka a ja się grzebię i grzebie. Jeszcze nawet nie odkurzyłam! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 16:15
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 16:23
| Witajcie. Jestem po dwóch tygodniach rehabilitacji. Niestety poprawy nie ma. We wtorek do ortopedy, zobaczę co powie. Może poszukać jeszcze jakiegoś innego? Już mnie denerwuje to siedzenie w domu, a do tego jeszcze kilogramy wracają. |
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 16:39
| Witajcie,21km rozbiegania w tym kilka podbiegów zaliczone,sceneria zimowa dość mocno padał śnieg.:))) |
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 16:44
U mnie start zaliczony na około 3km , było mocno bardzo mocna paka z taką obsadą nie biegalem dawno tylu mocnych gości , zająłem ok. 12miejsce na 26 bo biegliśmy wszyscy razem 3kat. wspólnie startowały Jun. Mł, Juniorów i Seniorów a w sen. byłem niestety ostatni
U nas bardzo mocno padało i było zimno :( a fotki żadnej nie mam nie miał kto zrobić i nikt zdj. nie robił :( |
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 16:55
2011-03-26, 16:44 - golon napisał/-a:
U mnie start zaliczony na około 3km , było mocno bardzo mocna paka z taką obsadą nie biegalem dawno tylu mocnych gości , zająłem ok. 12miejsce na 26 bo biegliśmy wszyscy razem 3kat. wspólnie startowały Jun. Mł, Juniorów i Seniorów a w sen. byłem niestety ostatni
U nas bardzo mocno padało i było zimno :( a fotki żadnej nie mam nie miał kto zrobić i nikt zdj. nie robił :( |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 17:18
2011-03-26, 16:55 - tomek20064 napisał/-a:
Po ile ci wyszło na km? |
| nie wiem nie mierzyłem czasu bo mi to nie potrzebne bo to przełaje :) |
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 18:32
| Hejka! Sobótka i po Sobótce:)) Ciężka połówka , oj ciężka ale myślałem ze będzie gorzej. Pogoda w sam raz czyli 6 stopni i w końcówce lekki deszczyk. 1.48.01....wrrr ta sekunda trochę mi psuje widok na wynik ha ha (netto 1.47.34) Biorąc pod uwagę że życiówka tylko 3min lepsza na płaskiej trasie bez atestu (Rybnik) myślę że są powody do zadowolenia:)))) |
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 19:19
2011-03-26, 18:32 - grześ71 napisał/-a:
Hejka! Sobótka i po Sobótce:)) Ciężka połówka , oj ciężka ale myślałem ze będzie gorzej. Pogoda w sam raz czyli 6 stopni i w końcówce lekki deszczyk. 1.48.01....wrrr ta sekunda trochę mi psuje widok na wynik ha ha (netto 1.47.34) Biorąc pod uwagę że życiówka tylko 3min lepsza na płaskiej trasie bez atestu (Rybnik) myślę że są powody do zadowolenia:)))) |
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 19:29
2011-03-26, 16:15 - agawa71 napisał/-a:
14,5 km zaliczone :)) |
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 19:36
Jednak trochę popadało w Katowicach, mimo to fajny wynik nabiegałem 3:24:30 i co ważniejsze w miarę dobrze się czuję.
Szkoda, że pogoda trochę popsuła benefis Adasia -(
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 19:52
2011-03-26, 19:36 - Damek napisał/-a:
Jednak trochę popadało w Katowicach, mimo to fajny wynik nabiegałem 3:24:30 i co ważniejsze w miarę dobrze się czuję.
Szkoda, że pogoda trochę popsuła benefis Adasia -(
|
|
| | | |
|
|
2011-03-26, 20:18
czas jak przed miesiącem, co do minuty
okropnie się wymęczyłam na tym biegu, w którymś momencie miałam swoją własną, prywatną czasoprzestrzeń, ale maratonu na herbacie i ciastkach biegać się za bardzo nie da, musi być jakiś izo
jak przybiegłam nic już nie było ani do jedzenia ani do picia, może jak bym zaczęła kopać po rzeczach to coś bym znalazła, punkt pomiaru czasu był już zwinięty, tak jak namiot
przebrałam się na przystanku
ale jak dzisiaj usłyszałam "jak biegam tak mam", normalnie motywacja tak mi od tego hasła poszybowała w górę, że już pewnie minęła układ słoneczny
nie mam siły nic więcej napisać
jade na saune |
|
| | | |
|
|
2011-03-27, 00:03
Madzia, Mati, Grzesiu i Damian - Gratulacje!!!!
Weekendowe starty super Wam poszły. Ciekawe co jutro dzień przyniesie :)))))).
Ja dopiero wróciłam z podsumowania ligi biegowej. Jutro kąpiel i jakiś trening mam nadzieję.
Zaraz przestawię zegarki.
|
|
