 | | | |
|
|
2011-04-24, 23:42
2011-04-24, 21:30 - grześ71 napisał/-a:
Rafi...wszystkiego najlepszego!! Do boju!!
Ja dziś wrrr...nie biegałem ale jutro już obiecuję że z rana ruszę tyłek:))))) |
Ja dzisiaj też tylko kąpiel ale jutro nie ma zmiłuj :))).
Polatam mam nadzieję po fajnych terenach :))) |
|
| | | |
|
|
2011-04-25, 07:04
| a ja mam nadal problem z piszczelami:( weekend bez biegania:( dzisiaj i tak wolne od treningu, ale co będzie jutro??:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-25, 09:20
| Zaraz wyskakuję na poranne małe co nieco. Myślę że choć dyszkę zaliczę:)) Miłego świętowania... |
|
| | | |
|
|
2011-04-25, 09:51
2011-04-25, 09:20 - grześ71 napisał/-a:
Zaraz wyskakuję na poranne małe co nieco. Myślę że choć dyszkę zaliczę:)) Miłego świętowania... |
| Uważaj bo zmokniesz :))). Dzisiaj Lany Poniedziałek :)))) |
|
| | | |
|
|
2011-04-25, 10:35
2011-04-25, 09:20 - grześ71 napisał/-a:
Zaraz wyskakuję na poranne małe co nieco. Myślę że choć dyszkę zaliczę:)) Miłego świętowania... |
No tak, maratończyka śmigus dyngus nie jest w stanie utrzymać w domku :D:D Nogi same chcą biegać, nie jesteś w stanie ich utrzymać ;)
Gratki Grześku !
Ja poczekam do po 12 ;) |
|
| | | |
|
|
2011-04-25, 10:58
2011-04-25, 10:35 - zorza napisał/-a:
No tak, maratończyka śmigus dyngus nie jest w stanie utrzymać w domku :D:D Nogi same chcą biegać, nie jesteś w stanie ich utrzymać ;)
Gratki Grześku !
Ja poczekam do po 12 ;) |
|
| | | |
|
|
2011-04-25, 15:15
2011-04-25, 07:04 - miniaczek napisał/-a:
a ja mam nadal problem z piszczelami:( weekend bez biegania:( dzisiaj i tak wolne od treningu, ale co będzie jutro??:) |
Rafał po pirwsze spóźnione życzenia urodzinowe!!!
A co dokładnie masz z tymi piszczelami? Może Ci coś doradzę bo ja się trochę z nimi bawiłem i nadal bawię... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-25, 16:53
ja dziś rozbieganie 15km z kolegą który zjechał na Gorlice :) ale dziś już wraca na Kraków ale fajnie było razem pobiegać
A później z parku uciekałem przed gośćmi co chodzą z wiaderkami ale oni mnie znają więc od razu założyli i mówili między sobą że mnie nie złapią :D więc po chwili dali sobie ze mną spokój i dopadli 2ie dziewczyny :D |
|
| | | |
|
|
2011-04-25, 19:03
Dzisiaj piękne wielkanocne 12 km :))). Napotkane: 2 sarny, 2 dzięcioły i Pani z Panem i jakimś maluszkiem na rowerach :)).
Super klimaty. W międzyczasie mąż złowił 6 krąpi więc kolacja się szykuje pyyyyychaaaa :))). |
|
| | | |
|
|
2011-04-25, 20:47
| Nogi wracają do formy po maratonie. W tygodniu rozbiegania a w następnym tygodniu powoli normalne treningi. Juz po paru dniach zaczyna mi brakować tych samotnych kilometrów w nogach. |
|
| | | |
|
|
2011-04-25, 20:47
2011-04-25, 19:03 - agawa71 napisał/-a:
Dzisiaj piękne wielkanocne 12 km :))). Napotkane: 2 sarny, 2 dzięcioły i Pani z Panem i jakimś maluszkiem na rowerach :)).
Super klimaty. W międzyczasie mąż złowił 6 krąpi więc kolacja się szykuje pyyyyychaaaa :))). |
Ja wieczorne 8,5km zrobilem siłę.
Święta, święta i po świętach.Jak ja tego nie lubię . |
|
| | | |
|
|
2011-04-25, 21:07
2011-04-25, 20:47 - tomek20064 napisał/-a:
Ja wieczorne 8,5km zrobilem siłę.
Święta, święta i po świętach.Jak ja tego nie lubię . |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-25, 21:44
| Dziś zaliczyłem 15.5km. Jutro luz a od środy do soboty mam w Piekarach sztafetę. Dziennie 20km. Moja zmiana między 17.00-19.00 |
|
| | | |
|
|
2011-04-25, 21:53
Witam wszystkich po 3dniowej przerwie od ekranu komp.:)
Rafał - wszystkiego dobrego!!!
Swięta spędziłem u rodzinki a dzisiaj wracając do domku dowiaduję się o szczęściu w nieszczęściu http://www.tarnow.net.pl/index.php?pokaz=wiadomosc&id=11291
Pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
|
2011-04-26, 07:52
Elooo
Święta, święta i po labie :)))
Do pracy rodacy :))). U mnie pięknie i słonecznie. Tegoroczna wiosna jest po prostu rewelacyjna. Wieczorkiem oczywiście będzie trening a póki co do obowiązków marsz!
|
|
| | | |
|
|
2011-04-26, 08:02
2011-04-26, 07:52 - agawa71 napisał/-a:
Święta, święta i po labie :)))
Do pracy rodacy :))). U mnie pięknie i słonecznie. Tegoroczna wiosna jest po prostu rewelacyjna. Wieczorkiem oczywiście będzie trening a póki co do obowiązków marsz!
|
Aga, no ile w końcu można odpoczywać ?? Jakby święta były zbyt często , to już nie są święta ... :)))
A na południu szaro i pada deszcz, ale taki deszczyk wiosenny chyba jeszcze nikomu nie zaszkodził :)) |
|
| | | |
|
|
2011-04-26, 08:13
2011-04-26, 08:02 - kwasiżur napisał/-a:
Aga, no ile w końcu można odpoczywać ?? Jakby święta były zbyt często , to już nie są święta ... :)))
A na południu szaro i pada deszcz, ale taki deszczyk wiosenny chyba jeszcze nikomu nie zaszkodził :)) |
| Tomek będziesz 1 maja w Krapkowicach. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-04-26, 08:24
2011-04-26, 08:02 - kwasiżur napisał/-a:
Aga, no ile w końcu można odpoczywać ?? Jakby święta były zbyt często , to już nie są święta ... :)))
A na południu szaro i pada deszcz, ale taki deszczyk wiosenny chyba jeszcze nikomu nie zaszkodził :)) |
| Wiosenny deszczyk to sama przyjemność :))) |
|
| | | |
|
|
2011-04-26, 08:44
2011-04-26, 08:13 - tomek20064 napisał/-a:
Tomek będziesz 1 maja w Krapkowicach. |
| Nie będę, niestety, sprawy osobisto-rodzinne, ale za to 29 maja postanowiłem pyknąc połówke w Opolu . Jest też pierwszy w histori miasta maraton, ale na razie to nie dla mnie , nie będe rzucał sie z motyką na słońce :)) |
|
| | | |
|
|
2011-04-26, 11:10
2011-04-26, 08:02 - kwasiżur napisał/-a:
Aga, no ile w końcu można odpoczywać ?? Jakby święta były zbyt często , to już nie są święta ... :)))
A na południu szaro i pada deszcz, ale taki deszczyk wiosenny chyba jeszcze nikomu nie zaszkodził :)) |
| Na południu u mnie świeci piękne SŁOŃCE :) bo w Święta padało niestety to teraz ładnie jest :) |
|
