 | | | |
|
|
2010-12-07, 21:51
| LINK: http://www.youtube.com/watch?v=xeFXIqdKH9o | Ja dzisiaj myknęłam dyszkę :)
Niestety zabrali mi śnieg z chodników :(
Za to na plaży cudownie. Śniegu dostatek, tam przynajmniej nikt nie odśnieża :)). Zero chmur więc było niesamowicie jasno. Różowa poświata księżycowa też pięknie wyglądała. Sam księżyc schował się nieco. Wyjątkowe klimaty.
Jazz rządzi :) |
|
| | | |
|
| 
2010-12-07, 21:57
| A ja dla odmiany kupiłem sobie takie buciki.Jest to model Nike zoom victory +.Cena jak ją zobaczyłem to mnie zmroziła i długo się nie zastanawiałem nad kupnem.99 zł!!!!!Obniżone z 449 zł.Kupiłem je w sklepie 50sport w pasażu opolskiego Reala.Mają też w dobrych cenach inne modele Nike i Mizuno.Niestety buciki wypróbuję chyba dopiero na wiosnę,bo teraz pogoda nie pozwala. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-12-07, 22:08
2010-12-07, 21:57 - benio79 napisał/-a:
A ja dla odmiany kupiłem sobie takie buciki.Jest to model Nike zoom victory +.Cena jak ją zobaczyłem to mnie zmroziła i długo się nie zastanawiałem nad kupnem.99 zł!!!!!Obniżone z 449 zł.Kupiłem je w sklepie 50sport w pasażu opolskiego Reala.Mają też w dobrych cenach inne modele Nike i Mizuno.Niestety buciki wypróbuję chyba dopiero na wiosnę,bo teraz pogoda nie pozwala. |
| Ja jeszcze mam chwilkę ale przed wiosną muszę zakupić nowy model na sezon. |
|
| | | |
|
|
2010-12-08, 08:17
Wstawać!!!
Kawusia smakowała dzisiaj wybornie. Whisky nie dolałam, za to kardamon nadał jej wyjątkowego aromatu :)
Marysia pewnie już kąpie się w jeziorku.
Czekam na śnieg. Dzisiaj ma padać kole południa więc szykuje się wieczorne bieganie po puchu. Plaża też obowiązkowo. Zimą jest tam jeszcze piękniej niż latem. Szczególnie po zmroku. Cisza, spokój, w oddali garstka spacerujących kuracjuszy i światła molo i statków stojących na redzie. Fale bijące o brzeg. Pod nogami biało. Coś pięknego.
Miłego dnia i owocnych treningów :)
|
|
| | | |
|
|
2010-12-08, 08:20
2010-12-08, 08:17 - agawa71 napisał/-a:
Wstawać!!!
Kawusia smakowała dzisiaj wybornie. Whisky nie dolałam, za to kardamon nadał jej wyjątkowego aromatu :)
Marysia pewnie już kąpie się w jeziorku.
Czekam na śnieg. Dzisiaj ma padać kole południa więc szykuje się wieczorne bieganie po puchu. Plaża też obowiązkowo. Zimą jest tam jeszcze piękniej niż latem. Szczególnie po zmroku. Cisza, spokój, w oddali garstka spacerujących kuracjuszy i światła molo i statków stojących na redzie. Fale bijące o brzeg. Pod nogami biało. Coś pięknego.
Miłego dnia i owocnych treningów :)
|
Na ziemi Opolskiej cieplutko i mglisto.
Wczoraj 8km w totalnej mgle i ciemnościach.Czołówka dała radę ale ostro musiała się namęczyć. |
|
| | | |
|
|
2010-12-08, 08:23
2010-12-07, 21:57 - benio79 napisał/-a:
A ja dla odmiany kupiłem sobie takie buciki.Jest to model Nike zoom victory +.Cena jak ją zobaczyłem to mnie zmroziła i długo się nie zastanawiałem nad kupnem.99 zł!!!!!Obniżone z 449 zł.Kupiłem je w sklepie 50sport w pasażu opolskiego Reala.Mają też w dobrych cenach inne modele Nike i Mizuno.Niestety buciki wypróbuję chyba dopiero na wiosnę,bo teraz pogoda nie pozwala. |
| Tożeś benio wycharatał niezłe butki.Oglądałem je kilka razy jak kosztowały 400 zł .Są naprawdę świetne. |
|
| | | |
|
|
2010-12-08, 08:32
2010-12-07, 21:36 - adamus napisał/-a:
W sosnowieckim Decathlonie mamy tą samą cenę i.... brak mojego rozmiaru:((
Ale jutro mają kolejną dostawę i może mój rozmiar się pojawi.... |
| Aaaaaa, to grzeje dzisiaj do naszego Decathlonu ktory zostal otwarty tydzien temu juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuu! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-12-08, 08:40
2010-12-08, 08:32 - Rufi napisał/-a:
Aaaaaa, to grzeje dzisiaj do naszego Decathlonu ktory zostal otwarty tydzien temu juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuu! |
| Ja mam daleeeeekoooo, buuuuuuu :(((((((( |
|
| | | |
|
|
2010-12-08, 08:43
No mam nadzieje ze w Bydzi w Decathloniku bedą :-/ Kurna, chyba zaraz sie z pracy urwe i pojade sprawdzic :-)))
Taaaaak, to jest dobry pomysl. Mam 5" drogi stąd :-) |
|
| | | |
|
|
2010-12-08, 08:57
| Taa, sprawdzialm dostepnosc z necie. NIc nie ma z terenowych butow - Bydgoszcz to jednak wiocha... |
|
| | | |
|
|
2010-12-08, 09:12
2010-12-08, 08:57 - Rufi napisał/-a:
Taa, sprawdzialm dostepnosc z necie. NIc nie ma z terenowych butow - Bydgoszcz to jednak wiocha... |
| ...no nie narzekaj...ja u siebie, to mogę kupić jedynie chińskie "pepegi"...ale za to kosztują jedyne 10 zł na targowisku... |
|
| | | |
|
|
2010-12-08, 09:22
2010-12-08, 09:12 - kudlaty_71 napisał/-a:
...no nie narzekaj...ja u siebie, to mogę kupić jedynie chińskie "pepegi"...ale za to kosztują jedyne 10 zł na targowisku... |
| U mnie w sklepach sportowych jest cały asortyment odzieży od skarpetek po czapki.... niestety nie do biegania ;p. O butach do biegania to nie ma co marzyć. Najwięcej jest do tenisa. Niestety w sukience do tenisa nie mam zamiaru biegać :))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-12-08, 09:36
2010-12-08, 09:22 - agawa71 napisał/-a:
U mnie w sklepach sportowych jest cały asortyment odzieży od skarpetek po czapki.... niestety nie do biegania ;p. O butach do biegania to nie ma co marzyć. Najwięcej jest do tenisa. Niestety w sukience do tenisa nie mam zamiaru biegać :))) |
| ...hmmm...ta sukienka do tenisa, to niegłupi pomysł... |
|
| | | |
|
|
2010-12-08, 09:54
2010-12-08, 09:36 - kudlaty_71 napisał/-a:
...hmmm...ta sukienka do tenisa, to niegłupi pomysł... |
| Przechodnie by dostawali ataku śmiechu :))) |
|
| | | |
|
|
2010-12-08, 09:59
2010-12-08, 09:54 - agawa71 napisał/-a:
Przechodnie by dostawali ataku śmiechu :))) |
| ...a śmiech jest jak lekarstwo...dzięki temu miałabyś wielki wkład w poprawę sytuacji...w naszej służbie zdrowia... |
|
| | | |
|
|
2010-12-08, 10:05
| Szymon FLUKS vel.Szymek06 przyjmuje dzisiaj życzenia - wiwat muzyka!!!:) |
|
| | | |
|
|
2010-12-08, 10:09
2010-12-08, 10:05 - Zikom napisał/-a:
Szymon FLUKS vel.Szymek06 przyjmuje dzisiaj życzenia - wiwat muzyka!!!:) |
...wow...że ja przegapiłem, to pikuś...ale Aga!!!...
...Szymonie wszystkiego co najlepsze, mnóstwa uśmiechu i kopy zdrowia... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-12-08, 10:11
| No i byłem u ortopedy. Ale wymacał mi te moje kolano! Stwierdził, że mam uciekające na bok rzepki i jak to zwykle w takich przypadkach odradził bieganie, a już na pewno maratony. Ewentualnie 5-10 km. Jak w domu przyłożyłem dłonie do rzepek i zrobiłem przysiad, to przy wyproście w lewej czuję przeskok, a w prawej chrobotanie i słychać trzeszczenie. Na pytanie czy są na to jakieś ćwiczenia odpowiedział, że się już taki urodziłem, przepisał jakieś tabletki i tyle. Czytałem, że trzeba wzmocnić głowę przyśrodkową mięśnia czworogłowego. Może orteza przytrzymująca rzepkę? Poszukam jeszcze chyba jakiegoś innego ortopedy. |
|
| | | |
|
|
2010-12-08, 10:11
2010-12-08, 09:22 - agawa71 napisał/-a:
U mnie w sklepach sportowych jest cały asortyment odzieży od skarpetek po czapki.... niestety nie do biegania ;p. O butach do biegania to nie ma co marzyć. Najwięcej jest do tenisa. Niestety w sukience do tenisa nie mam zamiaru biegać :))) |
Aga ja mam to samo u siebie w mieście ;/ jest chyba 5 sklepów sportowych a w żadnym butów nie znajdę do Biegania tylko piłka nożna , siatkówka i tenis ;/
A jak zapytałem o ciuchy do Biegania to gość na mnie tak popatrzył że nie wiem jakbym nie wiadomo o co zapytał |
|
| | | |
|
|
2010-12-08, 10:15
Piotrek w 2007r chodząc do Liceum Sportowego na lekką jak trenowałem w klubie podczas biegania II zakresu coś mi w kolanie siadło poszedłem do ortopedy i mówił że bieganie odpuścić że może jakimś innym sportem się zająć ja mu powiedziałem że nie ma takiej mowy i przepisał mi maść ale nic nie dawało i dni tyg. uciekały więc poszedłem prywatnie do ortopedy najlepszego od Kolan u nas w okolicy zrobił zdj. swoim sprzętem i powiedział że mam tak że mi rzepka przesuwa się w bok i dlatego tak boli żebym się nie przejmował i wrócił do treningów i wziął Glukozamine przez 3miechy i mi na prawdę pomogło i dzień po wizycie wróciłem do Biegania :)
Życzę zdrówka i powrotu na trasy ! |
|
