 | | | |
|
|
2011-02-03, 08:25
hello
Dzisiaj super czwartek! Dlaczego super? Ponieważ jutro piątek i weekend :)))).
U mnie spoko loko mżawka i na plusie. Wieczorem jakiś krótki trening z przebieżkami. |
|
| | | |
|
|
2011-02-03, 09:36
Wczoraj dzień odpoczynku był dzień śpiocha
położyłem się o godz 20 a wstałem teraz.
A dzisiaj normalny spokojny trening.
Myślę ze dyszka może mniej. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-02-03, 10:06
2011-02-03, 09:36 - miriano napisał/-a:
Wczoraj dzień odpoczynku był dzień śpiocha
położyłem się o godz 20 a wstałem teraz.
A dzisiaj normalny spokojny trening.
Myślę ze dyszka może mniej. |
| Wczoraj to był Dzień Świstaka, podobno Phil nie zobaczył swojego cienia, to już wkrótce będzie wiosna :)) |
|
| | | |
|
|
2011-02-03, 11:32
2011-02-03, 10:06 - kwasiżur napisał/-a:
Wczoraj to był Dzień Świstaka, podobno Phil nie zobaczył swojego cienia, to już wkrótce będzie wiosna :)) |
Cześć i czołem!
Pamiętacie film "Dzień Świstaka" ? kapitalny... zastanawialiście się kiedyś, w jakim dniu chcieli byście się obudzić? i ciągle go przeżywać? może jakiś maraton...? albo trening? albo może Aga supr czwartek? |
|
| | | |
|
|
2011-02-03, 11:48
2011-02-03, 11:32 - ewamonika napisał/-a:
Cześć i czołem!
Pamiętacie film "Dzień Świstaka" ? kapitalny... zastanawialiście się kiedyś, w jakim dniu chcieli byście się obudzić? i ciągle go przeżywać? może jakiś maraton...? albo trening? albo może Aga supr czwartek? |
O rany to brzmi jak horror. Ciągle przeżywać to samo. Brrr..
Ja się na to nie nadaję. Jeszcze bardziej by mi padło na głowę :)))). |
|
| | | |
|
|
2011-02-03, 12:29
Zmiana planów
2011-02-03, 10:06 - kwasiżur napisał/-a:
Wczoraj to był Dzień Świstaka, podobno Phil nie zobaczył swojego cienia, to już wkrótce będzie wiosna :)) |
| LINK: http://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%9Awistak | Świstak jest też i śpiochem.
Wczoraj zbudził się.
I ja się budzę po zimie.
Czas w pewnych sprawach zabrać zdecydowany głos i wygonić kreta do nory.
A dzisiaj zmiana planów.
Przyszły zamówione kolce po rozgrzewce - bieżnia. |
|
| | | |
|
|
2011-02-03, 15:21
| U mnie się zrobiła wiosna. Ciepło. Słoneczko wyszło. Świstak miał rację. Zapowiada się fajny trening :)))). |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-02-03, 19:22
|
| | | |
|
|
2011-02-03, 19:22
| Ja dzisiaj 8 km z przebieżkami a jutro wolne :))). Regeneracja przed sobotą :)))). |
|
| | | |
|
|
2011-02-04, 08:22
| Juhuuuuu! To już piątek :))). Pogoda heheh dziwna. Pada śnieg albo śnieg z deszczem i wichur jest niezły, temperatura, że tak powiem plusikowa ;p. Dzień odpoczynku od biegania za to będą brzuszki,przysiady, grzbiety i inne bicepsy. Generalnie mata, ciężarki i takie tam wymachy. Ostatnio wprowadziłam ćwiczenia i codziennie zmagam się siłowo. Mam w domku ciężarki różne, kurzyły się przez lata a teraz przeżywam "powrót do przeszłości" :)))). Na siłownie nie chce mi się chodzić ale wiedza z okresu fascynacją tym przybytkiem została :))). |
|
| | | |
|
|
2011-02-04, 10:32
2011-02-04, 08:22 - agawa71 napisał/-a:
Juhuuuuu! To już piątek :))). Pogoda heheh dziwna. Pada śnieg albo śnieg z deszczem i wichur jest niezły, temperatura, że tak powiem plusikowa ;p. Dzień odpoczynku od biegania za to będą brzuszki,przysiady, grzbiety i inne bicepsy. Generalnie mata, ciężarki i takie tam wymachy. Ostatnio wprowadziłam ćwiczenia i codziennie zmagam się siłowo. Mam w domku ciężarki różne, kurzyły się przez lata a teraz przeżywam "powrót do przeszłości" :)))). Na siłownie nie chce mi się chodzić ale wiedza z okresu fascynacją tym przybytkiem została :))). |
| Hehe, nijak to się ma do naszego pomysłu na nowy temat na forum "CO NAS CIĄGLE BOLI". Chyba, że szykujesz kolejne bolące miejsca w swoim ciele i dlatego tak się mordujesz :))) Ja chyba z racji przymusowej przerwy jestem negatywnie nastawiona do wszelkiej aktywności ruchowej :) starość nie radość... |
|
| | | |
|
|
2011-02-04, 11:51
| U mnie śniegu sporo napadało i teraz robi się chlapa,kolejny dzień bez treningu wcinam tabletki przeciwzapalne i smaruję maścią kontuzjowaną nóżkę.Miłego dzionka.:))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-02-04, 15:11
2011-02-04, 11:51 - dak66 napisał/-a:
U mnie śniegu sporo napadało i teraz robi się chlapa,kolejny dzień bez treningu wcinam tabletki przeciwzapalne i smaruję maścią kontuzjowaną nóżkę.Miłego dzionka.:))) |
| Darek, trzymam kciuki za powrót do treningów :))) |
|
| | | |
|
|
2011-02-04, 15:19
2011-02-04, 10:32 - ewamonika napisał/-a:
Hehe, nijak to się ma do naszego pomysłu na nowy temat na forum "CO NAS CIĄGLE BOLI". Chyba, że szykujesz kolejne bolące miejsca w swoim ciele i dlatego tak się mordujesz :))) Ja chyba z racji przymusowej przerwy jestem negatywnie nastawiona do wszelkiej aktywności ruchowej :) starość nie radość... |
Wątek "Co nas ciągle boli" rzeczywiście by się przydał. Mnie tam zawsze o sobie przypomina halluks na lewej i biodro na prawej a okresowo dołączają przyczepy mięśni dwugłowych :).
Generalnie starość nie radość :))). |
|
| | | |
|
|
2011-02-04, 16:07
U mnie dziś rozbieganie 12km , rozciąganie i 10x100m rytmy/100m trucht
W lutym mam 69km nabiegane :) |
|
| | | |
|
|
2011-02-04, 16:32
2011-02-04, 15:19 - agawa71 napisał/-a:
Wątek "Co nas ciągle boli" rzeczywiście by się przydał. Mnie tam zawsze o sobie przypomina halluks na lewej i biodro na prawej a okresowo dołączają przyczepy mięśni dwugłowych :).
Generalnie starość nie radość :))). |
Mnie do dzisiaj bolał ząb .POszedłem w końcu do dentysty nic nie bolała nawet się zdziwiłem, do czasu kiedy wiertło nie trafiło na nerw - o kurna ale zabolało .Pan doktor dał znieczulenie i od razu lepiej.
Niestety czeka mnie jeszcze jedna wizyta i leczenie kanałowe brrrrr. |
|
| | | |
|
|
2011-02-04, 18:42
| Zapomniałam dodać, że głowa mnie dziś "rozbolała" jak zaczęłam przeglądać oferty z butkami na zbliżający się sezon. Można, że tak powiem ogłupieć. Przy tym dostać szoku cenowego. W międzyczasie pozwoliłam sobie zadzwonić to kilku sklepów po poradę i zgłupiałam w końcu. Dopiero dobra kawa i rozmowa z Ewcią nieco mnie rozjaśniła w tym pustym łbie ;p. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-02-05, 09:46
hello
| Najpiękniejszy dzień tygodnia czyli sobota. U mnie pochmurno i wiatr mocno dmucha. W tej chwili nie pada ale całą noc i ranek lało i to nieźle. Deszcz już teraz niemile widziany. O 12,00 Bałtycka Piętnastka. Powoli się szykuję i po 11,00 wyruszę na Promenadę. |
|
| | | |
|
|
2011-02-05, 09:55
2011-02-05, 09:46 - agawa71 napisał/-a:
Najpiękniejszy dzień tygodnia czyli sobota. U mnie pochmurno i wiatr mocno dmucha. W tej chwili nie pada ale całą noc i ranek lało i to nieźle. Deszcz już teraz niemile widziany. O 12,00 Bałtycka Piętnastka. Powoli się szykuję i po 11,00 wyruszę na Promenadę. |
| Powodzenia Aga.Ale ja Wam zazdroszczę tego morza. |
|
| | | |
|
|
2011-02-05, 10:16
2011-02-05, 09:55 - benio79 napisał/-a:
Powodzenia Aga.Ale ja Wam zazdroszczę tego morza. |
| Jutro oczywiście kąpiel :)))) |
|
