 | | | |
|
|
2010-12-05, 19:22
Drugi trening odbyty:)
Chyba nie będzie tak tragicznie z powrotem do normalności bo dzisiaj już się trochę lżej biegło, ale jutro dam sobie luzik.
Pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
|
2010-12-05, 19:58
2010-12-05, 14:38 - golon napisał/-a:
Tomek jest dobrze i się z tego ciesze :) super dziewczyna , super nam się rozmawia i jest fajnie jak się widujemy :) a w tyg. się nie widzimy i czeka czekać na piątek wieczór jak wraca :)
Co do Strzelc Opolskich trudno mi powiedzieć jakby ktoś jechał ode mnie i miałbym transport to jak najbardziej się wybiorę a jak nikt nie będzie jechał to niestety bo autobusem to za drogie koszty i nawet nie wiem jak z połączeniami ;/
Ale dobrze by było sprawdzić jak tam bieganie idzie po wykonaniu dobrego biegania w Listopadzie :) |
widzę, że to nie żarty:) nawet lepiej, że widzicie sie w weekendy, bo zdążycie za soba potęsknić:)
oby tak dalej Mati:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-12-05, 20:14
2010-12-05, 19:58 - miniaczek napisał/-a:
widzę, że to nie żarty:) nawet lepiej, że widzicie sie w weekendy, bo zdążycie za soba potęsknić:)
oby tak dalej Mati:) |
Przyszła zima i nastąpiło niestety przykre zjawisko znacznego spadku osób biegających, ale jest spora ilość wytwałych "NORDIKÓW" :), więc jest chociaż komu cześć powiedzieć:)
Trzymać się ciepło i do przodu!!!:)
Ps No co Ty o jakich żartach mówisz. |
|
| | | |
|
|
2010-12-05, 20:19
Dzięki Panowie :)
tak Rafał w weekendy się widzimy a tydz. to tęsknota za sobą |
|
| | | |
|
|
2010-12-06, 08:23
...pobudka wstać!!!...
...u mnie odwilż...2 stopnie na plusie...będzie chlapa...
...z moim stawem skokowym już chyba wszystko w porządku...nie boli, więc pora wyruszyć w teren...
...miłego dzionka i owocnych treningów... |
|
| | | |
|
|
2010-12-06, 08:52
2010-12-06, 08:23 - kudlaty_71 napisał/-a:
...pobudka wstać!!!...
...u mnie odwilż...2 stopnie na plusie...będzie chlapa...
...z moim stawem skokowym już chyba wszystko w porządku...nie boli, więc pora wyruszyć w teren...
...miłego dzionka i owocnych treningów... |
na południu naszej Ojczyzny też odwilż, ale ile jest stopni to nie wiem, bo już kilkanaście lat żal mi jest wydać parę zeta na termometr zewnętrzny, poza tym pewnych rzeczy lepiej nie wiedzieć :))
Ja na razie wkręciłem sobie małe śrubki w buty, i na tym śniegu i lodzie nawet się sprawdza :) |
|
| | | |
|
|
2010-12-06, 08:53
No właśnie, wstawać!!!!
Ja już po saunie. Kąpiel w morzu tez była :))))) Niestety dzisiaj tylko mewy mi towarzyszyły.
Dzisiaj Mikołajki. Ciekawe czy cosik przyniesie??? Byle nie rózgę ;p. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-12-06, 08:54
2010-12-06, 08:23 - kudlaty_71 napisał/-a:
...pobudka wstać!!!...
...u mnie odwilż...2 stopnie na plusie...będzie chlapa...
...z moim stawem skokowym już chyba wszystko w porządku...nie boli, więc pora wyruszyć w teren...
...miłego dzionka i owocnych treningów... |
U mnie -2C i pada snieg .W planie 10 km po lesie.
Coraz bliżej do biegu E.Ferta a ja z treningami jestem w lesie. |
|
| | | |
|
|
2010-12-06, 08:54
2010-12-05, 18:57 - miriano napisał/-a:
Wczoraj w Gdyni Bieg Mikołajkowy 2.5 km
Open 6 w kat .2
Może być .... |
|
| | | |
|
|
2010-12-06, 09:47
Witam!
Po pierwsze spóźnione dla Piotrka życzenia z okazji urodzin!
Ja dziś się regeneruję po wczorajszym Półmaratonie św. Mikołajów w Toruniu - ciężki bieg bo 16 km było w lesie i można sobie było wyobrazić to tam się działo :) Cza 1h 34 minuty jak na takie warunki to zadowalających :) Poza tym super impreza, niezapomniane chwile, gdy na starcie staje ponad 1300 Mikołajów :) Polecam i pozdrawiam! |
|
| | | |
|
|
2010-12-06, 11:16
| A dzis URODZINY obchodzi BENIO79 Wszsystkiego Najlepszego Adam sto lat zdrowia , szczescia i duzo radosci ! i dalszych poprawy zyciowek |
|
| | | |
|
|
2010-12-06, 11:18
2010-12-06, 09:47 - Kuba1985 napisał/-a:
Witam!
Po pierwsze spóźnione dla Piotrka życzenia z okazji urodzin!
Ja dziś się regeneruję po wczorajszym Półmaratonie św. Mikołajów w Toruniu - ciężki bieg bo 16 km było w lesie i można sobie było wyobrazić to tam się działo :) Cza 1h 34 minuty jak na takie warunki to zadowalających :) Poza tym super impreza, niezapomniane chwile, gdy na starcie staje ponad 1300 Mikołajów :) Polecam i pozdrawiam! |
| Tomek, Kuba dzięki za życzenia. Ja dzisiaj kolejny dzień bez biegania. Jeszcze dodatkowo jakieś przeziębienie się przyczepiło. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-12-06, 11:19
2010-12-06, 11:16 - golon napisał/-a:
A dzis URODZINY obchodzi BENIO79 Wszsystkiego Najlepszego Adam sto lat zdrowia , szczescia i duzo radosci ! i dalszych poprawy zyciowek |
| Dokładam się do życzeń! Wszystkiego Najlepszego! |
|
| | | |
|
|
2010-12-06, 11:21
2010-12-06, 09:47 - Kuba1985 napisał/-a:
Witam!
Po pierwsze spóźnione dla Piotrka życzenia z okazji urodzin!
Ja dziś się regeneruję po wczorajszym Półmaratonie św. Mikołajów w Toruniu - ciężki bieg bo 16 km było w lesie i można sobie było wyobrazić to tam się działo :) Cza 1h 34 minuty jak na takie warunki to zadowalających :) Poza tym super impreza, niezapomniane chwile, gdy na starcie staje ponad 1300 Mikołajów :) Polecam i pozdrawiam! |
| Ja też tam byłam ale Kuby nie spotkałam. No cóż kto później przybiega na metę sam sobie szkodzi:))) Dla mnie ten bieg był rekreacyjnym podsumowaniem sezonu jak sie okazało w dość ciężkich warunkach za to w niepowtarzalnej atmosferze i przepieknych okolicznościach przyrody:))) trening siłowy był solidny:))) Ubiegłoroczne Mikołaje to przy tym pikuś:)))Również polecam satysfakcja gwarantowana:))) |
|
| | | |
|
|
2010-12-06, 13:56
Gosiu, Kuba - Gratulacje!!! Fajnie, że mamy takie biegi mikołajkowe z super atmosferą :)))
Adasiowi oczywiście 100 lat i najlepszego :))) |
|
| | | |
|
|
2010-12-06, 17:34
2010-12-06, 13:56 - agawa71 napisał/-a:
Gosiu, Kuba - Gratulacje!!! Fajnie, że mamy takie biegi mikołajkowe z super atmosferą :)))
Adasiowi oczywiście 100 lat i najlepszego :))) |
...miałem być w Toruniu...jako kibic...niestety nie udało się...mam nadzieję, że za rok już się uda przyjechać i...pobiec...
...Gosiu...Kuba...gratuluję...
...Adamie...w tym wątku jeszcze nie składałem Tobie życzeń, więc...wszystkiego co najlepsze a przede wszystkim zdrowia... |
|
| | | |
|
|
2010-12-06, 18:06
| Dziękuje wszystkim za życzenia.Ja zacząłem już delikatnie człapać po kontuzji ścięgna podkolanowego i powolutku (oj,jak bardzo powolutku) się rozpędzam do następnego sezonu.Wybieram się z żoną na bieg do Strzelec ,będzie więc okazja do spotkania z wieloma z Was.Pozdrawiam.;D |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-12-06, 18:42
2010-12-06, 08:54 - tomek20064 napisał/-a:
U mnie -2C i pada snieg .W planie 10 km po lesie.
Coraz bliżej do biegu E.Ferta a ja z treningami jestem w lesie. |
| Tomuś , nie bój żaby nadgonisz. Ja od 21 listopada już w trybach planu na Kraków i przez dwa tyg. pękło 100km. Oby zimą dopisało zdrowie i nie zabrakło motywacji. Prucz niedziel biegam wieczorami a więc grubo ponad dwa miesiące samotne bieganie po ,,ćmoku"". |
|
| | | |
|
|
2010-12-06, 20:26
Ja dzisiaj kochani bez biegania za to organizowałam Mikołajki w pracy :))). Dzieciaki zadowolone. Mikołaj profi przybył, a jakże, aż ze Szczecina. Rozdał dzieciom paczki i potańcował z nimi. Fajna imprezka.
Padam na pysk bo trochę jednak wykończył mnie ten cały zgiełk. Następne Mikołajki za rok :))) |
|
| | | |
|
|
2010-12-06, 21:21
2010-12-06, 18:06 - benio79 napisał/-a:
Dziękuje wszystkim za życzenia.Ja zacząłem już delikatnie człapać po kontuzji ścięgna podkolanowego i powolutku (oj,jak bardzo powolutku) się rozpędzam do następnego sezonu.Wybieram się z żoną na bieg do Strzelec ,będzie więc okazja do spotkania z wieloma z Was.Pozdrawiam.;D |
100 lat Adam .To widzimy się w Strzelcach Op.
Widzę że żona chwyciła bakcyla do biegania .To fajnie.
Dzisiaj dostałem czołowkę, fajny sprzecik .
Teraz będę biegał o 20 i będzie jasno jak w dzień.
Dzisiaj zrobilem 10 km po lesie .buty strasznie mi uciekału do tyły to bardzo wnerwia i wybija z rytmu.Czekam na nowe z klubu . |
|
