 | | | |
|
|
2011-02-10, 08:49
2011-02-10, 08:30 - agawa71 napisał/-a:
Też to znam. Nawet jak przymierzam butki i pobiegam po sklepie to później trasa weryfikuje wszystko. A u mnie w mieście nie ma butów biegowych. Najbliżej w Szczecinie i też tam wybór jest żaden. Za to w necie jest w czym przebierać. |
Hejka ludziska.
Dzisiaj mam przerwę w bieganiu.Żona po pracy na basen a ja z dziewczynami w domku.
Zapisałem się na pierwsze w tym roku zawody.
Wybrałem na początek VI Bieg Twardziela w Wodzisłąwiu Sl. dystans 6,5 km po polnych drogach z jednym ostrym podbiegiem.
Brakuje mi adrenaliny. |
|
| | | |
|
|
2011-02-10, 09:10
2011-02-10, 08:49 - tomek20064 napisał/-a:
Hejka ludziska.
Dzisiaj mam przerwę w bieganiu.Żona po pracy na basen a ja z dziewczynami w domku.
Zapisałem się na pierwsze w tym roku zawody.
Wybrałem na początek VI Bieg Twardziela w Wodzisłąwiu Sl. dystans 6,5 km po polnych drogach z jednym ostrym podbiegiem.
Brakuje mi adrenaliny. |
| Heheh. Chyba wszyscy już tęsknimy do zawodów :))). Mnie najbardziej brakuje spotkań z bracia biegową. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-02-10, 11:43
2011-02-10, 08:49 - tomek20064 napisał/-a:
Hejka ludziska.
Dzisiaj mam przerwę w bieganiu.Żona po pracy na basen a ja z dziewczynami w domku.
Zapisałem się na pierwsze w tym roku zawody.
Wybrałem na początek VI Bieg Twardziela w Wodzisłąwiu Sl. dystans 6,5 km po polnych drogach z jednym ostrym podbiegiem.
Brakuje mi adrenaliny. |
jesteś nieprecyzyjny, trzeba było napisać że brakuje Ci startów.
Bo jak chcesz adrenalinę, to poprosze kumpla żeby wpadł do Ciebie na trening ze swoim mastifem :D dysponuję również dwoma dobermanami, jednym dogiem i wyjątkowo zaciekłym jamnikiem
ja jutro ruszam w górki na rajd zimowy :D
zapowiada się całkiem nieźle, traktuję to jako preludium do przygotowań do Rzeźnika :) |
|
| | | |
|
|
2011-02-10, 12:00
U mnie dziś ranny trening 15km rozbieganie śr. po 4:38/km :)
my z Markiem mamy już w Niedziele start :)
u mnie to już będzie 3ci start w tym roku :)
zobaczymy czy będę mógł go zaliczyć do udanych jak 2a poprzednie starty ? okaże się w Niedziele po 13ej oby pogoda się utrzymała takie ciepło jakie jest na południu 7stopni na plusie aż chce się biegać :D |
|
| | | |
|
|
2011-02-10, 12:00
2011-02-10, 11:43 - Magda napisał/-a:
jesteś nieprecyzyjny, trzeba było napisać że brakuje Ci startów.
Bo jak chcesz adrenalinę, to poprosze kumpla żeby wpadł do Ciebie na trening ze swoim mastifem :D dysponuję również dwoma dobermanami, jednym dogiem i wyjątkowo zaciekłym jamnikiem
ja jutro ruszam w górki na rajd zimowy :D
zapowiada się całkiem nieźle, traktuję to jako preludium do przygotowań do Rzeźnika :) |
| O kurka. Madziu mnie by się taka sfora przydała. Rekordowe tempo gwarantowane i do tego poziom adrenalinki uzupełniony na fulla :))). |
|
| | | |
|
|
2011-02-10, 12:05
| LINK: http://plaza.swi.pl/ | W załączeniu link na moje wczasowisko od poniedziałku :)))).
Będą treningi i kąpiele :))). |
|
| | | |
|
|
2011-02-10, 18:03
| Butki doszły :)))). Lecę je przetestować :))). |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-02-10, 20:41
2011-02-10, 12:00 - golon napisał/-a:
U mnie dziś ranny trening 15km rozbieganie śr. po 4:38/km :)
my z Markiem mamy już w Niedziele start :)
u mnie to już będzie 3ci start w tym roku :)
zobaczymy czy będę mógł go zaliczyć do udanych jak 2a poprzednie starty ? okaże się w Niedziele po 13ej oby pogoda się utrzymała takie ciepło jakie jest na południu 7stopni na plusie aż chce się biegać :D |
Mati nie bój boba pogoda do biegania jest zawsze:)
Wystarczy spojrzeć na Agnieszkę - pamiętam jak poprzedniej zimy trochę psioczyła na te śniegi, a teraz normalnie zawiedziona jest jejo brakiem:)
Do zobaczenia w Jaśle:)
|
|
| | | |
|
|
2011-02-10, 21:26
2011-02-10, 11:43 - Magda napisał/-a:
jesteś nieprecyzyjny, trzeba było napisać że brakuje Ci startów.
Bo jak chcesz adrenalinę, to poprosze kumpla żeby wpadł do Ciebie na trening ze swoim mastifem :D dysponuję również dwoma dobermanami, jednym dogiem i wyjątkowo zaciekłym jamnikiem
ja jutro ruszam w górki na rajd zimowy :D
zapowiada się całkiem nieźle, traktuję to jako preludium do przygotowań do Rzeźnika :) |
U mnie starty wyzwalają adrenalinę, a w organiźmie zachodzą takie procesy chemiczne że ich skutki pamięta sie je przez następne tygodnie.
Chcę to znowu poczuć!!
Przy okazji sprawdzę swoją formę po zimie. |
|
| | | |
|
|
2011-02-10, 21:30
2011-02-10, 20:41 - Zikom napisał/-a:
Mati nie bój boba pogoda do biegania jest zawsze:)
Wystarczy spojrzeć na Agnieszkę - pamiętam jak poprzedniej zimy trochę psioczyła na te śniegi, a teraz normalnie zawiedziona jest jejo brakiem:)
Do zobaczenia w Jaśle:)
|
Będzie między Wami pozytywnie iskrzyło panowie?
Ach, jak ja lubie takie koleżeńskie potyczki biegowe.
Trzymam kciuki za Was obu .Niech wygra szybszy. |
|
| | | |
|
|
2011-02-10, 22:01
2011-02-10, 21:30 - tomek20064 napisał/-a:
Będzie między Wami pozytywnie iskrzyło panowie?
Ach, jak ja lubie takie koleżeńskie potyczki biegowe.
Trzymam kciuki za Was obu .Niech wygra szybszy. |
| Tomku a propos potyczek to wiesz co będzie w Krakowie :))) No chyba, że wcześniej wybierasz się do Dąbrowy?? |
|
| | | |
|
|
2011-02-10, 22:04
| No chłopaki Marek zawsze jest mocny więc będzie duża walka będę musiał się sporo napocić jeśli będę chciał Marka pokonać a łatwo nie będzie :) nie poddam się i będę walczył próbował |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-02-10, 22:27
2011-02-10, 22:01 - Kuba1985 napisał/-a:
Tomku a propos potyczek to wiesz co będzie w Krakowie :))) No chyba, że wcześniej wybierasz się do Dąbrowy?? |
Tak wiem ale chyba będę musiał zweryfikowć swoje plany co do czasy w Krakowie.
Na dzień dzisiejszy nie czuję się na tyla aby pobiec na 3:15 .Możę uda się złamać 3:20 .Sam jeszczenie wim co z tego wyjdzie .Generalnie zima dała mi popalić i nie wszystkie treningi zrobiłem tak jak planowałem.
|
|
| | | |
|
|
2011-02-10, 22:33
2011-02-10, 22:27 - tomek20064 napisał/-a:
Tak wiem ale chyba będę musiał zweryfikowć swoje plany co do czasy w Krakowie.
Na dzień dzisiejszy nie czuję się na tyla aby pobiec na 3:15 .Możę uda się złamać 3:20 .Sam jeszczenie wim co z tego wyjdzie .Generalnie zima dała mi popalić i nie wszystkie treningi zrobiłem tak jak planowałem.
|
| Tomku ja też wszystkie treningi nie zrealizowałem tak jak sobie to planowałem, ale jestem dobrej myśli. Ostatnia niedziela mnie potwierdziła w przekonaniu, że jest u mnie dobrze - 27 km po 4:35. Myślę, że zrobimy te 3:15 a może ciut mniej :)) |
|
| | | |
|
|
2011-02-10, 22:33
2011-02-10, 22:04 - golon napisał/-a:
No chłopaki Marek zawsze jest mocny więc będzie duża walka będę musiał się sporo napocić jeśli będę chciał Marka pokonać a łatwo nie będzie :) nie poddam się i będę walczył próbował |
No to będę Wam kibicował! :)))
Dajcie czadu!!!... |
|
| | | |
|
|
2011-02-10, 22:38
2011-02-10, 22:33 - dario_7 napisał/-a:
No to będę Wam kibicował! :)))
Dajcie czadu!!!... |
szkoda że kibicował nie na żywo :(
ale dzięki za i takie kibicowanie :) start o 13ej znów spotkam trochę znajomych :) |
|
| | | |
|
| 
2011-02-11, 00:17
Lunadglide - Pegasus GTX - Vomero
Hehe. To prawda. Brakuje mi śniegu. Moje terenówki przez to kurz zbierają. Za to przetestowałam dzisiaj nowy nabytek :))).
Chrzest bojowy zaliczony bo i wiatr konkretny dął i deszcz padał. Miękko, fajnie i wygodnie. Na konkretną ocenę jeszcze za wcześnie. Tak jak jedna jaskółka nie czyni wiosny tak po jednym treningu nie można oceniać bucików. Na pewno są bardzo widoczne na drodze. Na pewno je lubię :))). Póki co :))).
Kolorowych ... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-02-11, 08:04
Hello
Hurra! To już piątek! Super piątek! Przede mną tydzień urlopu.
Miłego dnia i owocnych treningów :))). |
|
| | | |
|
|
2011-02-11, 08:11
2011-02-11, 00:17 - agawa71 napisał/-a:
Hehe. To prawda. Brakuje mi śniegu. Moje terenówki przez to kurz zbierają. Za to przetestowałam dzisiaj nowy nabytek :))).
Chrzest bojowy zaliczony bo i wiatr konkretny dął i deszcz padał. Miękko, fajnie i wygodnie. Na konkretną ocenę jeszcze za wcześnie. Tak jak jedna jaskółka nie czyni wiosny tak po jednym treningu nie można oceniać bucików. Na pewno są bardzo widoczne na drodze. Na pewno je lubię :))). Póki co :))).
Kolorowych ... |
Niezłe bryki nasz Aga w swoim garażu.
|
|
| | | |
|
|
2011-02-11, 08:27
2011-02-10, 22:33 - Kuba1985 napisał/-a:
Tomku ja też wszystkie treningi nie zrealizowałem tak jak sobie to planowałem, ale jestem dobrej myśli. Ostatnia niedziela mnie potwierdziła w przekonaniu, że jest u mnie dobrze - 27 km po 4:35. Myślę, że zrobimy te 3:15 a może ciut mniej :)) |
Boję się tego maratonu jak cholera.Czuję wewnętrznie, że nie jestem gotowy.Jak mi odetnie zasilanie w okolicach 35 km to będzie po mnie.
Ale zobaczymy .Łatwo się nie poddam.Mam raczej mocną psychikę i potrafię się pozytywnie nakręcić, może to plus zimowe treningi starczy.
Ale wiadomo maraton nie wybacza i nie da się go oszukać.Może być różnie.
Na pewno będę gotowy na Wrocław tu dam czadu i postaram się dobrze przygotować.
Dzisiaj w planie 15km crossu po lesie.
|
|
