 | | | |
|
|
2011-01-19, 10:09
2011-01-19, 09:52 - kwasiżur napisał/-a:
ja sie szwendam tylko po klubach sportowych, a i to bardzo rzadko :(( Nawet do tej pory ani jednego meczu naszych szczypiornistów nie widziałem :((((((((( |
| jak to nie widziałeś?? nie wstyd Ci??:) |
|
| | | |
|
|
2011-01-19, 10:19
2011-01-19, 10:09 - miniaczek napisał/-a:
jak to nie widziałeś?? nie wstyd Ci??:) |
| wstyd to kraść :)) Ale wyniki znam :)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-19, 10:24
| Ja wczoraj oglądałam :)))). Mąż jest kibicem więc nie ma innej opcji. Mistrzostwa teraz maja pierwszeństwo przed filmami :))). Po meczu to ja mam władzę w pilocie ;p. |
|
| | | |
|
|
2011-01-19, 12:28
2011-01-19, 10:24 - agawa71 napisał/-a:
Ja wczoraj oglądałam :)))). Mąż jest kibicem więc nie ma innej opcji. Mistrzostwa teraz maja pierwszeństwo przed filmami :))). Po meczu to ja mam władzę w pilocie ;p. |
| przyznam że ja też nie oglądałem :) byłem zmęczony taki że nie myślałem o meczu tylko wygodnym łożu |
|
| | | |
|
|
2011-01-19, 12:30
2011-01-19, 09:09 - miniaczek napisał/-a:
a nie do Dąbrowy?? szkoda:( |
niestety :) biegnę POZNAŃ bo tam będę spędzał prawdopodobnie kilka dni od czwartku przed biegiem lub piątku :)
|
|
| | | |
|
|
2011-01-19, 13:55
2011-01-19, 10:19 - kwasiżur napisał/-a:
wstyd to kraść :)) Ale wyniki znam :)) |
| Eeeetaaaam... jaki wstyd...? ;))) |
|
| | | |
|
|
2011-01-19, 19:34
Dzisiaj Polacy nie grali więc można było bezkarnie biegać :).
Trening się udał. Deszczyk był ale słaby więc nie przeszkadzał. Wprowadziłam krótkie przebieżki w celu przygotowania do późniejszych treningów tempowych. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-19, 22:35
| a ja bez treningu 3dni w tym tyg. ale jutro w planie 15km rozbiegania :) dziś widziałem sie z kumplem z Liceum z którym sie nie widziałem od ponad 2lat od skończenia szkoły więc byliśmy posiedziec w pubie :) |
|
| | | |
|
|
2011-01-19, 22:51
2011-01-19, 19:34 - agawa71 napisał/-a:
Dzisiaj Polacy nie grali więc można było bezkarnie biegać :).
Trening się udał. Deszczyk był ale słaby więc nie przeszkadzał. Wprowadziłam krótkie przebieżki w celu przygotowania do późniejszych treningów tempowych. |
| w ostatnim, albo przedostatnim ( ech, ta skleroza) numerze " POLITYKI" jest fajny artykuł o Karolu Bieleckim i jego kontuzji ocznej. Dobrze rozumiem, co gościu pisze, bo w pewnym sensie mam podobny mankament... |
|
| | | |
|
|
2011-01-20, 08:12
Hello
U mnie pada śnieg :)))). Niestety nie będę dzisiaj wyciągać z szafy bucików do zadań specjalnych bo jest za ciepło i pewnie stopnieje szybko. Zobaczymy. Póki co kawusia i praca.
Miłego dnia i owocnych treningów :)))) |
|
| | | |
|
|
2011-01-20, 08:13
| Czwartek to bardzo miły dzień. Jutro mam dzień wolny czyli już dzisiaj rozpoczynam weekend :))). |
|
| | | |
|
|
2011-01-20, 11:19
| U mnie w nocy popadało :) zaliczone rozbieganie 10km śr, po 4:35 na kilometrach :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-20, 11:56
| Mocny jesteś Mateusz,ja wczoraj wieczorem z kumplami WB212km i wyszło średnio 4:30.W tym roku postanowiłem pobiec dwa maratony,wiosenny maraton Metropolii Bydgoszcz-Toruń i jesienią w Holenderskim Eindhoven maraton Philipsa. |
|
| | | |
|
|
2011-01-20, 12:03
2011-01-20, 11:56 - dak66 napisał/-a:
Mocny jesteś Mateusz,ja wczoraj wieczorem z kumplami WB212km i wyszło średnio 4:30.W tym roku postanowiłem pobiec dwa maratony,wiosenny maraton Metropolii Bydgoszcz-Toruń i jesienią w Holenderskim Eindhoven maraton Philipsa. |
| Też chciałabym zaliczyć jakiś maraton wiosną. Jeżeli udało by mi się zbudować formę do kwietnia to bliżej mam do Dębna a jeżeli nie to będę szukać czegoś na maj. Czerwca się obawiam. W poprzednim roku były upały już w pierwszej połowie. A wysokie temperatury to zdecydowanie nie moja bajka. |
|
| | | |
|
|
2011-01-20, 12:09
| Dębno mi za bardzo nie pasuje,stąd wybrałem start w maju i liczę się z możliwym upałem.Ma to być sprawdzian po kilku miesiącach treningów.Cele numer 1 w tym roku to u siebie połówka Philipsa i miesiąc pózniej maraton. |
|
| | | |
|
|
2011-01-20, 12:11
Dzięki Darku :) jak to jeden kumpel w pon. jak z nim gadałem przez tel. powiedział że Miłość mi dobrze służy :) odkąd jestem zakochany to szaleje na zawodach i mam dobre wyniki czyli od Listopada tak to ujął
ja na wiosnę to cel pobiec połówkę w POZNANIU a na jesień to oczywiście PIŁA połówka :) oczywiście tez jakieś dyszki mocno pobiegać np. może Maniacką i Skawine na wiosnę a na jesień Sądecką Dychę w Sączu :) |
|
| | | |
|
|
2011-01-20, 13:48
2011-01-20, 11:56 - dak66 napisał/-a:
Mocny jesteś Mateusz,ja wczoraj wieczorem z kumplami WB212km i wyszło średnio 4:30.W tym roku postanowiłem pobiec dwa maratony,wiosenny maraton Metropolii Bydgoszcz-Toruń i jesienią w Holenderskim Eindhoven maraton Philipsa. |
Miałem wczoraj identyczny trening w 4:02/km. Droga teraz dobra do tego typu treningów.
Pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-20, 15:20
2011-01-20, 13:48 - Zikom napisał/-a:
Miałem wczoraj identyczny trening w 4:02/km. Droga teraz dobra do tego typu treningów.
Pozdrawiam:) |
Ja pierdziu. Jak Wy tak szybko biegacie to wiatr niezły przy tym wywołujecie. Nic dziwnego, że w sezonie pojawiają się tu i ówdzie trąby powietrzne :)))).
A poważnie - szacun. Piękne tempo! |
|
| | | |
|
|
2011-01-20, 15:35
Inna opcja
2011-01-19, 10:24 - agawa71 napisał/-a:
Ja wczoraj oglądałam :)))). Mąż jest kibicem więc nie ma innej opcji. Mistrzostwa teraz maja pierwszeństwo przed filmami :))). Po meczu to ja mam władzę w pilocie ;p. |
| Agawa masz inną opcję, włączyć drugi telewizor.... |
|
| | | |
|
|
2011-01-20, 20:02
2011-01-20, 15:20 - agawa71 napisał/-a:
Ja pierdziu. Jak Wy tak szybko biegacie to wiatr niezły przy tym wywołujecie. Nic dziwnego, że w sezonie pojawiają się tu i ówdzie trąby powietrzne :)))).
A poważnie - szacun. Piękne tempo! |
Zobaczymy czy z tego będzie jakaś trąba w sezonie czy ledwie bzyknięcie komara:)
Dziś trzymamy za Biało-Czerwonych w szczypiorniaka!!!
|
|
