 | | | |
|
|
2011-01-26, 23:35
2011-01-26, 19:39 - Zikom napisał/-a:
Mój licznik narazie wyznaczył 299 km w styczniu.
Niestety dzisiejszy trening musiałem odpuścić coś czułem zmęczenie - to byłby trening na siłę a takiego niecierpię i nierobię:)
Zima wraca:) |
No to widzę, że moje bieganko też źle nie wygląda, w porównaniu do "wyczynowców"... Dziś pykło mi 262 km... Wreszcie biegało mi się jak chciałem, bo listopad i grudzień to była taka niestabilność, że... szkoda gadać... W styczniu prawdopodobnie nabiegam więcej niż w dwa ostanie miesiące razem wzięte... ;)
Na razie kaemki, a od lutego trochę innych akcentów powplatam... ;) |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 08:19
Hello
Ja wczoraj leniuchowałam przed telewizorem ale dzisiaj wieczorkiem poszaleje. Jest biało. Pada śniegiem wiec jest szansa na bieganie po puchu :))))))))). No, nareszcie. Bo już miałam obawy, że moje terenówki kurzem zarosną ;p.
Miłego dnia i owocnych treningów :))))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 09:33
| Kurka, Wy chyba wszyscy do Dębna się szykujecie??? |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 11:02
2011-01-26, 18:45 - miniaczek napisał/-a:
ja dzisiaj niespodziewane truchtanko z żoną, bo bała się, że gdzieś wyrżnie:) napadało u nas trochę śniegu ostatnio, ale opłacało się:) pochwaliła mmoje zgrabne nogi jak na mężczyznę a ja odpowiedziałem skromne "wiem":) |
| Rafał, nie pisz, tylko wstaw jakieś zdjęcie ze swoimi nogami, to forumowe JURY oceni, czy faktycznie są takie zgrabne :)) W Opolu tak dziś sypie snieg, że nawet nie widzę przez okno, czy ktoś mi nie kradnie samochodu... Jak tak dalej pójdzie, to wieczorem z bieganiem będzie kłopocik... |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 11:49
2011-01-27, 11:02 - kwasiżur napisał/-a:
Rafał, nie pisz, tylko wstaw jakieś zdjęcie ze swoimi nogami, to forumowe JURY oceni, czy faktycznie są takie zgrabne :)) W Opolu tak dziś sypie snieg, że nawet nie widzę przez okno, czy ktoś mi nie kradnie samochodu... Jak tak dalej pójdzie, to wieczorem z bieganiem będzie kłopocik... |
Nie mam czasu na sen nie ma czasu na sex kurna nie man na nic czasu.Może się chociaż dupę podrapię.Moje kochane bieganie gdzieś tam na 5 miejscu.I co teraz jak ja będę wyglądał w Krakowie jak ostatni dziad.
Dobra wracam do roboty narka. |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 12:50
2011-01-27, 11:02 - kwasiżur napisał/-a:
Rafał, nie pisz, tylko wstaw jakieś zdjęcie ze swoimi nogami, to forumowe JURY oceni, czy faktycznie są takie zgrabne :)) W Opolu tak dziś sypie snieg, że nawet nie widzę przez okno, czy ktoś mi nie kradnie samochodu... Jak tak dalej pójdzie, to wieczorem z bieganiem będzie kłopocik... |
| U mnie niestety popadała trochę rano a teraz słońce operuje więc malizną mi tu pachnie. Widać, że ktoś ten śnieg zabrał do Ciebie :((((. Oddawaj!!! |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 14:39
2011-01-27, 12:50 - agawa71 napisał/-a:
U mnie niestety popadała trochę rano a teraz słońce operuje więc malizną mi tu pachnie. Widać, że ktoś ten śnieg zabrał do Ciebie :((((. Oddawaj!!! |
To zróbmy tak: ja Tobie oddam śnieg , a Ty mi słońce :))
Kurka, mam dziś jeden dzień urlopu, i nie wiem co ze sobą zrobić, ( bieganie dopiero wieczorem) Normalnie podpada to pod pracoholizm w czystej postaci, tylko nie wiem jak to leczyć :((( |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 14:52
Może być
Piękne słońce plus jeden i świeży śnieg w lesie.
Dzisiaj 15.6 km po 4.55 i trochę wprowadzonej treningowej innowacji . |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 15:45
2011-01-27, 14:39 - kwasiżur napisał/-a:
To zróbmy tak: ja Tobie oddam śnieg , a Ty mi słońce :))
Kurka, mam dziś jeden dzień urlopu, i nie wiem co ze sobą zrobić, ( bieganie dopiero wieczorem) Normalnie podpada to pod pracoholizm w czystej postaci, tylko nie wiem jak to leczyć :((( |
Słońce oddam bardzo chętnie :)))).
Do niczego mi ono nie potrzebne. Jak biegam to i tak już jest ciemno ;p. |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 18:47
2011-01-27, 14:39 - kwasiżur napisał/-a:
To zróbmy tak: ja Tobie oddam śnieg , a Ty mi słońce :))
Kurka, mam dziś jeden dzień urlopu, i nie wiem co ze sobą zrobić, ( bieganie dopiero wieczorem) Normalnie podpada to pod pracoholizm w czystej postaci, tylko nie wiem jak to leczyć :((( |
| Jak będziesz wiedział jak leczyć pracoholizm to daj znać. |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 19:48
teraz mnie przeziębienie chwyciło ;/
Ale lecze sie jak zawsze :) witaminki , wapno do rozpuszczania i Teraflu które zawsze nie zawodziło :)
jutro luz wyleże sobie w domku :) |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 21:12
2011-01-27, 18:47 - robert77g napisał/-a:
Jak będziesz wiedział jak leczyć pracoholizm to daj znać. |
Ja wyleczyłam pracoholizm bieganiem :)))).
Jak zaczęłam tuptać to i przestało mnie bawić zostawanie w pracy po godzinach. Pędzę szybko do domku by przebrać się i latać, ziajać i sapać ;p. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 21:14
2011-01-27, 19:48 - golon napisał/-a:
teraz mnie przeziębienie chwyciło ;/
Ale lecze sie jak zawsze :) witaminki , wapno do rozpuszczania i Teraflu które zawsze nie zawodziło :)
jutro luz wyleże sobie w domku :) |
| Mati, zdrowiej nam szybko! Nie cierpię chorować, brrr. |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 21:15
2011-01-27, 21:14 - agawa71 napisał/-a:
Mati, zdrowiej nam szybko! Nie cierpię chorować, brrr. |
| ja też nie :) leczę się jak mogę :) |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 22:01
2011-01-27, 11:02 - kwasiżur napisał/-a:
Rafał, nie pisz, tylko wstaw jakieś zdjęcie ze swoimi nogami, to forumowe JURY oceni, czy faktycznie są takie zgrabne :)) W Opolu tak dziś sypie snieg, że nawet nie widzę przez okno, czy ktoś mi nie kradnie samochodu... Jak tak dalej pójdzie, to wieczorem z bieganiem będzie kłopocik... |
| Tomek spoko,ja biegałem między 14 a 16 i nie było tak źle.Pod koniec tylko tego śniegu sporo ubyło. |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 22:05
2011-01-27, 19:48 - golon napisał/-a:
teraz mnie przeziębienie chwyciło ;/
Ale lecze sie jak zawsze :) witaminki , wapno do rozpuszczania i Teraflu które zawsze nie zawodziło :)
jutro luz wyleże sobie w domku :) |
| Mati spróbuj pomorsować.Ja wchodzę prawie codziennie i ni cholera mnie na razie nie łapie (odpukać). |
|
| | | |
|
|
2011-01-27, 22:18
2011-01-27, 22:05 - benio79 napisał/-a:
Mati spróbuj pomorsować.Ja wchodzę prawie codziennie i ni cholera mnie na razie nie łapie (odpukać). |
| u nas nie ma gdzie i tu jest problem |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-28, 07:40
2011-01-27, 22:01 - benio79 napisał/-a:
Tomek spoko,ja biegałem między 14 a 16 i nie było tak źle.Pod koniec tylko tego śniegu sporo ubyło. |
Adaś, międzi 14 a 16 to ja nie wiem , jak się nazywam :(( Ale jak wracałem z pracy przez most kolejowy na Odrze
( wiem że to zabronione, ale mam duży skrót :)) to chyba Cie widziałem :)) A wieczorkiem.. wkręciłem nowe blachowkręty i było ok :))) |
|
| | | |
|
|
2011-01-28, 07:42
2011-01-27, 11:02 - kwasiżur napisał/-a:
Rafał, nie pisz, tylko wstaw jakieś zdjęcie ze swoimi nogami, to forumowe JURY oceni, czy faktycznie są takie zgrabne :)) W Opolu tak dziś sypie snieg, że nawet nie widzę przez okno, czy ktoś mi nie kradnie samochodu... Jak tak dalej pójdzie, to wieczorem z bieganiem będzie kłopocik... |
| chciałbyś popatrzeć na moje nóżki:) nie ma tak dobrze:) jak się może gdzieś spotkamy na jakiś zawodach, to dam Ci dotknąć:) |
|
| | | |
|
|
2011-01-28, 08:24
2011-01-28, 07:42 - miniaczek napisał/-a:
chciałbyś popatrzeć na moje nóżki:) nie ma tak dobrze:) jak się może gdzieś spotkamy na jakiś zawodach, to dam Ci dotknąć:) |
| Rafał, na co Ci takie piękne nogi. Zamień się :)))). Mnie by się przydały zgrabne i szybkie nogi. |
|
