 | | | |
|
|
2010-12-28, 15:19
Mateusz,
Wszystkiego najlepszego i samych sukcesów na biegowych trasach! |
|
| | | |
|
|
2010-12-28, 15:29
| Tadziu dzięki za życzenia ! :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-12-28, 17:32
...hmmm...Mati świętuje a ja...
...ja właśnie wróciłem z godzinnej zabawy biegowej...fizycznie czuję się nie najlepiej, wręcz fatalnie ale...kurna...radocha z tego bieganka była przeogromna...no i "adaśki" sprawiły się rewelacyjnie...to był dla nich test biegowy, ponieważ wcześniej testowałem je jedynie w trakcie "patykowania"... |
|
| | | |
|
|
2010-12-28, 20:04
2010-12-28, 17:32 - kudlaty_71 napisał/-a:
...hmmm...Mati świętuje a ja...
...ja właśnie wróciłem z godzinnej zabawy biegowej...fizycznie czuję się nie najlepiej, wręcz fatalnie ale...kurna...radocha z tego bieganka była przeogromna...no i "adaśki" sprawiły się rewelacyjnie...to był dla nich test biegowy, ponieważ wcześniej testowałem je jedynie w trakcie "patykowania"... |
A Wojtku ..
Ty wieczorkiem biegałeś a ja dziś jeszcze po ciemnicy bo już o 6 z patykami po lesie łaziłam.
Było ciężko, nawet bardzo ciężko, bo śniegu prawie po kolana....
..ale jak piszesz..radocha przeogromna...
Ty godzinkę biegałeś a ja bez trzech minutek dwie, ale i tak pewnie więcej kilometrów "zaliczyłeś":)) |
|
| | | |
|
|
2010-12-28, 20:16
Mnie dzisiaj na końcówce treningu ścieło z nóg kiedy zobaczyłem nieznanego mi kolesia, który przy -10st ze słuchawkami w uszach bieg bez czapki z wygoloną do zera główką - ciekawe czy go jeszcze zobaczę???
No i spotkałem pierwszy raz tej zimy biegnąca dziewczynę, ale okazało się, że to świąteczno-noworoczny gość:) |
|
| | | |
|
|
2010-12-28, 20:21
2010-12-28, 20:04 - Marysieńka napisał/-a:
A Wojtku ..
Ty wieczorkiem biegałeś a ja dziś jeszcze po ciemnicy bo już o 6 z patykami po lesie łaziłam.
Było ciężko, nawet bardzo ciężko, bo śniegu prawie po kolana....
..ale jak piszesz..radocha przeogromna...
Ty godzinkę biegałeś a ja bez trzech minutek dwie, ale i tak pewnie więcej kilometrów "zaliczyłeś":)) |
...jeśli chodzi o kilometry, to nie ma się czym chwalić...w tym temacie...z pewnością wypadłem znacznie gorzej od Ciebie Marysiu...
...jak pisałem...to była jedynie zabawa biegowa...nooo...momentami przypominało to bieganie... |
|
| | | |
|
|
2010-12-28, 20:45
| Ahh... pycha ten torcik mniam :) dawno takiego nie jadłem i to masa orzechowa i z Ajerkoniakiem :) jaka ta Aga kochana i fajna :) te Agi sa wszystkie takie fajne |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-12-28, 20:46
No i w Nowym Roku szykuje się w styczniu już 1szy start 15km w Wa-wie Bieg Chomiczówki :) wyjazd na 3-4dni :)
nie wybiera się ktoś z was ?:) |
|
| | | |
|
|
2010-12-28, 20:47
| Mati...wszystkiego najlepszego! Zdrowia i sukcesów!! |
|
| | | |
|
|
2010-12-28, 21:32
2010-12-28, 20:47 - grześ71 napisał/-a:
Mati...wszystkiego najlepszego! Zdrowia i sukcesów!! |
Przed chwilą wróciłem z dzisiejszego treningu .Wyszlo 15,5 km .Mróz straszliwy pierwszy km masakra tak zimno .Smarki w nosie zamarzały.
Potem juz było super .Czuję sie znowu mocny super się biegło miałem jeszcze spore rezerwy mocy .Starałem się biec raczej wolono nie pędzić jak to mam w zwyczaju.
Przed Strzelcani w radiowozie siedzieli smutni policjanci i tak dziwnie na mnie patrzyli haha. |
|
| | | |
|
|
2010-12-28, 21:44
2010-12-28, 21:32 - tomek20064 napisał/-a:
Przed chwilą wróciłem z dzisiejszego treningu .Wyszlo 15,5 km .Mróz straszliwy pierwszy km masakra tak zimno .Smarki w nosie zamarzały.
Potem juz było super .Czuję sie znowu mocny super się biegło miałem jeszcze spore rezerwy mocy .Starałem się biec raczej wolono nie pędzić jak to mam w zwyczaju.
Przed Strzelcani w radiowozie siedzieli smutni policjanci i tak dziwnie na mnie patrzyli haha. |
| ...hmmm...Tomku...jakbyś musiał tak siedzieć, to też byłbyś smutny...a oni patrzyli na Ciebie nie dziwnie, lecz z zazdrością... |
|
| | | |
|
|
2010-12-28, 21:54
| Rafał nie wybierasz się w styczniu na Chomiczówkę ? bo wiem że biegłeś w tym roku :) fajnie było by się już spotkać na początku roku |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-12-29, 00:16
2010-12-28, 20:45 - golon napisał/-a:
Ahh... pycha ten torcik mniam :) dawno takiego nie jadłem i to masa orzechowa i z Ajerkoniakiem :) jaka ta Aga kochana i fajna :) te Agi sa wszystkie takie fajne |
musisz teraz nieźle nabiegać żeby spalić ten torcik:)
Chomiczówki nie polecam, ale tylko jeśli chodzi o trasę:)
zawody zaczynam nie wcześniej niż w marcu, bo w kończącym się już roku za dużo i za szybko chciałem wszystkiego za jednym razem:) ten bieg dodałem tylko dlatego, że się pojawię jak zbiorę przynajmniej 4 osoby z mojego miasta a to będzie raczej trudne:)
na pewno będę w Krakowie sam i w Rudawie z żoną:) |
|
| | | |
|
|
2010-12-29, 07:48
2010-12-28, 21:32 - tomek20064 napisał/-a:
Przed chwilą wróciłem z dzisiejszego treningu .Wyszlo 15,5 km .Mróz straszliwy pierwszy km masakra tak zimno .Smarki w nosie zamarzały.
Potem juz było super .Czuję sie znowu mocny super się biegło miałem jeszcze spore rezerwy mocy .Starałem się biec raczej wolono nie pędzić jak to mam w zwyczaju.
Przed Strzelcani w radiowozie siedzieli smutni policjanci i tak dziwnie na mnie patrzyli haha. |
| Smarki zamarzające w nosie to jest kłopocik :) Ja teraz testuję prezent świąteczny, czyli czapke-kominiarke. Niby fajne, ale ciężko sie oddycha :)) |
|
| | | |
|
|
2010-12-29, 08:26
Hello
Wczoraj odpoczywałam od biegania po trasach za to uskuteczniałam bieganie po sklepach. Kiedyś trzeba czasami coś kupić ;p. Dzisiaj wieczorkiem w planach mały trening. Jak zwykle pewnie godzinka truchtania. |
|
| | | |
|
|
2010-12-29, 08:34
| Pojawiła się szansa (ale zawsze to coś!) na wolny dzień w ostatnim dniu 2010 r. Jest więc nadzieja, że będę mogła wziąć udział w Biegu Sylwestrowym na plaży. Jutro się okaże. Zobaczymy. |
|
| | | |
|
|
2010-12-29, 09:58
2010-12-29, 07:48 - kwasiżur napisał/-a:
Smarki zamarzające w nosie to jest kłopocik :) Ja teraz testuję prezent świąteczny, czyli czapke-kominiarke. Niby fajne, ale ciężko sie oddycha :)) |
| ...hmmm...jakbyś w tym swoim prezenciku przebiegał koło radiowozu, to...panowie z pewnością by się ucieszyli...a Ty mógłbyś rozgrzać się w ich towarzystwie... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-12-29, 10:00
| Ja mam zamiar dziś jeszcze zrobić lekkie 8km i 5 rytmów :) a jutro rozruch 5km po trasie biegu sprawdzić stan nawierzchni czy da radę pobiec w kolcach |
|
| | | |
|
|
2010-12-29, 10:04
2010-12-29, 09:58 - kudlaty_71 napisał/-a:
...hmmm...jakbyś w tym swoim prezenciku przebiegał koło radiowozu, to...panowie z pewnością by się ucieszyli...a Ty mógłbyś rozgrzać się w ich towarzystwie... |
| powiem szczerze ( a właściwie napisze ) , ze czasami mam ochotę , żeby znaleść się w radiowozie. Po Opolu jeździ coraz wiecej patroli .... koedukacyjnych, a niektóre policjantki, to z wyglądu... mniam mniam...:)) |
|
| | | |
|
|
2010-12-29, 10:06
2010-12-29, 10:04 - kwasiżur napisał/-a:
powiem szczerze ( a właściwie napisze ) , ze czasami mam ochotę , żeby znaleść się w radiowozie. Po Opolu jeździ coraz wiecej patroli .... koedukacyjnych, a niektóre policjantki, to z wyglądu... mniam mniam...:)) |
| ...hehe...tylko byś musiał policjanta na rozbieganie wysłać...no chyba, że w Opolu zdarzają się też patrole żeńskie... |
|
