 | | | |
|
|
2011-01-28, 15:53
2011-01-28, 15:44 - miriano napisał/-a:
Przygotowuję się do HMP Weteranów.
Rozpoczynam treningi na stadionie na bieżni .
Pilnie potrzebuję kolce do biegania.
Kupię.
Rozmiar 43.
Wiadomość na pocztę. |
| Mirek wpisz "kolce do biegania" w google"ach (www.google.pl) i masz kolce do wyboru i koloru... chyba, że chcesz biegać w używanych?... ;) |
|
| | | |
|
|
2011-01-28, 15:56
2011-01-28, 15:44 - miriano napisał/-a:
Przygotowuję się do HMP Weteranów.
Rozpoczynam treningi na stadionie na bieżni .
Pilnie potrzebuję kolce do biegania.
Kupię.
Rozmiar 43.
Wiadomość na pocztę. |
| Golon pod koniec grudnia pisał, że ma kolce do sprzedania Nike rozm. 43 - zapytaj, może jeszcze ma ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-28, 16:29
2011-01-28, 09:41 - agawa71 napisał/-a:
Basen? W sensie..."Siostro... basen!!!" hehehe |
:)))) Oczywiście "siostra basen" mięśnie rozluźnia :P
No to do Biegu :) Do Dębna coraz bliżej :) |
|
| | | |
|
|
2011-01-28, 16:51
Dostępność
2011-01-28, 15:53 - dario_7 napisał/-a:
Mirek wpisz "kolce do biegania" w google"ach (www.google.pl) i masz kolce do wyboru i koloru... chyba, że chcesz biegać w używanych?... ;) |
|
| | | |
|
|
2011-01-28, 16:57
2011-01-28, 16:51 - Henryk W. napisał/-a:
Wszystko jest w sklepach i w e-sklepach, komuna już minęła dawno, dawno Mirek. Tu masz super okazję.
http://allegro.pl/new-balance-rx240cx-kolce-do-biegania-rozm-43-eur-i1411844224.html |
Heniu potrzebuję tylko na 10-15 treningów i dwa starty.
Wydać kilka stówek na kolce nie ma sensu wolę buty .
Może ktoś ma na zbyciu.
Przeglądam allegro jak będzie coś taniego od razu kupuję.
A te New Balance to dobra cena .
Dziękuję
|
|
| | | |
|
|
2011-01-28, 17:21
2011-01-28, 16:57 - miriano napisał/-a:
Heniu potrzebuję tylko na 10-15 treningów i dwa starty.
Wydać kilka stówek na kolce nie ma sensu wolę buty .
Może ktoś ma na zbyciu.
Przeglądam allegro jak będzie coś taniego od razu kupuję.
A te New Balance to dobra cena .
Dziękuję
|
| Ale od używanych można się nabawić grzybicy! A nowe będą na wiele lat, wiele mistrzostw. |
|
| | | |
|
|
2011-01-28, 21:40
| Dobrze, że nie siedziałam dzisiaj w domku tylko poszłam polatać bo mąż i tak w złości wyłączył meczyk, hehe. Nawet nie wiem jaki wynik. Za to trening dzisiaj mi poszedł super. Bardzo dobrze się biegało. Może wypiłam za dużo Yerba Mate ;p. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-28, 23:32
2011-01-27, 21:12 - agawa71 napisał/-a:
Ja wyleczyłam pracoholizm bieganiem :)))).
Jak zaczęłam tuptać to i przestało mnie bawić zostawanie w pracy po godzinach. Pędzę szybko do domku by przebrać się i latać, ziajać i sapać ;p. |
| Ja nie zostaję po godz. Ja po pracy jadę do drugiej pracy i tak parę razy w tygodniu. |
|
| | | |
|
|
2011-01-29, 08:43
2011-01-28, 23:32 - robert77g napisał/-a:
Ja nie zostaję po godz. Ja po pracy jadę do drugiej pracy i tak parę razy w tygodniu. |
|
| | | |
|
|
2011-01-29, 08:46
|
| | | |
|
|
2011-01-29, 09:16
2011-01-29, 08:46 - agawa71 napisał/-a:
Wstawać kochani! Dzisiaj sobota :)))).
W planach górki i wieczorem imprezka u przyjaciół.
Czy jest piękniejszy głos od Sinatry? Uwielbiam go szczególnie zimą. |
Aga....kochana, ja już o 5.02 na swoją dawkę łażenia z domu "wylazłam"...
Do 18 w sklepie dyżurek mam a na 19 - stą idę na imprezkę...
Zapowiada się "kupa" śmiechu...bo zawsze tak jest kiedy całą rodzinką się spotykamy, a dziś okazja szczególna..50-siate urodziny brata...
Oj będzie się działo...:)) |
|
| | | |
|
|
2011-01-29, 09:48
2011-01-29, 09:16 - Marysieńka napisał/-a:
Aga....kochana, ja już o 5.02 na swoją dawkę łażenia z domu "wylazłam"...
Do 18 w sklepie dyżurek mam a na 19 - stą idę na imprezkę...
Zapowiada się "kupa" śmiechu...bo zawsze tak jest kiedy całą rodzinką się spotykamy, a dziś okazja szczególna..50-siate urodziny brata...
Oj będzie się działo...:)) |
| O kurka to rzeczywiście dobra okazja. Miła okazja. Ja też idę na urodziny i to podwójne. 51 i 39 :))). |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-29, 09:51
Połamany
I jak tu dzisiaj wyjść na trening.
Po wczorajszym masażu i nastawianiu kręgosłupa wszystko mnie boli.Kości trzaskały.Lekarz stwierdził że się trochę w prawo przekręciłem stąd dolegliwości prawej nogi/większy nacisk na nogę/.To chyba minął rok od takiego uzdrawiającego masażu ale wtedy taki połamany nie czułem się.
Wygląda na to że kości o rok się zestarzały.Po trzech dniach ma nie boleć i dobrze że mało ważę byłoby gorzej tak stwierdził ...zobaczymy. |
|
| | | |
|
|
2011-01-29, 10:12
| Cześ i czołem! ja dzisiaj tylko zazdroszczę- biegającym i imprezującym. Na razie praca, później też praca. Aga! pamiętaj o przebieżce na moje konto! :) miłego! |
|
| | | |
|
|
2011-01-29, 10:29
2011-01-29, 09:51 - miriano napisał/-a:
I jak tu dzisiaj wyjść na trening.
Po wczorajszym masażu i nastawianiu kręgosłupa wszystko mnie boli.Kości trzaskały.Lekarz stwierdził że się trochę w prawo przekręciłem stąd dolegliwości prawej nogi/większy nacisk na nogę/.To chyba minął rok od takiego uzdrawiającego masażu ale wtedy taki połamany nie czułem się.
Wygląda na to że kości o rok się zestarzały.Po trzech dniach ma nie boleć i dobrze że mało ważę byłoby gorzej tak stwierdził ...zobaczymy. |
Mireczku..
Bez obrazy, ale sądzę, ze w Twoim wieku...no dobra moim też, masaże żadnych cudów nie dokonają...
No cóż...chyba "trza" zacząć zaprzyjaźniać ze....starością..hahaha:)) |
|
| | | |
|
|
2011-01-29, 10:31
2011-01-29, 09:48 - agawa71 napisał/-a:
O kurka to rzeczywiście dobra okazja. Miła okazja. Ja też idę na urodziny i to podwójne. 51 i 39 :))). |
Aga...
Jak Ty bidulko dasz rade te 2 imprezki "obskoczyć"????
No chyba, że obie w jednym domku się odbywają...
Miłego imprezowania Tobie i sobie życzę:)) |
|
| | | |
|
|
2011-01-29, 10:34
2011-01-29, 10:29 - Marysieńka napisał/-a:
Mireczku..
Bez obrazy, ale sądzę, ze w Twoim wieku...no dobra moim też, masaże żadnych cudów nie dokonają...
No cóż...chyba "trza" zacząć zaprzyjaźniać ze....starością..hahaha:)) |
Marysiu ze starością jestem za pan brat.
Kiedyś jak miałem 53 mówiłem od tyłu że ma 35 .Teraz i od tyłu i z przodu mam tyle samo 55.
Masażyk relaksuje i jeszcze stare gałązki można przygiąć
a wilki wyciąć.
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-01-29, 10:54
2011-01-29, 10:34 - miriano napisał/-a:
Marysiu ze starością jestem za pan brat.
Kiedyś jak miałem 53 mówiłem od tyłu że ma 35 .Teraz i od tyłu i z przodu mam tyle samo 55.
Masażyk relaksuje i jeszcze stare gałązki można przygiąć
a wilki wyciąć.
|
Mireczku..
A ja dla relaksu, dużo bardziej niźli masażu wolę.....
.....za dużo małolatów tu zagląda bym napisała co wolę...i zapewniam żaden masaż tak nie zrelaksuje..hahaha:)) |
|
| | | |
|
|
2011-01-29, 11:05
2011-01-29, 10:54 - Marysieńka napisał/-a:
Mireczku..
A ja dla relaksu, dużo bardziej niźli masażu wolę.....
.....za dużo małolatów tu zagląda bym napisała co wolę...i zapewniam żaden masaż tak nie zrelaksuje..hahaha:)) |
Marysiu ja też wole .
Nie będę nic pisał na ten temat.
Myślę ze dzisiejsza młodzież jest jeden krok przed nami.
A może sprowokować dyskusje w innym wątku....
Za 30 min idę rozruszać obolałe ciało.
A idą dzisiaj na dużo nawet na bardzo dużo wolnym tempem.
|
|
| | | |
|
|
2011-01-29, 11:24
2011-01-29, 10:34 - miriano napisał/-a:
Marysiu ze starością jestem za pan brat.
Kiedyś jak miałem 53 mówiłem od tyłu że ma 35 .Teraz i od tyłu i z przodu mam tyle samo 55.
Masażyk relaksuje i jeszcze stare gałązki można przygiąć
a wilki wyciąć.
|
| No to lepiej w nastepnych latach nie wymieniaj od tyłu swojego wieku, bo będzie coraz gorzej... ;))) Ale za 6 lat znów będziesz "małolat" 61=16... ;))) Super kuracja odmładzająca ;))) Ja mam teraz 23 ;))) |
|
