redakcja | kontakt | prenumerata | reklama | Jestes niezalogowany  |  ZALOGUJ  

AKTUALNOSCI
ARTYKUŁY
BLOGI
ENCYKLOPEDIA
FORUM
GALERIA
KALENDARZ
KONKURSY
LINKI
RANKING
SYLWETKI
WYNIKI
ZDJĘCIA
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  tarzi (2010-12-02)
  Ostatnio komentował  dario_7 (2011-03-09)
  Aktywnosc  Komentowano 2118 razy, czytano 13878 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



tdrapella
Tomasz Drapella
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-09-27
21:40

 2010-12-17, 10:28
 
Hejka! A u mnie pogoda wariuje. Wczoraj +1 i deszcz a wieczorem już -8 więc na drogach szklanka jak się patrzy. Dziś już -15 i dalej spada. Ale wiadomością dnia dla mnie, że za 6 godzin zaczynają się dla mnie święta :P W weekend jedziemy do Polski i mamy 2 tygodnie wolnego. Jakie to miłe :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (105 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (31 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-12-17, 10:41
 
2010-12-17, 10:28 - tdrapella napisał/-a:

Hejka! A u mnie pogoda wariuje. Wczoraj +1 i deszcz a wieczorem już -8 więc na drogach szklanka jak się patrzy. Dziś już -15 i dalej spada. Ale wiadomością dnia dla mnie, że za 6 godzin zaczynają się dla mnie święta :P W weekend jedziemy do Polski i mamy 2 tygodnie wolnego. Jakie to miłe :)))
2 tygodnie w Polsce to suuuper fajnie :))))
Jak pracowałam w Szwedzkiej firmie też mieliśmy sporo wolnego w okolicach świąt i prawie cały lipiec wolny.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-12-17, 11:26
 
Kurka wodna, przydały by się biegówki na takie śniegi. Po stronie niemieckiej można spotkać narciarzy na plaży :)))
To dopiero fajny widok.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-03-24
19:50

 2010-12-17, 11:36
 
Hehe ja sie pochwalę, że wczoraj w ramach walki z nudą upiekłem sobie chlebek z słonecznikiem, otrębami i kawałkami migdałów - muszę powiedzieć, że jak na pierwszy raz wyszedł prawie super - trochę zatwarda skórka wierzchnia i domownicy łamią zęby, ale poza tym super. Następny będzie z rodzynkami, dynią i morelami:)
Pozdrawiam:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-12-17, 11:38
 
2010-12-17, 11:36 - Zikom napisał/-a:

Hehe ja sie pochwalę, że wczoraj w ramach walki z nudą upiekłem sobie chlebek z słonecznikiem, otrębami i kawałkami migdałów - muszę powiedzieć, że jak na pierwszy raz wyszedł prawie super - trochę zatwarda skórka wierzchnia i domownicy łamią zęby, ale poza tym super. Następny będzie z rodzynkami, dynią i morelami:)
Pozdrawiam:)
Mmmmmmniam :)
Daj trochę.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2010-12-17, 12:20
 
2010-12-17, 11:36 - Zikom napisał/-a:

Hehe ja sie pochwalę, że wczoraj w ramach walki z nudą upiekłem sobie chlebek z słonecznikiem, otrębami i kawałkami migdałów - muszę powiedzieć, że jak na pierwszy raz wyszedł prawie super - trochę zatwarda skórka wierzchnia i domownicy łamią zęby, ale poza tym super. Następny będzie z rodzynkami, dynią i morelami:)
Pozdrawiam:)
trening czyni mistrza :)) Ale miejscowi technicy dentystyczni bedą mieli duzo pracy, tyle połamanych zębów :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-03-24
19:50

 2010-12-17, 12:23
 
2010-12-17, 12:20 - kwasiżur napisał/-a:

trening czyni mistrza :)) Ale miejscowi technicy dentystyczni bedą mieli duzo pracy, tyle połamanych zębów :))
Interes musi się kręcić.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)

 



golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-12-17, 14:19
 
U mnie przy -5stopniach padło 12km śr. po 4:39 / kilometrach, rozciąganie i 10x100m rytmy / 100m trucht :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-12-17, 15:56
 
2010-12-17, 14:19 - golon napisał/-a:

U mnie przy -5stopniach padło 12km śr. po 4:39 / kilometrach, rozciąganie i 10x100m rytmy / 100m trucht :)
Ja dzisiaj tez polatam po śniegu tyle, że spoorooo wolniej :).
Weeeekeeeend :))))))))))))))))))))))))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


pedroo12
Piotr Knapik

Ostatnio zalogowany
2024-04-25
15:20

 2010-12-17, 16:47
 
2010-12-17, 09:16 - agawa71 napisał/-a:

To u mnie zima przyjazna. Co prawda śniegu jest po pachy ale jak na zimę to ciepło. Wieczorem było -6 ale w ciągu dnia jest nieco cieplej. 5 lat temu była chyba najbardziej mroźna zima gdzie temperatury sięgały -25/-27. Jednego dnia zdarzyło się, że musiałam całe pół godziny poświęcić by rozgrzać autko tak zamarzło na kość. Silnik odpalił ale lód na szybach w ogóle nie dawał się zeskrobać.
To chyba tej zimy 5 lat temu w poniedziałek rano wracałem od rodzinki do Wrocławia do pracy. Było ok -27, moja stara Astra odpaliła za pierwszym razem, ale podczas jazdy temperatura płynu chłodzącego szybko rosła i prawie się zagotowała. Zatrzymałem się na kilka minut. Odpaliłem auto i temperatura zaczęła spadać, tak więc puściło na chłodnicę. Ale ogrzewanie całą drogę nie działało, a było to 110 km. Jak wychodziłem z auta to mało nie upadłem tak miałem sztywne nogi.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2010-12-17, 17:53
 
2010-12-17, 16:47 - pedroo12 napisał/-a:

To chyba tej zimy 5 lat temu w poniedziałek rano wracałem od rodzinki do Wrocławia do pracy. Było ok -27, moja stara Astra odpaliła za pierwszym razem, ale podczas jazdy temperatura płynu chłodzącego szybko rosła i prawie się zagotowała. Zatrzymałem się na kilka minut. Odpaliłem auto i temperatura zaczęła spadać, tak więc puściło na chłodnicę. Ale ogrzewanie całą drogę nie działało, a było to 110 km. Jak wychodziłem z auta to mało nie upadłem tak miałem sztywne nogi.
JUtro startuję w XXI biegu E.Ferta W Strzelcach (15km) trzymajcie kciuki.Cudów jednak nie będzie .Trasa jest oblodzona do tego na lodzie leży warstwa kopnego śniegu.Jak nabiegam 1:02 to będzie ok.
Start o 11:00
Faworytami biegu będą :Kłeczek ,Gordzielewski i Błaziński .POszaleje też lokalny biegacz Adam Misztal.

Szkoda że Mati nie przyjedziesz była by między wami ostra walka.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-12-17, 19:07
 
Tomek no szkoda ale niestety nikt się ode mnie z terenów nie wybiera do Strzelc więc sam nie miałbym czym a autobusem za drogie koszty i brak bezpośredniego połączenia
Powodzenia jutro ! 3mam kciuki
co do walki na pewno bym próbował walczyć bym się nie poddał z nim i spróbował pokonać go po raz 2gi jak w PILE :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

 



Szafar69
Janusz Szafarczyk

Ostatnio zalogowany
2019-01-16
14:30

 2010-12-17, 19:08
 
2010-12-17, 17:53 - tomek20064 napisał/-a:

JUtro startuję w XXI biegu E.Ferta W Strzelcach (15km) trzymajcie kciuki.Cudów jednak nie będzie .Trasa jest oblodzona do tego na lodzie leży warstwa kopnego śniegu.Jak nabiegam 1:02 to będzie ok.
Start o 11:00
Faworytami biegu będą :Kłeczek ,Gordzielewski i Błaziński .POszaleje też lokalny biegacz Adam Misztal.

Szkoda że Mati nie przyjedziesz była by między wami ostra walka.
Do grona faworytów należy również zaliczyć zawodnika z Azerbejdżanu legitymującego się wynikien 1:02:14 na połowkę. Zapisał się dopiero dwa dni temu więc chyba pojawi się na starcie.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2010-12-17, 19:14
 
2010-12-17, 19:08 - Szafar69 napisał/-a:

Do grona faworytów należy również zaliczyć zawodnika z Azerbejdżanu legitymującego się wynikien 1:02:14 na połowkę. Zapisał się dopiero dwa dni temu więc chyba pojawi się na starcie.
NO na pewno ja tylę chcę pobiec na 15 km

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-12-17, 19:26
 
2010-12-17, 19:14 - tomek20064 napisał/-a:

NO na pewno ja tylę chcę pobiec na 15 km
Powodzenia Tomku!!! :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Szafar69
Janusz Szafarczyk

Ostatnio zalogowany
2019-01-16
14:30

 2010-12-17, 19:29
 
2010-12-17, 19:14 - tomek20064 napisał/-a:

NO na pewno ja tylę chcę pobiec na 15 km
Tomek,jak złamiesz jutro 1:02:14 to stawiam piwo...

  NAPISZ LIST DO AUTORA


miriano
MIROSŁAW BIERKUS
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-09-18
08:41

 2010-12-17, 19:29
 
Drugi dzień ze mnie leń.
Nic ,zero km. Jutro start na 5 km .
Kurcze jak nie chce mi się biegać
Chyba do końca roku sobie odpuszczę
Nic na siłę.........

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (356 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (72 sztuk)

 



tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2010-12-17, 20:28
 
2010-12-17, 19:29 - Szafar69 napisał/-a:

Tomek,jak złamiesz jutro 1:02:14 to stawiam piwo...
Ok. Janusz wchodzę w zakłąd.Najgorzej zrobić te 14 s.
Łatwo nie będzie ale zawsze to dodatkowa mobilizacja.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-12-17, 20:44
 
2010-12-17, 20:28 - tomek20064 napisał/-a:

Ok. Janusz wchodzę w zakłąd.Najgorzej zrobić te 14 s.
Łatwo nie będzie ale zawsze to dodatkowa mobilizacja.
A jak złamiesz 1h 01min to ja stawiam Ci 2gie piwko :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-03-24
19:50

 2010-12-17, 20:48
 
2010-12-17, 20:44 - golon napisał/-a:

A jak złamiesz 1h 01min to ja stawiam Ci 2gie piwko :D
No no stawka rośnie:)
Tomku poczekaj, a do wystrzału startera skrzynka będzie na szali:)
Powodzenia i dużej przyczepności.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Serwis internetowy EUROCALENDAR.INFO
post@eurocalendar.info, tel.kom.: 0512362174
Zalecana rozdzielczosc: 1024x768