 | | | |
|
|
2011-02-13, 10:03
Miłego dnia ! :) ja 10:45 wyjeżdżam do JASŁA
będzie ostro heh :D miłego
a na 18 na Saunę :)
napisze wieczorkiem
3mcie kciuki :D |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 16:16
JASŁO
Po zawodach ;) dyst. wyniósł ok. 5.6km :)
w Biegu Głównym ukończyło ok. 86 osób :)
Marek 5 w Open i 1 w kat. wiekowej
ja zająłem 8m. w Open i 2 w kat. wiekowej do 29lat
ja zrobiłem ok. 18min 40sek a Marek szybciej :)
więc było super , fajnie się spotkać , pośmiać i pogadać :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 17:48
2011-02-13, 16:16 - golon napisał/-a:
Po zawodach ;) dyst. wyniósł ok. 5.6km :)
w Biegu Głównym ukończyło ok. 86 osób :)
Marek 5 w Open i 1 w kat. wiekowej
ja zająłem 8m. w Open i 2 w kat. wiekowej do 29lat
ja zrobiłem ok. 18min 40sek a Marek szybciej :)
więc było super , fajnie się spotkać , pośmiać i pogadać :) |
Faktycznie 6km nie było, ale trasa fajna i dobre warunki. Pierwszy start w tym sezonie.
Dzięki Mati za spotkanie i walkę na trasie.
Dobrego wieczoru i owocnego treningowego tygodnia dla wszystkich.
Ja jutro luz, a od wtorku trzeba się wziąść znowu do roboty:)
Pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 18:20
| Marek, Mati - duże gratulacje!!! Klasa!!! |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 18:24
| Ja dzisiaj 14,5 km. Nowe buciki fajnie noszą :))). |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 19:07
Sukces
Sobota półmaraton w Bydgoszczy open trzeci
niedziela półmaraton w Bydgoszczy open szósty.
Suma czasów z soboty i niedzieli dała mi zwycięstwo open
w
Dwupółmaratonie Bydgoskim
|
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 19:19
2011-02-13, 19:07 - miriano napisał/-a:
Sobota półmaraton w Bydgoszczy open trzeci
niedziela półmaraton w Bydgoszczy open szósty.
Suma czasów z soboty i niedzieli dała mi zwycięstwo open
w
Dwupółmaratonie Bydgoskim
|
| Mirek duuuuże gratulacje!!! A tak ostatnio narzekałeś na samopoczucie itp. Widać na dobre Ci to wychodzi, hehehe. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 19:38
2011-02-13, 19:19 - agawa71 napisał/-a:
Mirek duuuuże gratulacje!!! A tak ostatnio narzekałeś na samopoczucie itp. Widać na dobre Ci to wychodzi, hehehe. |
Bo Mirek pomylił chyba zjawisko superkompensacji z jakimś wirtualnym zmęczeniem:) i nas wprowadzał w błąd:)
Gratulacje MIRKU! Powiedz jeszcze jakie to czasy wybiegałeś.
Pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 19:41
Bardzo dziękuje
2011-02-13, 19:19 - agawa71 napisał/-a:
Mirek duuuuże gratulacje!!! A tak ostatnio narzekałeś na samopoczucie itp. Widać na dobre Ci to wychodzi, hehehe. |
| Aga podobnie było jak trenowałem kolarstwo im gorzej się czułem tym lepsze wyniki osiągałem. |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 19:43
Dziękuję
2011-02-13, 19:38 - Zikom napisał/-a:
Bo Mirek pomylił chyba zjawisko superkompensacji z jakimś wirtualnym zmęczeniem:) i nas wprowadzał w błąd:)
Gratulacje MIRKU! Powiedz jeszcze jakie to czasy wybiegałeś.
Pozdrawiam:) |
Dziękuję Tomku.
Teraz zaczynam odczuwać zmęczenie.
A czasy nie są rewelacyjne
1.33.05 a drugi słabszy ważne że dało to wygrana i z tego bardzo się cieszę.
Nie wszyscy zdecydowali się na dwa starty. |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 20:00
właśnie wróciłam z gór
parę kapitalnych indywidualności, nowa psiapsióła, śnieg po kolana, czasem do pół uda, walka ze słabościami i bólem, wieczory z gitarą, górskie opowieści....i tak przez 3 dni
było nieziemsko :D |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 20:03
2011-02-13, 19:43 - miriano napisał/-a:
Dziękuję Tomku.
Teraz zaczynam odczuwać zmęczenie.
A czasy nie są rewelacyjne
1.33.05 a drugi słabszy ważne że dało to wygrana i z tego bardzo się cieszę.
Nie wszyscy zdecydowali się na dwa starty. |
| Sprostowanie - Marek:), ale to drobiazg:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 20:04
2011-02-13, 20:00 - Magda napisał/-a:
właśnie wróciłam z gór
parę kapitalnych indywidualności, nowa psiapsióła, śnieg po kolana, czasem do pół uda, walka ze słabościami i bólem, wieczory z gitarą, górskie opowieści....i tak przez 3 dni
było nieziemsko :D |
| Jak fajnie ze już jesteś i nie zamarzłaś. |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 20:07
Przepraszm
2011-02-13, 20:03 - Zikom napisał/-a:
Sprostowanie - Marek:), ale to drobiazg:) |
Pewnie że Marek
wcześniej pisałem do Tomka i pewnie napisałem mu Marek .
Widzisz jaki jestem zakręcony z radości
Przepraszam za pomyłkę MARKU
|
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 20:10
2011-02-13, 20:04 - miriano napisał/-a:
Jak fajnie ze już jesteś i nie zamarzłaś. |
Gratulacje Panowie świetny wekend biegowy macie za saobą .
Zima solidnie przepracowana to już na przednówki pierwsze pudła.Oby tak dalej. |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 20:13
2011-02-13, 20:10 - tomek20064 napisał/-a:
Gratulacje Panowie świetny wekend biegowy macie za saobą .
Zima solidnie przepracowana to już na przednówki pierwsze pudła.Oby tak dalej. |
Dziękuję .
Moje pudło w tym sezonie to nie pierwsze.
Już były....jest dobrze jak na początek roku |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 20:19
2011-02-13, 20:00 - Magda napisał/-a:
właśnie wróciłam z gór
parę kapitalnych indywidualności, nowa psiapsióła, śnieg po kolana, czasem do pół uda, walka ze słabościami i bólem, wieczory z gitarą, górskie opowieści....i tak przez 3 dni
było nieziemsko :D |
| Ooooo jak dobrze, że wilki Cię nie zjadły i znowu możesz być z nami :))). |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 20:20
2011-02-13, 20:07 - miriano napisał/-a:
Pewnie że Marek
wcześniej pisałem do Tomka i pewnie napisałem mu Marek .
Widzisz jaki jestem zakręcony z radości
Przepraszam za pomyłkę MARKU
|
Nie masz za co przepraszać drobiazg:)
Pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 20:23
2011-02-13, 20:00 - Magda napisał/-a:
właśnie wróciłam z gór
parę kapitalnych indywidualności, nowa psiapsióła, śnieg po kolana, czasem do pół uda, walka ze słabościami i bólem, wieczory z gitarą, górskie opowieści....i tak przez 3 dni
było nieziemsko :D |
Jak wracać z gór to tylko totalnie zmęczonym:) Trochę zazdroszczę tego pobytu w górach:)
Pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
|
2011-02-13, 21:17
2011-02-13, 20:23 - Zikom napisał/-a:
Jak wracać z gór to tylko totalnie zmęczonym:) Trochę zazdroszczę tego pobytu w górach:)
Pozdrawiam:) |
| zamiast łydek mam dwa kamienie i jak chodzę to to śmiesznie wygląda- podejrzewam, że tego mi nie zazdrościsz :P |
|
