 | | | |
|
|
2013-05-30, 17:46
2013-05-30, 07:18 - jacdzi napisał/-a:
Super, zdrowo i pieknie. Nie ma jak nasze morze. |
nie ma to jak Morze Północne;)
ja powoli wchodzę w regularne treningi:) Poznań zbliża się szybciej niż bym chciał:) w razie czego skupię się na Łodzi w 2014r.:) |
|
| | | |
|
|
2013-06-05, 15:29
Ostatnie treningi przed półmaratonem w Grodzisku Wlkp.
Dziś spokojne 8km . |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-16, 20:29
Udany wekeend...
Dwa dni i 24 km zaliczone w spokojnym rytmie. Szkoda ,że sobota i niedziela jest tylko raz w tygodniu :)
|
|
| | | |
|
|
2013-06-28, 07:14
2013-05-30, 17:46 - miniaczek napisał/-a:
nie ma to jak Morze Północne;)
ja powoli wchodzę w regularne treningi:) Poznań zbliża się szybciej niż bym chciał:) w razie czego skupię się na Łodzi w 2014r.:) |
Jak morze to tylko to NASZE! Jego melodia, no i ten niepowtarzalny zapach...
Pisze to niby nad tym samym morzem, z Finlandii, ale tu ono nie ma takiego uroku, nie jest juz takie NASZE. |
|
| | | |
|
|
2013-07-10, 09:32
| Dzis wciaz czujac jeszcze miesnie po MGS zamierzam zrobic dyszke w zolwim tempie, tak z 6"20"/km. Po Lesie Chojnowskim gdzie pelno slimakow - czy mnie nie przescigna? |
|
| | | |
|
|
2013-07-10, 20:54
2013-07-10, 09:32 - jacdzi napisał/-a:
Dzis wciaz czujac jeszcze miesnie po MGS zamierzam zrobic dyszke w zolwim tempie, tak z 6"20"/km. Po Lesie Chojnowskim gdzie pelno slimakow - czy mnie nie przescigna? |
| ślimaki poruszają się w tempie 6"20"/km, więc nie ma obawy:) |
|
| | | |
|
|
2013-07-28, 14:06
| "końskie muchy" latoś bardzo obrodziły:-))) Czy Wam też tak dokuczają na leśnych odcinkach tras biegowych, czy to tylko u mnie tak jest? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-29, 13:01
| Mnie tylko komary pobudzaja do szybszego biegu. |
|
| | | |
|
|
2013-08-03, 07:14
| W dzien ma byc piekielnie goraco. Jesli chce sie pobiegac to tylko teraz. A wiec czas na trening. |
|
| | | |
|
|
2013-08-03, 12:53
2013-07-28, 14:06 - jmm napisał/-a:
"końskie muchy" latoś bardzo obrodziły:-))) Czy Wam też tak dokuczają na leśnych odcinkach tras biegowych, czy to tylko u mnie tak jest? |
| nawet u mnie są:) co prawda, truchtam po mieście, ale pracuję chwilowo na wsi:) |
|
| | | |
|
|
2013-08-15, 18:46
Odświętne bieganie...
Dałem sobie dziś czas na bieganie (pierwszy raz w tym roku) i
wybiegałem 15 km w godzinę i 17 minut. Po biegu kompanko i ... spanko prawie dwie godziny !!! W niedziele muszę to powtórzyć :) |
|
| | | |
|
|
2013-08-15, 19:55
2013-07-28, 14:06 - jmm napisał/-a:
"końskie muchy" latoś bardzo obrodziły:-))) Czy Wam też tak dokuczają na leśnych odcinkach tras biegowych, czy to tylko u mnie tak jest? |
| U nas dokuczają do tego stopnia, że po raz pierwszy od kilku lat nie biegam po lesie, i przynajmniej do września zamieniłem się w "asfaltowca" :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-08-23, 07:17
U mnie konskie muchy nie obrodzily. Przeszkoda biegowa sa puszczone samopas psy a w tym roku wyjatkowo u mnie obrodzily.
Apropos treningu, chce sie pochwalic ubieglym tygodniem, w ciagu 7 dni treningowych zrobilem 72 km. To moje treningowa zyciowka. |
|
| | | |
|
|
2013-08-30, 20:18
Dzisiaj zaliczyłam BARDZO CIĘŻKI trening wytrzymałościowy.
Zakupy szkolne w Tesco.
Wydałam 255 złotych. Tylko dlatego tyle, że kilka drobnostek zostało moim dzieciom z zeszłego roku.
Podręczniki też już zapłacone, idą kurierem.
Konto znacznie straciło na wadze. Zdrenowane porządnie - "kasosukcja"?
|
|
| | | |
|
|
2013-08-31, 12:14
22km
ostatnie długie wybieganie przed Piła |
|
| | | |
|
|
2013-09-02, 08:32
| Dwa ostatnie dni byly na biegowo: 11i 19km. A dzis len z powodu jesiennych widokow za oknem. |
|
| | | |
|
|
2013-09-05, 09:54
| ja w ciągu dwóch ostatnich miesięcy zaliczyłem 31km, 24.sierpnia, no i szykuje mi się w najbliższą sobotę:) a od wtorku wracam już na poważnie, przygotowania do Łodzi:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-09-06, 06:51
2013-09-05, 09:54 - miniaczek napisał/-a:
ja w ciągu dwóch ostatnich miesięcy zaliczyłem 31km, 24.sierpnia, no i szykuje mi się w najbliższą sobotę:) a od wtorku wracam już na poważnie, przygotowania do Łodzi:) |
Lodz?
Przerzucasz sie na wioslarstwo? |
|
| | | |
|
|
2013-09-06, 08:21
2013-09-06, 06:51 - jacdzi napisał/-a:
Lodz?
Przerzucasz sie na wioslarstwo? |
| ... bo wszystkiego w życiu trzeba spróbować ;) |
|
| | | |
|
|
2014-01-27, 17:21
| Cichosza od września w tym wątku o codziennych treningach...jak idą przygotowania do wiosennych startów? Ja zacząłem dzisiaj 3 tydzień planu treningowego pod maraton w Warszawie. Długo tak już nie biegałem wg jakiegoś schematu. 5 razy w tygodniu i jak na razie czuję się dobrze,to najważniejsze i motywacja jest, mimo czasami paskudnej pogody. |
|
