 | | | |
|
|
2012-04-15, 17:31
|
| | | |
|
|
2012-04-22, 12:44
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-22, 20:25
dziś 34km i 350m z moją ślubną w 4g.04min. i 48sek. atest RMAM :D
myślę, że jest gotowa na Silesię??:) jak myślicie??:) |
|
| | | |
|
|
2012-04-22, 20:26
| jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeest :-))) Na Silesię...:-))) Ja 10.5 km podczas zawodów w Pile. 1/4 Maraton Muzyczny. |
|
| | | |
|
|
2012-04-22, 20:30
2012-04-22, 20:26 - marek100384 napisał/-a:
jeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeest :-))) Na Silesię...:-))) Ja 10.5 km podczas zawodów w Pile. 1/4 Maraton Muzyczny. |
| no to jestem już spokojny:) |
|
| | | |
|
|
2012-04-28, 20:29
| Dzisiaj męcząca 10. Męcząca dlatego, że biegałem po południu po trasie przy plaży, no i zaczęło się. Wszechobecna "stonka" podchmielonych herosów i ich komentarze. Chyba kupię paralizator, albo lepiej dwa (no i gaz na psy). |
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 13:26
2012-04-28, 20:29 - PiterSport napisał/-a:
Dzisiaj męcząca 10. Męcząca dlatego, że biegałem po południu po trasie przy plaży, no i zaczęło się. Wszechobecna "stonka" podchmielonych herosów i ich komentarze. Chyba kupię paralizator, albo lepiej dwa (no i gaz na psy). |
| zaproponuj im żeby się przyłączyli:) niech poszpanują przed swoimi paniami:) ciekawe jak długo by się Ciebie trzymali??:D |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 18:19
| Dziś zafunduję sobie dwa treningi. Jeden był rano, drugi będzie pod wieczór, na zamknięcie dnia. Tak trenują PRAWDZIWI BIEGACZE. Razy dwa. Strach się bać :) |
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 18:44
2012-04-29, 18:19 - Toya napisał/-a:
Dziś zafunduję sobie dwa treningi. Jeden był rano, drugi będzie pod wieczór, na zamknięcie dnia. Tak trenują PRAWDZIWI BIEGACZE. Razy dwa. Strach się bać :) |
| to niedługo będziesz biegać jak Golon, bo on trenuje dwa razy dziennie:) |
|
| | | |
|
|
2012-04-29, 18:52
2012-04-29, 18:44 - miniaczek napisał/-a:
to niedługo będziesz biegać jak Golon, bo on trenuje dwa razy dziennie:) |
| Pobiec jak Golon!! To by było dopiero.. :) |
|
| | | |
|
|
2012-05-01, 19:10
|
| | | |
|
|
2012-05-22, 06:30
Ostre treningi:)
| Ja już dzisiaj po 7 km,rozpoczynam ostre przygotowania do Grodziska Wlkp oraz Jarosławca. Pozdrawiam klubowiczów! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-05-31, 12:05
|
| | | |
|
|
2012-06-04, 21:22
| 11 km w 48 min! Forma rośnie:) |
|
| | | |
|
|
2012-06-04, 22:08
2012-06-04, 21:22 - piotrhierowski napisał/-a:
11 km w 48 min! Forma rośnie:) |
no bardzo ładnie;))
dziś 10km + SB 10x60m skip A, Wieloskok i 10x100 rytmy |
|
| | | |
|
|
2012-06-06, 11:25
|
| | | |
|
|
2012-06-11, 11:34
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-06-11, 12:14
| ja ostatnio trening miałem w pt.:) Komańcza-Cisna-Ustrzyki Górne :) |
|
| | | |
|
|
2012-06-21, 10:13
|
| | | |
|
|
2012-06-21, 15:22
| Zobaczę jak to będzie wieczorem z pogodą, a jak będzie fajna to dzisiaj 10 km będzie :) |
|
