 | | | |
|
|
2010-03-18, 09:06
| Właśnie wróciłem z mojego tradycyjnego czwartkowego porannego biegania - 12km po prawie suchym asfalcie. Niestety do lasu jeszcze się nie zapuszczam, co prawda śniegu prawie nie ma, ale za to zrobiło się bagienko. Trzeba poczekać. |
|
| | | |
|
|
2010-03-18, 09:18
| Wczoraj 9-tka po 5 minut/km. Ja to Was podziwiam za te 15-25 km wybiegania. Dla mnie takim wybieganiem raz na pół roku jest start w półmaratonie ale żeby częściej to mi się w głowie nie mieści :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-18, 11:30
| Niech to trafi jakiś grom,po wczorajszym leśnym treningu dzisiaj nie mogę chodzić,znów ten achilles,wróciłem od doktorka z tabletami przeciwzapalnymi i przez kilka dni nie biegać,połówka w Poznaniu się wymyka.:((( |
|
| | | |
|
|
2010-03-18, 16:44
| A u mnie dziś 10 lekką ręką:) |
|
| | | |
|
|
2010-03-18, 19:59
2010-03-18, 11:30 - dak66 napisał/-a:
Niech to trafi jakiś grom,po wczorajszym leśnym treningu dzisiaj nie mogę chodzić,znów ten achilles,wróciłem od doktorka z tabletami przeciwzapalnymi i przez kilka dni nie biegać,połówka w Poznaniu się wymyka.:((( |
| Darku, po wertepach z bolącą nogą biegałeś? Oj, nieładnie!!! (Ktoś, kto z tobą biegał mi mówił) |
|
| | | |
|
|
2010-03-19, 07:31
| Wczoraj 10-ka po 5"05"/km i 3x100 skip A i C oraz 3x100m przebieżek. |
|
| | | |
|
|
2010-03-19, 21:47
| Dziś miałem rozmowę z trenerem i ustaliliśmy co w tym roku mam biegać, powiedziałem trenerowi jakie czasy mnie interesują i jutro odbieram plan treningowy. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-20, 16:27
| Dobrze, że rano zrobiłem 10 z podbiegami, bo teraz u mnie jest wiatrzysko z deszczem:( |
|
| | | |
|
|
2010-03-20, 17:39
| Dzisiaj w miłym towarzystwie (pierwszy raz biegałem z Kasią)20 km. Tylko mżawka i wiatr przeszkadzał. |
|
| | | |
|
|
2010-03-20, 18:53
| Brawo Wojtek!ja dzisiaj w dalszym ciągu na lekach,ból achillesa za bardzo nie chce ustąpić i nawet boli przy chodzeniu. |
|
| | | |
|
|
2010-03-20, 19:01
2010-03-20, 18:53 - dak66 napisał/-a:
Brawo Wojtek!ja dzisiaj w dalszym ciągu na lekach,ból achillesa za bardzo nie chce ustąpić i nawet boli przy chodzeniu. |
| Wylecz, Darku, Achillesa - Poznań może poczekać |
|
| | | |
|
|
2010-03-20, 19:06
| Zobaczę za kilka dni co będzie,trochę było by szkoda tej połówki bo w końcu motorek zaczyna bobrze pracować,zdrowie jednak najważniejsze. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-20, 19:09
2010-03-20, 19:06 - dak66 napisał/-a:
Zobaczę za kilka dni co będzie,trochę było by szkoda tej połówki bo w końcu motorek zaczyna bobrze pracować,zdrowie jednak najważniejsze. |
| My się potem wybieramy na Półmaraton Piastowski |
|
| | | |
|
|
2010-03-20, 19:17
| Ja do Grodziska powalczyć w mistrzostwach Teamu. |
|
| | | |
|
|
2010-03-20, 19:29
2010-03-20, 19:17 - dak66 napisał/-a:
Ja do Grodziska powalczyć w mistrzostwach Teamu. |
| W czasie Grodziska biegnę w Krakowie ( chyba to w tym samym czasie) |
|
| | | |
|
|
2010-03-20, 21:06
2010-03-20, 19:29 - Mijagi napisał/-a:
W czasie Grodziska biegnę w Krakowie ( chyba to w tym samym czasie) |
| Pomyłka, biegnę na Lednicę, to dla mnie b. ważny bieg - względy osobiste. |
|
| | | |
|
|
2010-03-21, 13:01
| Nie ma to jak 12km z rana:) i dlatego uwielbiam weekendy:) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2010-03-21, 16:35
| Dzisiaj godzinka na basenie. |
|
| | | |
|
|
2010-03-21, 18:56
| po wczorajszym półmaratonie w Sobótce dzisiaj delikatne rozbieganko 10 km + gimnastyka |
|
| | | |
|
|
2010-03-21, 21:17
| ja dziś spokojne wybieganie z akcentami i zacząłem dziś Areobiczną 6 Weidera - zobaczymy ile wytrzymam :D |
|
